前言 026章 袁烈的追随
南宫七月，不是个喜欢粘人的女孩，饭后不久她就带着小辣椒和苏绿出门了。仔细算算时日，她应该还在跟李三学习糕点制作。秦无笛本想跟着一起去看看心享食诚的情况，袁烈叫住了他。
“秦兄弟，我有些疑问想问下你。”以袁烈的个性，不相称的扭捏出现在他的脸上。
“袁大哥，您直接叫我‘无笛’吧。有什么问题您直接问。”
“你身上的波动分明显示你身负不凡的修为！恕我冒昧，近几天我仔细观察过你，可结果却让我百思不得其解。因为我发现你根本没修炼。我实在想不明白，这究竟是怎么回事。”
有关自身的诡异波动，秦无笛所知也有限，除了那个神秘的传承。关于这点，等到有朝一日秦无笛彻底搞明白，也许他会说出其中因由，而现在……
袁烈顿了顿，继续说道：“蓝级巅峰，我五年前就已臻圆满。五年后的今天，我仍旧毫无进境！本想接受严掌柜所托，在护庄的过程中能够有所突破，哎！”
靛级作为武技境界的一个分水岭，秦无笛早有耳闻，眼前袁烈却是活生生的例子。袁烈接下来要说的，不需推敲，秦无笛已明了大概。
前世里秦无笛有一大运动爱好，健身。当锻炼者的肌肉经过一段时间的训练后会得到长足进步，但过了这段时间进步会越来越缓慢，在运动学里，这叫平台期。想突破平台，前辈们用行动论证了成百上千理论，最终得到的结果是，打破自身肌肉的适应性，换个顺序，加大重量或减轻重量，用超级组或者金字塔组等等一系列方法去冲击。不知道这个理论能否类比到武技修炼上来，但有一点秦无笛可以肯定―两者都是运动！
心里有了主意，秦无笛试探性地问道：“袁大哥，如果我说我不知道如何修炼，您相信吗？”
“只要是无笛你说的，我都相信。”
袁烈的勤奋，几天相处下来，秦无笛深有感触。他的忠实，从此时他的回答也可一叶知秋。他的本性，极尽憨厚！
“我自身的状况，一言难尽，一直以来我也困惑这个问题。我身上的臭味，想必袁大哥也闻到了，其实它是我在修炼过程中引发的后遗症。”
秦无笛明显有着不能告之的隐衷，从他的叙说中，袁烈再次被震撼。他竟然说他有在修炼？
“虽然我没有绝对的把握能帮助袁大哥突破修炼的瓶颈，但我手头有个方案可以尝试下！”从怀里掏出几张宣纸，秦无笛不再打哑谜，全盘托出。
“这是？”袁烈看着手中图纸上奇怪的设计，迷糊了。图纸纸质柔软，褶皱很多，可见秦无笛带在身上已不是一天两天。
事实上，图纸上画的并不是什么宝贝，几张图纸上画的无非只是杠铃，哑铃等前世常见的健身器械。
说起这些图纸的由来，和邋遢老头脱不了干系。
三番两次地被传承功法折磨，秦无笛早几天的时候就已经做好了主动去适应的准备。由于不懂得这个世界的修炼方法，他只能依靠着前世的记忆画了这些健身器械的草图。用他的话，聊胜于无。在他认为，武者的强大与自身的躯体的强大应该是有着不可分割的关系。
“这些器械是用来锻炼躯体的力量的。”
“哦？”秦无笛这么一说，袁烈双眼中的热情毫无保留地曝露出来。从他那迫不及待的神情，可以看出他是多么想早点试试这些工具是否真正具有如秦无笛所说的效用。
“顺便问下，大陆上的武者一般都是如何训练躯体的？”
“武心觉醒后，找到最契合的武形，然后再修习该武形所特定的功法。在功法修习过程中，躯体的各方面素质都会得到提升。比如说我的武形是战戟，在臂力上我就有得天独厚的优势。那是从小拿着战戟修习，日积月累训练得来。随着技艺等级的提高，战戟的重量不断加大，力量也就不断升高。”
得！一句话，没有专门训练躯体的方法。
“也就是说，大陆上并没什么系统的躯体训练方法？”秦无笛有些大言不惭地总结说道。
“恩，功法就是对自身各种属性的加强。对功法的修习是武者提高自身躯体能力的主要途径。除此之外，惟有战斗！”
听完，秦无笛赫然站起身说道：“袁大哥，您跟着我做几个动作。”
受到眼前条件的制约，秦无笛只能带着袁烈做了做俯卧撑和仰卧起坐。
秦无笛不得不感慨下自身躯体的强大，前世里能做三十个俯卧撑，那已经是谢天谢地了，眼下做了一百来个却还有余力。袁烈之前没接触过类似的训练，开始动作要领没掌握到，屁股翘得老高，被秦无笛说过几次之后方才矫正过来。
