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第十二章 魔鬼训练

    成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰,挫折正是那遍及周围的针刺。水印广告测试   水印广告测试快乐是你辛勤耕耘获得的果实,悲伤正是那成熟前的秕粒……

    ——题记

    下午,龙幽四人组来到了网球部,应为来的很早,所以网球部还没有人,四人进了更衣室,换运动衣

    龙幽的依旧是深紫色的运动衣,淡紫色的百皱裙,里面穿着和百皱裙颜色相似的安全裤,衣服上写着‘lavender’(薰衣草)

    景碟的是火红色的运动衣,粉红色的百褶裙,里面穿着和百皱裙颜色相似的安全裤,衣服上写着‘the rose’(玫瑰)

    美嘉的是海蓝色的运动衣,天蓝色的百褶裙,里面穿着和百皱裙颜色相似的安全裤,衣服上写着‘hailan rosaceae’(海蓝蔷薇)

    久美子的是深粉色的运动衣,淡粉色的百褶裙,里面穿着和百皱裙颜色相似的安全裤,衣服上写着‘sakura’(樱花)

    小兰的是深黄色的运动衣,淡黄色的百褶裙,里面穿着和百皱裙颜色相似的安全裤,衣服上写着‘tulips’(郁金香)

    五人还在身上加了负重,然后就走了出来,没过多久,网球部的其他人也到了

    “大家集合”龙幽

    “是”众人

    “各位,因为龙崎教练到美国开会了,所以从今天开始就由我,龙幽来做你们的代理教练,以后还请多多指教,同时我找了几个网球技术很好的人来做你们的助教,今天只来了这几个,明天还会来三个”龙幽

    “是”众人

    “小蝶,美嘉,久美子”龙幽

    “是,大家好,我叫迹部景碟,是小幽找来的助教之一”景碟

    “大家好,我叫幸村美嘉,是小幽找来的助教之一”美嘉

    “大家好啊,我叫秋本久美子,是小幽幽找来的助教之一,以后还望多多指教呢”久美子

    “这个是我通过今天早上的观察给所有正选做的训练‘菜单’”说着龙幽从口袋里拿出了一打的训练‘菜单’发给大家

    “啊!要做这么多啊”某猫

    “这些的确都是我缺乏的呢,应该要好好的锻炼一下,这样就可以克服了吧…………”某妈妈

    “是啊”某刺猬

    “嘶~”某蛇

    “好像很有趣呢”某腹黑熊

    “全力以赴的上吧”某冰山

    “厉害,我搜集了那么多资料才能做出的训练‘菜单’代理教练居然仅凭一个上午就可以了”某数据狂

    “一定要好好训练呢”阿隆

    “切,madamadadane”龙马

    “诶?多吗,我看看”景碟里面从菊丸手里抢过来“一点都不多嘛,连我们训练的十分之一还不到呢”

    “哈?这还不到你们训练的十分之一?”众人(除龙马和冰山)

    “当然啦”景碟说着从口袋里拿出一个小本子“诺,这是我们一天的训练”

    菊丸接过本子“早上5:30起床,带负重晨跑一个小时,吃饭…………”所有人都在那里看“天哪,这个是人能做的程度吗!!!!!”

    “当然,我现场给你们表演一个吧”说着景碟突然就往后跳,一个空翻跳到了围墙外面,又一个空翻跳到了里面,久美子也跳了出去,不过没有跳进来,而是跑步去了,很快的速度,只用了5分钟,十圈就跑完了,而且还没有喘气,美嘉拿起了一个球拍和一个球,一直往着一个地方打

    “这个没有什么了不起嘛”菊丸

    “菊丸学长,你往前面看看呢”龙幽

    “干嘛啊”不过菊丸很听话,走了过去,这才发现美嘉一直都是往着一个地方打,每一次都是同一个地方,而且都没有偏出来,菊丸很吃惊

    “看到了吗,这就是我们以前训练的方式,不过现在我不知道她们还有没有这样训练”龙幽

    “好厉害啊”这时菊丸望向了五人

    “好了,非正选队员绕着操场跑20圈,跑完回来挥拍100下,再做仰卧起坐50个,升蹲起50个,带负重500g就可以回去了,正选绕操场跑50圈,跑完回来练习控球力,每只脚负重1kg,手负重500kg,腰间负重2kg,完毕,开始练习”龙幽

    “啊!!!!!”众人心想:魔鬼啊训练!

