第426章 剑术教练
半个小时后，秦天开车到了凌家庄园。
在凌小跳家那极尽奢华的别墅中，秦天见到了凌小跳父亲凌长峰，以及段云礼。
至于赵芳菲则是去忙生意了，不在家。
“哥，喝茶。”
凌小跳没让家中佣人泡茶，自己泡好茶屁颠屁颠给秦天送过来，那样子，比对师傅还亲。
哦对了，他那名义上的剑术师傅段云礼刚好就坐在旁边。
不过段云礼也不是小肚鸡肠的人，看到这一幕只是笑笑，没丝毫不愉快。
跟凌长峰寒暄了几句，说了一下自己最近在省城的事情后，秦天就主动跟段云礼说正事了。
“段师傅，我最近想学习一套剑术，但缺乏剑术基础，不知道能否麻烦段师傅指点一下我的基础剑术？”
秦天诚恳地说道，语气很真诚和客气。
他没说自己要修炼的是紫日剑法，那把下品宝剑他也没带过来，毕竟他只是想将最基本的剑术要领掌握，不是要跟着段云礼学习剑法。
段云礼显得很吃惊：“秦师傅以前没接触过剑术么？”
秦天摇摇头。
虽说武术都是相通的，可拳法、掌法、腿法、剑法等，需要各自都有所涉猎，有了一定的了解后，才能够真正做到武术相通。
像他这种，对剑术完全不了解的武者，想要学会一套剑法的话，真的需要先有剑术基础才行。
“那秦师傅，其实剑术的基本动作和要领并不复杂，我很愿意帮这个忙，只是……”
段云礼犹豫了一下。
秦天很快会意，连声道：“段师傅放心，九宫剑派的剑招我不会要求段师傅教。”
段云礼也松了口气，苦笑道：“我没其他意思啊秦师傅，主要是门派有这个规定我不能违反。”
只要教秦天一些最最基础的剑术动作就行，段云礼倍感轻松，自然乐意帮忙。
“那段师傅，我们现在就开始吧。”
秦天不想耽误太多时间。
段云礼是武当九宫剑派的杰出弟子，剑术了得，由他来教自然要比剑馆里的教练教好得多。
“好。”
段云礼朝凌长峰打了声招呼，跟秦天到了凌家的室内练武场。
至于凌家父子自然是没跟着进去，就在外面等着。
室内练武场内，段云礼取了两柄木剑，一把扔给了秦天，秦天接过握在手中。
“段师傅，我这握剑的动作就不怎么对吧。”
看到段云礼握剑的动作，再看看自己的，秦天先问道。
在剑术这项上，他就是个门外汉，不需要不懂装懂，也没有装懂的意义。
“是有些儿不对，单单指握剑的动作的话，其实目的就是要如何将剑拿稳，然后运剑的时候如何让剑跟人一起挥洒自如。”
“当然，具体的剑法都有起剑式，但那跟握剑姿势不同，握剑姿势一般也不是千篇一律，得看个人喜好。”
“不过秦师傅以你的身材以及手臂长度，其实握剑的时候再下沉一点，手臂再……”
段云礼不愧是很好的一个人，单单在握剑姿势上就跟秦天说了很多。
秦天悟性很高，一点就会，很快就寻找到了最适合自己的握剑姿势。
包括双手握剑，单手握剑，两种姿势都掌握了。
接下来，便是如何发力了。
“说到发力，其实就是怎么控制手上的剑，做出具体的动作出来。”
“剑的动作如果切割分开来，包括很多种，如刺、挑、劈、划、点、撩、抽、切等等，每一个具体的动作要求的力量都不尽相同，秦师傅如果不介意，我可以先单个演示一遍。”
段云礼手握着木剑说道。
“好，多多麻烦段师傅了。”
秦天感觉自己是真找对人了。
段云礼根本没问他为什么要学习剑术，不管闲事，就只是悉心为他讲解，很不错了。
“这是挑。”
段云礼做出了第一个动作。
只见他手臂轻轻一抖，手上的木剑就轻盈地往上跳跃一般，“挑”的动作干净利落，而且十分有美感。
秦天也知道如果剑术是在演示状态下展示出来，其实很有美感，否则也不会有专门的剑道表演，但他看的可不是美感，而是段云礼怎么发的力。
“这是撩，向上撩，跟挑的动作差不多，但又有不同。”
