第2661章 【卷四】1505.弱不禁风
“没有啊，我并不是经常这样吃的，只是出来玩了，才会这样享受，平时我饮食都是很规律的，而且也经常锻炼，从我的身材就能看出来了。”
叶澜回答，她对自己的身材可是很满意的，该凸的凸，该翘的翘，而且是混天然的，那些模特都比不了她呢。
“原来如此，怪不得你的身材一直维持着原样，再看小茹，我感觉比以前圆润了一些。”这是周静若的直觉，她感觉聂小茹就是比以前圆润了一些。
聂小茹并没有否认，直接点头承认：“是啊，我确实是比以前圆润了一些，不过我这个身材一点儿也不难看，很多人还来问我生完孩子之后是怎么保持身材不走样的呢！”
对于自己现在的身材，聂小茹还是很满意的，不再像之前那样看着弱不禁风的。
“我想让自己胖起来一些都不行，远航总是以为我饮食不规律，越吃越瘦，我想增肥呢。”周静若很是头疼这个问题，她明明就已经很规律的饮食了，只是不知道为什么就是不长体重。
“你平时一日三餐都吃什么？”叶澜问，只有知道周静若的一日三餐之后，才能找出她怎么都吃不胖的原因。
“早餐都是一些包子啊豆奶之类的，中午的话，就平常的饭菜，只是我不怎么吃肉，吃水果比较多，晚餐粗粮就吃得多一些。”周静若回答。
听完她说的一日三餐之后，叶澜就说：“难怪你吃不胖，这些都是减肥套餐呢！减肥的人都是以粗粮为主，很少吃肉的，因为肉类脂肪含量高，只要少吃脂肪含量高的，再加上适当的运动，体重就很难增长。”
“原来如此，看来我得多摄入一些肉类了，要不然远航总是以为我一日三餐都不按时吃。”周静若明白了，终于知道自己为什么不胖起来的原因。
“还有啊，如果不是易胖体质的话，即便你摄入很多脂肪的东西，也未必能胖起来。”聂小茹插话，这个她是深有体会的，因为她就不是那种易胖体质！
要不然，她也不会被陌景辰养了这么多年才胖了这么一点点！
“我大概就不是这种易胖体质吧，要不然这些年的规律饮食，不至于一点肉都不涨。”周静若说着。
这时，一旁的路远航插话：“我看你根本就是不按时吃饭，要不然怎么会越来越瘦？”
“说不准是身体出问题了呢？你就没有带她去医院检查过吗？”顾陌说着，如果一个人是越吃越瘦的话，那么这个人的身体可能是出问题了。
路远航听了之后，他说：“还真没有带去检查过，我看她一直都很健康，连病也不生，所以都没有放心上，只要看到她每天都健健康康的就以为没事了。”
“还是找个时间去检查一次吧，最好是隔几个月就检查一次，这样身体有什么问题都能及时发现，我就是每个季度都带小茹去检查的。”
陌景辰也插话，如果不是吧路远航当朋友的话，他才懒得说这些呢，就是把路远航当朋友了，也把周静若当朋友了，他才会说这一些的。
叶澜回答，她对自己的身材可是很满意的，该凸的凸，该翘的翘，而且是混天然的，那些模特都比不了她呢。
“原来如此，怪不得你的身材一直维持着原样，再看小茹，我感觉比以前圆润了一些。”这是周静若的直觉，她感觉聂小茹就是比以前圆润了一些。
聂小茹并没有否认，直接点头承认：“是啊，我确实是比以前圆润了一些，不过我这个身材一点儿也不难看，很多人还来问我生完孩子之后是怎么保持身材不走样的呢！”
对于自己现在的身材，聂小茹还是很满意的，不再像之前那样看着弱不禁风的。
“我想让自己胖起来一些都不行，远航总是以为我饮食不规律，越吃越瘦，我想增肥呢。”周静若很是头疼这个问题，她明明就已经很规律的饮食了，只是不知道为什么就是不长体重。
“你平时一日三餐都吃什么？”叶澜问，只有知道周静若的一日三餐之后，才能找出她怎么都吃不胖的原因。
“早餐都是一些包子啊豆奶之类的，中午的话，就平常的饭菜，只是我不怎么吃肉，吃水果比较多，晚餐粗粮就吃得多一些。”周静若回答。
听完她说的一日三餐之后，叶澜就说：“难怪你吃不胖，这些都是减肥套餐呢！减肥的人都是以粗粮为主，很少吃肉的，因为肉类脂肪含量高，只要少吃脂肪含量高的，再加上适当的运动，体重就很难增长。”
“原来如此，看来我得多摄入一些肉类了，要不然远航总是以为我一日三餐都不按时吃。”周静若明白了，终于知道自己为什么不胖起来的原因。
“还有啊，如果不是易胖体质的话，即便你摄入很多脂肪的东西，也未必能胖起来。”聂小茹插话，这个她是深有体会的，因为她就不是那种易胖体质！
要不然，她也不会被陌景辰养了这么多年才胖了这么一点点！
“我大概就不是这种易胖体质吧，要不然这些年的规律饮食，不至于一点肉都不涨。”周静若说着。
这时，一旁的路远航插话：“我看你根本就是不按时吃饭，要不然怎么会越来越瘦？”
“说不准是身体出问题了呢？你就没有带她去医院检查过吗？”顾陌说着，如果一个人是越吃越瘦的话，那么这个人的身体可能是出问题了。
路远航听了之后，他说：“还真没有带去检查过，我看她一直都很健康，连病也不生，所以都没有放心上，只要看到她每天都健健康康的就以为没事了。”
“还是找个时间去检查一次吧，最好是隔几个月就检查一次，这样身体有什么问题都能及时发现，我就是每个季度都带小茹去检查的。”
陌景辰也插话，如果不是吧路远航当朋友的话，他才懒得说这些呢，就是把路远航当朋友了，也把周静若当朋友了，他才会说这一些的。