18传道授业解惑也
下午未时到申时是到闻道堂学习修炼入门的时间。
闻道堂也在东华苑西边，靠着山壁，从饭堂出来，往北一拐，过一片灌木花丛，便到了。闻道堂由许多间大小不同的石室组成，中间最大的石室外还有一个平整的平台，那平台大小不亚于一个小广场。
闻道堂的一位值守师兄将他们引至左边一间小型石室中。
说是小，那只是针对闻道堂的其他石室而言，事实上，这间石室比早上沈沐枫发现的屋后石洞中的石室可要大的多了，至少装个百人没有问题。
石室前方已有一青年男子盘坐在小台之上。
觉察有人进来后，男子睁开双眼，视线扫向他们，透着一股冷淡。
这一群新晋弟子纷纷按照早上余老夫子现教的道礼鞠躬作揖并恭敬称呼“师兄！”。
男子点点头，“人都来全了么？”得到肯定答复后，便点头道：“那就开始吧。”
“我姓高，高磊，炼气后期。这几天里会教导你们如何开始修炼，有问题可以随时提出，我能予与解答的会告诉你们，解答不了的也会当场告知。”
“首先，各自找地方坐下，向我一样趺坐。”
一番动静之后，高师兄只是冷冷扫了一眼下面盘坐得乱七八糟的新晋弟子，既不说明也没打算出言指正。
沈沐枫仔细观察了一下高师兄的盘坐法，发现这个所谓的“趺坐”很像瑜伽里的双盘。
实际上趺坐就是双盘坐，瑜伽里也有叫莲花坐的。原谅沈沐枫吧，她并不知道趺坐除了瑜伽，也是佛道打坐皆用的。她前世对佛道儒等基本上完全没有研究，上过一阵子瑜伽课还是为了瘦身......
当年沈沐枫上瑜伽课的时候，也只是偶尔见过个别瑜伽老师双盘过，至于她自己，单盘上去就已经很费劲了。所以她也就没费过那个劲儿，没想到来到这里要费劲儿了。
当然了，也有个别几个人，譬如那两位学武出身的，就姿势很正。
也不管下面这帮新晋弟子的姿势是否正确，高师兄只径自往下讲。
“修行之道，分为几个阶段，炼气为第一阶段......”
“炼气，炼精化气，习气以养精，吸收炼化天地之气为己用......”
“气乃生命本源，而灵气则为修士修炼之根本......”
“引气入体，吸收天地灵气......而在引气之前，则必先要感应天地灵气......”
“身静，心静，意静......吐纳调息，神守灵台，意守丹田......无心于万物，无心于身形，外忘其身，内忘其心......”
“学道之初，要须安坐收心，离境住无所有，不着一物。自入虚无，心乃合道。”
......
听了一会，沈沐枫算是看明白了，这位高磊师兄大概就跟她大学时的那些教授一样，自己只管在上面讲，下面人听没听，懂没懂，一概不管。虽说可以不懂发问，问题是，你什么都不知道，连问都不知要问什么。
既如此，沈沐枫也拿出上学时的老办法——记笔记。取出上午刚发下的纸笔，蘸墨速写。这时也不管字好不好，对不对，是否齐整美观了，反正，自己能看明白就成。
她也不管听没听懂，反正，照着音儿先记下来再说。小篆咱写不好，简体字还不会嘛，除了毛笔没有现代的水笔快捷好用，别说，沈沐枫基本上还记下了七七八八来。最重要的是，别人还看不懂她的鬼画符。
高师兄说了一堆之乎者也、不明觉厉的话之后，便改理论课为实践课了。
后半节课，要求同学们就地实践，感应天地灵气。
如有弟子要发问，或是下面传出窃窃私语，高师兄便喝道：“静！”
威压一出，一众人皆默。
于是，大家便皆“静”坐。
一室寂静。
静啊静......
坐啊坐......
在这安静得过分的氛围中，沈沐枫先是调整了半天打坐姿势——双盘暂时是不行了，单盘还是勉强可以的。好容易折腾的腿舒服了，姿势没问题了，脑子开动了。
到底灵气是什么样的，怎么感应？
沈沐枫知道学武功的能练出内力，呃，电视小说都是这么说的吧……武林高手，武功精湛，内力充沛，举手投足，沾花捻草，皆能伤人。
沈沐枫的视线不由得往人群中唯二的武林高手那儿瞄过去......只见方逸飞和他师姐冷秋荷趺坐的傲然端庄，姿势一式不差，看架势已然入定了。沈沐枫不由感慨，果然是有基础好啊。
“无念方能静，静中气自平。”沈沐枫默然回想刚才高师兄的话，努力入静中......
......