段云礼在接下来的时间里，一个一个动作演示完，然后又将这些动作糅杂了起来，让秦天看到了连贯的剑术动作是怎样的。
秦天庆幸自己找对了人。
一整套的剑术要想有威力，还真得就需要将基本动作掌握，看段云礼的这套连贯动作，分明就是由一个个简单动作组合而成，如果这些简单动作都不够规范，那可想而知整套动作也就别想连贯了。
“秦师傅，现在我单独讲解一个动作，就以挑这动作为例，说一下身体该怎么发力，手臂该怎么跟剑配合。”
段云礼不紧不慢演示起来。
秦天认真跟着学。
尽管现在他的实力可以说完全力压段云礼，但他并没有表现出牛逼哄哄的样子来，而是诚恳求教。
正确的心态，加上耐心，以及超高的悟性，秦天学习掌握得很快。
差不多一个小时后，秦天大概掌握了一半的剑术基础动作。
而这时候凌长峰亲自过来请两人吃午饭。
秦天其实在周云朵家吃了包子了，但这次既然是做客，总不能什么都不吃，便随着段云礼一起到了餐厅。
凌长峰安排人准备了一桌子的好菜，不过也很好意并没有敬酒，他知道下午秦天还要和段云礼练习剑术。
一旁凌小跳则喊着段师傅，询问关于秦天练剑的情况，大概是想看看自己在剑术上的天赋能不能赢过秦天，但结果自然让他讪讪不已。
段云礼直接告诉他，秦天一个小时练习的收获，就等于他一个星期的练习收获，这让凌小跳倍感没面子。
不过凌小跳也由此愈发敬仰秦天。
吃过了饭，休息了一下，没要秦天催，段云礼主动提出可以继续进行了，秦天于是和段云礼再次走进了室内练武场。
依旧是练习剑术中的那些基本动作。
这一次秦天花掉了一个半小时，顺利将这些动作都掌握了。
“秦师傅，这些动作需要经常练习，最好是形成肌肉记忆，至于如何组合如何连贯的问题，每一门剑术都不同，跟着剑术秘籍练就行。”
段云礼最后很善意地提醒道。
肌肉记忆，指的就是机械性的动作，可以不用思考完全凭借肌肉的感觉就能做出标准的动作出来，最典型的例子莫过于NBA中的那些球员。
NBA球员的饮食合理，训练更加合理，不会突然加大或者减小训练量，重要原因之一就是要保持肌肉的记忆力。
就像本赛季马刺队的丹尼格林，被人戏称为张铁林，张爱玲，张全蛋，就是以前三分命中率很吊的他这个赛季却突然成了投三分的铁蛋，经常是一场比赛五中零，七中零，跟以前的三分小王子形成了最鲜明的对照。
但实际上并不是丹尼格林突然变弱了，而是因为马刺队的主教练诸葛老爷子波波维奇从赛季开始就让丹尼格林训练肌肉，加大了训练量，提升丹尼格林在防守端的能力值，这其实就导致了丹尼格林长期建立起来的三分肌肉记忆力改变掉了，命中率这才大幅度降低。
所以反过来说，如果经常保持差不多的训练量，不刻意去改变的话，那么肌肉记忆是能够长久形成并且长久持续下去的。
秦天明白这个道理，朝段云礼点点头道：“谢谢段师傅了。”
“小事而已，其实剑术的基本组成动作就那么几种，动作越标准、跟自身越契合就越好，但剑术又是最没有固定套路的武学，基础动作牢固后，每一套剑术由基础动作组合、叠加，剑术变化会十分的多，那时候要想提升剑术的威力，除了个人实力外，也跟人与剑的配合程度有关。”
段云礼多说了一句。他知道秦天找他学剑术基本动作肯定是要修炼一门剑术，所以也就不吝啬将一些剑术上得来的心得体会跟秦天说一说。
“人和剑的配合？例如人剑合一？人天剑合一之类的？”
秦天问道。
“光人剑合一就很不简单了，我到现在也仅仅只是触摸到了这个境界的一点点边而已，其实我想表达的意思是，剑术基本动作是死的，但剑术自身是活的，想要将剑术的威力真正发挥出来，就不能拘泥于剑术招式，得想方设法让人和剑同时活起来。”
段云礼的话，让秦天既感觉有玄奥的味道，但也有真正的触动。
