第二十二章 修炼真气
“咳，那就好好琢磨一下体内刚才的真气运转，是怎么样飞起来的，尽量在明天之前运用熟练。水印广告测试 水印广告测试”一个人从学会飞行到完全熟练掌握至少要三个月半年，甚至一年的时间，不过现在木谷鸟完全把她当做不能与普通人并列的修炼奇才来看待，所以还当真就只给她一天的时间。留下一脸惊愕的薛安平扑哧着翅膀飞远了。
“额，对哦，我刚刚飞起来了，怎么回事儿？不是木易帮的忙吗？”浑身猛地一震，薛安平忽的抬起头，不可置信的眼眸里瞬间绽放光彩。
寂静的山谷里，突来的吼叫惊起了一片鸟儿：“啊——我刚刚飞起来了。”
飞在半路的木谷鸟猛地滞了下身子，差点从半空跌下，赶忙凝聚真气，总算险险在半空停住身子，没有跌落下来。回头看了看山谷中高兴地在原地蹦跳的薛安平，晶蓝色眼珠一片笑意，忍不住摇了摇小小的脑袋，留下一句：“本木易未通智之前都没丢脸的差点摔在地上”后便转头扇动柔软的羽翼没入一片蓝空之中。
银铃般的笑声充斥在整个山谷中，木谷鸟突然觉得，配上她的一头长发，若是穿上它们那里的长裙一定非常好看。
“怎么样？”转了一圈回来，木谷鸟看在盘腿坐在地上的薛安平问道。
薛安平拍拍屁股上的土站起来，一双月牙眼弯弯：“那当然是挺好的啦，本姑娘这么聪明对吧？”
“你飞起来我看看。”木谷鸟有些心潮澎湃的说，它其实就是担心薛安平只是一时悟出了飞行的窍门，等再回过头来就不会了，此时听她这么说，当即高兴的开口。
“先说说你带回来什么好吃的了。”她可是老早就闻到了，不知道什么这么香，当即探头去看。
“老虎肉。”
“啊？”薛安平当即吓得后退两步，两只大眼防备的盯着木谷鸟，深怕它真的拿出什么老虎肉来。
“噗……胆小鬼，这是山下一家老农刚做好的牛肉，挺好吃的。”
“牛肉……”薛安平眼冒金星，她就说嘛，这么好闻，闻着就香，一定好吃，赶忙伸出手向木谷鸟讨要：“你把它藏哪儿了？怎么只闻得到味道？快拿出来我尝尝啊。”薛安平忍不住左看右看。
这原本就是木谷鸟偷偷下山给薛安平能飞起来的奖励，见她实在贪得紧，也不再藏着，一个包裹紧密的透明白色袋子从木谷鸟体内飞出，清晰可以看见里面切片均匀的牛肉。
“额”薛安平迟疑地看着薛安平体内飞出的袋子，愣了愣，将眼睛移到木谷鸟身上，尴尬地说：“你不会，就把袋子吃了，然后现在又吐出来给我吧？”照她看到的情形还真是这样……
“这是障眼法啦笨蛋。”直接甩力将袋子扔在薛安平怀里，待她慌忙用手接住，这才酷酷的开口：“快点吃，吃完我要看你飞行。”
薛安平将袋子接过，看上面确实没有湿湿的类似于口水之类的东西，这才放心打开，里面还有一份筷子，薛安平心里默默为细心的木谷鸟点了个赞，便拿起筷子大快朵颐起来。
“额，木易，忘了告诉你。”薛安平一边吃一边口齿不清的开口：“我是学会飞行了，不过这个飞行，是只能远离地面两米，而且属于……一蹦一跳才能成功，咳，也就是说，我没有办法像你一样展翅高空想去哪里去哪里，而且就是属于古代半吊子轻功类的状态。”她自己也不知道怎么回事儿，原本看到自己能飞起来挺开心，哪里想到每一次在半空中停留还没有十几秒她就开始控制不住的往下掉，吓得她赶紧运转全身真气，然后整个人就像拔地萝卜一样整个人猛地往上冲，停在最高点没几秒又往下掉，她都快被这种惊险的感觉弄疯了。
她要是像木谷鸟一样长上一对翅膀就好了，薛安平在心里默默想到。
“怎么回事儿？”
薛安平又慌忙吞了一大口牛肉下肚，这才放下碗站了起来：“我现在给你演示一遍。”
走到正中央，薛安平一口嚼着嘴里的食物，闭上眼睛，两食指小指相对，其实这姿势跟飞行没什么关系，不过因为见过木谷鸟化为人身的时候用过觉得挺酷的，便拿来当自己的招牌姿势，不然她不管做什么都傻愣愣的站在原地释放体内真气，一点都不吸引人眼球。
体内真气默默运转，不一会儿真气所化的白光萦绕了全身，薛安平就这样在木谷鸟期待的目光中飞了起来。
