正文 025 舒服的早晨

    第二天一早，慕小姐缓缓地睁开了眼睛，舒服的伸了一个懒腰，顺便打了一个小呵欠。读看看小说网更新我们速度第一)慢慢地坐起身，揉了揉自己有些散乱的卷发，整理了一下睡衣，一把掀开被子下了床，穿上白色的小拖鞋，走到窗边，伸手一把拉开了窗帘。

    柔和的阳光透过玻璃窗撒了进来，慕小姐张开双臂，闭着眼睛，昂起头，享受着阳光的沐浴。

    早安，祖国！

    又是一个好天气啊！

    舒舒服服地睡了一个好觉，心里也倍感畅快，精神一下子有好多了！

    慕小姐心满意足地向卫生间走去，随意拿起一个黑色小皮绳将秀美的长卷发束了起来，然后拿过牙膏，轻轻地挤在以粉红色的y为牙柄的牙刷上，将牙杯放在水龙头下，自动感应流出清水来。(读看看小说网)接了大半杯水之后，慕小姐开始认真的刷牙。

    刷牙完毕之后，慕小姐又清清爽爽的洗了一把脸。稍微涂了一点护肤霜之后，慕小姐出了卫生间，慢步走到墙壁边上，全身背贴着墙，脚后跟、臀部、背部和头部紧紧地贴着墙壁站立着。这是超模们每天都必修的课程，一次需要坚持半个小时以上！

    [妖妖有言：亲们，这可是一个保持身材的好方法哦！第一天坚持下来可能会感觉腰酸背痛的，浑身酸软无力，但这是很正常的哟！只要各位亲能够一直坚持下去，越往后站，坚持的时间就会越长，渐渐的你会适应。

    这个练习的好处，除了能消耗热量外，还能帮助我们找到挺拔的感觉，自觉地挺胸、收腹、压肩、紧臀，进而在日常生活中也能时时刻刻保持这种“婷婷玉立”的姿态。

    时间久了，你对着镜子看一下，就会发现自己高挑了许多，走起路来也是非常的有气质的说！特别是腿部，会变得又细又长哟~~~]