在沈沐枫又一次调整双腿的上下次序，抚慰麻木的双脚时，耳边终于传来了高师兄的天籁之音：“嗯，不错！”声音微有些惊，喜没听出来。
沈沐枫睁开眼睛，看见高师兄面无表情的脸上居然现出一丝欣慰，看向中间盘坐着的一个小男孩——裴君凌，而裴君凌则显得有些不可思议，手足无措。
经过高师兄解释，大家才得知，就在刚刚，裴君凌已然成功的引气入体。
这是什么资质！在他人感应灵气还未摸着门路的时候，人家已经引气入体成功了！
高师兄高兴的说道：“你们就照他这样做，争取早日修炼入门！”
等高师兄一走，众人呜泱一下把裴君凌围在中间，纷纷询问之。裴君凌挠挠脑袋，说道：“我也说不清楚……也没什么呀，我就那么坐着，什么也没想，好像，嗯，好像突然一下子，感觉身上凉凉的……然后，高师兄就说我成功了……就这样啊！”
离开闻道堂以后，沈沐枫跟随众人又来到饭堂拿晚餐。饭堂果然不提供饭菜了，饭堂杂役师兄看见他们来要晚饭，取出一个储物袋，哗啦啦倒出一大盆热气腾腾的馒头来......边倒还边小声嘀咕，“凡人就是麻烦......”
众人皆无语。
 
沈沐枫回到洞府时已是日暮光景了，她伴着晚霞，吃了尚有余温的大馒头一只。
经历了忙碌紧张的一天，早上发现隐藏洞府的惊喜早已经淡了。这儿没有灯烛，沈沐枫也不想大晚上晌儿的去那个黑洞洞的石洞里找怕，遂决定以后再说。
趁着还有点光亮，沈沐枫赶着消化今天一天学的东西。
上午的读书认字还好说，下午学的修炼入门才重要，既是基础，也是关键。
整理了一下下午的笔记，沈沐枫对修炼这事儿依然毫无头绪。想起裴君凌不到两个时辰就完成了从凡人到修士的转变，不由得心痒痒，遂决定，先打坐。
沈沐枫在床上盘坐好，仔细回想高师兄的话，感应灵气——灵气入体，是这个顺序没错。
可她觉得灵气这个东西不就跟空气一样，看不见摸不着，又不像风是流动的，要怎么感应呢？还有就算是感应到了，又要如何才能让灵气入体呢？
好复杂，沈沐枫觉得修仙真是不易，连第一步入门都这么有难度。
沈沐枫又回想裴君凌的话，“就那么坐着……什么也没想……”，又记起高师兄之前拒绝回答任何问题，就只说了一个字——“静！”
还是这个简单，沈沐枫遂决定不去思考灵气长什么样儿的复杂问题，只静静打坐好了。
......
好吧，排除杂念入静也不是那么容易的事儿。
最初是腿，盘坐一会就麻的不得了，然后思绪就不时的飘到腿上......把左右腿互换，再重新开始，不一会儿被压的腿又开始发麻，然后再不停的换腿......
接着是杂念，沈沐枫想起以前做瑜伽冥想的时候，人家还有瑜伽老师用语音引导和音乐辅助呢。可现在呢，呜呜的风声，哗啦啦的树叶响，不知名的小虫鸣叫，还有一些不知道是什么的响动，再加上幽黑的漆夜......真是越想越瘆人。
最后是疲累。上下午四个时辰的课程，来回两个小时的路程，脑力劳动加体力劳动，沈沐枫早就困顿不堪了。最终导致的结果就是沈沐枫打着打着坐，睡着了。
......
高磊师兄教授的课程进度很快，第二天就开始主讲经络和穴位。
“气者，生之本，经者，气之路，经不通则气不行也。”......
“以心行气，务令沉着，以气运身，务令顺随。”......
“肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，......入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。”
“大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，......”
......