接着是仰卧起坐，袁烈俯卧撑做得真酣，不得不也跟着换动作。
秦无笛穿着一身自制的乞丐装，自然没那么多讲究，躺在地上便动作开始。袁烈，大大咧咧的性格，加上武者的天性，“扑通”一声也往地上一靠，也跟着做起来。扬起的粉尘，让秦无笛差点暴走。
仰卧起坐没有过多的技术要领，惟独针对训练的肌肉部位不同可以选择两手抱头，或双手抱胸，或左右侧压。
袁烈如获至宝，热情高涨。
不大一会，秦无笛停了下来，安静地站在袁烈身后，看着他。
“袁大哥，感觉怎样？”秦无笛就像个木桩，等了近一小时，袁烈这才心满意足地站起身来。此时，他的全身已经大汗淋漓。
“很酣畅，就是不知道有没如你所说的效果。”
“刚才的两个动作只是针对胸肌和腹肌的部分训练。如果做完动作后您能感觉到两个肌肉块有收紧的感觉，那就说明有效果了。收紧，正是两个肌肉块上的脂肪在燃烧。“
“脂肪在燃烧？”对于新生事物，人们总是有着太多好奇。
“脂肪，就是肥肉！”秦无笛赶紧解释，袁烈醍醐灌顶。
“可是我身上没肥肉啊？”
“那是看不见的肥肉，OK？”秦无笛被雷到了，言语有些激动。刚说完又开始后悔起来，袁烈不会又问‘OK’的意思吧？
侥幸，袁烈没问。秦无笛真想从CCTV到MTV全都感谢一遍。
“无笛，还有件事我想跟你说下！”两人喝了茶水，微微休息后，袁烈正色道。
“袁大哥，请说！”
“我想追随你，请给我个机会！”说完，袁烈行了个单膝跪地的大礼。
不等秦无笛回答，袁烈继续道：“严掌柜让我来保护你不假，更主要的原因是我想追随你，从在广场那天开始我就有了这个念头。严掌柜那我已经说过了，只等你点头。”
虽然目前说起刀头舔血的生活太过夸张，但从上次听了南宫志一番话后，秦无笛就有了一种奇妙的预感，上都城似乎不久后将会有一场大地震，南宫七月几女需要保护，而且自己更需要一个陪练。一举多得，何乐不为？
“好！”
秦无笛话刚说完，一缕肉眼可见的光芒射入他的眉心。顿时，他的意识海里出现一个丈长战戟。戟身花纹密布，正是他在袁烈身上看到过那把。
献祭？
“秦兄弟，我有些疑问想问下你。”以袁烈的个性，不相称的扭捏出现在他的脸上。
“袁大哥，您直接叫我‘无笛’吧。有什么问题您直接问。”
“你身上的波动分明显示你身负不凡的修为！恕我冒昧，近几天我仔细观察过你，可结果却让我百思不得其解。因为我发现你根本没修炼。我实在想不明白，这究竟是怎么回事。”
有关自身的诡异波动，秦无笛所知也有限，除了那个神秘的传承。关于这点，等到有朝一日秦无笛彻底搞明白，也许他会说出其中因由，而现在……
袁烈顿了顿，继续说道：“蓝级巅峰，我五年前就已臻圆满。五年后的今天，我仍旧毫无进境！本想接受严掌柜所托，在护庄的过程中能够有所突破，哎！”
靛级作为武技境界的一个分水岭，秦无笛早有耳闻，眼前袁烈却是活生生的例子。袁烈接下来要说的，不需推敲，秦无笛已明了大概。
前世里秦无笛有一大运动爱好，健身。当锻炼者的肌肉经过一段时间的训练后会得到长足进步，但过了这段时间进步会越来越缓慢，在运动学里，这叫平台期。想突破平台，前辈们用行动论证了成百上千理论，最终得到的结果是，打破自身肌肉的适应性，换个顺序，加大重量或减轻重量，用超级组或者金字塔组等等一系列方法去冲击。不知道这个理论能否类比到武技修炼上来，但有一点秦无笛可以肯定―两者都是运动！
心里有了主意，秦无笛试探性地问道：“袁大哥，如果我说我不知道如何修炼，您相信吗？”
“只要是无笛你说的，我都相信。”
袁烈的勤奋，几天相处下来，秦无笛深有感触。他的忠实，从此时他的回答也可一叶知秋。他的本性，极尽憨厚！
“我自身的状况，一言难尽，一直以来我也困惑这个问题。我身上的臭味，想必袁大哥也闻到了，其实它是我在修炼过程中引发的后遗症。”
秦无笛明显有着不能告之的隐衷，从他的叙说中，袁烈再次被震撼。他竟然说他有在修炼？
