第六十四章 再来一瓶？
“不行了，我……我跑不动了。”因为胳膊和腿上摔伤了，我只跑了六圈就彻底不行了，气喘如风箱，嗓子都干的冒烟了，双腿更是跟灌了铅一样重，虽然宋雪琪放慢了步伐，但我依旧跟不上。
现在别说跑了，走路都困难。
我蹲下身来，呼哧呼哧的喘着粗气。
“别蹲下，要不然你明天就别想站起来，慢慢走。”
“起来，快！”宋雪琪在前面呵斥道。
宋雪琪就像变了一个人，这几圈她一直在呵斥我跟着她跑，压榨我的潜力，虽然语气还是那么冷，但却像一个教官了！
我中学那会儿参加过学校的赛跑，训练过一阵，知道这些都是常识，我只能咬着牙站起身跟着她慢走
一直走到她的车旁，她才让我坐在旁边的竹椅上休息，休息了大约五六分钟，我的呼吸才慢慢平稳下来。而反观宋雪琪，除了脸颊微红之外，看起来跟没事人一样，瓜瓜那死矮子说的一点都不错，我还真是个弱比啊。
“喝点水。”宋雪琪清冷的声音传来，我抬头一看，正见她从车上拿下两瓶矿泉水，丢给我一瓶，我连忙伸手接住。
喝了几口水，嗓子总算是舒服了一些。
宋雪琪十分冷艳，少言寡语，没事的时候她总是很安静。
我忍不住抬头看她，正见她靠在车门上，拿着几片纸巾擦拭额头上的细汗，那随意的动作，偏偏那样的性感诱惑。
尤其她身上也出汗了，本就紧身的武术服紧贴在她的肌-肤上，夕阳的余晖洒落在她的身上，美艳绝伦，更是诱惑异常！
她似乎有些发觉，猛地转头看我，我吓得连忙低下头去，抱着矿泉水，好像在用心的研究，这水怎么就这么好喝呢？
我感觉到宋雪琪还在盯着我，那冷冷的目光让我如坐针毡，我受不了，没话找话打破气氛的道：“喝了一瓶水，我感觉舒服了很多，这水真好喝啊，还有没，再给我来一瓶，哈哈……”
咣当！
我刚笑出声来，一个空的矿泉水瓶直接砸在了我那笑的像菊花一样的脸上！
再来一瓶？
“接着跑，还有四圈！”紧随而至的是，宋雪琪那冰冷的呵斥声。
我靠！
我累的差点屎尿齐喷，使出吃奶的劲，当我跑完这最后四圈的时候，我感觉整个人都虚脱了，天色也染上了一抹黑影。
终于跑完了！
“好了，回去吧。”宋雪琪坐在车上说道。
“哎。”我忙不迭的点头，一瘸一拐的向车的副驾驶座走去，可是我刚走两步，轿车忽然发动。
“跑着回去。”
宋雪琪那清冷的话音夹杂着汽车尾气喷在我的脸上，轿车打着灯，绝尘而去……
我张了张嘴，此时连骂娘的力气都没有了。
五百米的路程，我走了将近二十分钟。
等我回去见到宋雪琪的时候，她已经换上了一身干净的运动装，一头黑发披散开来，略显湿润，估计是刚洗完澡。
“教官。”我恭敬的打了声招呼。
“既然你诚信想学武，而且又交了钱，那我就教你。”宋雪琪点头道，语气依旧淡漠。
她的话让我很是兴奋，原来她让我在公园跑圈的事情，是想看看我的诚意。
“练武并不像我们看的电视一样，拿到一本绝世功法练了之后就会天下无敌，想要练武，首先练的就是体能。”
“武功，拆解开来就是武术和功法。武术就是套路，说白了就是拳法、掌法、腿法等一切打斗的套路；功法，就是练内力，你现在还接触不到这个层面。”
“内力？这个世界上真的有内力吗？”我惊讶的看着宋雪琪，内力这个字眼，我从宣羽哪里听说过一次，但一直都不怎么相信。
“耐心听着！”宋雪琪见我打断她的话，顿时目光一冷。
我吓得赶紧闭嘴。
“外练筋骨皮，内练一口气，但所有的前提就是需要有一个强健的体魄。如果体能不行，一套拳法或者是脚法还没施展完，自己就累趴下了，并且，几乎所有的招式都很要求身体的柔韧性和平衡性。”
