第五十五章 半夜别喝可乐
杨流苏泛舟在西湖上睡了一觉，然后直接下线。
而游戏里，找他的人已经发疯了。可是根本找不到，他们也没有法子。
甚至有人想要从故人帮会身上下手，以为有他的亲友，可是故人帮会的和他都不怎么熟悉，一下子就打消了这群心思不良的人的想法。
杨流苏下线忙着去给果果做饭吃，何好还说今天有事要交代自己。
果果看着厨房忙碌的杨流苏，拿着一个番茄啃着问道：“小流苏，你又要出去约会啊？”
杨流苏翻了一个白眼：“约什么会，小屁孩懂啥。我可给你说，我回来的时候要是看见你作业没有做完，小心我揍你。”
“我告诉老师，你欺负小孩子！”果果『插』着腰气鼓鼓的说道。
杨流苏也没办法，果果这段时间『迷』上了动画片，有些时候十一二点了还来赶作业，有些时候他都要把电视机后面的线给拔掉才行。
“你告诉老师，老师会和我一起来个男女混合双打，你自己看着办吧！”
杨流苏吃完饭，看了一下时间，连碗都没刷就离开了。
唐果和杨流苏接触以后，她知道杨流苏不会不要自己的，也大胆了很多。
只是她虽然年纪小，但是很会把握一个度，所以杨流苏也不会觉得厌烦。
她洗完碗，然后才去做作业。
而此刻的杨流苏已经到了榕城图书馆，走进图书馆，何好正在分类图书。
图书馆每一个月都会有一天闭馆，而何好会来做义工，帮助图书馆的馆长将书籍归类好。
何好还是白『色』t恤加白『色』的长裙，她踩在椅子上将书放回书架的最上面一层。
微微踮起脚尖，杨流苏赶紧过来帮她扶着椅子，免得她掉下来。
“我说，你今天说的有事就是让我来当义工啊！”
何好将书放好以后，拍了拍手从椅子上跳下来说道：“一半是，一半不是。今天雨薇有事不能来了，我想着反正你每天都很闲，就让你过来了。不是的一半是三月初三被定位华服日，算是弘扬我国传统服饰的文化，所以我打算，你懂吧！”
“所以你打算，我还真不懂。毕竟三月初三已经过了，你是心里没个数吧！”
何好还打算说什么的时候，一个老人家端着两杯咖啡走了过来：“好好，累了吧，赶紧过来喝杯咖啡！”
“咦，今天雨薇没有过来啊！好好，这是你男朋友吗？小伙子长得挺俊俏的，就是感觉没精神，晚上肯定失眠严重。”
何好回答道:“李爷爷，雨薇有事今天不能来了。至于这家伙，是我喊来的劳力，有什么脏话累活全部让他干就行。”
杨流苏无言以对，自己就成劳力了。
不过这位老爷爷说的还真对，自己晚上最近老是失眠。一二点钟了还睡不着，不是说生物钟没有转换过来。就是内心特别烦躁，容易想很多。
“这个，李爷爷，我想知道晚上怎么能够早点睡觉啊！”杨流苏开口问道。
李爷爷看了一眼何好，然后又看了一眼杨流苏回答道：“关于睡眠这个呢，其实主要是看个人。有句老话说的好，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。其实就是睡眠质量有问题，因为你们年轻人老是喜欢东想西想的，脑袋不放空，时刻处在紧绷的状态，所以就很难睡着了。简单来说，就是心事繁杂，少考虑点未来就行了。”
“这个还真不容易！”杨流苏笑了笑。
每个人心里都有心事，所以无法使得自己放空。
“依我这个老人家看来，还是你们现在的生活太富足了。你要是每天把自己忙的累死累活的，哪有空闲的时间去想东想西的。你只有一个想法，回家洗澡，然后赶紧睡觉。”
其实老人家的话还是很有道理的，因为太空闲了，所以你有了足够的时间去想一些『乱』七八糟的事情，来影响自己。
