正文 第十章:训练开始
第十章:训练开始
十分钟过后,张少寒的面前整齐的站着三千多成员,成员到时整齐的站着,可是地上乱七八糟的,不知道还以为“黄海大酒楼”改卖衣物了。
一辆卡车缓缓的开了过来,张少寒命令三千成员上车,三千多个成员激动的上了车,因为这辆车是通往强者的路途,想要变强就要付出。
第一天晚上,成员们都纷纷的开始驻扎营地。张少寒笑道:从明天开始就要接受严格的训练,我希望你们靠自己的实力耐力变的强大起来,今天晚上,我们谈笑风生,说着让龙天翔几人把准备的烤肉,啤酒拿了出来,大伙吃这烤肉,喝这啤酒,那是一个自在,当然张少寒也参与其中,和他们一起吃肉,喝酒,对大伙来说,跟张少寒亲近了不少,不是你举杯就是我举杯,都准备开始灌张少寒,可惜张少寒还没感觉怎么滴,只见地上横七竖八的躺着,张少寒也吩咐众人把他们抬到自己的睡朋里,张少寒则是和他的几个兄弟龙天翔,李绍峰,逆少天喝了起来,众人喝的不亦乐乎。
太阳悄悄的爬了起来,阳光照耀这大地,唯美的阳光照耀着张少寒,本俊美的脸蛋,在阳光的照耀下,显得极其耀眼,张少寒手中拿出了一个口哨,吹了起来,众人听到声音,一个也朦朦胧胧的睁开了眼睛,张少寒嘴里骂道:都给我起来,带你们来这里,不是让你们睡觉的,都给我起来。。
众人听到咒骂,也纷纷的爬了起来,个个都站了起来,开始站成一排,张少寒说道:没达到终点的给我出来。一千三百人整齐的站了出来,张少寒对着剩余的人开始说道,现在,围着山脚,跑到终点。先给我跑10圈,下午的 一百个俯卧撑,三百个蹲起。 由于今天是刚开始训练,我给你们一个机会,在中午12点之前跑完,没跑完的不准吃饭,二百个俯卧撑,六百个蹲起,现在可以开始了,路上会有人监督你们,你们不要想可以休息,如果被发现,惩罚双倍。众人开始乱哄哄的小声的顾念这,张少寒当然能听清楚了,厉声喝道:想变强的就给我跑。众人听到纷纷的都开始跑了起来。接着目光看相那一千三百人说道:知道我为什么让你们也来训练么?众人摇了摇头,示意不知道。张少寒说道:当你们放弃的时候,给你们的手电筒,你们没用,反而是继续努力的朝向终点,有始有终,这就说明了你们还是有骨气的,虽然没完成,但是我们男人一定要有骨气。众人听到张少寒这番话之后,个个眼中都充满了坚定的眼神。张少寒说道:很好,现在,你们需要的是体力上的训练,如果没有好的体力,那么还会像上次一样,没有到达终点,现在,开始做五百个俯卧撑,一千个蹲起。第一次休息的时候必须达到一百个俯卧撑,第二次休息的时候必须到达三百个,做完五百个俯卧撑休息一个小时,开始做蹲起,第一次休息不能超过半个小时,而且要达到五百个以上。达到一千的时候,也只能休息一个小时,没有达到要求和他们一样,不许吃饭。当然这只是上午的训练,下午扎麻布两个小时,倒立一个小时,打沙袋三个小时。然后就可以休息了,打沙袋的时候必须捆上30斤的沙袋。我不想看到你们一副事还没做就倒下的表情,想变强,就要付出。
众人虽然不情愿,也纷纷的开始做起了俯卧撑。张少寒看着偷笑的龙天翔,李绍峰,逆少天几人,轻咳了一声,嘿嘿的笑道:别笑了,你们的任务比他们还要艰巨,现在围着山脚开始跑二十圈,不然中午没饭吃喔。。。下午是五百俯卧撑,两千蹲起,三个小时的麻布,四个小时的打沙袋。少寒。。。。 小胖哭着说道:你看我这身板,能做出那么多么?张少寒微微一笑,不过笑容中带这坏笑。让小胖等人一个冷颤,张少寒说道:你们可以不用完全的完成这个训练,比如今天做了三百个俯卧撑,明天的俯卧撑就变成七百,也就是今天没做什么,明天就补什么。因为你们是他们的头,当然要比他们强了,所以。。。嘿嘿,你们懂的,说完不理会众人,到了山顶开始修炼起来。由于山上的灵气特别多,所以张少寒恨不得一辈子都不下来。
