正文 12.训练7
（第12章出了 请大家多多支持 给点动力姬枫 姬枫会感激不尽 一激动 就会拼命更 大家就有眼福了）
斯看到东方明第一次后仰也可以做得那么好，不禁点下头，不过还是美中不足——东方明后仰时的身体不够后，如果遇到比东方明高15厘米以上的人绝对可以防下东方明的投篮。不过斯现在不打算说出来，等东方明练得差不多时在说也不迟。
东方明还不知道自己的——美中不足。只是感觉自己不错。东方明又拿起了篮球，又是一后仰跳投，东方明按照刚刚斯说的话——保持手头和篮筐一致，还有4指一起用力把球射出去，球好像装上了GPS似的，球稳稳进入篮筐中。斯把这一切看在眼里，不禁微笑道：“孺子可教也。”
东方明再次看到自己球稳稳进入篮筐，脸上出现笑容。好像一个小孩得到自己心爱的玩具似的。东方明再一次拿起球继续练，他也明白想变强，就要不断训练，就像他的偶像——小飞侠。小飞侠从8岁开始由早上练到晚上，还不断在VC看篮球比赛，就是这样为他打下基础，然后到现在他成为独当一面的球员，他联盟中是最厉害得分后卫之一。而东方明现在就是以他为目标。在东方明没有遇到篮球领域时，是把他当偶像，现在遇到了篮球领域，他把当成对手。他渴望自己变得更强大，有机会和小飞侠战在同一个球场上比赛。
东方明继续练了10多分钟。斯看着他练得差不多时，出声道：“方明，你觉不觉得，你自己的后仰有点问题啊。”“啊，有吗？斯，哪里有问题？”东方明意识斯会说出这些话，就说完他自己的后仰一定有问题，便赶紧问道。
“方明，你跳得是很高，但是还不够后，，后仰为什么叫后仰，就是因为它的整个人的重心在后面，使防自己的人无从防，假如遇到比你高15厘米以上的人，你就一定被盖了。所以你要把上半身摆得更后。”东方明听完斯说的话后，也立刻调整自己后仰动作，在来了一次后仰。不过斯还是觉得还不够，便道：“方明，他做你对手。”斯 说完后，立刻出现一个人，和斯差不多样子，只不过只有178厘米——斯一号。刚刚好做东方明对手。
东方明看到无端端出现一个人不感到好奇，因为他知道篮球领域还有他许多不知道的事。
斯一号站在东方明身前，足足高了1颗头，但东方明不害怕，“来吧。”东方明开始后仰了，起跳，把身体放得更后，比刚刚东方明自己训练时做得更好一点，不过对于斯一号太简单，一跃，狠狠把东方明的投球盖了下来。东方明一点也不搞到惊讶，因为斯刚刚都说了。
“再来。。。。。。。。。。”
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斯看到东方明第一次后仰也可以做得那么好，不禁点下头，不过还是美中不足——东方明后仰时的身体不够后，如果遇到比东方明高15厘米以上的人绝对可以防下东方明的投篮。不过斯现在不打算说出来，等东方明练得差不多时在说也不迟。
东方明还不知道自己的——美中不足。只是感觉自己不错。东方明又拿起了篮球，又是一后仰跳投，东方明按照刚刚斯说的话——保持手头和篮筐一致，还有4指一起用力把球射出去，球好像装上了GPS似的，球稳稳进入篮筐中。斯把这一切看在眼里，不禁微笑道：“孺子可教也。”
东方明再次看到自己球稳稳进入篮筐，脸上出现笑容。好像一个小孩得到自己心爱的玩具似的。东方明再一次拿起球继续练，他也明白想变强，就要不断训练，就像他的偶像——小飞侠。小飞侠从8岁开始由早上练到晚上，还不断在VC看篮球比赛，就是这样为他打下基础，然后到现在他成为独当一面的球员，他联盟中是最厉害得分后卫之一。而东方明现在就是以他为目标。在东方明没有遇到篮球领域时，是把他当偶像，现在遇到了篮球领域，他把当成对手。他渴望自己变得更强大，有机会和小飞侠战在同一个球场上比赛。
东方明继续练了10多分钟。斯看着他练得差不多时，出声道：“方明，你觉不觉得，你自己的后仰有点问题啊。”“啊，有吗？斯，哪里有问题？”东方明意识斯会说出这些话，就说完他自己的后仰一定有问题，便赶紧问道。
“方明，你跳得是很高，但是还不够后，，后仰为什么叫后仰，就是因为它的整个人的重心在后面，使防自己的人无从防，假如遇到比你高15厘米以上的人，你就一定被盖了。所以你要把上半身摆得更后。”东方明听完斯说的话后，也立刻调整自己后仰动作，在来了一次后仰。不过斯还是觉得还不够，便道：“方明，他做你对手。”斯 说完后，立刻出现一个人，和斯差不多样子，只不过只有178厘米——斯一号。刚刚好做东方明对手。
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“再来。。。。。。。。。。”
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