“还有就是速度和力量。若是力量不够，你打人家十拳，对方没受伤，反而对方一拳就把你给打倒了，这就是所谓的花架子，中看不中用，所以学武的关键，体魄是核心的基础，长跑可以锻炼你的耐力，你必须要每天坚持。”
“原来宋雪琪让我去跑步是有深意的。”我点点头，心里暗自想到。
听她讲完这一席话，我心里对她的埋怨彻底消失，甚至还有些感激，起码，她是一个值得让人尊重的教官！
“那我什么时候就可以学功夫了啊？”我期望的看着。
她冷冷的瞪着我，我扯了扯嘴，哪敢再问。
“你先坚持锻炼一个星期，最好早晚都锻炼一次。如果条件不允许，可以用室内跑步机，一周后我看你锻炼的效果，再给你制定下一步计划，我先走了。”说完，宋雪琪摆摆手离开，却又在门口的时候，忽然停下脚步：“今天就先到这里，至于如何消除疲乏，你可以问健身馆的教练，也可以回去查百度。”
查百度？好吧……
宋雪琪离开，我左右无事，也实在是累得不轻，便在练功房里休息了半个小时。想到宋雪琪会这么的耐心教自己，只要自己不是傻-逼废物，坚持下来，还有练不成的道理？
这个时候，宣羽打过电话来。
“喂，师兄，几天不见，是不是想我了？”我心情不错，笑着说道。
“我想你大爷！这几天都不见个人影，你死哪里去了？还想不想学东西了？”
电话里马上传来宣羽劈头盖脸的骂声，幸亏这是打电话，要不然唾沫星子还不得喷我一脸？
我连忙将手机离远一点，等他说完，这才道：“不是说这几天并不是很忙吗？”
“怎么不忙？我这边有个侍女请假了，一个人忙不过来，你要是没事的话就赶紧过来，我在休息室等你，小兔崽子！”宣羽骂道。
“哦，好吧，我这就过去，我正好有事需要师兄出手帮忙一下。”
宋雪琪说的消除疲惫，还有比宣羽师兄更好使的？
“高飞，卧槽你大爷，我是来找你帮忙的，你丫……”
“师兄，我一会就过去了，先挂了。”
直接挂了师兄的电话，我倒没有害怕，摸熟了师兄的性格，我知道师兄为人还是很不错的。
打车来到北瑶池，跟前台两个妹子打了声招呼，坐电梯上了五楼。
“嗨，师兄，我快累死了，也没力气帮你干活了，除非你先给我药浴施针消除……”推开宣羽休息室的门，我出声嚷嚷道，可是话还没说完，就被眼前的一幕吓得声音戛然而止。
沙发正中间的位置，坐着一个年纪约在三十五岁左右的中年男人，穿了一件暗灰色的衬衣，面露威严的看着我。
当我看到他的样貌时，我差点吓得掉头就跑。
这个男人不是别人，正是华少威，正是当初被自己一棒子撂倒的人！
师兄宣羽正小心的坐在他的身旁，正襟危坐，为他添茶，见我傻愣愣的站在门口，顿时恼怒的瞪了我一眼，哼身道：“没大没小的，瞎嚷嚷什么？还不快过来见过威哥。”
华少威抬头看着我，双眼微眯，似乎饶有兴趣的打量着我。
很明显，华少威并不知道当初差点被一棍子把他打成傻-逼的人就是我。
我咬了咬牙，抬步走了过去，张了张嘴，艰难的道：“威……威哥，对不起，我刚刚并不知道您在这里。”我吓得声音都有些打颤了。
“你好像很怕我。”华少威挑眉看着我。
“不不，我不怕你。”我生怕被他看出端倪，连忙摇头，旋即又觉得这话不对，又连忙点头：“对对，我很怕您。”最后，又觉得不对，我眼看着就要哭了。
别看我平时咋咋呼呼，但是我自己有多大点本事还是很清楚的，只要华少威一句话，我绝对会在洪峰市人家蒸发，连根骨头都找不到，我能不害怕吗？
“呵呵。”华少威被我摇头又点头的样子给逗笑了，笑着道：“你这小家伙倒是有趣。”