暗暗记下这一些，秦天跟段云礼说道：“段师傅，今天谢谢你帮忙，以后有什么需要尽管找我，只要我能办得到，一定会为段师傅办成。”
他这么说，其实就是相当于承诺了段云礼一个人情。
他不想占便宜。段云礼帮了他的忙，以后在合适的时候，他肯定是要将人情还给段云礼的。
走出了室内练武场，秦天和凌长峰与段云礼告别，凌小跳这货硬要送他出去。
“哥，我真呆在家里淡得鸟疼，你能不能帮我找点刺激的事情做？”
凌小跳问道。其实就是想让秦天说个话，让他去一些地下势力当个小头目啥的，领着几个十几个小弟收收保护费啊、吓吓肥头大耳的商人什么的。
只是秦天连明王控制的势力都不许他们收保护费了，自然也不可能让凌小跳跑去鬼混，何况凌长风和赵芳菲放心让凌小跳跟着他，他也不能将人凌小跳往沟里带。
“刺激的事没有，不过新奇的事就有。”秦天微笑道。
“什么新奇的事，快说快说，哥。”
凌小跳果然闲不住，立即就兴奋上了。
“我师父在一个乡下地方建了一所乡镇敬老院，你不没事做么，去那儿历练一段日子，增加一些人生阅历，当然最主要的就是帮人干活，帮老人聊天解闷。”
秦天说到这，不忘补充道，“这事你肯定没做过，所以一定很新奇。”
“哥，这事我不感兴趣！”
凌小跳才不想跑去乡下，也不想服侍人，他连自己都照顾不好，还照顾什么别人，“哥，你就让我到明王那儿当个麾下先锋什么的呗。”
“我看你去明王座下当个吹箫童子挺好。”秦天打趣道。
“哥，你这严重怀疑我取向啊，我只爱妹子的，而且必须是长腿大胸妹子才行。”
凌小跳立马说道。
“行了，怎么玩随你便，但不要祸害人，不要当欺压人的二世祖就行，我还有事先走了，有时间可以来找我学学武功，喝酒泡妞的事就算了。”
秦天笑着道，随即上了车。
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在凌小跳家那极尽奢华的别墅中，秦天见到了凌小跳父亲凌长峰，以及段云礼。
至于赵芳菲则是去忙生意了，不在家。
“哥，喝茶。”
凌小跳没让家中佣人泡茶，自己泡好茶屁颠屁颠给秦天送过来，那样子，比对师傅还亲。
哦对了，他那名义上的剑术师傅段云礼刚好就坐在旁边。
不过段云礼也不是小肚鸡肠的人，看到这一幕只是笑笑，没丝毫不愉快。
跟凌长峰寒暄了几句，说了一下自己最近在省城的事情后，秦天就主动跟段云礼说正事了。
“段师傅，我最近想学习一套剑术，但缺乏剑术基础，不知道能否麻烦段师傅指点一下我的基础剑术？”
秦天诚恳地说道，语气很真诚和客气。
他没说自己要修炼的是紫日剑法，那把下品宝剑他也没带过来，毕竟他只是想将最基本的剑术要领掌握，不是要跟着段云礼学习剑法。
段云礼显得很吃惊：“秦师傅以前没接触过剑术么？”
秦天摇摇头。
虽说武术都是相通的，可拳法、掌法、腿法、剑法等，需要各自都有所涉猎，有了一定的了解后，才能够真正做到武术相通。
像他这种，对剑术完全不了解的武者，想要学会一套剑法的话，真的需要先有剑术基础才行。
“那秦师傅，其实剑术的基本动作和要领并不复杂，我很愿意帮这个忙，只是……”
段云礼犹豫了一下。
秦天很快会意，连声道：“段师傅放心，九宫剑派的剑招我不会要求段师傅教。”
段云礼也松了口气，苦笑道：“我没其他意思啊秦师傅，主要是门派有这个规定我不能违反。”
只要教秦天一些最最基础的剑术动作就行，段云礼倍感轻松，自然乐意帮忙。
“那段师傅，我们现在就开始吧。”
秦天不想耽误太多时间。
段云礼是武当九宫剑派的杰出弟子，剑术了得，由他来教自然要比剑馆里的教练教好得多。
“好。”
段云礼朝凌长峰打了声招呼，跟秦天到了凌家的室内练武场。
