22意息相随引气成
“呼～”沈沐枫呼出一口气，收了功。
三个月！三个月呀～她才达到能感应灵气的程度......
真是......不容易！
来门派这三个月，除了近头一个月还每天上山，后来便隔上两三天才上去一趟了。
原因嘛，天凉了，食物不易坏。当然，更主要的，满东华峰的修士，就她还是凡人！漫山的门派服饰，就她还穿着凡人的衣服！虽说门派不准私斗，安全方面应该还是有一定保障的，但是，这个......
介于此，就算别人不用异样的眼光看她，她自己也不好意思出现在人前了。
要不是必须得吃饭，沈沐枫都想宅在洞府里不见人。现在她每次上山都是行色匆匆直奔饭堂，拿上两三天的馒头就撤～
这样一来，修炼的时间就多了，咳咳，她目前勉强也算是修炼吧～
因为心寄修炼，认字事宜也暂停了，全力打坐入静。
要说成效还是有的。
经过一段时间，她终于能够在不睡着的情况下入静了......
每天做完必须要做的事情后开始打坐，省的一闭眼一凝神又想起来还有啥啥事没做。然后在思无可思、想无可想之后，脑子渐渐空明。入静时间也渐渐由短到长......
说起来入静的感觉还是比较玄妙的。
身定心静意空......眼睛闭上之后，就感觉身上其它的感官变得异常的灵敏......
她觉得自己仿佛能听见身体中血管里血液流动的声音，听见花开草长、露水滴落的响动......
她嗅到空气中清甜的气息，幽淡而芬芳的花香，还有泥土的土腥味道......
她能感受到微风拂面，仿佛一只格外轻柔的手柔柔的抚摸着她的脸颊，又好似无数只淘气的小手在不停的拽掖她的衣角......
甚至有那么一霎那，她仿佛觉得自己融入了大自然中，分不出彼此......
……
慢慢的，她觉得连意识也有了感觉，怎么说呢，明明闭着眼睛，她却能感觉到一个一个五颜六色的小点，或散落或飘荡或飞舞在身周。
这个是不是就是灵气呢？
在沈沐枫的概念里，灵气一直类似于空气，看不见摸不着却实实在在是存在的。
可是，灵气怎么会有颜色呢？难道是误觉？这么一怀疑，沈沐枫立马就从入静中退了出来。
之后她又试了几次，发现只要她不存怀疑心态，就能感知到这些小点。
她忽然想起来灵根是有五行属性的，那灵气是不是也如此呢，那些不同颜色的小点实际上是不同属性的灵气？
她发现当她这样想的时候，那种神秘的感知状态没有消失，于是便知道这想法应该是对的。
金色的是金灵气，绿色的是木灵气，蓝色的是水灵气，红色的是火灵气，黄色的是土灵气。
哎，不对，怎么还有亮白色的呢，泛着点淡蓝，那边还有个淡青色的。
既然灵根里有冰灵根，那白色也许是冰灵气？青色的呢？是风灵气吧。那应该还有雷灵气......沈沐枫注意到角落处有一个孤零零的紫色小点，貌似它一飘近，周围别的颜色小点就往远处四散。嗯，那就对了，紫色的是雷灵气！
沈沐枫后来发现在灵潭旁边蓝色的小点很多，靠近树木多的地方绿色的小点扎堆，而直接盘坐在土地上，地表处明显黄色的小点偏多。这些更证实了她之前的观点。
只是又过了两个来月，沈沐枫还是只能感应到灵气，至于如何引灵气入体，依然毫无头绪。
 
沈沐枫不愿出门，可是别人能来找她。
这期间，温柔、燕笑笑、裴君凌都来过。得知她的情况，众人也不知该怎么办，他们早把自己当时引气入体的情况和感觉都跟她交流过了，也都跟沈沐枫最初了解到的差不多。
无法，他们只得安慰沈沐枫，慢慢来吧。
五个月过去，他们三个人早已先后进入炼气期。裴君凌已经到炼气二层后期，燕笑笑也进入炼气二层一段时间了，而温柔则是炼气一层中后期。
说起来还是裴君凌修炼得最快，若按修为算，他可以算做师兄了，只是这几只平日里关系不错，依然还是按照原来的称呼走。不过对沈沐枫来说，是无所谓的，反正她年纪小修为低，不管按哪种算法她都是名符其实的小师妹。
其他一起来仙门的新晋弟子里有修炼至炼气二层的，也有炼气一层的。
只有沈沐枫，还在入门处停滞不前。
沈沐枫就纳闷了，听说过修炼进阶有瓶颈，可还没听说过修炼入门还有瓶颈的！
灵田里已经钻出了绿油油的小苗，随着微风轻轻摇摆。
不远处的灵潭碧水清波，岁月静好。
呼吸着清新的空气，迎着朝阳，遥望远方巍峨的宫殿楼宇，沈沐枫想也许就这样种田也挺好吧！
 
又一次沉浸在入静中，沈沐枫现在已经可以很清晰的感应到身周五颜六色的各种灵气了。
把意识放空，入静也变成一件很美妙的事。轻静而沉缓的呼吸，感觉到全身心都空灵起来。
在那种虚空寂静中，意识追逐着身周的那些灵气分子......
