正文 第３６章 身法境界
清晨，一缕阳光从窗久射入房间的时候，破天就爬了起来。早睡早起是破天雷打不动的习惯，更何况早起精神饱满，是锻炼的最佳时间。想要变得更强，就必须比别人付出更多倍的汗水。
更何况，今天是新人第一天的集训，不论以后是选择独修还是跟随教官修炼，这第一天的集训是必须去的。
用力的挥了一下拳头，简单的洗漱一遍，破天立刻跑下楼，绕着院子慢跑几圈进行炼前热身。
“哈哈，破天你还真早啊！”林明那爽朗的笑声顿时传来。
“早起的鸟儿有虫吃。”破天微微一笑，并没准备跟林明瞎扯。
每一栋楼的地底都有两座练功房，为外门弟子修炼或者闭关所用。
热身之后，破天就来到地底，推门而入。练功房里有一座小石床以及一座兵器架，兵器架上刀、枪、剑、棍……各种十八般武器、沙袋和负重物品应有尽有。
“我的身体要达到第四次生理极限，要经过一整组的锻炼，一会还要参加集训，时间上并不充裕，所幸有空就练练身法。”
身法境界，破天自己归纳分成四大级别，分为基础——分身措影——瞬息——化身千万。
基础是入门，主要学习行步踏脚，如何闪避之法。
身分措影，一定程度上已经能够产生幻影，迷惑敌人。
瞬息——能在瞬息之间最起码踏动千步，才算勉强达到这一层。
至于化身千万，破天的前世也没有达到，难以用语言来形容。
身法的每一层，都需要强健的体魄支撑，毕竟人的速度越快，空气的阻力便越大。
所谓的瞬息千里，光是空气阻力就足以将一块百炼精钢撕成碎片，身体若是不强，这身法自然也强不到哪里去。
身法的基础是下盘，其基本功是以桩步、行步为主。
经过三次的生理极限，破天如今的下盘，对于第一层身法而言，算是迎刃有余。
而以桩步、行步为主的身法中，尤以八卦步为最。站位清晰，身衍正气，是入门的最佳选择。
前世，破天可谓是博览群书，对于各家武学了然于胸，有些好的秘典甚至还偷偷的“借阅”了一番。
顶头肘，竖项，立腰溜臀，松肩垂实腹畅胸，吸胯提裆。
破天暗自嚷嚷着，身正挺胸，左脚凝实踏步；右肩微斜，右脚横切变幻而入；一呼一吸，左脚起～向地一推伸，右脚横跨，两三步之间，已经踏出了四个方位。
“不对，这步伐虽然走得流畅，但是我的呼吸却有些不顺畅。”
说着，破天皱了皱眉。
“是协调。我的身体素质太高，而步伐速度却太慢，自然显得有些不协调。”
破天暗自感慨今世身体的资质之高，再次踏起了步伐。
一次次试验，调整！
身形动作、呼吸、皮肉和筋骨控制……
诸多方面配合，不断调整，契于完美。
如此反复数次，破天的眼中不由一亮，“步法要做到起落平稳﹐摆扣清楚，方能做到在行步之时，身体肌肉没有一丝颤抖，才能够完好的控制住身体的协调性。而熟练了这行步之法，一步一行之间随心所欲，才能够做到对身体肌肉的完美控制。”
破天右脚实地，左脚凌空虚踏，行步摇摆之间顿如膛泥。
身体前倾，左脚一踩，右脚随腰一正和左脚于脚关节之间相贴而过，行差踏步之间似若走跑，却又似奔跑。
腰身一挺、一转，身心随之微斜，正身侧翻，整个人好似鲤鱼打挺般，仿佛积蓄着无尽的爆发力。
“这八卦身法，配合着四正四隅的八卦方位，虽不如其它身法那般灵活，但也是奥妙异常。在近身战中，防御效果上还胜过以速度见涨的身法。若是能够将各种身法随心转换，进可辅攻、避可助防，我这第一层算是完全达到了。”
“这步伐越踩越顺气，再练两组，时间也就差不多了！”
破天面色一凛。
吸气，实腹畅胸，身、心、力一致，迎身前行！
呼气，力懈，后根着实，步履潜退。
就在这时而游离，时而正气之间，呼吸吐纳之际，破天的皮肉、筋骨之间的律动却达到了令人叹为观止的契合。
“果然，这八卦身法，对筋骨、皮肉和吸收之间的协调上的要求极高。皮肉、筋骨这么高效率的调动下，也是获益不少。”
破天喜然一笑，修身法、炼体魄，双管其下，何乐而不为？
“呼——”
“吸——”
练完两组步伐，破天盘膝而座，呼吸吐纳。
不论练任何功法，呼吸吐纳是巩固修炼的最佳渠道。
练功不巩固，徒作无用功。
巩固对于一名武者而言尤为重要，只有巩固了才能感悟，才能静思错漏，百尺杆头更进一步。
“时间差不多了，是时候去演武场了。”
破天收了功，便起身离开了南院。
…………
演武场上的人数并不多，大约二三十人左右，其中有十人是今年刚刚加入的。