现代人几乎很少有人能够达到深度睡眠的状态，他们时刻心神是紧绷的。他们对于未来和明天惶恐，不知道该做什么。每天重复一样枯燥的生活，让他们觉得乏味。
“有没有其他的方法可以帮助睡眠，比如『药』物什么的啊？”
“『药』物啊？我是不赞成你们年轻人吃『药』来辅助睡眠的，正所谓是『药』三分毒，会破坏身体平衡。只有放宽心，不去多余的思考，该做什么的时候就做什么，这才是完美的生活写照。”
杨流苏摇了摇头，觉得这很有问题。
不是说李爷爷说的有问题，是放宽心做不到。心态平衡，一心一用，这说起来简单，做起来比登天还难。
就拿读书来说，你该读书的时候一心一意的读书，你该玩的时候你一心一意的玩，那么你学习成绩肯定不会差的。
可是又不是玄幻小说，人能够达到空明的境界，怎么可能不去想。
“实在不行，老头子就教你一个很简单的方法。”
杨流苏满眼期望的看着这位老人，希望他能够解决自己这个坏『毛』病。
“你睡觉之前，先做二十个俯卧撑，再做五十个仰卧起坐，然后去洗一个澡就很容易睡着了。”
“不会吧？这样不是把睡意全部都给赶跑了吗？”杨流苏不解的问道。
“你要相信老人言，你们这代人的身体都比较虚，做完这些运动以后都会缺氧，然后就会感觉很疲乏，就容易睡着了。”
杨流苏心里不满，什么叫我们这代人很虚啊！要虚也是他们虚，自己身体肯定是没问题的。
至于脸上有点白，经常生点小病，那是因为，那是因为，还是有点虚！
何好看着杨流苏，憋住了笑容，不过很辛苦。
“睡前别喝可乐、别喝咖啡、别喝茶就行了！”
杨流苏又不理解了，不喝咖啡和茶他能够理解，但是不喝可乐又是怎么回事？
“连可乐都不能喝？”后面还有句，杨流苏看到何好没有好意思说出来。
“茶和咖啡是提神的，而半夜喝可乐容易『尿』床！”
杨流苏：“......”
而游戏里，找他的人已经发疯了。可是根本找不到，他们也没有法子。
甚至有人想要从故人帮会身上下手，以为有他的亲友，可是故人帮会的和他都不怎么熟悉，一下子就打消了这群心思不良的人的想法。
杨流苏下线忙着去给果果做饭吃，何好还说今天有事要交代自己。
果果看着厨房忙碌的杨流苏，拿着一个番茄啃着问道：“小流苏，你又要出去约会啊？”
杨流苏翻了一个白眼：“约什么会，小屁孩懂啥。我可给你说，我回来的时候要是看见你作业没有做完，小心我揍你。”
“我告诉老师，你欺负小孩子！”果果『插』着腰气鼓鼓的说道。
杨流苏也没办法，果果这段时间『迷』上了动画片，有些时候十一二点了还来赶作业，有些时候他都要把电视机后面的线给拔掉才行。
“你告诉老师，老师会和我一起来个男女混合双打，你自己看着办吧！”
杨流苏吃完饭，看了一下时间，连碗都没刷就离开了。
唐果和杨流苏接触以后，她知道杨流苏不会不要自己的，也大胆了很多。
只是她虽然年纪小，但是很会把握一个度，所以杨流苏也不会觉得厌烦。
她洗完碗，然后才去做作业。
而此刻的杨流苏已经到了榕城图书馆，走进图书馆，何好正在分类图书。
图书馆每一个月都会有一天闭馆，而何好会来做义工，帮助图书馆的馆长将书籍归类好。
何好还是白『色』t恤加白『色』的长裙，她踩在椅子上将书放回书架的最上面一层。
微微踮起脚尖，杨流苏赶紧过来帮她扶着椅子，免得她掉下来。
“我说，你今天说的有事就是让我来当义工啊！”
何好将书放好以后，拍了拍手从椅子上跳下来说道：“一半是，一半不是。今天雨薇有事不能来了，我想着反正你每天都很闲，就让你过来了。不是的一半是三月初三被定位华服日，算是弘扬我国传统服饰的文化，所以我打算，你懂吧！”
