第四十章 洗筋伐髓
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“这是我从长鹤道长那里学的拳法，你看仔细了。〖微书网 www.103shu.com〗”
王程将武圣山武学施展给王媛媛看，让她学，对别人，王程或许会考虑一下自己不能将武圣山武学外传的顾虑，但是对自己的妹妹王媛媛，他可不在乎，到时候就算长鹤道长因此找过来了，他也不怕。
小姑娘王媛媛知道哥哥上武圣山去，大部分的原因就是去学武，当下也认真地看，好奇武圣山的武学是怎么样的，她跟随哥哥从小学武，在武学上的见识也不低，对形意拳和太极拳都有比较深刻的理解。
丹阳拳，元阳拳，九元拳！
王程并没有将猿啸九式和跃马桩传给王媛媛，这两门桩法和猛虎九式一脉相承，乃是武圣武学，有点凶猛。
所以，只是将藏鼎观的正宗道家武学传给了小姑娘，因为小姑娘此时正是长身体的时候，修炼这种固本培元的拳法最好，会打下最坚实的基础，培育气血。
而且，这三门拳法，其中有两门拳法当中都有一个阳字，看起来似乎不适合女孩子学习，但实际上不是，这是正宗的道家拳法，以固本培元，培养阳气气血为主，女子修炼，效果也会很好。
“哥哥，我没看清。”
小姑娘看了一遍，她没有王程那么超强的记忆能力，肯定不可能看一遍就差不多记住，低声说道。
王程没说话，而是转身就再次从丹阳拳开始。
将三门道家拳法施展一遍，王程就感觉到了浑身的气血都燥热起来，好像每一颗细胞都要燃烧一样，每一拳的力道都比以前大了一些，体内脏腑也都微微震动，心脏咚咚咚的跳动，发出强有力的声音。
“变强了，我的脏腑变的更为强大坚韧了，尤其心脏，跳动很有力道，气血也更加雄厚了，浑身都好像轻松了许多。”
王程将三门拳法施展了第二遍的时候，就知道自己变了，身体更为轻盈，思维都好像更加通畅了，好像多年来压在身上的包袱被卸下来了，浑身轻松。
他暂时不知道这种变化来自哪里。
但是，他知道，这是好事。
三门道家拳法再次施展完毕，王程并没有停下来，而是浑身气势一变，练起了几种桩法，跃马桩，猿啸九式，太极桩，形意拳三体式，一一体验下来，才感觉到将体内的躁动发泄了一些，浑身渗透出一层汗珠，紧贴着皮肤，感觉黏黏糊糊的，汗珠内包裹着一些黑黄色的污渍。
好像将整个身体都洗涤了一遍一般，将污渍洗刷了出来。
“好爽！”
王程心中赞叹，知道了自己为什么会感觉到身体轻盈，思维通透了，因为自己不知为何经历了一次洗筋伐髓。
从在浮云楼上卫生间开始，他就感觉到了不一样。
到了现在，出了一身黑色汗珠，他知道了，这是洗筋伐髓，从在卫生间拉肚子，就开始了，拉肚子是排泄了肚子里的不干净的东西。现在打了两次道门拳法，再次将所有基础桩法都练了一遍，气血运转到极致，同时也将体内一些杂质初步排除。
这一瞬间！
王程感觉自己的身体轻盈的好像要随风而去一样。
在藏鼎观道家典籍当中看到过对少林武学的一些描述，里面记载少林有两大武学宝典，易筋经和洗髓经，修炼到巅峰，能易筋换髓，重塑身体，让身体纯净无暇，有神鬼莫测不可思议的效果。
“哥，你身上臭死了。”
跟着哥哥练拳的小姑娘闻到了风中王程身上的味道，顿时捂着鼻子毫不掩饰地说道，退后了几步，拉开距离。
