第三章练功
华山虽是剑派，但入门之初，需从扎马拳脚功夫学起。
入门后每日早晚需各扎一个时辰马步，其他时间则练习华山入门筑基功夫“八锦缎”，和一些粗浅的拳脚步法。
除了为以后修习剑法扎下根基，也能磨砺弟子心志，考察心性！
和那些外门弟子有资深弟子传授不同，青衿的八锦缎功夫是岳不群亲自传授。
给青衿感受最深的不是如何难学，相反这套功夫十分浅显，不过三天青衿已经练得有模有样。
而是岳不群要求极为严格，每一招每一式，每一个动作都要不差分毫。每日更是不厌其烦，耐心的指正青衿每一丝错误和疏漏。
青衿不敢怠慢，要知道每个门派，特别是扎根基的功夫，都是经过历代前辈高人千锤百炼，去芜存菁，慢慢演化而成。这也是名门大派弟子，比之江湖野路子出身之人根基稳固，基础扎实的原因！
青衿每日勤学苦练，更是牢记岳不群所言，每一招一式都练得十分用心，使得分毫不差！
时光匆匆，转眼间青衿入门已愈三月！此时秋高气爽，万物肃穆，玉女峰上微风轻拂，好不畅快！
天刚蒙蒙亮，正气堂前练武场上，青衿双脚不丁不八，含胸拔背，扎了个马步。体内默运内功。上身微动，两脚却稳如磐石，看似松松垮垮，却又有一种奇异的贴合，顺乎自然，仿佛本应如此！
岳不群见了，不禁点点头道：“好！已经练出些味道了。扎马要牢记空、松、稳三字。上身要空，浑身要松，下盘要稳，自然而然，方合乎道！
青衿等真气汇入丹田，长呼一口气，恭声道：“谢师傅提点！”
岳不群身着青袍，踱了几步言道：“本门功夫，以气为体，以剑为用，气是主，剑是从，气为纲，剑是目。内功不成，剑法再好也是无用。倘若内功练到高深处，飞花摘叶，俱能伤人！”
半晌又言道：“你八锦缎火候已足，也算有些根基，接下来我便传你我华山派一百零八式入门剑法！”
入门三月，青衿除了扎马步，练习八锦缎外，只习了些基础的拳脚功夫，此时听得能修习剑法，也是喜不自胜！
岳不群行到一处宽阔之地，持剑而立，并不急着出剑，而是缓缓运气，渐渐身与气和，气与神和，轻轻呼出一口气。一声轻吟，长剑出鞘，肩头一耸，一路剑法展开，看似极快，却又彷如极慢，每个动作变化都看的清清楚楚！
如行云流水，浑然天成，忽前忽后，斜挥侧击，姿态潇洒，神情自若，剑光纷纷如雨洒下，却又如闲庭信步，信守拈来！
岳不群一路剑法使完，长吐一口气，袖袍一挥，负手而立道：“怎样，可看清楚了？”
青衿微微蹙眉道：“看倒是看清楚了，不过弟子愚钝，还得请师父指教！”
岳不群呵呵一笑，此番演练一百零八式入门剑法，只是让青衿更直观的感受一下剑中的意蕴。
对于一个尚未学过剑法的童儿，本就不指望他看一遍能学到什么，他岳不群有的是时间和耐心。
便抚须道：“嗯！你要明白，习剑之法没有捷径可走，需日日苦练，循环渐进，这入门剑法，不但是我华山各门剑法之基，乃至天下各门各派的剑法，也包括在内。若只是会使，不用一月，便能学全。但若真正学精，非下苦工不可，以后我每三天传你一式，用个一年时间教会你这门剑法。”
岳不群又慢慢演示第一式白云出岫，为青衿详细讲解了这一式的发招和收势，及内里种种精妙变化，这一式里所蕴含的剑意、剑理！
青衿也学得认真，拿着岳不群带来的松木剑习练，直至把这式剑法学得精准通透，岳不群才微微点头，嘱咐青衿勤加练习，若有不懂之处，可以寻他和师娘宁中则，或是找师兄令狐冲也无不可。
随后从怀中取出一本发黄的书籍，言道：“这是一百零八式入门剑法的剑谱，你拿去私下好好参悟，必能得益不少，记住，法不传六耳，这门剑法虽说派内人人会使，但剑谱却不可拿于第二人看！”
青衿接过，见上面写了“华山入门一百零八式”八个字，便塞入怀中，心中感慨，岳不群对自己还真是不错。
不过既然剑谱在手，虽然深知岳不群剑法高超，于入门剑法造旨更是炉火纯青，不必担心代代相传走了样，不过能见到原版剑谱也是不错！
看看天光已入辰时，早课该结束了，便收起木剑，朝紫竹院行去！过得一方山石，紫竹院隐然在望，又走几步，便看到采药在院门口立着！
“少爷，少爷……！”采药一路小跑过来!接过青衿手中的木剑！
