作品相关(剑仙初步内炼法)
剑仙初步内炼法
陈撄宁口传胡海牙改编
海牙按:剑仙口诀,共分九步,三步内炼法,六步外炼法。内炼法包括采气诀、炼气诀、养气诀三步;外炼法主要是讲择地、筑室、运气、御剑等法诀。
一
五更星未灭,缓步出山门;昂头向东立,解带宽衣襟。
鼻吸一口气,直入丹田中;周身用神力,吐出疾如风。
先似一枝箭,后如一条线;既要准于冰,又要白如链。
气出须紧急,不可松与缓;两眼定jīng光,万事都不管。
神气扭成团,攸忽乾坤塞,山林yīn寂寂,闪电出眉端。
炼士莫惊恐,气坚神不动;就此起杀机,一意频吞送。
rì出阳光生,停功归静室;舒体任逍遥,一段功夫毕。
二
每月十五六,仰卧面对月;将吾灵剑魂,上与月魄接。
若问如何接,先把眼光摄;定睛观月华,寒光散霜雪。
初觉大如盆,继觉小如碟;先看四面须,再看须复灭。
远看在天边,近看在眉捷;猛然神一收,顿觉天地窄。
神气偶恍惚,胸中如物迫;冷逼人难当,脱然冲口出。
直向月宫飞,死力吞回腹;勿使久迟延,恐怕魂散失。
急急回暖房,温气运气血;以上二段功,剑仙根本诀。
切忌犯,气冲五脏裂;此为内炼法,男女同一辙。
还有外炼功,变化不可测;自古戒妄传,寻师亲口说。;
陈撄宁口传胡海牙改编
海牙按:剑仙口诀,共分九步,三步内炼法,六步外炼法。内炼法包括采气诀、炼气诀、养气诀三步;外炼法主要是讲择地、筑室、运气、御剑等法诀。
一
五更星未灭,缓步出山门;昂头向东立,解带宽衣襟。
鼻吸一口气,直入丹田中;周身用神力,吐出疾如风。
先似一枝箭,后如一条线;既要准于冰,又要白如链。
气出须紧急,不可松与缓;两眼定jīng光,万事都不管。
神气扭成团,攸忽乾坤塞,山林yīn寂寂,闪电出眉端。
炼士莫惊恐,气坚神不动;就此起杀机,一意频吞送。
rì出阳光生,停功归静室;舒体任逍遥,一段功夫毕。
二
每月十五六,仰卧面对月;将吾灵剑魂,上与月魄接。
若问如何接,先把眼光摄;定睛观月华,寒光散霜雪。
初觉大如盆,继觉小如碟;先看四面须,再看须复灭。
远看在天边,近看在眉捷;猛然神一收,顿觉天地窄。
神气偶恍惚,胸中如物迫;冷逼人难当,脱然冲口出。
直向月宫飞,死力吞回腹;勿使久迟延,恐怕魂散失。
急急回暖房,温气运气血;以上二段功,剑仙根本诀。
切忌犯,气冲五脏裂;此为内炼法,男女同一辙。
还有外炼功,变化不可测;自古戒妄传,寻师亲口说。;