为什么灵气都挨着肌肤了，却进不来呢？沈沐枫忽然想，能不能通过呼吸把它们吸进来呢？它们不主动进来，那我就主动把它们弄进来！
想到就做，沈沐枫刻意加重呼吸，感觉到一些灵气分子顺着气流进了鼻腔，然后意念一直跟着这些灵气，向身体深处飘动......但在途中，大部分灵气都散逸掉了，只有很少部分随着呼吸来到了小腹丹田处，然后随着呼吸，又慢慢飘出来。
继续吸入、呼出......
沈沐枫忽然头脑一震，恍然明白过来，这——就是引气入体！
她感觉到丹田里有淡淡的凉气，久仰了很久的凉气！那是停驻在丹田内的灵气！
原来引气入体就是这样，通过呼吸吸入灵气，通过意念引导灵气，就这么简单。
以意导气！
原来是自己没想到，绕了弯路。
就算没感应到灵气的时候，每次呼吸也会吸进灵气，但那时候意识都外放在身周，而没有意念的引导，进入体内的灵气也就散逸掉了，无法到达丹田气海，也就无法在体内留存。
嗯，还有呼吸。刚开始打坐时沈沐枫都是用的自然呼吸，也就是常说的胸式呼吸，慢慢地入静时间长了之后，呼吸才渐渐往下加深，直至气沉丹田。
排除杂念才能入静；入静才能发散出意识，感应到灵气；用意念引导灵气才能引气入体。
如果有意念，呼吸到达不了丹田也不行；单有呼吸没有意念引导也不行。
入静，呼吸，意念，相辅相成，缺一不可。
 
可这每一步沈沐枫走的都很是艰难。
光是排除杂念进入入静状态，她就花费了不止一个多月，感应灵气又耗费了差不多两个月时间，到她终于成功的引气入体之时，至她来到云华仙门已经足有半年之久了。
加上来修仙界的路上走的三四个月，算到如今，沈沐枫穿来这个陌生而神秘的世界已经九个来月，快小一年了。
沈沐枫穿来的时候还是春天，春去冬来，如今已是来年年初。而按照古人的虚岁算法，过了年就长一岁，现在沈沐枫的本尊身体年龄已是七岁了。
半年时间，才从凡人进入到炼气期，沈沐枫苦笑，估计不会有人比她修炼的更慢了，不知道这会不会破了云华门的修炼入门记录。
沈沐枫这样想，不过是因为她拿自己和同批进入门派的新晋弟子作比较。其实在修行中，每个修士的修炼历程都是不一样的，很多时候是没有可比性的，先期顺利的不见得能走到最后，初期挫折的也不见得就不能出息。这世上年少有为者有，大器晚成者也有。况且，沈沐枫的情况并不是最差的。
当然，这种不差是相对门派杂役弟子和门派以外的修真者来说的。不需要整日干活，不需要为生存奔波，也不需要为修炼物资费心，在灵气如此充盈的环境下心无旁骛的修炼，还入门入得如此困难的，这在云华门的正式弟子里确实也不多见。
造成这种情况，也是沈沐枫自己的原因。
入静困难是因为杂念太多，而杂念太多是因为她带着前世的记忆穿越而来。
前世的沈沐枫已经是近三十岁的成年人，一直沿着正常人的人生轨迹，学习、工作、生活，经历世事，有自己的人生阅历，心思势必不如小孩子那般单纯简单。也正因此使她在入静环节就花费了比别人多了许多倍的时间和精力。
这也是为何门派招弟子都喜欢招小孩子，小孩子思维简单，更容易专注，听话而且可塑性强。而一般过了二十岁的，除非资质绝佳，否则门派就都不爱要了。
如果这身体里还是那个本尊小女孩来修炼的话，思想单纯简单，可能也像其他新晋弟子那样很快就成功引气入体了。
三个月！三个月呀～她才达到能感应灵气的程度......