至于凌家父子自然是没跟着进去，就在外面等着。
室内练武场内，段云礼取了两柄木剑，一把扔给了秦天，秦天接过握在手中。
“段师傅，我这握剑的动作就不怎么对吧。”
看到段云礼握剑的动作，再看看自己的，秦天先问道。
在剑术这项上，他就是个门外汉，不需要不懂装懂，也没有装懂的意义。
“是有些儿不对，单单指握剑的动作的话，其实目的就是要如何将剑拿稳，然后运剑的时候如何让剑跟人一起挥洒自如。”
“当然，具体的剑法都有起剑式，但那跟握剑姿势不同，握剑姿势一般也不是千篇一律，得看个人喜好。”
“不过秦师傅以你的身材以及手臂长度，其实握剑的时候再下沉一点，手臂再……”
段云礼不愧是很好的一个人，单单在握剑姿势上就跟秦天说了很多。
秦天悟性很高，一点就会，很快就寻找到了最适合自己的握剑姿势。
包括双手握剑，单手握剑，两种姿势都掌握了。
接下来，便是如何发力了。
“说到发力，其实就是怎么控制手上的剑，做出具体的动作出来。”
“剑的动作如果切割分开来，包括很多种，如刺、挑、劈、划、点、撩、抽、切等等，每一个具体的动作要求的力量都不尽相同，秦师傅如果不介意，我可以先单个演示一遍。”
段云礼手握着木剑说道。
“好，多多麻烦段师傅了。”
秦天感觉自己是真找对人了。
段云礼根本没问他为什么要学习剑术，不管闲事，就只是悉心为他讲解，很不错了。
“这是挑。”
段云礼做出了第一个动作。
只见他手臂轻轻一抖，手上的木剑就轻盈地往上跳跃一般，“挑”的动作干净利落，而且十分有美感。
秦天也知道如果剑术是在演示状态下展示出来，其实很有美感，否则也不会有专门的剑道表演，但他看的可不是美感，而是段云礼怎么发的力。
“这是撩，向上撩，跟挑的动作差不多，但又有不同。”
段云礼在接下来的时间里，一个一个动作演示完，然后又将这些动作糅杂了起来，让秦天看到了连贯的剑术动作是怎样的。
秦天庆幸自己找对了人。
一整套的剑术要想有威力，还真得就需要将基本动作掌握，看段云礼的这套连贯动作，分明就是由一个个简单动作组合而成，如果这些简单动作都不够规范，那可想而知整套动作也就别想连贯了。
“秦师傅，现在我单独讲解一个动作，就以挑这动作为例，说一下身体该怎么发力，手臂该怎么跟剑配合。”
段云礼不紧不慢演示起来。
秦天认真跟着学。
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差不多一个小时后，秦天大概掌握了一半的剑术基础动作。
而这时候凌长峰亲自过来请两人吃午饭。
秦天其实在周云朵家吃了包子了，但这次既然是做客，总不能什么都不吃，便随着段云礼一起到了餐厅。
凌长峰安排人准备了一桌子的好菜，不过也很好意并没有敬酒，他知道下午秦天还要和段云礼练习剑术。
一旁凌小跳则喊着段师傅，询问关于秦天练剑的情况，大概是想看看自己在剑术上的天赋能不能赢过秦天，但结果自然让他讪讪不已。
段云礼直接告诉他，秦天一个小时练习的收获，就等于他一个星期的练习收获，这让凌小跳倍感没面子。
不过凌小跳也由此愈发敬仰秦天。
吃过了饭，休息了一下，没要秦天催，段云礼主动提出可以继续进行了，秦天于是和段云礼再次走进了室内练武场。
依旧是练习剑术中的那些基本动作。
这一次秦天花掉了一个半小时，顺利将这些动作都掌握了。
“秦师傅，这些动作需要经常练习，最好是形成肌肉记忆，至于如何组合如何连贯的问题，每一门剑术都不同，跟着剑术秘籍练就行。”
段云礼最后很善意地提醒道。
肌肉记忆，指的就是机械性的动作，可以不用思考完全凭借肌肉的感觉就能做出标准的动作出来，最典型的例子莫过于NBA中的那些球员。
