前言 027章 很好很强大
小亭翠竹，残风晓月。
琴瑟声宛转低鸣，依稀传来。寻声而望，一名妖媚女子正抚琴而作。女子黛眉紧蹙，流云般的水袖随风舞动。
这画面乍看来美感充盈，结合那琴瑟之声通而观之却倍显凄切。
忽地，一名黑衣蒙面女子拖着黑夜的影子，几个起落，便来到抚琴女子跟前，单膝跪地。
“我们走后，城里现在一片山雨欲来的景象。应家最近人马调动频繁，应天鸣明日回京。另外有一股不能查明的势力也在暗中忙碌着，使尽解数都查不清楚对方的底细。”
妖媚女子一脸肃容，声色淡漠，应道：“还有什么消息吗？”言语间意有所指。
“昨天下午原汉庭阁护院袁烈在城里四处寻找工匠做些奇怪的东西。”
“知道了，你退下吧。”妖媚女子挥挥衣袖。说完，眼神变得柔和起来，起身望向亭外云头上的月亮。
“他总是那么让人琢磨不透！”
“不知道他此刻是否也在望月思人？”
女子面色哀怨，还夹杂着明显的自嘲。
神色复杂！
……
小院里大清早一片喧闹，吵醒了还在梦中准备高考的秦无笛。
“万恶的梦境，到了异世，还纠结着我。”
穿好衣服，来到院落里。南宫七月三女都在，显然她们也是被喧闹声吸引而至。
袁烈正忙得不亦乐乎。
三女呆立着，一个个脸上都挂刘姥姥进大观园的神情。她们看着袁烈一会拿着杠铃举举，一会拿着哑铃弄弄，跃跃欲试。
由于工艺水平的限制，杠铃、哑铃、斜躺板都已做好，另外一些需要用到滑轮的复合运动器械却没看见一件。杠铃杆和哑铃杆都是金属的，杠铃片和哑铃片用的却是石头材质。因为石头的密度不高，所以铃片比较粗糙而且硕大。
那日，袁烈献祭过后，秦无笛意识中除了幻化出了袁烈的武形，更奇怪地是他能感受到袁烈的情绪波动。当然，此“献继”非彼“献祭”―事后袁烈曾详细解释过“献祭”。于祭主而言，除了能感受到献祭者的情绪波动，别无他用。
借着“献祭”，秦无笛清晰地感受到袁烈此时灵魂的欢跃。那是一种深入骨髓的欢欣！
看到秦无笛走到院子里，南宫七月径直走到他身旁。
“秦无笛”，“那些东西”，“做什么用的？”
“训练躯体力量的。”
“长块？”
“是的。”
“女孩子可以用不？”琉璃走过来，插了一句。
小辣椒这么一说，倒让秦无笛想到了前世里那些健美女郎。如果让小辣椒弄成那样，光想想都有些后怕！
寻常女子拍马也赶不上小辣椒啊，彪悍！秦无笛内心忍不住感叹。
“女孩子稍微锻炼下就行。器械对于女孩子来说主要是用来塑身。”
“什么叫塑身？”发问的是丫鬟苏绿。
三女轮流发话，秦无笛不由地盯盯这个，瞅瞅那个。她们何时如此默契了？
秦无笛从没觉得苏绿是一个问题宝宝，现在看来似乎要稍微改改认识。
眼里噙着猥琐，秦无笛朝着南宫七月的方向射出一道奇异光芒，那光芒从南宫七月的胸部由上而下一直扫到她挺翘的美臀。
“前tu后翘的体形美，是女人雕塑身材的目标。”
一时间，南宫七月没听懂。读懂了秦无笛的满目淫霏，南宫七月的脸色立马变得酡红。
“色狼！”
小辣椒和丫鬟苏绿本就竖耳倾听着，看到南宫七月的反应后，小辣椒琉璃难得地露出女儿姿态，苏绿更是背过脸去。
“色狼！”
“色狼！”
琉璃和苏绿一前一后不约而同地附和着南宫七月。
三女面生红晕，风韵各异。
南宫七月和秦无笛有过亲密接触，她的言语中带着嗔怒。琉璃一副喝醉酒的样子，话语中却独具她那如泼妇般的独特韵味，就算是害羞她也要理直气壮地害羞。苏绿则只是单纯地想说明一个事实，秦无笛的表达太过暧昧。
袁烈仍旧摆弄着哑铃，对周遭发生的一切罔若未闻。
