1100：八极拳金刚八式
初来乍到的众人，彼此间还不太熟悉，对部队生活更是一筹莫展，层出不穷的闹出笑话来。也让毒蛇教官更没好脸色，越来越严格。吴京也在众人中开始脱引而出，不管三十几岁的年纪，还是对部队生活的了解，都让他隐隐成为队长，带领战友们开始走向正轨。
晚上时候，制作组会单独叫出成员们，一身整齐军装接受采访。询问白天的一些疑惑画面。一个人面对镜头时，这帮大明星才知道卖力吐槽，房祖明直呼，“因为我让大家受到体罚，很难过。可是体罚也太多了，动不动就全体俯卧撑。你出了错还偏偏不罚你，只罚你的队友，让你如坐针毯浑身不自在。”
吴京受访时也直擦额头，“因为此前拍摄电视剧的需要，主动进入部队接受过军训。以为自己再次到来可以如鱼得水，没想到会这么严格。对上发怒教官的眼睛，都差点害怕他要打人。队伍中有不了解情况的年轻人，还有一个外籍士兵，我想用我的知识见识，尽量帮助他们尽快融合。”
王足蓝一进来就搞怪，“吓一跳，真的吓一跳。这样的节目，真应该让娱乐圈的明星们都来尝试一下，我感觉以后节目组会让我们吃尽苦头。”
“其实也不是节目组的安排，都是部队的正常训练，只不过大家要在最短时间内经历完所有军种的艰苦训练罢了。”
“所有军种？艰苦训练？”听完解释后，王足蓝顿时沉默了。
姜朝进来道：“在礼堂的时候。本来以为制作组都已经离开，不管我们了。没想到李东来出现了，还一身军装的。大家都有点激动。心说，这下好了，终于看到神了……”
唯一的外籍士兵郝歌也给自己打气，“我今天闹出不少问题，让队友们受罚，很难过。我希望尽快适应起来，把自己当成一个士兵对待。我热爱中国。希望能成为中国的公民，那么仔细了解一下中国的军人，对我了解这个国家会更有帮助。”
这些画面都将被与平时训练的画面穿插剪辑在一起。也有可能制作成预告片。总之素材出乎预料的丰富。
不管如何，进入部队的第一天，总算结束了。宿舍中熄灯，逐渐响起此起彼伏的鼾声
第二天六点钟一到。立刻就要起床赶紧叠被子出去排队。
这对于这帮大明星、大少爷们来说。在平时是根本不可能的事情。今天却一个个比兔子还快。迎着还未升起的太阳，唱歌。三月京城的天空是灰蒙蒙的，温度也很低，清晨起来就更觉得冷。全国也有很多地方还在冰冻之中，暖春迟迟不来。
教官让大家活动开了身体，战队也排开。偌大的操场上，前后左右两米站开位置进行热身运动。
谁料这只是开始，教官看到一个个哆哆嗦嗦的样子。顿时大怒，大喊一声道：“全体都有。现在脱掉所有的上衣，立刻执行！”
这么冷的天气，还要脱掉上衣？几个大明星顿时有些迟疑，怀疑自己听错了。吴京却什么也不说，带头脱掉自己的上衣。这是军队呀，长官的话就是军令，还敢抱怨？
顿时，三四百新兵，从全国各地汇聚到此地进行军训，入伍第二天的清晨就是脱光上衣，在寒冷的清晨训练。三四百赤条条的大男人，包括一帮明星，有的瘦，有的胖，有的白净没几两肉，有的黢黑肌肉发达。这样的场面何其壮观，真让摄影师们一个个激动不已。
有这样的精彩表现，何愁节目不火？！
“都冷不冷？”教官大喊。
“冷——”
士兵们搓着膀子，稀稀拉拉的回音。
“一个个都是娘们吗，就这点蚊子叫声，告诉我冷不冷？”
“冷——”士兵们一个个扯着嗓子大喊。这回想起李东来昨天在礼堂上教大家的窍门，没想到立刻就用上。
教官道：“冷就拿出最热情的态度接受训练，下面有请特约教官为大家教授军拳，鼓掌！”
“啪啪啪啪”一片海狗式的激烈掌声，然后特约教官李东来再次出现。显然，他昨晚也在部队中休息的。跟大家起的同样早。
已经经历过昨晚礼堂中的惊喜亮相后，士兵们对这个特约教官还是有点底的，却依旧囧囧有神的注视台上。
身穿整齐军装，脚穿黑亮军靴，英姿飒爽走上台。一脸微笑的表情，的确与刚才的冷面教官完全不同。下面新兵们也轻松不少。