    “抱怨什么,要不然你来试试我们的负重”说着,五人吧外套脱了,把腰间的负重全部拿下来,手上和脚上的负重也拿了下来“腰间负重15kg,脚部负重10kg,手部负重5kg,要不要试试”

    “天哪!她们一直都带着这么多的负重吗”众人惊讶,这五人女生,不是人!?

    “还啰嗦什么,开始练习,我们会陪你们一起练习的”这时五人已经把负重带上了

    “小幽,我想在加500kg好吗”久美子

    “可以,加1kg吧,一起”龙幽说着,又在身上加了1kg的负重,另外四个人也加了1kg的负重“开始训练”

    “是!!!”然后大家都开始跑了

    “走吧”龙幽

    “遵命!”五人追上了跑在前面的队员

    “各位,跟上我们啊”久美子眨了一下眼睛然后往前面跑去

    “哎!久美子还是和以前一样呢,景碟,你去负责那边一年级的,小兰你去负责那边二年级的,久美子去负责三年级的,我和美嘉负责正选”龙幽

    “是!”然后各去负责各的了

    一年级这边

    “跑快点!”景碟

    “是!”一年级

    “跑不过我的话就再跑10圈”景碟

    “啊!不要啊!”一年级的马上开始冲刺了,魔鬼!

    二年级

    “快点快点”小兰

    “是!”

    “快点跑啊,要是跑不过我就再跑5圈,还跑不过的话就再跑10圈,以此类推”小兰

    “啊,是!!!!!”二年级的也开始冲刺了,绝对魔鬼!!

    三年级

    “跑快点,规则和小兰的一样”久美子

    “是!!!”三年级进入冲刺状态,绝对魔鬼助教!

    正选

    “加油的跑啊”美嘉

    “一年级,二年级,三年级都开始冲刺了呢,好,既然这样,我是不会输给他们的”菊丸开始跑了

    “菊丸回来,你要和大石配合跑”龙幽

    “啊???”菊丸

    “美嘉”龙幽

    “是”美嘉从包包里拿出一条带子,龙幽把菊丸和大石拉了过来,美嘉把带子栓到了两人的脚上

    “这是干嘛啊?”菊丸

    “你们是青学的黄金搭档,这是为了培养你们跟好的默契,知道了吗”美嘉

    “我们的默契已经够好了啊”菊丸

    “你确定?要是可以好过我和美嘉,那就算你们过关”龙幽

    “怎么比?”菊丸

    “我们也把脚帮上,和你们两个来一场跑步比赛”美嘉已经把两人的脚帮上了

    “好!”大石&菊丸

    “一圈”

    “好”

    “龙马来当裁判”龙幽

    “知道了”龙马“准备!开始”四人都开始跑了,刚开始菊丸和大石频频出错,后来经过沟通才好起来,但是还只是用走的,龙幽和美嘉没有做过任何沟通,就像是连体一样,跑回来了(使用跑的不是用走的)

    “好厉害的默契啊”桃城

    “怎样,菊丸,服气了吗”美嘉

    “我服气了,但是我很好奇,你们是怎么做到的?”菊丸

    “这个嘛,是因为我们以前一直住在一起,吃饭在一起,睡觉在一起,上课在一起,打球在一起,我们八个人中默契党就是我和小幽,小蝶和久美子,慎丽和慎莲,怡丽和小兰,也可以说我们八个人都很有默契呢”美嘉

    “哦”

    “好了,现在开始练习吧”龙幽

    “是”众正选

    就这样,这一天的魔鬼训练结束了

    龙幽和龙马两人回去过后,越前家发出了杀猪的叫声“啊!!!!!!”这个叫声的来源就是两人的父亲——南次郎

    “活该”龙马

    “哎~谁叫叔叔都没有通知幽呢,这是叔叔自找的”说话的是越前菜菜子

    “菜菜子表姐”龙幽看见了菜菜子

    “嗯,幽最近过的还好吗,日本还习惯吗,你一直呆在中国可能不习惯日本吧”菜菜子

    “我很习惯的,今天我想和菜菜子表姐一起睡”龙幽

    “啊?可是我的房间你会不喜欢的”菜菜子

    “诶???不行吗,那就是说我还要和龙马一起睡了啊,我不要”龙幽眨巴眨巴着她那水汪汪的眼睛

    “不用了,幽,我已经帮你收拾出了一间房间,你放心,都是你喜欢的风格”伦子

    “谢谢妈妈,幽最喜欢妈妈了”龙幽抱住了伦子

    “哎~有了妈妈,忘了爸爸,真是的”南次郎不怕死的说,然后“啊!!!!!!!”再一次杀猪的叫声出现
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