既然是特意为之，秦无笛自然不会就此罢手。看着三女的羞态，他心里得意非常。
“难得啊，能一举让三女吃鳖！”
“人的身体是有美感标准的，尤其是女人。譬如上半身和腿的比例如果能接近黄金分割点，那么整个身形就会非常好看。另外，我偷偷地告诉你们，倘若胸围、腰围和臀围的比例倘若接近一比零点六九比一，那就更完美了。”
南宫七月虽然害羞，但在她的心里一直被秦无笛满满地占据着，所以即便害羞她仍是问出了心中的疑惑。毕竟在苍茫大陆上秦无笛刚刚所说是无史可考的，至少在这里有关秦无笛那番论断还没上升到理论的高度。
好学是好事啊！首先申明我可没有什么loli养成计划！心里反复强调过后，秦无笛非常大方地解释了胸围、腰围以及臀围的概念，至于那有关比例的问题，来日方长。来日方长嘛！
事实上，秦无笛的脸皮还没厚到堪比城墙，所以等到三女问及比例的问题，秦无笛只是微微比划了下围度。
“这个围度，需要测量！”
南宫七月三女再次异口同声说道：“色狼”。
说完，三女先后逃之夭夭。
院落里只剩下秦无笛与袁烈两人。
“无笛，你刚才说的是真的？”
听到袁烈这么问，秦无笛差点没被口水噎死。敢情这货刚才也在听？
“当然是真的。好了，不说了，袁大哥，你手里拿着的器械叫做哑铃，地上那几个叫杠铃，而那一片片用来加大重量的，分别叫做杠铃片和哑铃片。这两种器械虽然简单，但懂得活用的话，能对全身肌肉起到不可或缺的增强作用。”秦无笛急忙错开话题，一旦任由袁烈打破沙锅，后果如何，不堪设想。他可不想再来一次“肥肉”！
算好，袁烈是一根筋的主。没花什么功夫，秦无笛轻易地绕了过去。
紧接着，秦无笛简单地向袁烈讲述了现代解剖学中所牵涉到的人体六百三十九块肌肉。讲完之后，他还简单地讲述了相关的动作。从哑铃仰卧飞鸟到哑铃平举，哑铃臂屈伸，哑铃划船……囊括二十几种哑铃活用的肢体健身动作，秦无笛都一一做了示范。
示范完毕，秦无笛大汗淋漓。前所未有的舒畅！享受间，一双玉手突地出现在眼前，帮他抹去额头和脸上的汗水。
来人是南宫七月，无疑。
“谢谢！”如果没有众人在场，秦无笛真想上前狠狠地在南宫七月脸上啃上一口。
简单的器械里蕴藏着大文章。通过秦无笛的示范，袁烈非常深刻地体会到这点。突然复出的三女虽然没听到秦无笛的解说，但从袁烈的变化中她们看出了不同。
佳人抹汗的插曲给疲累的秦无笛注入了无穷能量。杠铃动作的活用，从弯举到推举、提举、深蹲一共近二十个动作，秦无笛又逐个做了示范。
动作很多，秦无笛并没强求袁烈能短时间内记住。事实却深深地震撼了他，即便动作生疏，袁烈却活生生地把秦无笛做过的差不多五十个动作都做了一遍。
震撼之余，秦无笛很快便明白，那是属于武者身体的记忆，就像运动员一样，动作都是属于身体的记忆。
躺板，直接就是斜立的，不能活动调节。仰卧起坐，袁烈已经接触过，自然不必赘述。
剩下的时间都是袁烈的表演。
“袁大哥，感觉如何？”等袁烈把动作一一做完，秦无笛平静地问道。
袁烈满脸胡渣上挂着汗水，憨笑不止。就这么简单几个石头竟然让他有种参加了战斗后的酣畅，真值了。
“很好，很强大！”
袁烈的回答，很雷人。雷得秦无笛一愣一愣的！
三女听到袁烈的亲身体会，完全忽略了之前秦无笛的猥琐，争先恐后地要求秦无笛教她们。
“跟你们说的都是真的，但这样的训练不适合你们，女孩子还是轻灵为主，平常注意下饮食习惯就行。过段时间有空，我再给你们弄些东西。”
没人质疑秦无笛，南宫七月三女只能等待。
“今天中饭我们去自家店里吃面吧。”秦无笛记得自己似乎好久没去心享食诚吃面了。