李东来微笑调侃道：“看来很多人都不习惯这样早起，有些家伙眼角里都是眼屎，实在太碍眼了。现在给大家三十秒的时间，进行干洗脸运动。双手用力在脸上搓揉几下，简单整理自己的面部清洁。开始执行！”
一群家伙用力搓揉着脸，恨不得把皮都搓破。这个教官大家很熟悉，又一脸微笑，让大家放松不少。队伍中的马可、王足蓝、房祖明几人也忍不住偷笑的揉脸。被摄影师镜头逮个正着。
李东来暴风一样的命令接踵而至，中气十足的喊道：“现在，所有队列从前往后报数！”
“一、二、三……”
“停！报数都不会吗，没学过也没看过电视剧？报数的时候，前排战士脑袋往后喊，用最大的力气喊出来，才能让后面的战友听清楚。教官喜欢最大的嗓音，明白吗？”
“明白！”
“报数开始！”
“一、二、三、四……”这回一个个扯着嗓子报数，马可、王足蓝这些综艺出身的，适应性更快。扯着嗓门大喊的模样十分搞怪。
“好！现在所有数单数的集体向后转！”
“哗啦。”动作不太整齐，却集体转了过来。顿时前后两个战士面对面站立着，有点搞怪。
李东来笑着喊道：“现在互相帮助对面的战友们洗脸，整理军帽、妆容、仪表。看看谁脸上还有睡痕和口水痕迹。执行。”
这一副画面着实搞怪，互相替对方洗脸，还是用手洗脸，偏偏大家都光着上身。彼此面对面都忍不住发笑，现场顿时热闹许多。
连长在后面看到李东来第一次训练，也脸上露出微笑，“有模有样嘛。很不错。中气十足。”连长的表扬，也没逃过摄影镜头，为节目贡献了一分力量。
调教完毕之后，终于要进入正题。李东来看着底下一片光着上身的家伙们，有些犹豫，道：“你们一个个都脱了衣服，让教官很为被动啊。”说着，他犹犹豫豫也开始脱起衣服来。
底下顿时忍不住传出稀稀拉拉的笑声。显然都想看看这个大明星被迫脱衣服。连吴京都咧开了嘴，露出他标志性的腼腆笑容。
李东来顿时恼了，大吼道：“笑什么笑。教官我脱一次衣服上镜，没有几百万万美金想都别想。对比一下身材，让你们一个个都自卑。”
他脱掉了最后一件贴身军绿色t恤，跟大家一样光着上身。顺便做了几个热身动作，也不见怎么激烈，全身骨骼噼里啪啦的作响，尤其是伸张两臂时，肋下两块蜥蜴般的肋肌十分强韧。踢腿的时候，轻轻松松踢到头顶。底下顿时一片大哗。
果然没说错，他们都自卑了。
李东来笑了笑，热身之后很满意，中气十足大声喊道：“也许对你们很多人而言，早起晨练是件很不习惯的事情，但这些对教官来说是习以为常的事情。不是教官自夸，我有漂亮的女朋友，还有三个可爱的儿女，如今我的身家足以让我从此以后醉生梦死什么都不干。但是女人热乎乎的被窝绝不会让我留恋，只要前天晚上不是太晚睡觉，次日一早我都会准时在太阳升起的时候早起晨练，雨雪无阻，从不间断。”
底下顿时噤若寒蝉，不少人都心中佩服。到了李东来这种地步，还每天坚持六点起床训练，这的确是绝大的毅力不能完成的。
连长、排长站在后面，也不禁点头，脸上露出赞许的微笑。
“连教官都能这样做，你们还好意思睡懒觉吗。今天是我担任你们教官的第二天，也是最后一天。你们有福了，军拳我不教给你们，以后进入所属部队自然会有人教。今天教官就教你们八招拳法，这八招拳法如果坚持练下去，将会受用无穷。如果练习一辈子，将会受益终生。希望你们以后到达各自的部队，能够继续保持坚强的体魄，为祖国国防业务贡献自己的力量。”
“啪啪啪啪。”底下自发响起一片掌声。
他来到早早准备好的一个沙袋面前，开始边讲解边演练自己的拳法。
“我教的是八极拳，金刚八式。又称基本开门练法。现在都瞪大眼睛看仔细了！第一势，撑锤，崩弓窜箭急！”
“文有太极安天下，武有八极定乾坤”八极拳，中国拳术名称。“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。八极拳的“八极”一词原为古地理概念，源于汉《淮南子-坠形训》“天地之间，九州八极”。“八极”用于武术，则取意于“八方极远”之地。(未完待续。。)