真是......不容易！
来门派这三个月，除了近头一个月还每天上山，后来便隔上两三天才上去一趟了。
原因嘛，天凉了，食物不易坏。当然，更主要的，满东华峰的修士，就她还是凡人！漫山的门派服饰，就她还穿着凡人的衣服！虽说门派不准私斗，安全方面应该还是有一定保障的，但是，这个......
介于此，就算别人不用异样的眼光看她，她自己也不好意思出现在人前了。
要不是必须得吃饭，沈沐枫都想宅在洞府里不见人。现在她每次上山都是行色匆匆直奔饭堂，拿上两三天的馒头就撤～
这样一来，修炼的时间就多了，咳咳，她目前勉强也算是修炼吧～
因为心寄修炼，认字事宜也暂停了，全力打坐入静。
要说成效还是有的。
经过一段时间，她终于能够在不睡着的情况下入静了......
每天做完必须要做的事情后开始打坐，省的一闭眼一凝神又想起来还有啥啥事没做。然后在思无可思、想无可想之后，脑子渐渐空明。入静时间也渐渐由短到长......
说起来入静的感觉还是比较玄妙的。
身定心静意空......眼睛闭上之后，就感觉身上其它的感官变得异常的灵敏......
她觉得自己仿佛能听见身体中血管里血液流动的声音，听见花开草长、露水滴落的响动......
她嗅到空气中清甜的气息，幽淡而芬芳的花香，还有泥土的土腥味道......
她能感受到微风拂面，仿佛一只格外轻柔的手柔柔的抚摸着她的脸颊，又好似无数只淘气的小手在不停的拽掖她的衣角......
甚至有那么一霎那，她仿佛觉得自己融入了大自然中，分不出彼此......
……
慢慢的，她觉得连意识也有了感觉，怎么说呢，明明闭着眼睛，她却能感觉到一个一个五颜六色的小点，或散落或飘荡或飞舞在身周。
这个是不是就是灵气呢？
在沈沐枫的概念里，灵气一直类似于空气，看不见摸不着却实实在在是存在的。
可是，灵气怎么会有颜色呢？难道是误觉？这么一怀疑，沈沐枫立马就从入静中退了出来。
之后她又试了几次，发现只要她不存怀疑心态，就能感知到这些小点。
她忽然想起来灵根是有五行属性的，那灵气是不是也如此呢，那些不同颜色的小点实际上是不同属性的灵气？
她发现当她这样想的时候，那种神秘的感知状态没有消失，于是便知道这想法应该是对的。
金色的是金灵气，绿色的是木灵气，蓝色的是水灵气，红色的是火灵气，黄色的是土灵气。
哎，不对，怎么还有亮白色的呢，泛着点淡蓝，那边还有个淡青色的。
既然灵根里有冰灵根，那白色也许是冰灵气？青色的呢？是风灵气吧。那应该还有雷灵气......沈沐枫注意到角落处有一个孤零零的紫色小点，貌似它一飘近，周围别的颜色小点就往远处四散。嗯，那就对了，紫色的是雷灵气！
沈沐枫后来发现在灵潭旁边蓝色的小点很多，靠近树木多的地方绿色的小点扎堆，而直接盘坐在土地上，地表处明显黄色的小点偏多。这些更证实了她之前的观点。
只是又过了两个来月，沈沐枫还是只能感应到灵气，至于如何引灵气入体，依然毫无头绪。
 
沈沐枫不愿出门，可是别人能来找她。
这期间，温柔、燕笑笑、裴君凌都来过。得知她的情况，众人也不知该怎么办，他们早把自己当时引气入体的情况和感觉都跟她交流过了，也都跟沈沐枫最初了解到的差不多。
无法，他们只得安慰沈沐枫，慢慢来吧。
五个月过去，他们三个人早已先后进入炼气期。裴君凌已经到炼气二层后期，燕笑笑也进入炼气二层一段时间了，而温柔则是炼气一层中后期。
说起来还是裴君凌修炼得最快，若按修为算，他可以算做师兄了，只是这几只平日里关系不错，依然还是按照原来的称呼走。不过对沈沐枫来说，是无所谓的，反正她年纪小修为低，不管按哪种算法她都是名符其实的小师妹。
其他一起来仙门的新晋弟子里有修炼至炼气二层的，也有炼气一层的。
只有沈沐枫，还在入门处停滞不前。
沈沐枫就纳闷了，听说过修炼进阶有瓶颈，可还没听说过修炼入门还有瓶颈的！
灵田里已经钻出了绿油油的小苗，随着微风轻轻摇摆。
不远处的灵潭碧水清波，岁月静好。
呼吸着清新的空气，迎着朝阳，遥望远方巍峨的宫殿楼宇，沈沐枫想也许就这样种田也挺好吧！
 
又一次沉浸在入静中，沈沐枫现在已经可以很清晰的感应到身周五颜六色的各种灵气了。
把意识放空，入静也变成一件很美妙的事。轻静而沉缓的呼吸，感觉到全身心都空灵起来。
在那种虚空寂静中，意识追逐着身周的那些灵气分子......
