第零一一零章 特训！
“砰！”
篮球狠狠的灌入在篮筐中！
黄乔单手挂在篮圈上，抓了一下子，才落在了地上。
手掌虽然有点火辣地痛楚，但是黄乔却是脸上带着一丝兴奋，看向廖朝中。
“啪啪！”廖朝中鼓掌，脸上带着一丝赞许。
“扣篮不错，小伙子弹跳很棒！”
廖朝中夸赞道。
“投篮怎样？”一边问，廖朝中捡起篮球扔向了黄乔。
“我的投篮，还是有点不稳定！”
接住篮球，有点不好意思地摸了摸自己地脑袋，黄乔不好意思地道。
虽然上次给廖朝中说过自己的投篮命中率有百分之七十，其实黄乔说的是自己的罚球命中率。
不过，罚球命中率也是投篮命中率不是？
黄乔自然知道自己教练单独和自己练习意味着什么，扫了一眼正在另外一个半场挥汗如雨地练习着半场二人攻防的一中篮球队众人，黄乔将篮球抱在怀中。
“三分还是中投？”
黄乔看向廖朝中，征询着意见。
“你自己投吧！”廖朝中点点头，没有说其他的话。
“嗯！”
黄乔点点头，长吁一口气。
在地上拍了拍篮球！
黄乔举手就投出一个中投！
“哐当！”
篮球撞击在了篮圈上，反弹出来！
有点急于将篮球投进的黄乔顿时心中有点急了。
跑上前将篮球拿在手中，黄乔扫了一眼廖朝中地表情。
见廖朝中面无表情，黄乔舒了一口气，顿了一下，投出了第二个篮！
“哐当！”
篮球再次打铁！
黄乔顿时有点泄气了，不过好在这只是开始，黄乔才不相信自己的投篮命中率这么差，以往在家里小区里投篮的时候，他的命中率再次也有百分之五十，这都投了两个没进了，接下来的两个总该投进了吧！
将弹飞出来的篮球接住，黄乔很是着急地再次出手！
“哐当！”
第三次打铁！
“这……”黄乔看着那反弹出来的篮球，顿时有点无语了。
呆呆地望着还在微微颤抖发出嗡嗡声音地篮圈，黄乔心里有点沮丧。
看了一眼廖朝中，却见廖朝中地脸色也有点变了。
“教练不会这样一下子看低我了吧？”黄乔心中惴惴不安！
听说球队选拔人去参加全国大赛是有名额限制的。只有十个人，我能不能选上？
黄乔自己心里也没底了，今天表现的这么差完全出乎他自己的意料！
将篮球捡起，黄乔不敢再去看廖朝中，而是走向三分线！
“啪啪！”
拍了拍篮球，黄乔在地上运了一下篮球之后，抬起头望向那篮圈。
再来一次，再来一次，这次我一定可以，一定能进的！
想象着自己平时投篮地样子，黄乔没有急于出手。
长吁一口气，黄乔将篮球抱在胸前，慢慢举起！
眼眸盯着篮圈，在手臂达到最高点的时候！
“刷！”
完整地用手型投出了篮球，黄乔可以感到自己这颗球投出之后，那篮球在手指上面摩擦地质感！
和篮球那飞旋而出的弧度，这都表面——
刷！
一声轻响，篮球进了！
空心入网，发出一声惬意地响声。
黄乔捏着自己地拳头，要的就是这种感觉。
偷偷瞄了一眼廖朝中，见他脸上也带着笑意，黄乔这才舒心了一点。
“继续！”廖朝中示意道，
黄乔连忙跑过去将篮球捡了起来，继续投篮！
有了前几次的教训，黄乔再也不敢随便乱出手了！
稳定下来的他，保持着自己投篮的节奏和良好的手感，虽然没有准的夸张，但是百分之五十的命中率还是有的！
一声声篮球进入篮圈地声音响起，黄乔这时候才发现自己地投篮其实很不稳定。