晚上时候，制作组会单独叫出成员们，一身整齐军装接受采访。询问白天的一些疑惑画面。一个人面对镜头时，这帮大明星才知道卖力吐槽，房祖明直呼，“因为我让大家受到体罚，很难过。可是体罚也太多了，动不动就全体俯卧撑。你出了错还偏偏不罚你，只罚你的队友，让你如坐针毯浑身不自在。”
吴京受访时也直擦额头，“因为此前拍摄电视剧的需要，主动进入部队接受过军训。以为自己再次到来可以如鱼得水，没想到会这么严格。对上发怒教官的眼睛，都差点害怕他要打人。队伍中有不了解情况的年轻人，还有一个外籍士兵，我想用我的知识见识，尽量帮助他们尽快融合。”
王足蓝一进来就搞怪，“吓一跳，真的吓一跳。这样的节目，真应该让娱乐圈的明星们都来尝试一下，我感觉以后节目组会让我们吃尽苦头。”
“其实也不是节目组的安排，都是部队的正常训练，只不过大家要在最短时间内经历完所有军种的艰苦训练罢了。”
“所有军种？艰苦训练？”听完解释后，王足蓝顿时沉默了。
姜朝进来道：“在礼堂的时候。本来以为制作组都已经离开，不管我们了。没想到李东来出现了，还一身军装的。大家都有点激动。心说，这下好了，终于看到神了……”
唯一的外籍士兵郝歌也给自己打气，“我今天闹出不少问题，让队友们受罚，很难过。我希望尽快适应起来，把自己当成一个士兵对待。我热爱中国。希望能成为中国的公民，那么仔细了解一下中国的军人，对我了解这个国家会更有帮助。”
这些画面都将被与平时训练的画面穿插剪辑在一起。也有可能制作成预告片。总之素材出乎预料的丰富。
不管如何，进入部队的第一天，总算结束了。宿舍中熄灯，逐渐响起此起彼伏的鼾声
第二天六点钟一到。立刻就要起床赶紧叠被子出去排队。
这对于这帮大明星、大少爷们来说。在平时是根本不可能的事情。今天却一个个比兔子还快。迎着还未升起的太阳，唱歌。三月京城的天空是灰蒙蒙的，温度也很低，清晨起来就更觉得冷。全国也有很多地方还在冰冻之中，暖春迟迟不来。
教官让大家活动开了身体，战队也排开。偌大的操场上，前后左右两米站开位置进行热身运动。
谁料这只是开始，教官看到一个个哆哆嗦嗦的样子。顿时大怒，大喊一声道：“全体都有。现在脱掉所有的上衣，立刻执行！”
这么冷的天气，还要脱掉上衣？几个大明星顿时有些迟疑，怀疑自己听错了。吴京却什么也不说，带头脱掉自己的上衣。这是军队呀，长官的话就是军令，还敢抱怨？
顿时，三四百新兵，从全国各地汇聚到此地进行军训，入伍第二天的清晨就是脱光上衣，在寒冷的清晨训练。三四百赤条条的大男人，包括一帮明星，有的瘦，有的胖，有的白净没几两肉，有的黢黑肌肉发达。这样的场面何其壮观，真让摄影师们一个个激动不已。
有这样的精彩表现，何愁节目不火？！
“都冷不冷？”教官大喊。
“冷——”
士兵们搓着膀子，稀稀拉拉的回音。
“一个个都是娘们吗，就这点蚊子叫声，告诉我冷不冷？”
“冷——”士兵们一个个扯着嗓子大喊。这回想起李东来昨天在礼堂上教大家的窍门，没想到立刻就用上。
教官道：“冷就拿出最热情的态度接受训练，下面有请特约教官为大家教授军拳，鼓掌！”
“啪啪啪啪”一片海狗式的激烈掌声，然后特约教官李东来再次出现。显然，他昨晚也在部队中休息的。跟大家起的同样早。
已经经历过昨晚礼堂中的惊喜亮相后，士兵们对这个特约教官还是有点底的，却依旧囧囧有神的注视台上。
身穿整齐军装，脚穿黑亮军靴，英姿飒爽走上台。一脸微笑的表情，的确与刚才的冷面教官完全不同。下面新兵们也轻松不少。
李东来微笑调侃道：“看来很多人都不习惯这样早起，有些家伙眼角里都是眼屎，实在太碍眼了。现在给大家三十秒的时间，进行干洗脸运动。双手用力在脸上搓揉几下，简单整理自己的面部清洁。开始执行！”