王程收起桩法，提着拿回来的石头，不以为意，心情很好，笑道：“走，回家，不练了，回去洗个澡。”
小姑娘还是和哥哥保持着好几米的距离：“哥，你干什么了，怎么这么臭？”
“你问这么多干什么，等会把丹阳拳练三遍才能睡觉。”
王程顿时板着脸说道。
这才是以前他一向对王媛媛严肃的管教态度。
王媛媛哼了一声，不说话，她心中还是比较怕王程的，尤其是在王程严肃的时候，不敢顶嘴，闷闷地走在后面，加重了脚步，表达着自己的不满。
可惜，她表达的不满，没有被王程重视采纳。
回到家，王程立即就洗了个澡，小姑娘王媛媛不情不愿的在客厅练拳，丹阳拳是一门拳法，也是一门桩法，小姑娘也是识货的人，练了一遍就知道这门拳法不简单，所以态度也逐渐认真起来。
洗了个澡，王程浑身清爽，活了十八年，从两岁开始就有零星的记忆，这么多年的记忆当中，从来没有这么轻松自在过，穿着大短裤，光着膀子，大马金刀的坐在沙发上。
“暴露狂！”
小姑娘看到了，嘀咕了一句。
王程以前可不曾光膀子过，一向都是衣衫整齐的。
“专心练拳，不要分心。”
王程瞪了小姑娘一眼。
小丫头皱着鼻子哼了一声，专心练拳起来，还剩下一遍。
王程则是从袋子里拿出那块从彭老板那里拿回来的石头，放在桌子上，双手触摸，又能清晰的看到其中蕴藏着一团脑袋大小的碧绿气团，一丝丝气团流入自己的体内，藏到四肢百骸，传出一种清爽的感觉，和刚才的洗筋伐髓的爽快有些像。
拿来一把小刀，王程就用小刀在石头上刻画起来，用小刀自然是很难将这块脑袋大小的石头解开，但是他不缺时间，慢慢来，用小刀可以锻炼手指，手腕，手臂的力量，还能锻炼对力量的控制，所以王程学习过雕刻，这把小刀就是他经常用来雕刻小东西的刻刀。
一块块石屑从石头表面被小刀刮下来，王程没想过用这块石头来雕刻一个什么，他就是要用小刀解石，慢慢的将其中的玉石刮出来，以此来锻炼自己的雕刻功力，和手腕的力量以及控制，到时候将玉石拿出来了，再真正的雕刻一两个东西，给自己和媛媛带着。
都说人养玉，玉养人，其实也是有根据的。
玉石是地下的一种矿石，以中华传统文化的说法，是地壳当中吸收了大地灵气的，可以养育人体气血，固本培元。
“看看个头大小，到时候给媛媛雕刻一个手串，再雕刻一个挂坠给自己用，要是还有多的，就再给自己也雕一个手串。”
王程心中打算着。
小姑娘练完三遍丹阳拳，也是出了一身汗，自顾自地去洗了个澡，穿着宽松的大t恤，跑到哥哥这里，好奇地道：“哥，你又要雕东西了？”
小姑娘身上散发着清香，头发还是湿漉漉的，随意垂到脸上，灯光洒在脸上，有一种晶莹剔透的惊艳，大眼睛清澈如水，眉毛和鼻子上还有水珠，小嘴微微翘着，毫不避讳的就靠在王程的身上。
不得不说，这丫头再长大一些，绝对是一个祸国殃民的妖女级别的美女，比杨青语和唐乐乐也不会差丝毫。
王程看了这丫头一眼，拿起旁边的毛巾盖在小姑娘的脑袋上，道：“小心别着凉了，我把这块石头打开，看看里面有没有玉石。”
“嘻嘻，哥，你选的，肯定有。”
小姑娘用毛巾包住头发，笑嘻嘻地说道。
“为什么我选的就有？”
王程不知道这丫头怎么想的。
“反正就是有。”
小姑娘也解释不出什么，就是心中的直觉，所以就是认定了。
“呵呵，快去睡觉，明天一早起来做饭，你不是说你学会做饭了？以后你来做饭。”