咳咳。。今天我将要公布我们这次的考试的结果,这次我们综合分数站学校的第五名,这次的表现,相当不错,没考好的同学希望在今后的日子里好好的努力学习,考的好的同学希望可以帮助学习差的同学,但是不要骄傲噢。。老规矩依然是最低分的开始说起。(省略300字)逆少天,这次考试不错,是全班的第三名,全校48名,请过来拿卷。。逆少天?逆少天?喊了几声见没有人,也没在说什么就放在了讲台上。林雪儿这次考的也不错噢,是全班第二名。。。在全校的排名是第8名。还没说完,同学们倒吸一口凉气,连我们的班长林雪儿都考第二名,神马情况第一的是谁?我要宰了他,当然这是男同学的心声。林雪儿心中并不是很开心,因为常年都是包班级的第一,现在听到自己是班级的第二名,心里有些小郁闷,也好奇这第一名是谁。。。同学们安静,下面我来公布第一名,讲台下的同学们听到要公布第一名也都安静的下来,看看是谁,一定要宰了他。。第一名就是。。。 我们的转学生,张少寒同学。全部满分,当然也是我们学校二中组的第一名,已强势的分数成为了我们二中组的第一名。。呼。。全场惊讶,那个天天除了睡觉,就是旷课的张少寒既然是第一名?哦买噶,天理何在?本来想宰第一名的同学听到是张少寒的同学,也畏惧了起来。。张少寒同学,上来拿卷。。张少寒同学?张少寒同学?老师脸有些羞红,有些尴尬的说道:你们要像张少寒学习,人家晚上学习,估计可能是太劳累了,所以没来。
阿气。。。张少寒摸了摸鼻子,是谁在背后说我呢?
好开心,今天我的第一本书通过了审核
十分钟过后,张少寒的面前整齐的站着三千多成员,成员到时整齐的站着,可是地上乱七八糟的,不知道还以为“黄海大酒楼”改卖衣物了。
一辆卡车缓缓的开了过来,张少寒命令三千成员上车,三千多个成员激动的上了车,因为这辆车是通往强者的路途,想要变强就要付出。
第一天晚上,成员们都纷纷的开始驻扎营地。张少寒笑道:从明天开始就要接受严格的训练,我希望你们靠自己的实力耐力变的强大起来,今天晚上,我们谈笑风生,说着让龙天翔几人把准备的烤肉,啤酒拿了出来,大伙吃这烤肉,喝这啤酒,那是一个自在,当然张少寒也参与其中,和他们一起吃肉,喝酒,对大伙来说,跟张少寒亲近了不少,不是你举杯就是我举杯,都准备开始灌张少寒,可惜张少寒还没感觉怎么滴,只见地上横七竖八的躺着,张少寒也吩咐众人把他们抬到自己的睡朋里,张少寒则是和他的几个兄弟龙天翔,李绍峰,逆少天喝了起来,众人喝的不亦乐乎。
太阳悄悄的爬了起来,阳光照耀这大地,唯美的阳光照耀着张少寒,本俊美的脸蛋,在阳光的照耀下,显得极其耀眼,张少寒手中拿出了一个口哨,吹了起来,众人听到声音,一个也朦朦胧胧的睁开了眼睛,张少寒嘴里骂道:都给我起来,带你们来这里,不是让你们睡觉的,都给我起来。。
众人听到咒骂,也纷纷的爬了起来,个个都站了起来,开始站成一排,张少寒说道:没达到终点的给我出来。一千三百人整齐的站了出来,张少寒对着剩余的人开始说道,现在,围着山脚,跑到终点。先给我跑10圈,下午的 一百个俯卧撑,三百个蹲起。 由于今天是刚开始训练,我给你们一个机会,在中午12点之前跑完,没跑完的不准吃饭,二百个俯卧撑,六百个蹲起,现在可以开始了,路上会有人监督你们,你们不要想可以休息,如果被发现,惩罚双倍。众人开始乱哄哄的小声的顾念这,张少寒当然能听清楚了,厉声喝道:想变强的就给我跑。