众人纷纷点头。
琴瑟声宛转低鸣，依稀传来。寻声而望，一名妖媚女子正抚琴而作。女子黛眉紧蹙，流云般的水袖随风舞动。
这画面乍看来美感充盈，结合那琴瑟之声通而观之却倍显凄切。
忽地，一名黑衣蒙面女子拖着黑夜的影子，几个起落，便来到抚琴女子跟前，单膝跪地。
“我们走后，城里现在一片山雨欲来的景象。应家最近人马调动频繁，应天鸣明日回京。另外有一股不能查明的势力也在暗中忙碌着，使尽解数都查不清楚对方的底细。”
妖媚女子一脸肃容，声色淡漠，应道：“还有什么消息吗？”言语间意有所指。
“昨天下午原汉庭阁护院袁烈在城里四处寻找工匠做些奇怪的东西。”
“知道了，你退下吧。”妖媚女子挥挥衣袖。说完，眼神变得柔和起来，起身望向亭外云头上的月亮。
“他总是那么让人琢磨不透！”
“不知道他此刻是否也在望月思人？”
女子面色哀怨，还夹杂着明显的自嘲。
神色复杂！
……
小院里大清早一片喧闹，吵醒了还在梦中准备高考的秦无笛。
“万恶的梦境，到了异世，还纠结着我。”
穿好衣服，来到院落里。南宫七月三女都在，显然她们也是被喧闹声吸引而至。
袁烈正忙得不亦乐乎。
三女呆立着，一个个脸上都挂刘姥姥进大观园的神情。她们看着袁烈一会拿着杠铃举举，一会拿着哑铃弄弄，跃跃欲试。
由于工艺水平的限制，杠铃、哑铃、斜躺板都已做好，另外一些需要用到滑轮的复合运动器械却没看见一件。杠铃杆和哑铃杆都是金属的，杠铃片和哑铃片用的却是石头材质。因为石头的密度不高，所以铃片比较粗糙而且硕大。
那日，袁烈献祭过后，秦无笛意识中除了幻化出了袁烈的武形，更奇怪地是他能感受到袁烈的情绪波动。当然，此“献继”非彼“献祭”―事后袁烈曾详细解释过“献祭”。于祭主而言，除了能感受到献祭者的情绪波动，别无他用。
借着“献祭”，秦无笛清晰地感受到袁烈此时灵魂的欢跃。那是一种深入骨髓的欢欣！
看到秦无笛走到院子里，南宫七月径直走到他身旁。
“秦无笛”，“那些东西”，“做什么用的？”
“训练躯体力量的。”
“长块？”
“是的。”
“女孩子可以用不？”琉璃走过来，插了一句。
小辣椒这么一说，倒让秦无笛想到了前世里那些健美女郎。如果让小辣椒弄成那样，光想想都有些后怕！
寻常女子拍马也赶不上小辣椒啊，彪悍！秦无笛内心忍不住感叹。
“女孩子稍微锻炼下就行。器械对于女孩子来说主要是用来塑身。”
“什么叫塑身？”发问的是丫鬟苏绿。
三女轮流发话，秦无笛不由地盯盯这个，瞅瞅那个。她们何时如此默契了？
秦无笛从没觉得苏绿是一个问题宝宝，现在看来似乎要稍微改改认识。
眼里噙着猥琐，秦无笛朝着南宫七月的方向射出一道奇异光芒，那光芒从南宫七月的胸部由上而下一直扫到她挺翘的美臀。
“前tu后翘的体形美，是女人雕塑身材的目标。”
一时间，南宫七月没听懂。读懂了秦无笛的满目淫霏，南宫七月的脸色立马变得酡红。
“色狼！”
小辣椒和丫鬟苏绿本就竖耳倾听着，看到南宫七月的反应后，小辣椒琉璃难得地露出女儿姿态，苏绿更是背过脸去。
“色狼！”
“色狼！”
琉璃和苏绿一前一后不约而同地附和着南宫七月。
三女面生红晕，风韵各异。
南宫七月和秦无笛有过亲密接触，她的言语中带着嗔怒。琉璃一副喝醉酒的样子，话语中却独具她那如泼妇般的独特韵味，就算是害羞她也要理直气壮地害羞。苏绿则只是单纯地想说明一个事实，秦无笛的表达太过暧昧。
袁烈仍旧摆弄着哑铃，对周遭发生的一切罔若未闻。
既然是特意为之，秦无笛自然不会就此罢手。看着三女的羞态，他心里得意非常。