可还没等木谷鸟张嘴夸奖什么，下一秒就像突然真气溃散一样忽的往下掉。
好在它刚离开的那会儿时间，薛安平往下掉啊掉啊的都掉习惯了，也不再特别慌忙，捏了诀将往下掉的身体生生拔高几米。
木谷鸟看她憋气憋得脸色苍白的忍不住用短小的翅膀扶额。一抹绿光从翅尖飞出形成圆形光罩暂时将她定在半空。
“木易……”发现自己掉不下去了，薛安平放松了身体，伸手戳了戳围住自己的光壁，可怜兮兮的看向木谷鸟。
“依本木易看，你估计是体内真气运行的不太恰当，再加上身体处于紧张状态，会一不小心的运转体内真气过重一些，稍些差误对你这样一个刚刚修炼不太会掌控真气就会有很大的影响。不过没关系，多练练就会好的，看你第一次飞起来的时候不是挺好的吗？因为那时候你并不知情，所以不会产生紧张情绪，多去修炼府邸修炼，那里灵气浓郁，随时可以补充。”木谷鸟安慰她。光罩慢慢往下降，落地的一刻，透明光罩“砰—”的破碎，薛安平走了出来，有些恹恹的回答：“哦。”
看薛安平这样的表情，木谷鸟还是决定先给她讲讲修真初期练气的一些东西，好歹也让她不那么一头雾水，知道自己已经修练到了什么境界，因此便开口：“现在我给你讲讲练气。”
见薛安平果真一脸求知欲的看着它，木谷鸟当下便开口道：“普通人类到修真这一步完全要跨过练气的十个境界，便是练气一层到十层。其实在我们那个修真世界，只要资质不是特别差，最多也就花上十五年时间能达到练气十层。不过我来到这个世界的时候大致扫率一下，只堪堪几人达到筑基，并且寿命也差不多达到了极限再无一丝上升的可能。而这巨大的差距就是取决于天地间的浩然灵气。你的这个世界修真者这么少便是灵气稀薄到几乎感觉不到，而没有灵气，对修真者的修为来说就相当于是直接的判了死刑。炼器十层于筑基而言却是修真路上的第一道瓶颈。如果我刚刚说在我们那个修真世界最笨的也只需要十五年便可以练到练气十层，那么对于这第一个瓶颈，有很多人要花上几年甚至几十年的时间，一般修真世家的弟子若是资质一般般的话，大多时候他们都会收到一颗筑基丹以此来突破瓶颈，但是这对修炼来说并不利，因为他是靠丹药的药性才突破瓶颈的。好了，现在回到最初的话题里面。练气之所以说简单，是因为它还停留在普通凡人的境界。精、气、神是人体生命活动的根本，后天之精是来自饮食的营养物质，亦称水谷精微，有了营养物质的不断补充，才能维持人体生命活动。当然，这也只是对普通人类而言，一旦踏上修真道路，他们精气神的补充也是天地间充斥的灵气，而非普通人类所需要的杂粮五谷，杂粮五谷于修士而言是堆积在身体里对修行极为不利的杂质，所以在修炼后期，才有了辟谷。辟谷，就是绝食杂粮，用天地灵气来代替杂粮补充生命机体的活动。神是精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高统帅。它包括魂、魄、意、志、思、虑、智等活动，目光炯炯有神，就是神的具体体现。得神者昌，失神者亡，神充便身强，神衰则身弱。而气，其实生命活动的原动力，运行于体内微小难见的物质，又是人体各脏腑器官活动的能力。人体的呼吸吐纳，水谷代谢，营养敷布，血液运行，抵御外邪等一切生命活动。总一句话概括来说，精是生命之源，气是生命维持的动力，神则是生命的体现。气，天地灵气，体内真气，呼吸氧气，气之充沛，人体精力变好，修真练气便由此而来。练气起初，只是精气神变好，称其练气一层；体内气懂得周身体内得到滋养，以此来达到祛病效果，称练气二层；耳聪目明，练气三层；通过气令自己的体重达到轻微的变轻效果，练气也算达到了一定的基础，称练气四层；等到了练气五层的时候，较之前的境界修为都会相应提高很多，力气也较常人大上数倍，单单从身形来说，一个练气五级瘦骨嶙峋的人远远要超过满身都是肌肉注重练体之术的莽汉要强上许多。这便是修真炼气的最大性特征。而练气七到十级在普通凡人眼里就已经是很厉害的存在，他可以徒手打败七八个扛刀的成年男子，而且越是往上，能打的人数量也就越多，但也仅仅是对普通凡人而言。若是练气十级的遇上筑基初期基本上根本没有还手之力，哪怕其实期间只隔了一个瓶颈。”