众人听到纷纷的都开始跑了起来。接着目光看相那一千三百人说道:知道我为什么让你们也来训练么?众人摇了摇头,示意不知道。张少寒说道:当你们放弃的时候,给你们的手电筒,你们没用,反而是继续努力的朝向终点,有始有终,这就说明了你们还是有骨气的,虽然没完成,但是我们男人一定要有骨气。众人听到张少寒这番话之后,个个眼中都充满了坚定的眼神。张少寒说道:很好,现在,你们需要的是体力上的训练,如果没有好的体力,那么还会像上次一样,没有到达终点,现在,开始做五百个俯卧撑,一千个蹲起。第一次休息的时候必须达到一百个俯卧撑,第二次休息的时候必须到达三百个,做完五百个俯卧撑休息一个小时,开始做蹲起,第一次休息不能超过半个小时,而且要达到五百个以上。达到一千的时候,也只能休息一个小时,没有达到要求和他们一样,不许吃饭。当然这只是上午的训练,下午扎麻布两个小时,倒立一个小时,打沙袋三个小时。然后就可以休息了,打沙袋的时候必须捆上30斤的沙袋。我不想看到你们一副事还没做就倒下的表情,想变强,就要付出。
众人虽然不情愿,也纷纷的开始做起了俯卧撑。张少寒看着偷笑的龙天翔,李绍峰,逆少天几人,轻咳了一声,嘿嘿的笑道:别笑了,你们的任务比他们还要艰巨,现在围着山脚开始跑二十圈,不然中午没饭吃喔。。。下午是五百俯卧撑,两千蹲起,三个小时的麻布,四个小时的打沙袋。少寒。。。。 小胖哭着说道:你看我这身板,能做出那么多么?张少寒微微一笑,不过笑容中带这坏笑。让小胖等人一个冷颤,张少寒说道:你们可以不用完全的完成这个训练,比如今天做了三百个俯卧撑,明天的俯卧撑就变成七百,也就是今天没做什么,明天就补什么。因为你们是他们的头,当然要比他们强了,所以。。。嘿嘿,你们懂的,说完不理会众人,到了山顶开始修炼起来。由于山上的灵气特别多,所以张少寒恨不得一辈子都不下来。
咳咳。。今天我将要公布我们这次的考试的结果,这次我们综合分数站学校的第五名,这次的表现,相当不错,没考好的同学希望在今后的日子里好好的努力学习,考的好的同学希望可以帮助学习差的同学,但是不要骄傲噢。。老规矩依然是最低分的开始说起。(省略300字)逆少天,这次考试不错,是全班的第三名,全校48名,请过来拿卷。。逆少天?逆少天?喊了几声见没有人,也没在说什么就放在了讲台上。林雪儿这次考的也不错噢,是全班第二名。。。在全校的排名是第8名。还没说完,同学们倒吸一口凉气,连我们的班长林雪儿都考第二名,神马情况第一的是谁?我要宰了他,当然这是男同学的心声。林雪儿心中并不是很开心,因为常年都是包班级的第一,现在听到自己是班级的第二名,心里有些小郁闷,也好奇这第一名是谁。。。同学们安静,下面我来公布第一名,讲台下的同学们听到要公布第一名也都安静的下来,看看是谁,一定要宰了他。。第一名就是。。。 我们的转学生,张少寒同学。全部满分,当然也是我们学校二中组的第一名,已强势的分数成为了我们二中组的第一名。。呼。。全场惊讶,那个天天除了睡觉,就是旷课的张少寒既然是第一名?哦买噶,天理何在?本来想宰第一名的同学听到是张少寒的同学,也畏惧了起来。。张少寒同学,上来拿卷。。张少寒同学?张少寒同学?老师脸有些羞红,有些尴尬的说道:你们要像张少寒学习,人家晚上学习,估计可能是太劳累了,所以没来。
阿气。。。张少寒摸了摸鼻子,是谁在背后说我呢?
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