“难得啊，能一举让三女吃鳖！”
“人的身体是有美感标准的，尤其是女人。譬如上半身和腿的比例如果能接近黄金分割点，那么整个身形就会非常好看。另外，我偷偷地告诉你们，倘若胸围、腰围和臀围的比例倘若接近一比零点六九比一，那就更完美了。”
南宫七月虽然害羞，但在她的心里一直被秦无笛满满地占据着，所以即便害羞她仍是问出了心中的疑惑。毕竟在苍茫大陆上秦无笛刚刚所说是无史可考的，至少在这里有关秦无笛那番论断还没上升到理论的高度。
好学是好事啊！首先申明我可没有什么loli养成计划！心里反复强调过后，秦无笛非常大方地解释了胸围、腰围以及臀围的概念，至于那有关比例的问题，来日方长。来日方长嘛！
事实上，秦无笛的脸皮还没厚到堪比城墙，所以等到三女问及比例的问题，秦无笛只是微微比划了下围度。
“这个围度，需要测量！”
南宫七月三女再次异口同声说道：“色狼”。
说完，三女先后逃之夭夭。
院落里只剩下秦无笛与袁烈两人。
“无笛，你刚才说的是真的？”
听到袁烈这么问，秦无笛差点没被口水噎死。敢情这货刚才也在听？
“当然是真的。好了，不说了，袁大哥，你手里拿着的器械叫做哑铃，地上那几个叫杠铃，而那一片片用来加大重量的，分别叫做杠铃片和哑铃片。这两种器械虽然简单，但懂得活用的话，能对全身肌肉起到不可或缺的增强作用。”秦无笛急忙错开话题，一旦任由袁烈打破沙锅，后果如何，不堪设想。他可不想再来一次“肥肉”！
算好，袁烈是一根筋的主。没花什么功夫，秦无笛轻易地绕了过去。
紧接着，秦无笛简单地向袁烈讲述了现代解剖学中所牵涉到的人体六百三十九块肌肉。讲完之后，他还简单地讲述了相关的动作。从哑铃仰卧飞鸟到哑铃平举，哑铃臂屈伸，哑铃划船……囊括二十几种哑铃活用的肢体健身动作，秦无笛都一一做了示范。
示范完毕，秦无笛大汗淋漓。前所未有的舒畅！享受间，一双玉手突地出现在眼前，帮他抹去额头和脸上的汗水。
来人是南宫七月，无疑。
“谢谢！”如果没有众人在场，秦无笛真想上前狠狠地在南宫七月脸上啃上一口。
简单的器械里蕴藏着大文章。通过秦无笛的示范，袁烈非常深刻地体会到这点。突然复出的三女虽然没听到秦无笛的解说，但从袁烈的变化中她们看出了不同。
佳人抹汗的插曲给疲累的秦无笛注入了无穷能量。杠铃动作的活用，从弯举到推举、提举、深蹲一共近二十个动作，秦无笛又逐个做了示范。
动作很多，秦无笛并没强求袁烈能短时间内记住。事实却深深地震撼了他，即便动作生疏，袁烈却活生生地把秦无笛做过的差不多五十个动作都做了一遍。
震撼之余，秦无笛很快便明白，那是属于武者身体的记忆，就像运动员一样，动作都是属于身体的记忆。
躺板，直接就是斜立的，不能活动调节。仰卧起坐，袁烈已经接触过，自然不必赘述。
剩下的时间都是袁烈的表演。
“袁大哥，感觉如何？”等袁烈把动作一一做完，秦无笛平静地问道。
袁烈满脸胡渣上挂着汗水，憨笑不止。就这么简单几个石头竟然让他有种参加了战斗后的酣畅，真值了。
“很好，很强大！”
袁烈的回答，很雷人。雷得秦无笛一愣一愣的！
三女听到袁烈的亲身体会，完全忽略了之前秦无笛的猥琐，争先恐后地要求秦无笛教她们。
“跟你们说的都是真的，但这样的训练不适合你们，女孩子还是轻灵为主，平常注意下饮食习惯就行。过段时间有空，我再给你们弄些东西。”
没人质疑秦无笛，南宫七月三女只能等待。
“今天中饭我们去自家店里吃面吧。”秦无笛记得自己似乎好久没去心享食诚吃面了。
众人纷纷点头。