我低着头，哪里敢搭腔。
“你就是冷言新收的徒弟？”华少威随口问道。
“是的，威哥。”我连忙点头，心想他问这句话是什么意思。
“很不错。”华少威淡淡的点头。
“呵呵。”我傻笑一声，伸手抹了把额头上的冷汗。
宣羽在一旁看着我翻了翻白眼，满脸无奈。
华少威不疑有他，伸手拿过桌上一个精致的药瓶，站起身冲宣羽道：“这件事谢谢你了。”
“不敢当，应该的。”宣羽连忙站起身相送。
“好好干。”华少威走到我的身旁，拍了拍我的肩膀道。
是啊，当然得好好干，我的目标就是干倒你呢！
紧接着我的屁股就挨了一脚，宣羽冲我低声呵斥道：“还不快送送威哥。”
我这才恍然惊醒，连忙跟着师兄将他送出门外。
“不用送了，我自己走就好。”华少威对宣羽说道，也没再看我一眼，像我这种小人物，他自然不会放在心上。
“是，恭送威哥。”宣羽连忙恭敬的说。
直到华少威的身影在楼道里消失，我这才松了口气，发现自己整个后背都湿了。
“你这家伙，也太逊了吧？”宣羽回身瞪了我一眼，倒是没有生气。
“他可是威哥啊，咱们老大的老大，我见了能不害怕吗？”我苦着脸解释道。
宣羽撇撇嘴，没有理我。
“嘿嘿，威哥来找你有什么好事，是不是见你赚的多，要提拔你？”华少威离开，我也恢复了自然，冲宣羽嘿嘿讨好的笑着，打听消息。
“好事个屁，找我干活的。”宣羽关上门哼了一声，没好气的道。
听到宣羽的诉说，我才知道原来刚刚华少威拿走的那瓶药叫石女也疯狂的春-药，本来华少威是找冷言配制的，但冷言懒得干，就把这配春-药的活安排给了宣羽。
“嘿，真是很难想像，这洪峰市还有威哥搞不定的女人，还需要配春-药解决。”宣羽笑着说。
我刚要点头，旋即猛地一惊！
像威哥这样的人物，还不知道有多少女人巴不得爬上他的床，搞不定的女人还真不多，但我知道的恰好有一个——穆雅彤！
现在别说跑了，走路都困难。
我蹲下身来，呼哧呼哧的喘着粗气。
“别蹲下，要不然你明天就别想站起来，慢慢走。”
“起来，快！”宋雪琪在前面呵斥道。
宋雪琪就像变了一个人，这几圈她一直在呵斥我跟着她跑，压榨我的潜力，虽然语气还是那么冷，但却像一个教官了！
我中学那会儿参加过学校的赛跑，训练过一阵，知道这些都是常识，我只能咬着牙站起身跟着她慢走
一直走到她的车旁，她才让我坐在旁边的竹椅上休息，休息了大约五六分钟，我的呼吸才慢慢平稳下来。而反观宋雪琪，除了脸颊微红之外，看起来跟没事人一样，瓜瓜那死矮子说的一点都不错，我还真是个弱比啊。
“喝点水。”宋雪琪清冷的声音传来，我抬头一看，正见她从车上拿下两瓶矿泉水，丢给我一瓶，我连忙伸手接住。
喝了几口水，嗓子总算是舒服了一些。
宋雪琪十分冷艳，少言寡语，没事的时候她总是很安静。
我忍不住抬头看她，正见她靠在车门上，拿着几片纸巾擦拭额头上的细汗，那随意的动作，偏偏那样的性感诱惑。
尤其她身上也出汗了，本就紧身的武术服紧贴在她的肌-肤上，夕阳的余晖洒落在她的身上，美艳绝伦，更是诱惑异常！
她似乎有些发觉，猛地转头看我，我吓得连忙低下头去，抱着矿泉水，好像在用心的研究，这水怎么就这么好喝呢？
我感觉到宋雪琪还在盯着我，那冷冷的目光让我如坐针毡，我受不了，没话找话打破气氛的道：“喝了一瓶水，我感觉舒服了很多，这水真好喝啊，还有没，再给我来一瓶，哈哈……”
咣当！
我刚笑出声来，一个空的矿泉水瓶直接砸在了我那笑的像菊花一样的脸上！
再来一瓶？