NBA球员的饮食合理，训练更加合理，不会突然加大或者减小训练量，重要原因之一就是要保持肌肉的记忆力。
就像本赛季马刺队的丹尼格林，被人戏称为张铁林，张爱玲，张全蛋，就是以前三分命中率很吊的他这个赛季却突然成了投三分的铁蛋，经常是一场比赛五中零，七中零，跟以前的三分小王子形成了最鲜明的对照。
但实际上并不是丹尼格林突然变弱了，而是因为马刺队的主教练诸葛老爷子波波维奇从赛季开始就让丹尼格林训练肌肉，加大了训练量，提升丹尼格林在防守端的能力值，这其实就导致了丹尼格林长期建立起来的三分肌肉记忆力改变掉了，命中率这才大幅度降低。
所以反过来说，如果经常保持差不多的训练量，不刻意去改变的话，那么肌肉记忆是能够长久形成并且长久持续下去的。
秦天明白这个道理，朝段云礼点点头道：“谢谢段师傅了。”
“小事而已，其实剑术的基本组成动作就那么几种，动作越标准、跟自身越契合就越好，但剑术又是最没有固定套路的武学，基础动作牢固后，每一套剑术由基础动作组合、叠加，剑术变化会十分的多，那时候要想提升剑术的威力，除了个人实力外，也跟人与剑的配合程度有关。”
段云礼多说了一句。他知道秦天找他学剑术基本动作肯定是要修炼一门剑术，所以也就不吝啬将一些剑术上得来的心得体会跟秦天说一说。
“人和剑的配合？例如人剑合一？人天剑合一之类的？”
秦天问道。
“光人剑合一就很不简单了，我到现在也仅仅只是触摸到了这个境界的一点点边而已，其实我想表达的意思是，剑术基本动作是死的，但剑术自身是活的，想要将剑术的威力真正发挥出来，就不能拘泥于剑术招式，得想方设法让人和剑同时活起来。”
段云礼的话，让秦天既感觉有玄奥的味道，但也有真正的触动。
暗暗记下这一些，秦天跟段云礼说道：“段师傅，今天谢谢你帮忙，以后有什么需要尽管找我，只要我能办得到，一定会为段师傅办成。”
他这么说，其实就是相当于承诺了段云礼一个人情。
他不想占便宜。段云礼帮了他的忙，以后在合适的时候，他肯定是要将人情还给段云礼的。
走出了室内练武场，秦天和凌长峰与段云礼告别，凌小跳这货硬要送他出去。
“哥，我真呆在家里淡得鸟疼，你能不能帮我找点刺激的事情做？”
凌小跳问道。其实就是想让秦天说个话，让他去一些地下势力当个小头目啥的，领着几个十几个小弟收收保护费啊、吓吓肥头大耳的商人什么的。
只是秦天连明王控制的势力都不许他们收保护费了，自然也不可能让凌小跳跑去鬼混，何况凌长风和赵芳菲放心让凌小跳跟着他，他也不能将人凌小跳往沟里带。
“刺激的事没有，不过新奇的事就有。”秦天微笑道。
“什么新奇的事，快说快说，哥。”
凌小跳果然闲不住，立即就兴奋上了。
“我师父在一个乡下地方建了一所乡镇敬老院，你不没事做么，去那儿历练一段日子，增加一些人生阅历，当然最主要的就是帮人干活，帮老人聊天解闷。”
秦天说到这，不忘补充道，“这事你肯定没做过，所以一定很新奇。”
“哥，这事我不感兴趣！”
凌小跳才不想跑去乡下，也不想服侍人，他连自己都照顾不好，还照顾什么别人，“哥，你就让我到明王那儿当个麾下先锋什么的呗。”
“我看你去明王座下当个吹箫童子挺好。”秦天打趣道。
“哥，你这严重怀疑我取向啊，我只爱妹子的，而且必须是长腿大胸妹子才行。”
凌小跳立马说道。
“行了，怎么玩随你便，但不要祸害人，不要当欺压人的二世祖就行，我还有事先走了，有时间可以来找我学学武功，喝酒泡妞的事就算了。”
秦天笑着道，随即上了车。
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