此时的紫竹院与三月前相比，已是大大变了一番模样。院里假山怪石，花坛盆景，点缀其间，与紫竹相映得宜。
两边游廊之间，安放了一个紫檀木架子的大理石屏风，转过插屏就是客厅。游廊上挂了几只鹦鹉、画眉，见了青衿叽叽喳喳叫个不停！
五间正房，中间是中堂，也是客厅，青衿每天都在此用餐。
左侧两间，挨着客厅的一间被改成了暖阁，是青衿的卧室，另一间是书房！
右侧两间，一间是苏先生的卧室，一间是课堂，青衿每日都要抽出三个时辰，随苏先生于此学文习字。六间偏房，右边三间厢房是王氏夫妇的住处和厨房，左边三间厢房有一间是浴室，每晚青衿都要在此泡药浴！
本来有一间让采药住，采药胆小，青衿只好在暖阁里隔了个外间给采药！
进了暖阁，采药放下木剑，手脚麻利的倒了一杯清茶。
青衿接过轻嘬了一口，吐在了痰盂里，一口气把剩下的喝干，长出了一口气，只觉得手脚发酸。
唉……！毕竟还是年幼，踩着金丝楠木脚蹬，仰躺在床上。
床是精雕细琢紫檀木镶玉牙床，纱幔低垂，锦被绣衾。
床角还挂了个香囊，散发着淡淡幽香！
青衿收敛心神，真气随着一呼一吸在体内运转，疲劳渐去。
采药，今早吃什么？
采药一愣，掰着手道：“补虚壮气粥、人参燕窝粥、茯苓莲子粥、灵芝银耳粥、哦……对了，今天是血参虫草粥。”
青衿听了叹了一口气，虽然听着不错，但每天早上嘴都淡出鸟来了。
想到现在每日习武，特别是往后日日都要练剑，身体的消耗量大增，早饭不能在像家里那样，每日早餐皆以粥饱腹了。
自己这几年一日三餐的食谱，都是老爷子请几位名医和药膳大师按岳不群的意思定下的。
若是常人补也能补出一身毛病，但自己有功夫在身，反而对内功修行有极大补益。
想必这也是师父故意为之，连同那固本培元的药浴，一般人家可是用不起的。自家自是拿的出这些灵药可供挥霍，由此也可看出岳不群用心之深，但也确实为自己着想，自己内功修炼进境之快，这些灵药功不可没。
想想华山派现在的家底可不厚实，门下弟子自是用不起，这也是岳不群的一招阳谋。
想到这里便起身招来采药道：“吩咐王师傅，以后早饭加两个小菜！在传信给老爷子说一声！”
采药应了一声，小跑着离去！
阳光从缕空雕花窗中照入，在紫檀木桌上映出斑斑点点的细碎光点。青衿伸了个懒腰，缓步来到书房！
青衿这间书房，装饰显然颇费了一番心思，靠墙处有一张画屏，屏前设画案，案上摆放文房四宝、笔洗、笔注、笔筒和镇纸。
画案后面是花梨木扶手椅，案旁设绣墩，东头一张红木藤面贵妃榻，壁悬大理石挂屏；旁置案几，几上置棋盘。
西端靠墙的红木琴桌上搁古琴一架；北墙嵌三个花窗，两侧墙上挂有岁寒三友、竹林七贤的书画对联，青衿估计多半是后人临摹，不过装点门面却是够了。
青衿好歹随苏先生读了几年书，知道此时讲究“几榻有变，器具有式，位置有定，贵其精而便，简而裁，巧而自然”。审美观与后世不同，二十一世纪不但是个变革的时代，更是个浮躁的时代！
这个时代的文人，有人少年得意，追求治国平天下的豪言壮志。
更多人科举无望，追求的是一种与世无争、悠闲安逸的生活状态，即所谓"宁为宇宙闲吟客，怕作乾坤窃禄人"。诗书就是他们的寄托所在，平时洁净幽雅，须尘无染。
书房就是他们的小天地，文人雅士在这里逍遥自在，闲倚床榻览古籍，挥毫泼墨绘丹青，或约上三五同好，齐聚于此，摩挲古鼎，品鉴古画，或抚琴弹奏清曲一首，逍遥自乐，以终天岁，也不虚此生。
青衿心头忽然浮起文天祥的一首正气歌，想到华山派内有正气堂，不知有何联系，忽而兴起，于紫檀如意几案前端坐，案面长方平直，上铺有一张云纹宣纸。旁边放着一个紫金香炉！
采药献宝一般的捧出一个精致木盒，小心翼翼的放到案几上道：“这是老爷特意给少爷定做的，昨天刚派人送来。”
青衿打开木盒，原来里面是一只毫笔、一方砚台，一只笔架。
此笔自笔套由上而下以贯穿相应的心形纹装饰，而在握笔处用卷草纹作突节，制作精细，周身漆衣，黝黑乌亮，极饶华贵之气。
笔架以大块水晶琢成夔龙形。夔龙探足回首，其背上的披毛作灵芝状卷起!