“所以你打算，我还真不懂。毕竟三月初三已经过了，你是心里没个数吧！”
何好还打算说什么的时候，一个老人家端着两杯咖啡走了过来：“好好，累了吧，赶紧过来喝杯咖啡！”
“咦，今天雨薇没有过来啊！好好，这是你男朋友吗？小伙子长得挺俊俏的，就是感觉没精神，晚上肯定失眠严重。”
何好回答道:“李爷爷，雨薇有事今天不能来了。至于这家伙，是我喊来的劳力，有什么脏话累活全部让他干就行。”
杨流苏无言以对，自己就成劳力了。
不过这位老爷爷说的还真对，自己晚上最近老是失眠。一二点钟了还睡不着，不是说生物钟没有转换过来。就是内心特别烦躁，容易想很多。
“这个，李爷爷，我想知道晚上怎么能够早点睡觉啊！”杨流苏开口问道。
李爷爷看了一眼何好，然后又看了一眼杨流苏回答道：“关于睡眠这个呢，其实主要是看个人。有句老话说的好，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。其实就是睡眠质量有问题，因为你们年轻人老是喜欢东想西想的，脑袋不放空，时刻处在紧绷的状态，所以就很难睡着了。简单来说，就是心事繁杂，少考虑点未来就行了。”
“这个还真不容易！”杨流苏笑了笑。
每个人心里都有心事，所以无法使得自己放空。
“依我这个老人家看来，还是你们现在的生活太富足了。你要是每天把自己忙的累死累活的，哪有空闲的时间去想东想西的。你只有一个想法，回家洗澡，然后赶紧睡觉。”
其实老人家的话还是很有道理的，因为太空闲了，所以你有了足够的时间去想一些『乱』七八糟的事情，来影响自己。
现代人几乎很少有人能够达到深度睡眠的状态，他们时刻心神是紧绷的。他们对于未来和明天惶恐，不知道该做什么。每天重复一样枯燥的生活，让他们觉得乏味。
“有没有其他的方法可以帮助睡眠，比如『药』物什么的啊？”
“『药』物啊？我是不赞成你们年轻人吃『药』来辅助睡眠的，正所谓是『药』三分毒，会破坏身体平衡。只有放宽心，不去多余的思考，该做什么的时候就做什么，这才是完美的生活写照。”
杨流苏摇了摇头，觉得这很有问题。
不是说李爷爷说的有问题，是放宽心做不到。心态平衡，一心一用，这说起来简单，做起来比登天还难。
就拿读书来说，你该读书的时候一心一意的读书，你该玩的时候你一心一意的玩，那么你学习成绩肯定不会差的。
可是又不是玄幻小说，人能够达到空明的境界，怎么可能不去想。
“实在不行，老头子就教你一个很简单的方法。”
杨流苏满眼期望的看着这位老人，希望他能够解决自己这个坏『毛』病。
“你睡觉之前，先做二十个俯卧撑，再做五十个仰卧起坐，然后去洗一个澡就很容易睡着了。”
“不会吧？这样不是把睡意全部都给赶跑了吗？”杨流苏不解的问道。
“你要相信老人言，你们这代人的身体都比较虚，做完这些运动以后都会缺氧，然后就会感觉很疲乏，就容易睡着了。”
杨流苏心里不满，什么叫我们这代人很虚啊！要虚也是他们虚，自己身体肯定是没问题的。
至于脸上有点白，经常生点小病，那是因为，那是因为，还是有点虚！
何好看着杨流苏，憋住了笑容，不过很辛苦。
“睡前别喝可乐、别喝咖啡、别喝茶就行了！”
杨流苏又不理解了，不喝咖啡和茶他能够理解，但是不喝可乐又是怎么回事？
“连可乐都不能喝？”后面还有句，杨流苏看到何好没有好意思说出来。
“茶和咖啡是提神的，而半夜喝可乐容易『尿』床！”
杨流苏：“......”