“额，对哦，我刚刚飞起来了，怎么回事儿？不是木易帮的忙吗？”浑身猛地一震，薛安平忽的抬起头，不可置信的眼眸里瞬间绽放光彩。
寂静的山谷里，突来的吼叫惊起了一片鸟儿：“啊——我刚刚飞起来了。”
飞在半路的木谷鸟猛地滞了下身子，差点从半空跌下，赶忙凝聚真气，总算险险在半空停住身子，没有跌落下来。回头看了看山谷中高兴地在原地蹦跳的薛安平，晶蓝色眼珠一片笑意，忍不住摇了摇小小的脑袋，留下一句：“本木易未通智之前都没丢脸的差点摔在地上”后便转头扇动柔软的羽翼没入一片蓝空之中。
银铃般的笑声充斥在整个山谷中，木谷鸟突然觉得，配上她的一头长发，若是穿上它们那里的长裙一定非常好看。
“怎么样？”转了一圈回来，木谷鸟看在盘腿坐在地上的薛安平问道。
薛安平拍拍屁股上的土站起来，一双月牙眼弯弯：“那当然是挺好的啦，本姑娘这么聪明对吧？”
“你飞起来我看看。”木谷鸟有些心潮澎湃的说，它其实就是担心薛安平只是一时悟出了飞行的窍门，等再回过头来就不会了，此时听她这么说，当即高兴的开口。
“先说说你带回来什么好吃的了。”她可是老早就闻到了，不知道什么这么香，当即探头去看。
“老虎肉。”
“啊？”薛安平当即吓得后退两步，两只大眼防备的盯着木谷鸟，深怕它真的拿出什么老虎肉来。
“噗……胆小鬼，这是山下一家老农刚做好的牛肉，挺好吃的。”
“牛肉……”薛安平眼冒金星，她就说嘛，这么好闻，闻着就香，一定好吃，赶忙伸出手向木谷鸟讨要：“你把它藏哪儿了？怎么只闻得到味道？快拿出来我尝尝啊。”薛安平忍不住左看右看。
这原本就是木谷鸟偷偷下山给薛安平能飞起来的奖励，见她实在贪得紧，也不再藏着，一个包裹紧密的透明白色袋子从木谷鸟体内飞出，清晰可以看见里面切片均匀的牛肉。
“额”薛安平迟疑地看着薛安平体内飞出的袋子，愣了愣，将眼睛移到木谷鸟身上，尴尬地说：“你不会，就把袋子吃了，然后现在又吐出来给我吧？”照她看到的情形还真是这样……
“这是障眼法啦笨蛋。”直接甩力将袋子扔在薛安平怀里，待她慌忙用手接住，这才酷酷的开口：“快点吃，吃完我要看你飞行。”
薛安平将袋子接过，看上面确实没有湿湿的类似于口水之类的东西，这才放心打开，里面还有一份筷子，薛安平心里默默为细心的木谷鸟点了个赞，便拿起筷子大快朵颐起来。
“额，木易，忘了告诉你。”薛安平一边吃一边口齿不清的开口：“我是学会飞行了，不过这个飞行，是只能远离地面两米，而且属于……一蹦一跳才能成功，咳，也就是说，我没有办法像你一样展翅高空想去哪里去哪里，而且就是属于古代半吊子轻功类的状态。”她自己也不知道怎么回事儿，原本看到自己能飞起来挺开心，哪里想到每一次在半空中停留还没有十几秒她就开始控制不住的往下掉，吓得她赶紧运转全身真气，然后整个人就像拔地萝卜一样整个人猛地往上冲，停在最高点没几秒又往下掉，她都快被这种惊险的感觉弄疯了。
她要是像木谷鸟一样长上一对翅膀就好了，薛安平在心里默默想到。
“怎么回事儿？”
薛安平又慌忙吞了一大口牛肉下肚，这才放下碗站了起来：“我现在给你演示一遍。”
走到正中央，薛安平一口嚼着嘴里的食物，闭上眼睛，两食指小指相对，其实这姿势跟飞行没什么关系，不过因为见过木谷鸟化为人身的时候用过觉得挺酷的，便拿来当自己的招牌姿势，不然她不管做什么都傻愣愣的站在原地释放体内真气，一点都不吸引人眼球。
体内真气默默运转，不一会儿真气所化的白光萦绕了全身，薛安平就这样在木谷鸟期待的目光中飞了起来。
可还没等木谷鸟张嘴夸奖什么，下一秒就像突然真气溃散一样忽的往下掉。
好在它刚离开的那会儿时间，薛安平往下掉啊掉啊的都掉习惯了，也不再特别慌忙，捏了诀将往下掉的身体生生拔高几米。
