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第五十五章 半夜别喝可乐

    杨流苏泛舟在西湖上睡了一觉,然后直接下线。

    而游戏里,找他的人已经发疯了。可是根本找不到,他们也没有法子。

    甚至有人想要从故人帮会身上下手,以为有他的亲友,可是故人帮会的和他都不怎么熟悉,一下子就打消了这群心思不良的人的想法。

    杨流苏下线忙着去给果果做饭吃,何好还说今天有事要交代自己。

    果果看着厨房忙碌的杨流苏,拿着一个番茄啃着问道:“小流苏,你又要出去约会啊?”

    杨流苏翻了一个白眼:“约什么会,小屁孩懂啥。我可给你说,我回来的时候要是看见你作业没有做完,小心我揍你。”

    “我告诉老师,你欺负小孩子!”果果『插』着腰气鼓鼓的说道。

    杨流苏也没办法,果果这段时间『迷』上了动画片,有些时候十一二点了还来赶作业,有些时候他都要把电视机后面的线给拔掉才行。

    “你告诉老师,老师会和我一起来个男女混合双打,你自己看着办吧!”

    杨流苏吃完饭,看了一下时间,连碗都没刷就离开了。

    唐果和杨流苏接触以后,她知道杨流苏不会不要自己的,也大胆了很多。

    只是她虽然年纪小,但是很会把握一个度,所以杨流苏也不会觉得厌烦。

    她洗完碗,然后才去做作业。

    而此刻的杨流苏已经到了榕城图书馆,走进图书馆,何好正在分类图书。

    图书馆每一个月都会有一天闭馆,而何好会来做义工,帮助图书馆的馆长将书籍归类好。

    何好还是白『色』t恤加白『色』的长裙,她踩在椅子上将书放回书架的最上面一层。

    微微踮起脚尖,杨流苏赶紧过来帮她扶着椅子,免得她掉下来。

    “我说,你今天说的有事就是让我来当义工啊!”

    何好将书放好以后,拍了拍手从椅子上跳下来说道:“一半是,一半不是。今天雨薇有事不能来了,我想着反正你每天都很闲,就让你过来了。不是的一半是三月初三被定位华服日,算是弘扬我国传统服饰的文化,所以我打算,你懂吧!”

    “所以你打算,我还真不懂。毕竟三月初三已经过了,你是心里没个数吧!”

    何好还打算说什么的时候,一个老人家端着两杯咖啡走了过来:“好好,累了吧,赶紧过来喝杯咖啡!”

    “咦,今天雨薇没有过来啊!好好,这是你男朋友吗?小伙子长得挺俊俏的,就是感觉没精神,晚上肯定失眠严重。”

    何好回答道:“李爷爷,雨薇有事今天不能来了。至于这家伙,是我喊来的劳力,有什么脏话累活全部让他干就行。”

    杨流苏无言以对,自己就成劳力了。

    不过这位老爷爷说的还真对,自己晚上最近老是失眠。一二点钟了还睡不着,不是说生物钟没有转换过来。就是内心特别烦躁,容易想很多。

    “这个,李爷爷,我想知道晚上怎么能够早点睡觉啊!”杨流苏开口问道。

    李爷爷看了一眼何好,然后又看了一眼杨流苏回答道:“关于睡眠这个呢,其实主要是看个人。有句老话说的好,前三十年睡不醒,后三十年睡不着。其实就是睡眠质量有问题,因为你们年轻人老是喜欢东想西想的,脑袋不放空,时刻处在紧绷的状态,所以就很难睡着了。简单来说,就是心事繁杂,少考虑点未来就行了。”

    “这个还真不容易!”杨流苏笑了笑。

    每个人心里都有心事,所以无法使得自己放空。

    “依我这个老人家看来,还是你们现在的生活太富足了。你要是每天把自己忙的累死累活的,哪有空闲的时间去想东想西的。你只有一个想法,回家洗澡,然后赶紧睡觉。”

    其实老人家的话还是很有道理的,因为太空闲了,所以你有了足够的时间去想一些『乱』七八糟的事情,来影响自己。

    现代人几乎很少有人能够达到深度睡眠的状态,他们时刻心神是紧绷的。他们对于未来和明天惶恐,不知道该做什么。每天重复一样枯燥的生活,让他们觉得乏味。

    “有没有其他的方法可以帮助睡眠,比如『药』物什么的啊?”

    “『药』物啊?我是不赞成你们年轻人吃『药』来辅助睡眠的,正所谓是『药』三分毒,会破坏身体平衡。只有放宽心,不去多余的思考,该做什么的时候就做什么,这才是完美的生活写照。”

    杨流苏摇了摇头,觉得这很有问题。

    不是说李爷爷说的有问题,是放宽心做不到。心态平衡,一心一用,这说起来简单,做起来比登天还难。

    就拿读书来说,你该读书的时候一心一意的读书,你该玩的时候你一心一意的玩,那么你学习成绩肯定不会差的。

    可是又不是玄幻小说,人能够达到空明的境界,怎么可能不去想。

    “实在不行,老头子就教你一个很简单的方法。”

    杨流苏满眼期望的看着这位老人,希望他能够解决自己这个坏『毛』病。

    “你睡觉之前,先做二十个俯卧撑,再做五十个仰卧起坐,然后去洗一个澡就很容易睡着了。”

    “不会吧?这样不是把睡意全部都给赶跑了吗?”杨流苏不解的问道。

    “你要相信老人言,你们这代人的身体都比较虚,做完这些运动以后都会缺氧,然后就会感觉很疲乏,就容易睡着了。”

    杨流苏心里不满,什么叫我们这代人很虚啊!要虚也是他们虚,自己身体肯定是没问题的。

    至于脸上有点白,经常生点小病,那是因为,那是因为,还是有点虚!

    何好看着杨流苏,憋住了笑容,不过很辛苦。

    “睡前别喝可乐、别喝咖啡、别喝茶就行了!”

    杨流苏又不理解了,不喝咖啡和茶他能够理解,但是不喝可乐又是怎么回事?

    “连可乐都不能喝?”后面还有句,杨流苏看到何好没有好意思说出来。

    “茶和咖啡是提神的,而半夜喝可乐容易『尿』床!”

    杨流苏:“......”
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