“接着跑，还有四圈！”紧随而至的是，宋雪琪那冰冷的呵斥声。
我靠！
我累的差点屎尿齐喷，使出吃奶的劲，当我跑完这最后四圈的时候，我感觉整个人都虚脱了，天色也染上了一抹黑影。
终于跑完了！
“好了，回去吧。”宋雪琪坐在车上说道。
“哎。”我忙不迭的点头，一瘸一拐的向车的副驾驶座走去，可是我刚走两步，轿车忽然发动。
“跑着回去。”
宋雪琪那清冷的话音夹杂着汽车尾气喷在我的脸上，轿车打着灯，绝尘而去……
我张了张嘴，此时连骂娘的力气都没有了。
五百米的路程，我走了将近二十分钟。
等我回去见到宋雪琪的时候，她已经换上了一身干净的运动装，一头黑发披散开来，略显湿润，估计是刚洗完澡。
“教官。”我恭敬的打了声招呼。
“既然你诚信想学武，而且又交了钱，那我就教你。”宋雪琪点头道，语气依旧淡漠。
她的话让我很是兴奋，原来她让我在公园跑圈的事情，是想看看我的诚意。
“练武并不像我们看的电视一样，拿到一本绝世功法练了之后就会天下无敌，想要练武，首先练的就是体能。”
“武功，拆解开来就是武术和功法。武术就是套路，说白了就是拳法、掌法、腿法等一切打斗的套路；功法，就是练内力，你现在还接触不到这个层面。”
“内力？这个世界上真的有内力吗？”我惊讶的看着宋雪琪，内力这个字眼，我从宣羽哪里听说过一次，但一直都不怎么相信。
“耐心听着！”宋雪琪见我打断她的话，顿时目光一冷。
我吓得赶紧闭嘴。
“外练筋骨皮，内练一口气，但所有的前提就是需要有一个强健的体魄。如果体能不行，一套拳法或者是脚法还没施展完，自己就累趴下了，并且，几乎所有的招式都很要求身体的柔韧性和平衡性。”
“还有就是速度和力量。若是力量不够，你打人家十拳，对方没受伤，反而对方一拳就把你给打倒了，这就是所谓的花架子，中看不中用，所以学武的关键，体魄是核心的基础，长跑可以锻炼你的耐力，你必须要每天坚持。”
“原来宋雪琪让我去跑步是有深意的。”我点点头，心里暗自想到。
听她讲完这一席话，我心里对她的埋怨彻底消失，甚至还有些感激，起码，她是一个值得让人尊重的教官！
“那我什么时候就可以学功夫了啊？”我期望的看着。
她冷冷的瞪着我，我扯了扯嘴，哪敢再问。
“你先坚持锻炼一个星期，最好早晚都锻炼一次。如果条件不允许，可以用室内跑步机，一周后我看你锻炼的效果，再给你制定下一步计划，我先走了。”说完，宋雪琪摆摆手离开，却又在门口的时候，忽然停下脚步：“今天就先到这里，至于如何消除疲乏，你可以问健身馆的教练，也可以回去查百度。”
查百度？好吧……
宋雪琪离开，我左右无事，也实在是累得不轻，便在练功房里休息了半个小时。想到宋雪琪会这么的耐心教自己，只要自己不是傻-逼废物，坚持下来，还有练不成的道理？
这个时候，宣羽打过电话来。
“喂，师兄，几天不见，是不是想我了？”我心情不错，笑着说道。
“我想你大爷！这几天都不见个人影，你死哪里去了？还想不想学东西了？”
电话里马上传来宣羽劈头盖脸的骂声，幸亏这是打电话，要不然唾沫星子还不得喷我一脸？
我连忙将手机离远一点，等他说完，这才道：“不是说这几天并不是很忙吗？”
“怎么不忙？我这边有个侍女请假了，一个人忙不过来，你要是没事的话就赶紧过来，我在休息室等你，小兔崽子！”宣羽骂道。
“哦，好吧，我这就过去，我正好有事需要师兄出手帮忙一下。”
宋雪琪说的消除疲惫，还有比宣羽师兄更好使的？
“高飞，卧槽你大爷，我是来找你帮忙的，你丫……”