因为自己投篮很受心情的影响。
比如自己如果有点紧张，投篮的时候就完全会投偏了！
那投出的篮球，也会直接歪了，根本就没有弧度！
更不要说准星了，妥妥的打铁！
黄乔都有点无语了，这和自己平时练习的感觉完全不一样。
今天因为屁股后面有着正在训练地一中篮球队众人，身边又站着教练廖朝中，因此黄乔今天可以说是满怀着激动而又紧张地心情在投篮！
以前打野球街球的时候，黄乔都是凭着一腔热血和自己地倔强在打球，那种赌气一般地打球让自己的手感还是保持着极其高的命中率。
但是这种正规的训练下，黄乔陡然觉得有一种无形的压力。
这种压力是在街球场上面，和别人打野球所没有的。
难道这就是土八路变成正规军所必须经历的不适应？黄乔自己也觉得怪怪的。
不知道怎么回事儿，反正在校队训练开始，他就觉得自己浑身感觉不舒服。
心中总是带着一种紧张的情绪！
“刷！”
投出一个三分，望着那篮球进入篮圈，黄乔长吁一口气。
“黄乔！”廖朝中出声喊道。
“嗯？”黄乔回过头看向廖朝中。
“休息一会儿吧！”廖朝中淡淡地笑着，示意黄乔可以休息一会儿了。
“好的！”黄乔连忙点点头。
生怕廖朝中对自己的表现不满意的黄乔，将那地上地篮球捡起，运着篮球冲向篮圈！
“踏踏！”
在地上冲了两步，黄乔高高跃起！
双手抱着篮球在脑后折叠着，黄乔低喝一声，将篮球灌入篮圈！
“澎！”
篮圈顿时被黄乔地双手拉住，咯吱咯吱地响着。
“踏！”
松手从篮圈上落了下来，黄乔讪讪地转过身来，不好意思地对着廖朝中笑了笑。
“嘿嘿……”
廖朝中见黄乔这样傻姑一般地傻笑，不由也笑了出来。
“黄乔，不准在训练的时候扣篮！”
笑了一下，廖朝中却是语气严厉地道。
“啊？”黄乔愣住了。
“记住，以后训练的时候，不准没事儿就扣篮！”廖朝中皱着眉头，很严肃地说道。
“因为扣篮有可能受伤！”廖朝中盯着黄乔，说的很凝重。
其实他还想说，你们这些精力旺盛的小鬼没事儿扣什么篮。换一个篮圈要几十块钱呢，到时候又得我去后勤部掏腰包！
不过这句话廖朝中肯定不会给黄乔说出来的。
顿了顿，廖朝中道：“黄乔，你有没有发现你的缺点？”
“哦？”黄乔眼眸一亮。
我的缺点？我还真的不知道自己的缺点是什么，以前没有想过。
黄乔心中有些小九九。
“教练说这个是什么意思？”黄乔心中有点不知所措，不知道怎么回答廖朝中。
“我看了，你的进攻手段主要还是靠突破！”
廖朝中道，说完没有说下去。
“嗯！”黄乔点点头。
“你的投篮不稳定，主要是靠突破，而你又太瘦了！这样的话，你的缺点就很明显了……”
廖朝中伸手摸了一下自己地下巴。露出沉思状。
“教练，其实我投篮还不错的……”听见廖朝中这么说，生怕他不选自己参加全国大赛的黄乔连忙道。
廖朝中摆摆手。盯着黄乔，眼中亮光一闪。
“看过灌篮高手么？”廖朝中忽然问。
“嗯？看过啊！”黄乔有点奇怪。
“那就好，知道樱木花道的特训么？”
廖朝中淡淡地笑着。
“你和罗成是我们一中今年的两个杀器，所以，这两个周，我会对你们进行特训！”
廖朝中哈哈笑着，脑海中一个变态的计划已经成型。
“特训？”