沈沐枫前世虽然已算大龄剩女，但身体还好，只是受社会影响，跟着父母，也或多或少的初通了解一些养生常识。
听着高师兄古文版的讲述和一系列的专有名词术语，自觉还有点基础的沈沐枫马上就知觉到，她从养生知识中所了解到的那些经络穴位知识相比高师兄讲的，那简直就是江河湖海和小水滴的区别。咳咳，绝不夸张。
沈沐枫觉得自己现在完全变得理解不能了，单独每个字可能还能听懂，合到一起完全不明白什么意思。就好像一个小学生跑到大学课堂里听讲微积分一般，完全是天书的性质。
没办法，理解不了也要记，能记多少是多少吧。
就在沈沐枫拼命奋笔疾书的同时，抽空瞥瞥旁人，发现大部分人也都是眉头紧锁。沈沐枫顿时平衡了，原来还是有许多人跟她一样都是零基础。
闻道堂也在东华苑西边，靠着山壁，从饭堂出来，往北一拐，过一片灌木花丛，便到了。闻道堂由许多间大小不同的石室组成，中间最大的石室外还有一个平整的平台，那平台大小不亚于一个小广场。
闻道堂的一位值守师兄将他们引至左边一间小型石室中。
说是小，那只是针对闻道堂的其他石室而言，事实上，这间石室比早上沈沐枫发现的屋后石洞中的石室可要大的多了，至少装个百人没有问题。
石室前方已有一青年男子盘坐在小台之上。
觉察有人进来后，男子睁开双眼，视线扫向他们，透着一股冷淡。
这一群新晋弟子纷纷按照早上余老夫子现教的道礼鞠躬作揖并恭敬称呼“师兄！”。
男子点点头，“人都来全了么？”得到肯定答复后，便点头道：“那就开始吧。”
“我姓高，高磊，炼气后期。这几天里会教导你们如何开始修炼，有问题可以随时提出，我能予与解答的会告诉你们，解答不了的也会当场告知。”
“首先，各自找地方坐下，向我一样趺坐。”
一番动静之后，高师兄只是冷冷扫了一眼下面盘坐得乱七八糟的新晋弟子，既不说明也没打算出言指正。
沈沐枫仔细观察了一下高师兄的盘坐法，发现这个所谓的“趺坐”很像瑜伽里的双盘。
实际上趺坐就是双盘坐，瑜伽里也有叫莲花坐的。原谅沈沐枫吧，她并不知道趺坐除了瑜伽，也是佛道打坐皆用的。她前世对佛道儒等基本上完全没有研究，上过一阵子瑜伽课还是为了瘦身......
当年沈沐枫上瑜伽课的时候，也只是偶尔见过个别瑜伽老师双盘过，至于她自己，单盘上去就已经很费劲了。所以她也就没费过那个劲儿，没想到来到这里要费劲儿了。
当然了，也有个别几个人，譬如那两位学武出身的，就姿势很正。
也不管下面这帮新晋弟子的姿势是否正确，高师兄只径自往下讲。
“修行之道，分为几个阶段，炼气为第一阶段......”
“炼气，炼精化气，习气以养精，吸收炼化天地之气为己用......”
“气乃生命本源，而灵气则为修士修炼之根本......”
“引气入体，吸收天地灵气......而在引气之前，则必先要感应天地灵气......”
“身静，心静，意静......吐纳调息，神守灵台，意守丹田......无心于万物，无心于身形，外忘其身，内忘其心......”
“学道之初，要须安坐收心，离境住无所有，不着一物。自入虚无，心乃合道。”
......
听了一会，沈沐枫算是看明白了，这位高磊师兄大概就跟她大学时的那些教授一样，自己只管在上面讲，下面人听没听，懂没懂，一概不管。虽说可以不懂发问，问题是，你什么都不知道，连问都不知要问什么。
既如此，沈沐枫也拿出上学时的老办法——记笔记。取出上午刚发下的纸笔，蘸墨速写。这时也不管字好不好，对不对，是否齐整美观了，反正，自己能看明白就成。
她也不管听没听懂，反正，照着音儿先记下来再说。小篆咱写不好，简体字还不会嘛，除了毛笔没有现代的水笔快捷好用，别说，沈沐枫基本上还记下了七七八八来。最重要的是，别人还看不懂她的鬼画符。
高师兄说了一堆之乎者也、不明觉厉的话之后，便改理论课为实践课了。
后半节课，要求同学们就地实践，感应天地灵气。
如有弟子要发问，或是下面传出窃窃私语，高师兄便喝道：“静！”
威压一出，一众人皆默。
于是，大家便皆“静”坐。
一室寂静。
静啊静......
坐啊坐......
在这安静得过分的氛围中，沈沐枫先是调整了半天打坐姿势——双盘暂时是不行了，单盘还是勉强可以的。好容易折腾的腿舒服了，姿势没问题了，脑子开动了。
到底灵气是什么样的，怎么感应？
沈沐枫知道学武功的能练出内力，呃，电视小说都是这么说的吧……武林高手，武功精湛，内力充沛，举手投足，沾花捻草，皆能伤人。
沈沐枫的视线不由得往人群中唯二的武林高手那儿瞄过去......只见方逸飞和他师姐冷秋荷趺坐的傲然端庄，姿势一式不差，看架势已然入定了。沈沐枫不由感慨，果然是有基础好啊。
“无念方能静，静中气自平。”沈沐枫默然回想刚才高师兄的话，努力入静中......
......