王程笑了笑，不和这丫头争。
“哼，你敢吃，我就敢做。”
小姑娘不甘示弱。
“那你就做，还没你哥我不敢做的事情。”
王程手中刻刀挂掉一层层石屑，自信地说道。
“哼。”
不知道小姑娘想到了什么，不开心地哼了一声，不说话了，安静地靠着哥哥，看哥哥一点点的在石头上施展刀工，小刻刀在哥哥手中灵巧的翻转，五个手指非常的灵活，刻刀在手指尖翻飞，也不会伤及手指。
不一会儿，桌子上就留下了一堆石屑，王程感觉自己对新增的力量逐渐的掌握一些，后面还需要不停的联系，不过时间不早了，就停下了手中的工作，明天再继续，现在是睡觉的时间了。
“还不去睡觉！”
王程看这丫头靠着自己的肩膀有些发呆，抖了抖肩膀，晃醒了她。
“哦！”
小姑娘兴致不高，撅着嘴，起身朝着自己的房间走去，走到门口，突然转身对哥哥王程说道：“哥，你说没你不敢做的事情？”
王程看了这丫头一眼，不知道她又想到了什么：“那要看什么，有些事是不能做，不是不敢做。”
“哼，我睡觉了。”
再次哼了一声，小姑娘一甩头，头发甩的飞起，满脸不高兴地回房间睡觉去了。
砰！
看到小姑娘重重地关上门，王程苦笑了一下，低声道：“看来这几天和她走太近了，以后注意点，小小年纪就胡思乱想。”
说完，王程将石头收起来，刚才花费了半个钟头的时间，石头上刮掉了一层石屑，也没见到绿色。
女孩子早熟，的确如此，古代女子，大部分十二三岁就已经家人结婚了。
王媛媛回到房间，躺在床上，看着天花板，眼睛睁的很大，撅着嘴低声道：“你就是不敢娶我。”
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王程将武圣山武学施展给王媛媛看，让她学，对别人，王程或许会考虑一下自己不能将武圣山武学外传的顾虑，但是对自己的妹妹王媛媛，他可不在乎，到时候就算长鹤道长因此找过来了，他也不怕。
小姑娘王媛媛知道哥哥上武圣山去，大部分的原因就是去学武，当下也认真地看，好奇武圣山的武学是怎么样的，她跟随哥哥从小学武，在武学上的见识也不低，对形意拳和太极拳都有比较深刻的理解。
丹阳拳，元阳拳，九元拳！
王程并没有将猿啸九式和跃马桩传给王媛媛，这两门桩法和猛虎九式一脉相承，乃是武圣武学，有点凶猛。
所以，只是将藏鼎观的正宗道家武学传给了小姑娘，因为小姑娘此时正是长身体的时候，修炼这种固本培元的拳法最好，会打下最坚实的基础，培育气血。
而且，这三门拳法，其中有两门拳法当中都有一个阳字，看起来似乎不适合女孩子学习，但实际上不是，这是正宗的道家拳法，以固本培元，培养阳气气血为主，女子修炼，效果也会很好。
“哥哥，我没看清。”
小姑娘看了一遍，她没有王程那么超强的记忆能力，肯定不可能看一遍就差不多记住，低声说道。
王程没说话，而是转身就再次从丹阳拳开始。
将三门道家拳法施展一遍，王程就感觉到了浑身的气血都燥热起来，好像每一颗细胞都要燃烧一样，每一拳的力道都比以前大了一些，体内脏腑也都微微震动，心脏咚咚咚的跳动，发出强有力的声音。
“变强了，我的脏腑变的更为强大坚韧了，尤其心脏，跳动很有力道，气血也更加雄厚了，浑身都好像轻松了许多。”