黄乔睁大眼睛。
篮球狠狠的灌入在篮筐中！
黄乔单手挂在篮圈上，抓了一下子，才落在了地上。
手掌虽然有点火辣地痛楚，但是黄乔却是脸上带着一丝兴奋，看向廖朝中。
“啪啪！”廖朝中鼓掌，脸上带着一丝赞许。
“扣篮不错，小伙子弹跳很棒！”
廖朝中夸赞道。
“投篮怎样？”一边问，廖朝中捡起篮球扔向了黄乔。
“我的投篮，还是有点不稳定！”
接住篮球，有点不好意思地摸了摸自己地脑袋，黄乔不好意思地道。
虽然上次给廖朝中说过自己的投篮命中率有百分之七十，其实黄乔说的是自己的罚球命中率。
不过，罚球命中率也是投篮命中率不是？
黄乔自然知道自己教练单独和自己练习意味着什么，扫了一眼正在另外一个半场挥汗如雨地练习着半场二人攻防的一中篮球队众人，黄乔将篮球抱在怀中。
“三分还是中投？”
黄乔看向廖朝中，征询着意见。
“你自己投吧！”廖朝中点点头，没有说其他的话。
“嗯！”
黄乔点点头，长吁一口气。
在地上拍了拍篮球！
黄乔举手就投出一个中投！
“哐当！”
篮球撞击在了篮圈上，反弹出来！
有点急于将篮球投进的黄乔顿时心中有点急了。
跑上前将篮球拿在手中，黄乔扫了一眼廖朝中地表情。
见廖朝中面无表情，黄乔舒了一口气，顿了一下，投出了第二个篮！
“哐当！”
篮球再次打铁！
黄乔顿时有点泄气了，不过好在这只是开始，黄乔才不相信自己的投篮命中率这么差，以往在家里小区里投篮的时候，他的命中率再次也有百分之五十，这都投了两个没进了，接下来的两个总该投进了吧！
将弹飞出来的篮球接住，黄乔很是着急地再次出手！
“哐当！”
第三次打铁！
“这……”黄乔看着那反弹出来的篮球，顿时有点无语了。
呆呆地望着还在微微颤抖发出嗡嗡声音地篮圈，黄乔心里有点沮丧。
看了一眼廖朝中，却见廖朝中地脸色也有点变了。
“教练不会这样一下子看低我了吧？”黄乔心中惴惴不安！
听说球队选拔人去参加全国大赛是有名额限制的。只有十个人，我能不能选上？
黄乔自己心里也没底了，今天表现的这么差完全出乎他自己的意料！
将篮球捡起，黄乔不敢再去看廖朝中，而是走向三分线！
“啪啪！”
拍了拍篮球，黄乔在地上运了一下篮球之后，抬起头望向那篮圈。
再来一次，再来一次，这次我一定可以，一定能进的！
想象着自己平时投篮地样子，黄乔没有急于出手。
长吁一口气，黄乔将篮球抱在胸前，慢慢举起！
眼眸盯着篮圈，在手臂达到最高点的时候！
“刷！”
完整地用手型投出了篮球，黄乔可以感到自己这颗球投出之后，那篮球在手指上面摩擦地质感！
和篮球那飞旋而出的弧度，这都表面——
刷！
一声轻响，篮球进了！
空心入网，发出一声惬意地响声。
黄乔捏着自己地拳头，要的就是这种感觉。
偷偷瞄了一眼廖朝中，见他脸上也带着笑意，黄乔这才舒心了一点。
“继续！”廖朝中示意道，
黄乔连忙跑过去将篮球捡了起来，继续投篮！
有了前几次的教训，黄乔再也不敢随便乱出手了！
稳定下来的他，保持着自己投篮的节奏和良好的手感，虽然没有准的夸张，但是百分之五十的命中率还是有的！
一声声篮球进入篮圈地声音响起，黄乔这时候才发现自己地投篮其实很不稳定。