木谷鸟看她憋气憋得脸色苍白的忍不住用短小的翅膀扶额。一抹绿光从翅尖飞出形成圆形光罩暂时将她定在半空。
“木易……”发现自己掉不下去了，薛安平放松了身体，伸手戳了戳围住自己的光壁，可怜兮兮的看向木谷鸟。
“依本木易看，你估计是体内真气运行的不太恰当，再加上身体处于紧张状态，会一不小心的运转体内真气过重一些，稍些差误对你这样一个刚刚修炼不太会掌控真气就会有很大的影响。不过没关系，多练练就会好的，看你第一次飞起来的时候不是挺好的吗？因为那时候你并不知情，所以不会产生紧张情绪，多去修炼府邸修炼，那里灵气浓郁，随时可以补充。”木谷鸟安慰她。光罩慢慢往下降，落地的一刻，透明光罩“砰—”的破碎，薛安平走了出来，有些恹恹的回答：“哦。”
看薛安平这样的表情，木谷鸟还是决定先给她讲讲修真初期练气的一些东西，好歹也让她不那么一头雾水，知道自己已经修练到了什么境界，因此便开口：“现在我给你讲讲练气。”
见薛安平果真一脸求知欲的看着它，木谷鸟当下便开口道：“普通人类到修真这一步完全要跨过练气的十个境界，便是练气一层到十层。其实在我们那个修真世界，只要资质不是特别差，最多也就花上十五年时间能达到练气十层。不过我来到这个世界的时候大致扫率一下，只堪堪几人达到筑基，并且寿命也差不多达到了极限再无一丝上升的可能。而这巨大的差距就是取决于天地间的浩然灵气。你的这个世界修真者这么少便是灵气稀薄到几乎感觉不到，而没有灵气，对修真者的修为来说就相当于是直接的判了死刑。炼器十层于筑基而言却是修真路上的第一道瓶颈。如果我刚刚说在我们那个修真世界最笨的也只需要十五年便可以练到练气十层，那么对于这第一个瓶颈，有很多人要花上几年甚至几十年的时间，一般修真世家的弟子若是资质一般般的话，大多时候他们都会收到一颗筑基丹以此来突破瓶颈，但是这对修炼来说并不利，因为他是靠丹药的药性才突破瓶颈的。好了，现在回到最初的话题里面。练气之所以说简单，是因为它还停留在普通凡人的境界。精、气、神是人体生命活动的根本，后天之精是来自饮食的营养物质，亦称水谷精微，有了营养物质的不断补充，才能维持人体生命活动。当然，这也只是对普通人类而言，一旦踏上修真道路，他们精气神的补充也是天地间充斥的灵气，而非普通人类所需要的杂粮五谷，杂粮五谷于修士而言是堆积在身体里对修行极为不利的杂质，所以在修炼后期，才有了辟谷。辟谷，就是绝食杂粮，用天地灵气来代替杂粮补充生命机体的活动。神是精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高统帅。它包括魂、魄、意、志、思、虑、智等活动，目光炯炯有神，就是神的具体体现。得神者昌，失神者亡，神充便身强，神衰则身弱。而气，其实生命活动的原动力，运行于体内微小难见的物质，又是人体各脏腑器官活动的能力。人体的呼吸吐纳，水谷代谢，营养敷布，血液运行，抵御外邪等一切生命活动。总一句话概括来说，精是生命之源，气是生命维持的动力，神则是生命的体现。气，天地灵气，体内真气，呼吸氧气，气之充沛，人体精力变好，修真练气便由此而来。练气起初，只是精气神变好，称其练气一层；体内气懂得周身体内得到滋养，以此来达到祛病效果，称练气二层；耳聪目明，练气三层；通过气令自己的体重达到轻微的变轻效果，练气也算达到了一定的基础，称练气四层；等到了练气五层的时候，较之前的境界修为都会相应提高很多，力气也较常人大上数倍，单单从身形来说，一个练气五级瘦骨嶙峋的人远远要超过满身都是肌肉注重练体之术的莽汉要强上许多。这便是修真炼气的最大性特征。而练气七到十级在普通凡人眼里就已经是很厉害的存在，他可以徒手打败七八个扛刀的成年男子，而且越是往上，能打的人数量也就越多，但也仅仅是对普通凡人而言。若是练气十级的遇上筑基初期基本上根本没有还手之力，哪怕其实期间只隔了一个瓶颈。”