王程将三门拳法施展了第二遍的时候，就知道自己变了，身体更为轻盈，思维都好像更加通畅了，好像多年来压在身上的包袱被卸下来了，浑身轻松。
他暂时不知道这种变化来自哪里。
但是，他知道，这是好事。
三门道家拳法再次施展完毕，王程并没有停下来，而是浑身气势一变，练起了几种桩法，跃马桩，猿啸九式，太极桩，形意拳三体式，一一体验下来，才感觉到将体内的躁动发泄了一些，浑身渗透出一层汗珠，紧贴着皮肤，感觉黏黏糊糊的，汗珠内包裹着一些黑黄色的污渍。
好像将整个身体都洗涤了一遍一般，将污渍洗刷了出来。
“好爽！”
王程心中赞叹，知道了自己为什么会感觉到身体轻盈，思维通透了，因为自己不知为何经历了一次洗筋伐髓。
从在浮云楼上卫生间开始，他就感觉到了不一样。
到了现在，出了一身黑色汗珠，他知道了，这是洗筋伐髓，从在卫生间拉肚子，就开始了，拉肚子是排泄了肚子里的不干净的东西。现在打了两次道门拳法，再次将所有基础桩法都练了一遍，气血运转到极致，同时也将体内一些杂质初步排除。
这一瞬间！
王程感觉自己的身体轻盈的好像要随风而去一样。
在藏鼎观道家典籍当中看到过对少林武学的一些描述，里面记载少林有两大武学宝典，易筋经和洗髓经，修炼到巅峰，能易筋换髓，重塑身体，让身体纯净无暇，有神鬼莫测不可思议的效果。
“哥，你身上臭死了。”
跟着哥哥练拳的小姑娘闻到了风中王程身上的味道，顿时捂着鼻子毫不掩饰地说道，退后了几步，拉开距离。
王程收起桩法，提着拿回来的石头，不以为意，心情很好，笑道：“走，回家，不练了，回去洗个澡。”
小姑娘还是和哥哥保持着好几米的距离：“哥，你干什么了，怎么这么臭？”
“你问这么多干什么，等会把丹阳拳练三遍才能睡觉。”
王程顿时板着脸说道。
这才是以前他一向对王媛媛严肃的管教态度。
王媛媛哼了一声，不说话，她心中还是比较怕王程的，尤其是在王程严肃的时候，不敢顶嘴，闷闷地走在后面，加重了脚步，表达着自己的不满。
可惜，她表达的不满，没有被王程重视采纳。
回到家，王程立即就洗了个澡，小姑娘王媛媛不情不愿的在客厅练拳，丹阳拳是一门拳法，也是一门桩法，小姑娘也是识货的人，练了一遍就知道这门拳法不简单，所以态度也逐渐认真起来。
洗了个澡，王程浑身清爽，活了十八年，从两岁开始就有零星的记忆，这么多年的记忆当中，从来没有这么轻松自在过，穿着大短裤，光着膀子，大马金刀的坐在沙发上。
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小姑娘看到了，嘀咕了一句。
王程以前可不曾光膀子过，一向都是衣衫整齐的。
“专心练拳，不要分心。”
王程瞪了小姑娘一眼。
小丫头皱着鼻子哼了一声，专心练拳起来，还剩下一遍。
王程则是从袋子里拿出那块从彭老板那里拿回来的石头，放在桌子上，双手触摸，又能清晰的看到其中蕴藏着一团脑袋大小的碧绿气团，一丝丝气团流入自己的体内，藏到四肢百骸，传出一种清爽的感觉，和刚才的洗筋伐髓的爽快有些像。
拿来一把小刀，王程就用小刀在石头上刻画起来，用小刀自然是很难将这块脑袋大小的石头解开，但是他不缺时间，慢慢来，用小刀可以锻炼手指，手腕，手臂的力量，还能锻炼对力量的控制，所以王程学习过雕刻，这把小刀就是他经常用来雕刻小东西的刻刀。