因为自己投篮很受心情的影响。
比如自己如果有点紧张，投篮的时候就完全会投偏了！
那投出的篮球，也会直接歪了，根本就没有弧度！
更不要说准星了，妥妥的打铁！
黄乔都有点无语了，这和自己平时练习的感觉完全不一样。
今天因为屁股后面有着正在训练地一中篮球队众人，身边又站着教练廖朝中，因此黄乔今天可以说是满怀着激动而又紧张地心情在投篮！
以前打野球街球的时候，黄乔都是凭着一腔热血和自己地倔强在打球，那种赌气一般地打球让自己的手感还是保持着极其高的命中率。
但是这种正规的训练下，黄乔陡然觉得有一种无形的压力。
这种压力是在街球场上面，和别人打野球所没有的。
难道这就是土八路变成正规军所必须经历的不适应？黄乔自己也觉得怪怪的。
不知道怎么回事儿，反正在校队训练开始，他就觉得自己浑身感觉不舒服。
心中总是带着一种紧张的情绪！
“刷！”
投出一个三分，望着那篮球进入篮圈，黄乔长吁一口气。
“黄乔！”廖朝中出声喊道。
“嗯？”黄乔回过头看向廖朝中。
“休息一会儿吧！”廖朝中淡淡地笑着，示意黄乔可以休息一会儿了。
“好的！”黄乔连忙点点头。
生怕廖朝中对自己的表现不满意的黄乔，将那地上地篮球捡起，运着篮球冲向篮圈！
“踏踏！”
在地上冲了两步，黄乔高高跃起！
双手抱着篮球在脑后折叠着，黄乔低喝一声，将篮球灌入篮圈！
“澎！”
篮圈顿时被黄乔地双手拉住，咯吱咯吱地响着。
“踏！”
松手从篮圈上落了下来，黄乔讪讪地转过身来，不好意思地对着廖朝中笑了笑。
“嘿嘿……”
廖朝中见黄乔这样傻姑一般地傻笑，不由也笑了出来。
“黄乔，不准在训练的时候扣篮！”
笑了一下，廖朝中却是语气严厉地道。
“啊？”黄乔愣住了。
“记住，以后训练的时候，不准没事儿就扣篮！”廖朝中皱着眉头，很严肃地说道。
“因为扣篮有可能受伤！”廖朝中盯着黄乔，说的很凝重。
其实他还想说，你们这些精力旺盛的小鬼没事儿扣什么篮。换一个篮圈要几十块钱呢，到时候又得我去后勤部掏腰包！
不过这句话廖朝中肯定不会给黄乔说出来的。
顿了顿，廖朝中道：“黄乔，你有没有发现你的缺点？”
“哦？”黄乔眼眸一亮。
我的缺点？我还真的不知道自己的缺点是什么，以前没有想过。
黄乔心中有些小九九。
“教练说这个是什么意思？”黄乔心中有点不知所措，不知道怎么回答廖朝中。
“我看了，你的进攻手段主要还是靠突破！”
廖朝中道，说完没有说下去。
“嗯！”黄乔点点头。
“你的投篮不稳定，主要是靠突破，而你又太瘦了！这样的话，你的缺点就很明显了……”
廖朝中伸手摸了一下自己地下巴。露出沉思状。
“教练，其实我投篮还不错的……”听见廖朝中这么说，生怕他不选自己参加全国大赛的黄乔连忙道。
廖朝中摆摆手。盯着黄乔，眼中亮光一闪。
“看过灌篮高手么？”廖朝中忽然问。
“嗯？看过啊！”黄乔有点奇怪。
“那就好，知道樱木花道的特训么？”
廖朝中淡淡地笑着。
“你和罗成是我们一中今年的两个杀器，所以，这两个周，我会对你们进行特训！”
廖朝中哈哈笑着，脑海中一个变态的计划已经成型。
“特训？”
黄乔睁大眼睛。