“师兄，我一会就过去了，先挂了。”
直接挂了师兄的电话，我倒没有害怕，摸熟了师兄的性格，我知道师兄为人还是很不错的。
打车来到北瑶池，跟前台两个妹子打了声招呼，坐电梯上了五楼。
“嗨，师兄，我快累死了，也没力气帮你干活了，除非你先给我药浴施针消除……”推开宣羽休息室的门，我出声嚷嚷道，可是话还没说完，就被眼前的一幕吓得声音戛然而止。
沙发正中间的位置，坐着一个年纪约在三十五岁左右的中年男人，穿了一件暗灰色的衬衣，面露威严的看着我。
当我看到他的样貌时，我差点吓得掉头就跑。
这个男人不是别人，正是华少威，正是当初被自己一棒子撂倒的人！
师兄宣羽正小心的坐在他的身旁，正襟危坐，为他添茶，见我傻愣愣的站在门口，顿时恼怒的瞪了我一眼，哼身道：“没大没小的，瞎嚷嚷什么？还不快过来见过威哥。”
华少威抬头看着我，双眼微眯，似乎饶有兴趣的打量着我。
很明显，华少威并不知道当初差点被一棍子把他打成傻-逼的人就是我。
我咬了咬牙，抬步走了过去，张了张嘴，艰难的道：“威……威哥，对不起，我刚刚并不知道您在这里。”我吓得声音都有些打颤了。
“你好像很怕我。”华少威挑眉看着我。
“不不，我不怕你。”我生怕被他看出端倪，连忙摇头，旋即又觉得这话不对，又连忙点头：“对对，我很怕您。”最后，又觉得不对，我眼看着就要哭了。
别看我平时咋咋呼呼，但是我自己有多大点本事还是很清楚的，只要华少威一句话，我绝对会在洪峰市人家蒸发，连根骨头都找不到，我能不害怕吗？
“呵呵。”华少威被我摇头又点头的样子给逗笑了，笑着道：“你这小家伙倒是有趣。”
我低着头，哪里敢搭腔。
“你就是冷言新收的徒弟？”华少威随口问道。
“是的，威哥。”我连忙点头，心想他问这句话是什么意思。
“很不错。”华少威淡淡的点头。
“呵呵。”我傻笑一声，伸手抹了把额头上的冷汗。
宣羽在一旁看着我翻了翻白眼，满脸无奈。
华少威不疑有他，伸手拿过桌上一个精致的药瓶，站起身冲宣羽道：“这件事谢谢你了。”
“不敢当，应该的。”宣羽连忙站起身相送。
“好好干。”华少威走到我的身旁，拍了拍我的肩膀道。
是啊，当然得好好干，我的目标就是干倒你呢！
紧接着我的屁股就挨了一脚，宣羽冲我低声呵斥道：“还不快送送威哥。”
我这才恍然惊醒，连忙跟着师兄将他送出门外。
“不用送了，我自己走就好。”华少威对宣羽说道，也没再看我一眼，像我这种小人物，他自然不会放在心上。
“是，恭送威哥。”宣羽连忙恭敬的说。
直到华少威的身影在楼道里消失，我这才松了口气，发现自己整个后背都湿了。
“你这家伙，也太逊了吧？”宣羽回身瞪了我一眼，倒是没有生气。
“他可是威哥啊，咱们老大的老大，我见了能不害怕吗？”我苦着脸解释道。
宣羽撇撇嘴，没有理我。
“嘿嘿，威哥来找你有什么好事，是不是见你赚的多，要提拔你？”华少威离开，我也恢复了自然，冲宣羽嘿嘿讨好的笑着，打听消息。
“好事个屁，找我干活的。”宣羽关上门哼了一声，没好气的道。
听到宣羽的诉说，我才知道原来刚刚华少威拿走的那瓶药叫石女也疯狂的春-药，本来华少威是找冷言配制的，但冷言懒得干，就把这配春-药的活安排给了宣羽。
“嘿，真是很难想像，这洪峰市还有威哥搞不定的女人，还需要配春-药解决。”宣羽笑着说。
我刚要点头，旋即猛地一惊！
像威哥这样的人物，还不知道有多少女人巴不得爬上他的床，搞不定的女人还真不多，但我知道的恰好有一个——穆雅彤！