“喂，你是今年的新生么？”破天刚刚站定，一个清脆的声音从他背后响起。
破天回身一看，只见一个年纪比自己稍长一些，身高略低于自己，面色有些瘦弱的少年正站在背后，他那两颗黑亮的大眼极为活络，一头利落的短发，更为其添加几分活力。
“我是去年成为外门弟子，我叫王霖，你呢？”少年很自然的走到破天身边，一手毫不客气的搭在破天肩膀上，一脸颇为亲热的样子。
“新生破天。”破天点点头，简明扼要地应道。
“靠，要不要这么省字！”王霖无语的瞪了破天一眼，随后警戒道：“作为师兄，我提醒你一句。第一次参加集训要低调点，这个教官很凶，动不动就会罚人，而且最喜欢针对那些天赋很高的弟子。”
破天皱了皱眉，刚想说什么的时候，不远处一道洪亮的声音响起，“哟，这不是第一名嘛，居然还能出现在这里，看来昨天受的伤不够重吖。”
气势汹汹的王天宇身后跟着两名新弟子，一边冷嘲热讽一边向破天靠了过来。
<!-- 作者有话说 -->
<!-- 0116增加踩顶按钮 -->
<div class="like_box">
<div id="likeTips" style="visibility:hidden;line-height:21px;padding:5px;border:1px solid #f8dc98;background:#ffffc5;font-size:12px;width:200px;margin:auto;margin-bottom:10px;">&nnsp;</div>
<a class="like_btns like_btn1" id="voteTop" href="javascript:;" onclick="_.book.chapterVote(this.id,8189908,0);">0</a>
<a class="like_btns like_btn2" id="voteStep" href="javascript:;" onclick="_.book.chapterVote(this.id,8189908,1);">0</a>
</div>
<!-- 0116增加踩顶按钮 end-->
更何况，今天是新人第一天的集训，不论以后是选择独修还是跟随教官修炼，这第一天的集训是必须去的。
用力的挥了一下拳头，简单的洗漱一遍，破天立刻跑下楼，绕着院子慢跑几圈进行炼前热身。
“哈哈，破天你还真早啊！”林明那爽朗的笑声顿时传来。
“早起的鸟儿有虫吃。”破天微微一笑，并没准备跟林明瞎扯。
每一栋楼的地底都有两座练功房，为外门弟子修炼或者闭关所用。
热身之后，破天就来到地底，推门而入。练功房里有一座小石床以及一座兵器架，兵器架上刀、枪、剑、棍……各种十八般武器、沙袋和负重物品应有尽有。
“我的身体要达到第四次生理极限，要经过一整组的锻炼，一会还要参加集训，时间上并不充裕，所幸有空就练练身法。”
身法境界，破天自己归纳分成四大级别，分为基础——分身措影——瞬息——化身千万。
基础是入门，主要学习行步踏脚，如何闪避之法。
身分措影，一定程度上已经能够产生幻影，迷惑敌人。
瞬息——能在瞬息之间最起码踏动千步，才算勉强达到这一层。
至于化身千万，破天的前世也没有达到，难以用语言来形容。
身法的每一层，都需要强健的体魄支撑，毕竟人的速度越快，空气的阻力便越大。
所谓的瞬息千里，光是空气阻力就足以将一块百炼精钢撕成碎片，身体若是不强，这身法自然也强不到哪里去。
身法的基础是下盘，其基本功是以桩步、行步为主。
经过三次的生理极限，破天如今的下盘，对于第一层身法而言，算是迎刃有余。
而以桩步、行步为主的身法中，尤以八卦步为最。站位清晰，身衍正气，是入门的最佳选择。
前世，破天可谓是博览群书，对于各家武学了然于胸，有些好的秘典甚至还偷偷的“借阅”了一番。
顶头肘，竖项，立腰溜臀，松肩垂实腹畅胸，吸胯提裆。
破天暗自嚷嚷着，身正挺胸，左脚凝实踏步；右肩微斜，右脚横切变幻而入；一呼一吸，左脚起～向地一推伸，右脚横跨，两三步之间，已经踏出了四个方位。
“不对，这步伐虽然走得流畅，但是我的呼吸却有些不顺畅。”
说着，破天皱了皱眉。