在沈沐枫又一次调整双腿的上下次序，抚慰麻木的双脚时，耳边终于传来了高师兄的天籁之音：“嗯，不错！”声音微有些惊，喜没听出来。
沈沐枫睁开眼睛，看见高师兄面无表情的脸上居然现出一丝欣慰，看向中间盘坐着的一个小男孩——裴君凌，而裴君凌则显得有些不可思议，手足无措。
经过高师兄解释，大家才得知，就在刚刚，裴君凌已然成功的引气入体。
这是什么资质！在他人感应灵气还未摸着门路的时候，人家已经引气入体成功了！
高师兄高兴的说道：“你们就照他这样做，争取早日修炼入门！”
等高师兄一走，众人呜泱一下把裴君凌围在中间，纷纷询问之。裴君凌挠挠脑袋，说道：“我也说不清楚……也没什么呀，我就那么坐着，什么也没想，好像，嗯，好像突然一下子，感觉身上凉凉的……然后，高师兄就说我成功了……就这样啊！”
离开闻道堂以后，沈沐枫跟随众人又来到饭堂拿晚餐。饭堂果然不提供饭菜了，饭堂杂役师兄看见他们来要晚饭，取出一个储物袋，哗啦啦倒出一大盆热气腾腾的馒头来......边倒还边小声嘀咕，“凡人就是麻烦......”
众人皆无语。
 
沈沐枫回到洞府时已是日暮光景了，她伴着晚霞，吃了尚有余温的大馒头一只。
经历了忙碌紧张的一天，早上发现隐藏洞府的惊喜早已经淡了。这儿没有灯烛，沈沐枫也不想大晚上晌儿的去那个黑洞洞的石洞里找怕，遂决定以后再说。
趁着还有点光亮，沈沐枫赶着消化今天一天学的东西。
上午的读书认字还好说，下午学的修炼入门才重要，既是基础，也是关键。
整理了一下下午的笔记，沈沐枫对修炼这事儿依然毫无头绪。想起裴君凌不到两个时辰就完成了从凡人到修士的转变，不由得心痒痒，遂决定，先打坐。
沈沐枫在床上盘坐好，仔细回想高师兄的话，感应灵气——灵气入体，是这个顺序没错。
可她觉得灵气这个东西不就跟空气一样，看不见摸不着，又不像风是流动的，要怎么感应呢？还有就算是感应到了，又要如何才能让灵气入体呢？
好复杂，沈沐枫觉得修仙真是不易，连第一步入门都这么有难度。
沈沐枫又回想裴君凌的话，“就那么坐着……什么也没想……”，又记起高师兄之前拒绝回答任何问题，就只说了一个字——“静！”
还是这个简单，沈沐枫遂决定不去思考灵气长什么样儿的复杂问题，只静静打坐好了。
......
好吧，排除杂念入静也不是那么容易的事儿。
最初是腿，盘坐一会就麻的不得了，然后思绪就不时的飘到腿上......把左右腿互换，再重新开始，不一会儿被压的腿又开始发麻，然后再不停的换腿......
接着是杂念，沈沐枫想起以前做瑜伽冥想的时候，人家还有瑜伽老师用语音引导和音乐辅助呢。可现在呢，呜呜的风声，哗啦啦的树叶响，不知名的小虫鸣叫，还有一些不知道是什么的响动，再加上幽黑的漆夜......真是越想越瘆人。
最后是疲累。上下午四个时辰的课程，来回两个小时的路程，脑力劳动加体力劳动，沈沐枫早就困顿不堪了。最终导致的结果就是沈沐枫打着打着坐，睡着了。
......
高磊师兄教授的课程进度很快，第二天就开始主讲经络和穴位。
“气者，生之本，经者，气之路，经不通则气不行也。”......
“以心行气，务令沉着，以气运身，务令顺随。”......
“肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，......入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。”
“大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，......”
......
沈沐枫前世虽然已算大龄剩女，但身体还好，只是受社会影响，跟着父母，也或多或少的初通了解一些养生常识。
听着高师兄古文版的讲述和一系列的专有名词术语，自觉还有点基础的沈沐枫马上就知觉到，她从养生知识中所了解到的那些经络穴位知识相比高师兄讲的，那简直就是江河湖海和小水滴的区别。咳咳，绝不夸张。
沈沐枫觉得自己现在完全变得理解不能了，单独每个字可能还能听懂，合到一起完全不明白什么意思。就好像一个小学生跑到大学课堂里听讲微积分一般，完全是天书的性质。
没办法，理解不了也要记，能记多少是多少吧。
就在沈沐枫拼命奋笔疾书的同时，抽空瞥瞥旁人，发现大部分人也都是眉头紧锁。沈沐枫顿时平衡了，原来还是有许多人跟她一样都是零基础。