第187章 训练前的准备
希汀没有让徐浩和艾灵顿浪费时间,他径直把这两个菜鸟带到了一个看上去很像实验室的地方,一个身穿白大褂的黑人大个子正在那里等着他们,不过他看上去并不像个医生。
只见他走上前捏了捏徐浩手臂上的肌肉,又蹲下来摸了摸艾灵顿的小腿,摸着下巴说:“今年的菜鸟看上去比过去几个赛季的强一些,但暂时还没达到我的要求……”
看着徐浩和艾灵顿有些尴尬的样子,希汀走上前拍拍对方的肩膀,介绍道:“这是我们的训练师戴斯·布鲁克斯,在如何提高体能和对抗性方面他是专业的。你们要明白,他的工作对球队来说非常重要,如果他认为你们还不能上场,你们就只能在板凳上呆着。”
布鲁克斯走到两人面前,看他们的眼神就像在看一桌无比美味的食物,他笑眯眯地说:“在训练营开始之前,我会把你们训练到勉强能上场的水准,希望你们已经准备好了。”
他的话让徐浩心里感觉毛毛的,这家伙看起来更像是一个想要拿他们当试验品的变态。不过既然希汀已经发话了,他们只需要在接下来的时间里按照计划进行训练就好。
距离午饭时间还早,希汀有自己的事情要做,所以就把徐浩和艾灵顿甩给布鲁克斯来照顾,反正对他们来说体能训练是第一步,而这个阶段他作为首席助教并不需要在场。
等到希汀离开之后,布鲁克斯看了看表,对徐浩他们招招手,大声说:“菜鸟们,让我们抓紧一点时间来做个详细的检测,我会通过检测结果来给你们制订合适的训练计划。”
接下来的一个多小时对徐浩来说简直就是噩梦,他不由得想起了之前试训时的测试,两者的强度可以说是天差地别。当布鲁克斯说出“检测到此结束”这句话之后,徐浩整个人都瘫在了地板上,还迅速在身体下面积起了大大小小的水洼,看上去非常狼狈。
不过一旁的艾灵顿看起来更惨一些,他整个人就像是蛤蟆一样五体投地地趴着,呼哧呼哧地喘着粗气,身上穿的训练服更是连一点干的地方都没有,跟条死狗没什么区别。
布鲁克斯没有理会他们,而是自顾自地在电脑上处理那些数据,突然他惊讶地叫了起来:“上帝啊,这真的是黄种人的数据吗?看上去简直是我这么多年来见过最出色的新秀了!”
艾灵顿艰难地抬起头,冲着徐浩竖起了大拇指,看来眼前这家伙率领亚利桑那州大击败他们不是没有原因的,至少他本人在身体素质上面完全碾压了自己,这就很变态了。
一番敲敲打打之后,两份训练计划就新鲜出炉了,布鲁克斯很随意地把两份计划交给了他们各自的主人。突然艾灵顿叫道:“为什么我的训练计划这么厚,克里斯的这么薄?”