砚台青衿倒是认识，乃是龟山砚，此砚坚而不顽、柔中有刚、滑不拒笔、涩不滞墨，且上布黄金斑点，纵横银线，极为珍贵！
青衿豪气顿生，下笔入流，挥洒自如，一气而呵！
天地有正气，杂然赋流形。下则为河岳，上则为日星。
于人曰浩然，沛乎塞苍冥。皇路当清夷，含和吐明庭。
时穷节乃见，一一垂丹青。在齐太史简，在晋董狐笔。
在秦张良椎，在汉苏武节。为严将军头，为嵇侍中血。
为张睢阳齿，为颜常山舌………
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入门后每日早晚需各扎一个时辰马步，其他时间则练习华山入门筑基功夫“八锦缎”，和一些粗浅的拳脚步法。
除了为以后修习剑法扎下根基，也能磨砺弟子心志，考察心性！
和那些外门弟子有资深弟子传授不同，青衿的八锦缎功夫是岳不群亲自传授。
给青衿感受最深的不是如何难学，相反这套功夫十分浅显，不过三天青衿已经练得有模有样。
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青衿每日勤学苦练，更是牢记岳不群所言，每一招一式都练得十分用心，使得分毫不差！
时光匆匆，转眼间青衿入门已愈三月！此时秋高气爽，万物肃穆，玉女峰上微风轻拂，好不畅快！
天刚蒙蒙亮，正气堂前练武场上，青衿双脚不丁不八，含胸拔背，扎了个马步。体内默运内功。上身微动，两脚却稳如磐石，看似松松垮垮，却又有一种奇异的贴合，顺乎自然，仿佛本应如此！
岳不群见了，不禁点点头道：“好！已经练出些味道了。扎马要牢记空、松、稳三字。上身要空，浑身要松，下盘要稳，自然而然，方合乎道！
青衿等真气汇入丹田，长呼一口气，恭声道：“谢师傅提点！”
岳不群身着青袍，踱了几步言道：“本门功夫，以气为体，以剑为用，气是主，剑是从，气为纲，剑是目。内功不成，剑法再好也是无用。倘若内功练到高深处，飞花摘叶，俱能伤人！”
半晌又言道：“你八锦缎火候已足，也算有些根基，接下来我便传你我华山派一百零八式入门剑法！”
入门三月，青衿除了扎马步，练习八锦缎外，只习了些基础的拳脚功夫，此时听得能修习剑法，也是喜不自胜！
岳不群行到一处宽阔之地，持剑而立，并不急着出剑，而是缓缓运气，渐渐身与气和，气与神和，轻轻呼出一口气。一声轻吟，长剑出鞘，肩头一耸，一路剑法展开，看似极快，却又彷如极慢，每个动作变化都看的清清楚楚！
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岳不群一路剑法使完，长吐一口气，袖袍一挥，负手而立道：“怎样，可看清楚了？”
青衿微微蹙眉道：“看倒是看清楚了，不过弟子愚钝，还得请师父指教！”
岳不群呵呵一笑，此番演练一百零八式入门剑法，只是让青衿更直观的感受一下剑中的意蕴。
对于一个尚未学过剑法的童儿，本就不指望他看一遍能学到什么，他岳不群有的是时间和耐心。
便抚须道：“嗯！你要明白，习剑之法没有捷径可走，需日日苦练，循环渐进，这入门剑法，不但是我华山各门剑法之基，乃至天下各门各派的剑法，也包括在内。若只是会使，不用一月，便能学全。但若真正学精，非下苦工不可，以后我每三天传你一式，用个一年时间教会你这门剑法。”
岳不群又慢慢演示第一式白云出岫，为青衿详细讲解了这一式的发招和收势，及内里种种精妙变化，这一式里所蕴含的剑意、剑理！
青衿也学得认真，拿着岳不群带来的松木剑习练，直至把这式剑法学得精准通透，岳不群才微微点头，嘱咐青衿勤加练习，若有不懂之处，可以寻他和师娘宁中则，或是找师兄令狐冲也无不可。
随后从怀中取出一本发黄的书籍，言道：“这是一百零八式入门剑法的剑谱，你拿去私下好好参悟，必能得益不少，记住，法不传六耳，这门剑法虽说派内人人会使，但剑谱却不可拿于第二人看！”
青衿接过，见上面写了“华山入门一百零八式”八个字，便塞入怀中，心中感慨，岳不群对自己还真是不错。
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“少爷，少爷……！”采药一路小跑过来!接过青衿手中的木剑！
此时的紫竹院与三月前相比，已是大大变了一番模样。院里假山怪石，花坛盆景，点缀其间，与紫竹相映得宜。
两边游廊之间，安放了一个紫檀木架子的大理石屏风，转过插屏就是客厅。游廊上挂了几只鹦鹉、画眉，见了青衿叽叽喳喳叫个不停！