“虽然我没有绝对的把握能帮助袁大哥突破修炼的瓶颈，但我手头有个方案可以尝试下！”从怀里掏出几张宣纸，秦无笛不再打哑谜，全盘托出。
“这是？”袁烈看着手中图纸上奇怪的设计，迷糊了。图纸纸质柔软，褶皱很多，可见秦无笛带在身上已不是一天两天。
事实上，图纸上画的并不是什么宝贝，几张图纸上画的无非只是杠铃，哑铃等前世常见的健身器械。
说起这些图纸的由来，和邋遢老头脱不了干系。
三番两次地被传承功法折磨，秦无笛早几天的时候就已经做好了主动去适应的准备。由于不懂得这个世界的修炼方法，他只能依靠着前世的记忆画了这些健身器械的草图。用他的话，聊胜于无。在他认为，武者的强大与自身的躯体的强大应该是有着不可分割的关系。
“这些器械是用来锻炼躯体的力量的。”
“哦？”秦无笛这么一说，袁烈双眼中的热情毫无保留地曝露出来。从他那迫不及待的神情，可以看出他是多么想早点试试这些工具是否真正具有如秦无笛所说的效用。
“顺便问下，大陆上的武者一般都是如何训练躯体的？”
“武心觉醒后，找到最契合的武形，然后再修习该武形所特定的功法。在功法修习过程中，躯体的各方面素质都会得到提升。比如说我的武形是战戟，在臂力上我就有得天独厚的优势。那是从小拿着战戟修习，日积月累训练得来。随着技艺等级的提高，战戟的重量不断加大，力量也就不断升高。”
得！一句话，没有专门训练躯体的方法。
“也就是说，大陆上并没什么系统的躯体训练方法？”秦无笛有些大言不惭地总结说道。
“恩，功法就是对自身各种属性的加强。对功法的修习是武者提高自身躯体能力的主要途径。除此之外，惟有战斗！”
听完，秦无笛赫然站起身说道：“袁大哥，您跟着我做几个动作。”
受到眼前条件的制约，秦无笛只能带着袁烈做了做俯卧撑和仰卧起坐。
秦无笛不得不感慨下自身躯体的强大，前世里能做三十个俯卧撑，那已经是谢天谢地了，眼下做了一百来个却还有余力。袁烈之前没接触过类似的训练，开始动作要领没掌握到，屁股翘得老高，被秦无笛说过几次之后方才矫正过来。
接着是仰卧起坐，袁烈俯卧撑做得真酣，不得不也跟着换动作。
秦无笛穿着一身自制的乞丐装，自然没那么多讲究，躺在地上便动作开始。袁烈，大大咧咧的性格，加上武者的天性，“扑通”一声也往地上一靠，也跟着做起来。扬起的粉尘，让秦无笛差点暴走。
仰卧起坐没有过多的技术要领，惟独针对训练的肌肉部位不同可以选择两手抱头，或双手抱胸，或左右侧压。
袁烈如获至宝，热情高涨。
不大一会，秦无笛停了下来，安静地站在袁烈身后，看着他。
“袁大哥，感觉怎样？”秦无笛就像个木桩，等了近一小时，袁烈这才心满意足地站起身来。此时，他的全身已经大汗淋漓。
“很酣畅，就是不知道有没如你所说的效果。”
“刚才的两个动作只是针对胸肌和腹肌的部分训练。如果做完动作后您能感觉到两个肌肉块有收紧的感觉，那就说明有效果了。收紧，正是两个肌肉块上的脂肪在燃烧。“
“脂肪在燃烧？”对于新生事物，人们总是有着太多好奇。
“脂肪，就是肥肉！”秦无笛赶紧解释，袁烈醍醐灌顶。
“可是我身上没肥肉啊？”
“那是看不见的肥肉，OK？”秦无笛被雷到了，言语有些激动。刚说完又开始后悔起来，袁烈不会又问‘OK’的意思吧？
侥幸，袁烈没问。秦无笛真想从CCTV到MTV全都感谢一遍。
“无笛，还有件事我想跟你说下！”两人喝了茶水，微微休息后，袁烈正色道。
“袁大哥，请说！”
“我想追随你，请给我个机会！”说完，袁烈行了个单膝跪地的大礼。
不等秦无笛回答，袁烈继续道：“严掌柜让我来保护你不假，更主要的原因是我想追随你，从在广场那天开始我就有了这个念头。严掌柜那我已经说过了，只等你点头。”
虽然目前说起刀头舔血的生活太过夸张，但从上次听了南宫志一番话后，秦无笛就有了一种奇妙的预感，上都城似乎不久后将会有一场大地震，南宫七月几女需要保护，而且自己更需要一个陪练。一举多得，何乐不为？
“好！”
秦无笛话刚说完，一缕肉眼可见的光芒射入他的眉心。顿时，他的意识海里出现一个丈长战戟。戟身花纹密布，正是他在袁烈身上看到过那把。
献祭？