019
五分钟过后,茗落回来了,但他后面还跟着两个人,一人手里拿着两个箱子。
“就放这吧!”茗落指了指长椅旁的一处空地,两个人把手中的箱子放下了,然后走了。
走出网球部之前,茗落还不忘说一句“谢谢,辛苦了!!”
——————————————————————————————————————————————
已经六点五分了,网球部的正选也已经来齐了。
茗落看了看在右边坐在长椅吃着早餐的海棠熏,河村隆,乾贞治,大石秀一郎。然后对着左边站着一排的五人说:“你们五人先围着操场跑50圈,记住,是慢跑,不要求速度,就当是热身了,顺便等一下他们。”‘他们’指的就是正在吃早餐的四人。吃完早餐的五人毫不犹豫的去跑了。
差不多十分钟后,海棠等人已经吃完了早餐,而这边龙马等人才跑完了 第 019 章 合到一起,“自我介绍一下,我叫茗落。”
“手冢国光。”
“不二周助。好像很有趣的样子呢。”
“我叫菊丸英二。茗落助教!”
“我是乾贞治。助教你的资料还不完善。”
“你好,我是大石秀一郎。”
“我叫河村隆。buring!燃烧吧!”汗。。谁又给他网球拍了啊!
“助教,我是桃城武!”
“海棠熏。嘶~~~~~”
“越前龙马。还madamadadane!”
茗落看了看眼前有些乱的场面,提高了嗓音:“给我严肃点!!!”此声说大也不大,但还是把面前的九人给震住了,“我告诉你们,别给我套近乎,我说什么就是什么,别想偷懒,若要是让我发现,训练加十倍!听懂了么!”
“是!”好整齐的声音!
“这还差不多,河村隆!单手俯卧撑每只手一千五百个!不要求速度!”
“是!”受到命令后小跑到一旁,默默地坐卧撑去了。
“菊丸英二!围着操场蛙跳二百圈!手冢国光一百五十圈。你们的双脚加负重2千克!”
“是!”手冢国光毫不犹豫的去跑了。
“啊?助教。。。”
“别给我套近乎!说什么就是什么!不要求速度!”茗落想了想,还是说出了最后一句话。
“啊是!”菊丸英二只好跑到操场上做他的蛙跳了。
“不二周助,你去拿这两个桶,先装三分之二的水,两只手拎着桶到操场旁的阶梯观众席上一阶一阶的向上爬,爬到顶端再下来,不许把水洒出来!如果到了水撒不出来的程度,那就把水装满。不要求速度!”
“是。”
“桃城武!海棠熏!你也河村隆一样,单手俯卧撑每只手一千个!不要求速度!”
“明白!”
“嘶~~~~~”
“乾贞治,大石秀一郎,你们两个双手举起保持水平状态,拎着装满水的桶保持三个小时,坚持不了休息五分钟,然后再补上五分钟。”
“是!”
“越前龙马,你,跟我来。”茗落看了看剩下的越前龙马,然后走出了网球部,到学校门口。
“啊。”龙马跟上了茗落。
“就放这吧!”茗落指了指长椅旁的一处空地,两个人把手中的箱子放下了,然后走了。
走出网球部之前,茗落还不忘说一句“谢谢,辛苦了!!”
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已经六点五分了,网球部的正选也已经来齐了。
茗落看了看在右边坐在长椅吃着早餐的海棠熏,河村隆,乾贞治,大石秀一郎。然后对着左边站着一排的五人说:“你们五人先围着操场跑50圈,记住,是慢跑,不要求速度,就当是热身了,顺便等一下他们。”‘他们’指的就是正在吃早餐的四人。吃完早餐的五人毫不犹豫的去跑了。
差不多十分钟后,海棠等人已经吃完了早餐,而这边龙马等人才跑完了 第 019 章 合到一起,“自我介绍一下,我叫茗落。”
“手冢国光。”
“不二周助。好像很有趣的样子呢。”
“我叫菊丸英二。茗落助教!”
“我是乾贞治。助教你的资料还不完善。”
“你好,我是大石秀一郎。”
“我叫河村隆。buring!燃烧吧!”汗。。谁又给他网球拍了啊!
“助教,我是桃城武!”
“海棠熏。嘶~~~~~”
“越前龙马。还madamadadane!”
茗落看了看眼前有些乱的场面,提高了嗓音:“给我严肃点!!!”此声说大也不大,但还是把面前的九人给震住了,“我告诉你们,别给我套近乎,我说什么就是什么,别想偷懒,若要是让我发现,训练加十倍!听懂了么!”
“是!”好整齐的声音!
“这还差不多,河村隆!单手俯卧撑每只手一千五百个!不要求速度!”
“是!”受到命令后小跑到一旁,默默地坐卧撑去了。
“菊丸英二!围着操场蛙跳二百圈!手冢国光一百五十圈。你们的双脚加负重2千克!”
“是!”手冢国光毫不犹豫的去跑了。
“啊?助教。。。”
“别给我套近乎!说什么就是什么!不要求速度!”茗落想了想,还是说出了最后一句话。
“啊是!”菊丸英二只好跑到操场上做他的蛙跳了。
“不二周助,你去拿这两个桶,先装三分之二的水,两只手拎着桶到操场旁的阶梯观众席上一阶一阶的向上爬,爬到顶端再下来,不许把水洒出来!如果到了水撒不出来的程度,那就把水装满。不要求速度!”
“是。”
“桃城武!海棠熏!你也河村隆一样,单手俯卧撑每只手一千个!不要求速度!”
“明白!”
“嘶~~~~~”
“乾贞治,大石秀一郎,你们两个双手举起保持水平状态,拎着装满水的桶保持三个小时,坚持不了休息五分钟,然后再补上五分钟。”
“是!”
“越前龙马,你,跟我来。”茗落看了看剩下的越前龙马,然后走出了网球部,到学校门口。
“啊。”龙马跟上了茗落。