一群家伙用力搓揉着脸，恨不得把皮都搓破。这个教官大家很熟悉，又一脸微笑，让大家放松不少。队伍中的马可、王足蓝、房祖明几人也忍不住偷笑的揉脸。被摄影师镜头逮个正着。
李东来暴风一样的命令接踵而至，中气十足的喊道：“现在，所有队列从前往后报数！”
“一、二、三……”
“停！报数都不会吗，没学过也没看过电视剧？报数的时候，前排战士脑袋往后喊，用最大的力气喊出来，才能让后面的战友听清楚。教官喜欢最大的嗓音，明白吗？”
“明白！”
“报数开始！”
“一、二、三、四……”这回一个个扯着嗓子报数，马可、王足蓝这些综艺出身的，适应性更快。扯着嗓门大喊的模样十分搞怪。
“好！现在所有数单数的集体向后转！”
“哗啦。”动作不太整齐，却集体转了过来。顿时前后两个战士面对面站立着，有点搞怪。
李东来笑着喊道：“现在互相帮助对面的战友们洗脸，整理军帽、妆容、仪表。看看谁脸上还有睡痕和口水痕迹。执行。”
这一副画面着实搞怪，互相替对方洗脸，还是用手洗脸，偏偏大家都光着上身。彼此面对面都忍不住发笑，现场顿时热闹许多。
连长在后面看到李东来第一次训练，也脸上露出微笑，“有模有样嘛。很不错。中气十足。”连长的表扬，也没逃过摄影镜头，为节目贡献了一分力量。
调教完毕之后，终于要进入正题。李东来看着底下一片光着上身的家伙们，有些犹豫，道：“你们一个个都脱了衣服，让教官很为被动啊。”说着，他犹犹豫豫也开始脱起衣服来。
底下顿时忍不住传出稀稀拉拉的笑声。显然都想看看这个大明星被迫脱衣服。连吴京都咧开了嘴，露出他标志性的腼腆笑容。
李东来顿时恼了，大吼道：“笑什么笑。教官我脱一次衣服上镜，没有几百万万美金想都别想。对比一下身材，让你们一个个都自卑。”
他脱掉了最后一件贴身军绿色t恤，跟大家一样光着上身。顺便做了几个热身动作，也不见怎么激烈，全身骨骼噼里啪啦的作响，尤其是伸张两臂时，肋下两块蜥蜴般的肋肌十分强韧。踢腿的时候，轻轻松松踢到头顶。底下顿时一片大哗。
果然没说错，他们都自卑了。
李东来笑了笑，热身之后很满意，中气十足大声喊道：“也许对你们很多人而言，早起晨练是件很不习惯的事情，但这些对教官来说是习以为常的事情。不是教官自夸，我有漂亮的女朋友，还有三个可爱的儿女，如今我的身家足以让我从此以后醉生梦死什么都不干。但是女人热乎乎的被窝绝不会让我留恋，只要前天晚上不是太晚睡觉，次日一早我都会准时在太阳升起的时候早起晨练，雨雪无阻，从不间断。”
底下顿时噤若寒蝉，不少人都心中佩服。到了李东来这种地步，还每天坚持六点起床训练，这的确是绝大的毅力不能完成的。
连长、排长站在后面，也不禁点头，脸上露出赞许的微笑。
“连教官都能这样做，你们还好意思睡懒觉吗。今天是我担任你们教官的第二天，也是最后一天。你们有福了，军拳我不教给你们，以后进入所属部队自然会有人教。今天教官就教你们八招拳法，这八招拳法如果坚持练下去，将会受用无穷。如果练习一辈子，将会受益终生。希望你们以后到达各自的部队，能够继续保持坚强的体魄，为祖国国防业务贡献自己的力量。”
“啪啪啪啪。”底下自发响起一片掌声。
他来到早早准备好的一个沙袋面前，开始边讲解边演练自己的拳法。
“我教的是八极拳，金刚八式。又称基本开门练法。现在都瞪大眼睛看仔细了！第一势，撑锤，崩弓窜箭急！”
“文有太极安天下，武有八极定乾坤”八极拳，中国拳术名称。“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。八极拳的“八极”一词原为古地理概念，源于汉《淮南子-坠形训》“天地之间，九州八极”。“八极”用于武术，则取意于“八方极远”之地。(未完待续。。)