布鲁克斯耸耸肩:“那只是因为人家的身体素质更好,在我看来他只需要继续增重以提高对抗能力,而尼需要提高的方面还有很多,自然训练计划看上去就比别人的厚多了。”
艾灵顿没想到布鲁克斯说得这么直白,一张黝黑的脸涨得通红,但他也不敢反驳,毕竟人家才是这方面的专家,既然说徐浩不需要但自己需要,那就一定有足够的依据。
搞定了艾灵顿之后,布鲁克斯又对徐浩说:“你的身体素质很不错,已经差不多足够应付nba强度的比赛了,但你还需要变得更加强壮一些,不过也不能丢掉你的速度。”
徐浩一口答应,他知道自己无论是速度还是弹跳都没有继续提升的空间,体能方面应该也没有什么问题,布鲁克斯所说的对抗性正是他目前最欠缺的一点,米的他在卢比奥登陆nba之后可能要摇摆到二号位,那么一副强健的体魄自然是相当重要的。
布鲁克斯给他们俩放了半天假,让他们回去好好准备一下,明天上午就正式开始地狱式的训练。不过从训练计划的厚度来看,似乎这对于艾灵顿一个人来说才是地狱式的。
中午的时候徐浩和艾灵顿一起在训练馆附近一起吃了顿饭,毕竟两人在接下来的这个赛季里会是球队唯二的菜鸟,提前搞好关系是很有必要的。艾灵顿似乎有很多话要说,他有一口没一口地吃着盘子里的饭菜,终于忍不住说:“我们应该团结起来,克里斯。”
徐浩舀了一大勺烩饭塞进嘴里,一边咀嚼着一边嘟囔:“说点具体的吧……”
艾灵顿干脆放下手里的刀叉,双手交叉着沉声道:“我听说老将们都会整蛊新人,我们要想不被他们捉弄的话就必须团结起立发出我们的声音,这才不会被他们欺负。”
徐浩擦了擦嘴,盯着艾灵顿说:“韦恩,你要知道这是nba不成文的规则,我们要做的就是去适应。不过我倒是觉得我们可以在另一方面互相帮助,比如接下来的特训。”
他的前半句话让艾灵顿感到有些失望,但是后半句又让他重新振奋起来,艾灵顿饶有兴致地问道:“你准备在特训当中怎么做?联合起来一起对抗戴斯吗?这个笑话可不好笑。”
徐浩摇摇头:“我是说,我们在特训的时候互相帮助,毕竟我们都有一些对方身上所没有的特质,互相帮助就可以了让我们取长补短,从而变成更强更有实力的自己。”
“好吧,所以你的意思是你要和我一起训练咯?”艾灵顿的眼睛里闪着光。
“如果布鲁克斯教练允许的话,我是没意见的,反正我的目的是要增重和提高对抗能力,而你的训练计划当中也有这些项目。不过更重要的是,我希望和你一起练习三分球。”
“什么?三分球?”艾灵顿差点要喊出声来,他深深地吸了一口气,诚恳地说:“可你在ncaa的三分命中率比我还高,你是比我更出色的三分投手,你并不需要向我学习。”
徐浩笑了笑:“那谁说得好呢?我可能没有你那么擅长接球投篮吧?”
只见他走上前捏了捏徐浩手臂上的肌肉,又蹲下来摸了摸艾灵顿的小腿,摸着下巴说:“今年的菜鸟看上去比过去几个赛季的强一些,但暂时还没达到我的要求……”
看着徐浩和艾灵顿有些尴尬的样子,希汀走上前拍拍对方的肩膀,介绍道:“这是我们的训练师戴斯·布鲁克斯,在如何提高体能和对抗性方面他是专业的。你们要明白,他的工作对球队来说非常重要,如果他认为你们还不能上场,你们就只能在板凳上呆着。”
布鲁克斯走到两人面前,看他们的眼神就像在看一桌无比美味的食物,他笑眯眯地说:“在训练营开始之前,我会把你们训练到勉强能上场的水准,希望你们已经准备好了。”
他的话让徐浩心里感觉毛毛的,这家伙看起来更像是一个想要拿他们当试验品的变态。不过既然希汀已经发话了,他们只需要在接下来的时间里按照计划进行训练就好。
距离午饭时间还早,希汀有自己的事情要做,所以就把徐浩和艾灵顿甩给布鲁克斯来照顾,反正对他们来说体能训练是第一步,而这个阶段他作为首席助教并不需要在场。
等到希汀离开之后,布鲁克斯看了看表,对徐浩他们招招手,大声说:“菜鸟们,让我们抓紧一点时间来做个详细的检测,我会通过检测结果来给你们制订合适的训练计划。”
接下来的一个多小时对徐浩来说简直就是噩梦,他不由得想起了之前试训时的测试,两者的强度可以说是天差地别。当布鲁克斯说出“检测到此结束”这句话之后,徐浩整个人都瘫在了地板上,还迅速在身体下面积起了大大小小的水洼,看上去非常狼狈。
不过一旁的艾灵顿看起来更惨一些,他整个人就像是蛤蟆一样五体投地地趴着,呼哧呼哧地喘着粗气,身上穿的训练服更是连一点干的地方都没有,跟条死狗没什么区别。
布鲁克斯没有理会他们,而是自顾自地在电脑上处理那些数据,突然他惊讶地叫了起来:“上帝啊,这真的是黄种人的数据吗?看上去简直是我这么多年来见过最出色的新秀了!”