一块块石屑从石头表面被小刀刮下来，王程没想过用这块石头来雕刻一个什么，他就是要用小刀解石，慢慢的将其中的玉石刮出来，以此来锻炼自己的雕刻功力，和手腕的力量以及控制，到时候将玉石拿出来了，再真正的雕刻一两个东西，给自己和媛媛带着。
都说人养玉，玉养人，其实也是有根据的。
玉石是地下的一种矿石，以中华传统文化的说法，是地壳当中吸收了大地灵气的，可以养育人体气血，固本培元。
“看看个头大小，到时候给媛媛雕刻一个手串，再雕刻一个挂坠给自己用，要是还有多的，就再给自己也雕一个手串。”
王程心中打算着。
小姑娘练完三遍丹阳拳，也是出了一身汗，自顾自地去洗了个澡，穿着宽松的大t恤，跑到哥哥这里，好奇地道：“哥，你又要雕东西了？”
小姑娘身上散发着清香，头发还是湿漉漉的，随意垂到脸上，灯光洒在脸上，有一种晶莹剔透的惊艳，大眼睛清澈如水，眉毛和鼻子上还有水珠，小嘴微微翘着，毫不避讳的就靠在王程的身上。
不得不说，这丫头再长大一些，绝对是一个祸国殃民的妖女级别的美女，比杨青语和唐乐乐也不会差丝毫。
王程看了这丫头一眼，拿起旁边的毛巾盖在小姑娘的脑袋上，道：“小心别着凉了，我把这块石头打开，看看里面有没有玉石。”
“嘻嘻，哥，你选的，肯定有。”
小姑娘用毛巾包住头发，笑嘻嘻地说道。
“为什么我选的就有？”
王程不知道这丫头怎么想的。
“反正就是有。”
小姑娘也解释不出什么，就是心中的直觉，所以就是认定了。
“呵呵，快去睡觉，明天一早起来做饭，你不是说你学会做饭了？以后你来做饭。”
王程笑了笑，不和这丫头争。
“哼，你敢吃，我就敢做。”
小姑娘不甘示弱。
“那你就做，还没你哥我不敢做的事情。”
王程手中刻刀挂掉一层层石屑，自信地说道。
“哼。”
不知道小姑娘想到了什么，不开心地哼了一声，不说话了，安静地靠着哥哥，看哥哥一点点的在石头上施展刀工，小刻刀在哥哥手中灵巧的翻转，五个手指非常的灵活，刻刀在手指尖翻飞，也不会伤及手指。
不一会儿，桌子上就留下了一堆石屑，王程感觉自己对新增的力量逐渐的掌握一些，后面还需要不停的联系，不过时间不早了，就停下了手中的工作，明天再继续，现在是睡觉的时间了。
“还不去睡觉！”
王程看这丫头靠着自己的肩膀有些发呆，抖了抖肩膀，晃醒了她。
“哦！”
小姑娘兴致不高，撅着嘴，起身朝着自己的房间走去，走到门口，突然转身对哥哥王程说道：“哥，你说没你不敢做的事情？”
王程看了这丫头一眼，不知道她又想到了什么：“那要看什么，有些事是不能做，不是不敢做。”
“哼，我睡觉了。”
再次哼了一声，小姑娘一甩头，头发甩的飞起，满脸不高兴地回房间睡觉去了。
砰！
看到小姑娘重重地关上门，王程苦笑了一下，低声道：“看来这几天和她走太近了，以后注意点，小小年纪就胡思乱想。”
说完，王程将石头收起来，刚才花费了半个钟头的时间，石头上刮掉了一层石屑，也没见到绿色。
女孩子早熟，的确如此，古代女子，大部分十二三岁就已经家人结婚了。
王媛媛回到房间，躺在床上，看着天花板，眼睛睁的很大，撅着嘴低声道：“你就是不敢娶我。”
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