为什么灵气都挨着肌肤了，却进不来呢？沈沐枫忽然想，能不能通过呼吸把它们吸进来呢？它们不主动进来，那我就主动把它们弄进来！
想到就做，沈沐枫刻意加重呼吸，感觉到一些灵气分子顺着气流进了鼻腔，然后意念一直跟着这些灵气，向身体深处飘动......但在途中，大部分灵气都散逸掉了，只有很少部分随着呼吸来到了小腹丹田处，然后随着呼吸，又慢慢飘出来。
继续吸入、呼出......
沈沐枫忽然头脑一震，恍然明白过来，这——就是引气入体！
她感觉到丹田里有淡淡的凉气，久仰了很久的凉气！那是停驻在丹田内的灵气！
原来引气入体就是这样，通过呼吸吸入灵气，通过意念引导灵气，就这么简单。
以意导气！
原来是自己没想到，绕了弯路。
就算没感应到灵气的时候，每次呼吸也会吸进灵气，但那时候意识都外放在身周，而没有意念的引导，进入体内的灵气也就散逸掉了，无法到达丹田气海，也就无法在体内留存。
嗯，还有呼吸。刚开始打坐时沈沐枫都是用的自然呼吸，也就是常说的胸式呼吸，慢慢地入静时间长了之后，呼吸才渐渐往下加深，直至气沉丹田。
排除杂念才能入静；入静才能发散出意识，感应到灵气；用意念引导灵气才能引气入体。
如果有意念，呼吸到达不了丹田也不行；单有呼吸没有意念引导也不行。
入静，呼吸，意念，相辅相成，缺一不可。
 
可这每一步沈沐枫走的都很是艰难。
光是排除杂念进入入静状态，她就花费了不止一个多月，感应灵气又耗费了差不多两个月时间，到她终于成功的引气入体之时，至她来到云华仙门已经足有半年之久了。
加上来修仙界的路上走的三四个月，算到如今，沈沐枫穿来这个陌生而神秘的世界已经九个来月，快小一年了。
沈沐枫穿来的时候还是春天，春去冬来，如今已是来年年初。而按照古人的虚岁算法，过了年就长一岁，现在沈沐枫的本尊身体年龄已是七岁了。
半年时间，才从凡人进入到炼气期，沈沐枫苦笑，估计不会有人比她修炼的更慢了，不知道这会不会破了云华门的修炼入门记录。
沈沐枫这样想，不过是因为她拿自己和同批进入门派的新晋弟子作比较。其实在修行中，每个修士的修炼历程都是不一样的，很多时候是没有可比性的，先期顺利的不见得能走到最后，初期挫折的也不见得就不能出息。这世上年少有为者有，大器晚成者也有。况且，沈沐枫的情况并不是最差的。
当然，这种不差是相对门派杂役弟子和门派以外的修真者来说的。不需要整日干活，不需要为生存奔波，也不需要为修炼物资费心，在灵气如此充盈的环境下心无旁骛的修炼，还入门入得如此困难的，这在云华门的正式弟子里确实也不多见。
造成这种情况，也是沈沐枫自己的原因。
入静困难是因为杂念太多，而杂念太多是因为她带着前世的记忆穿越而来。
前世的沈沐枫已经是近三十岁的成年人，一直沿着正常人的人生轨迹，学习、工作、生活，经历世事，有自己的人生阅历，心思势必不如小孩子那般单纯简单。也正因此使她在入静环节就花费了比别人多了许多倍的时间和精力。
这也是为何门派招弟子都喜欢招小孩子，小孩子思维简单，更容易专注，听话而且可塑性强。而一般过了二十岁的，除非资质绝佳，否则门派就都不爱要了。
如果这身体里还是那个本尊小女孩来修炼的话，思想单纯简单，可能也像其他新晋弟子那样很快就成功引气入体了。