“是协调。我的身体素质太高，而步伐速度却太慢，自然显得有些不协调。”
破天暗自感慨今世身体的资质之高，再次踏起了步伐。
一次次试验，调整！
身形动作、呼吸、皮肉和筋骨控制……
诸多方面配合，不断调整，契于完美。
如此反复数次，破天的眼中不由一亮，“步法要做到起落平稳﹐摆扣清楚，方能做到在行步之时，身体肌肉没有一丝颤抖，才能够完好的控制住身体的协调性。而熟练了这行步之法，一步一行之间随心所欲，才能够做到对身体肌肉的完美控制。”
破天右脚实地，左脚凌空虚踏，行步摇摆之间顿如膛泥。
身体前倾，左脚一踩，右脚随腰一正和左脚于脚关节之间相贴而过，行差踏步之间似若走跑，却又似奔跑。
腰身一挺、一转，身心随之微斜，正身侧翻，整个人好似鲤鱼打挺般，仿佛积蓄着无尽的爆发力。
“这八卦身法，配合着四正四隅的八卦方位，虽不如其它身法那般灵活，但也是奥妙异常。在近身战中，防御效果上还胜过以速度见涨的身法。若是能够将各种身法随心转换，进可辅攻、避可助防，我这第一层算是完全达到了。”
“这步伐越踩越顺气，再练两组，时间也就差不多了！”
破天面色一凛。
吸气，实腹畅胸，身、心、力一致，迎身前行！
呼气，力懈，后根着实，步履潜退。
就在这时而游离，时而正气之间，呼吸吐纳之际，破天的皮肉、筋骨之间的律动却达到了令人叹为观止的契合。
“果然，这八卦身法，对筋骨、皮肉和吸收之间的协调上的要求极高。皮肉、筋骨这么高效率的调动下，也是获益不少。”
破天喜然一笑，修身法、炼体魄，双管其下，何乐而不为？
“呼——”
“吸——”
练完两组步伐，破天盘膝而座，呼吸吐纳。
不论练任何功法，呼吸吐纳是巩固修炼的最佳渠道。
练功不巩固，徒作无用功。
巩固对于一名武者而言尤为重要，只有巩固了才能感悟，才能静思错漏，百尺杆头更进一步。
“时间差不多了，是时候去演武场了。”
破天收了功，便起身离开了南院。
…………
演武场上的人数并不多，大约二三十人左右，其中有十人是今年刚刚加入的。
“喂，你是今年的新生么？”破天刚刚站定，一个清脆的声音从他背后响起。
破天回身一看，只见一个年纪比自己稍长一些，身高略低于自己，面色有些瘦弱的少年正站在背后，他那两颗黑亮的大眼极为活络，一头利落的短发，更为其添加几分活力。
“我是去年成为外门弟子，我叫王霖，你呢？”少年很自然的走到破天身边，一手毫不客气的搭在破天肩膀上，一脸颇为亲热的样子。
“新生破天。”破天点点头，简明扼要地应道。
“靠，要不要这么省字！”王霖无语的瞪了破天一眼，随后警戒道：“作为师兄，我提醒你一句。第一次参加集训要低调点，这个教官很凶，动不动就会罚人，而且最喜欢针对那些天赋很高的弟子。”
破天皱了皱眉，刚想说什么的时候，不远处一道洪亮的声音响起，“哟，这不是第一名嘛，居然还能出现在这里，看来昨天受的伤不够重吖。”
气势汹汹的王天宇身后跟着两名新弟子，一边冷嘲热讽一边向破天靠了过来。
<!-- 作者有话说 -->
<!-- 0116增加踩顶按钮 -->
<div class="like_box">
<div id="likeTips" style="visibility:hidden;line-height:21px;padding:5px;border:1px solid #f8dc98;background:#ffffc5;font-size:12px;width:200px;margin:auto;margin-bottom:10px;">&nnsp;</div>
<a class="like_btns like_btn1" id="voteTop" href="javascript:;" onclick="_.book.chapterVote(this.id,8189908,0);">0</a>
<a class="like_btns like_btn2" id="voteStep" href="javascript:;" onclick="_.book.chapterVote(this.id,8189908,1);">0</a>
</div>
<!-- 0116增加踩顶按钮 end-->