艾灵顿艰难地抬起头,冲着徐浩竖起了大拇指,看来眼前这家伙率领亚利桑那州大击败他们不是没有原因的,至少他本人在身体素质上面完全碾压了自己,这就很变态了。
一番敲敲打打之后,两份训练计划就新鲜出炉了,布鲁克斯很随意地把两份计划交给了他们各自的主人。突然艾灵顿叫道:“为什么我的训练计划这么厚,克里斯的这么薄?”
布鲁克斯耸耸肩:“那只是因为人家的身体素质更好,在我看来他只需要继续增重以提高对抗能力,而尼需要提高的方面还有很多,自然训练计划看上去就比别人的厚多了。”
艾灵顿没想到布鲁克斯说得这么直白,一张黝黑的脸涨得通红,但他也不敢反驳,毕竟人家才是这方面的专家,既然说徐浩不需要但自己需要,那就一定有足够的依据。
搞定了艾灵顿之后,布鲁克斯又对徐浩说:“你的身体素质很不错,已经差不多足够应付nba强度的比赛了,但你还需要变得更加强壮一些,不过也不能丢掉你的速度。”
徐浩一口答应,他知道自己无论是速度还是弹跳都没有继续提升的空间,体能方面应该也没有什么问题,布鲁克斯所说的对抗性正是他目前最欠缺的一点,米的他在卢比奥登陆nba之后可能要摇摆到二号位,那么一副强健的体魄自然是相当重要的。
布鲁克斯给他们俩放了半天假,让他们回去好好准备一下,明天上午就正式开始地狱式的训练。不过从训练计划的厚度来看,似乎这对于艾灵顿一个人来说才是地狱式的。
中午的时候徐浩和艾灵顿一起在训练馆附近一起吃了顿饭,毕竟两人在接下来的这个赛季里会是球队唯二的菜鸟,提前搞好关系是很有必要的。艾灵顿似乎有很多话要说,他有一口没一口地吃着盘子里的饭菜,终于忍不住说:“我们应该团结起来,克里斯。”
徐浩舀了一大勺烩饭塞进嘴里,一边咀嚼着一边嘟囔:“说点具体的吧……”
艾灵顿干脆放下手里的刀叉,双手交叉着沉声道:“我听说老将们都会整蛊新人,我们要想不被他们捉弄的话就必须团结起立发出我们的声音,这才不会被他们欺负。”
徐浩擦了擦嘴,盯着艾灵顿说:“韦恩,你要知道这是nba不成文的规则,我们要做的就是去适应。不过我倒是觉得我们可以在另一方面互相帮助,比如接下来的特训。”
他的前半句话让艾灵顿感到有些失望,但是后半句又让他重新振奋起来,艾灵顿饶有兴致地问道:“你准备在特训当中怎么做?联合起来一起对抗戴斯吗?这个笑话可不好笑。”
徐浩摇摇头:“我是说,我们在特训的时候互相帮助,毕竟我们都有一些对方身上所没有的特质,互相帮助就可以了让我们取长补短,从而变成更强更有实力的自己。”
“好吧,所以你的意思是你要和我一起训练咯?”艾灵顿的眼睛里闪着光。
“如果布鲁克斯教练允许的话,我是没意见的,反正我的目的是要增重和提高对抗能力,而你的训练计划当中也有这些项目。不过更重要的是,我希望和你一起练习三分球。”
“什么?三分球?”艾灵顿差点要喊出声来,他深深地吸了一口气,诚恳地说:“可你在ncaa的三分命中率比我还高,你是比我更出色的三分投手,你并不需要向我学习。”
徐浩笑了笑:“那谁说得好呢?我可能没有你那么擅长接球投篮吧?”