五间正房，中间是中堂，也是客厅，青衿每天都在此用餐。
左侧两间，挨着客厅的一间被改成了暖阁，是青衿的卧室，另一间是书房！
右侧两间，一间是苏先生的卧室，一间是课堂，青衿每日都要抽出三个时辰，随苏先生于此学文习字。六间偏房，右边三间厢房是王氏夫妇的住处和厨房，左边三间厢房有一间是浴室，每晚青衿都要在此泡药浴！
本来有一间让采药住，采药胆小，青衿只好在暖阁里隔了个外间给采药！
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青衿接过轻嘬了一口，吐在了痰盂里，一口气把剩下的喝干，长出了一口气，只觉得手脚发酸。
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青衿收敛心神，真气随着一呼一吸在体内运转，疲劳渐去。
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青衿听了叹了一口气，虽然听着不错，但每天早上嘴都淡出鸟来了。
想到现在每日习武，特别是往后日日都要练剑，身体的消耗量大增，早饭不能在像家里那样，每日早餐皆以粥饱腹了。
自己这几年一日三餐的食谱，都是老爷子请几位名医和药膳大师按岳不群的意思定下的。
若是常人补也能补出一身毛病，但自己有功夫在身，反而对内功修行有极大补益。
想必这也是师父故意为之，连同那固本培元的药浴，一般人家可是用不起的。自家自是拿的出这些灵药可供挥霍，由此也可看出岳不群用心之深，但也确实为自己着想，自己内功修炼进境之快，这些灵药功不可没。
想想华山派现在的家底可不厚实，门下弟子自是用不起，这也是岳不群的一招阳谋。
想到这里便起身招来采药道：“吩咐王师傅，以后早饭加两个小菜！在传信给老爷子说一声！”
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阳光从缕空雕花窗中照入，在紫檀木桌上映出斑斑点点的细碎光点。青衿伸了个懒腰，缓步来到书房！
青衿这间书房，装饰显然颇费了一番心思，靠墙处有一张画屏，屏前设画案，案上摆放文房四宝、笔洗、笔注、笔筒和镇纸。
画案后面是花梨木扶手椅，案旁设绣墩，东头一张红木藤面贵妃榻，壁悬大理石挂屏；旁置案几，几上置棋盘。
西端靠墙的红木琴桌上搁古琴一架；北墙嵌三个花窗，两侧墙上挂有岁寒三友、竹林七贤的书画对联，青衿估计多半是后人临摹，不过装点门面却是够了。
青衿好歹随苏先生读了几年书，知道此时讲究“几榻有变，器具有式，位置有定，贵其精而便，简而裁，巧而自然”。审美观与后世不同，二十一世纪不但是个变革的时代，更是个浮躁的时代！
这个时代的文人，有人少年得意，追求治国平天下的豪言壮志。
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书房就是他们的小天地，文人雅士在这里逍遥自在，闲倚床榻览古籍，挥毫泼墨绘丹青，或约上三五同好，齐聚于此，摩挲古鼎，品鉴古画，或抚琴弹奏清曲一首，逍遥自乐，以终天岁，也不虚此生。
青衿心头忽然浮起文天祥的一首正气歌，想到华山派内有正气堂，不知有何联系，忽而兴起，于紫檀如意几案前端坐，案面长方平直，上铺有一张云纹宣纸。旁边放着一个紫金香炉！
采药献宝一般的捧出一个精致木盒，小心翼翼的放到案几上道：“这是老爷特意给少爷定做的，昨天刚派人送来。”
青衿打开木盒，原来里面是一只毫笔、一方砚台，一只笔架。
此笔自笔套由上而下以贯穿相应的心形纹装饰，而在握笔处用卷草纹作突节，制作精细，周身漆衣，黝黑乌亮，极饶华贵之气。
笔架以大块水晶琢成夔龙形。夔龙探足回首，其背上的披毛作灵芝状卷起!
砚台青衿倒是认识，乃是龟山砚，此砚坚而不顽、柔中有刚、滑不拒笔、涩不滞墨，且上布黄金斑点，纵横银线，极为珍贵！
青衿豪气顿生，下笔入流，挥洒自如，一气而呵！
天地有正气，杂然赋流形。下则为河岳，上则为日星。
于人曰浩然，沛乎塞苍冥。皇路当清夷，含和吐明庭。
时穷节乃见，一一垂丹青。在齐太史简，在晋董狐笔。
在秦张良椎，在汉苏武节。为严将军头，为嵇侍中血。
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