正文 第１８章 魔鬼训练
“不知道在这个灵气充足的世界里，我的骨髓什么时候才能将血气转化劲力。”
破天暗暗地道。
“游泳的时候，手臂用力远远大于腿，腿肌肉本身就比手臂发达，在腿部上还能进行一组训练。接下来，便从这里跑到房间，做一百个深蹲以及一百个俯卧撑。我的身体应该能完全吸收这次生理极限的突破。”
感受着酥软地双腿，破天深吸了一口气，努力地迈开双腿，毅然地踏出了脚步。
破天还未跑出百米，便感觉双腿涨得要命，酸的厉害。
可是再跑了一会儿，腿反而充满了力量。
“在九洲天地里，得益于充裕的灵气，任何训练的效果都要远远强于前世。哪怕我已经高估了几分，却依然有所差距。”破天不由得惊叹。
…………
夜间，破天要做的便是浸浴。
药浴乃是稳固肉身、进一步激发潜质的必备之选。
练武之人，都深深的明白一个道理，要修炼肉体，必须深谙医理。一个不懂药理的武者，其身侧也必有医理大师。
懂医理是防止在自己修炼过程中，受了任何损伤都能够及时治疗，获得高效的恢复。
可知道人体肌肉筋骨过百块，各自有各自的功用，而如果单单训练一处，会令身体不协调，诸如：力量大，速度却慢。或者手脚是强，可是身体不够灵敏。速度是快了，可是身体强悍程度却是不够能够配合自己的身体。
因此，懂得医理，便能够充分了解身心根骨，为其搭配最佳的训练之法。同时，在身体所能够容纳的极限之下，为其调配充足的药理，令身体以最快的速度达到极限获得提升。
这也是为何，破天能够短短的四年时间，便能医武结合，成为一代武师传说。
突破生理极限，对于七岁不到的破天而言，负担委实过重，他的身心早已疲惫不堪，若非一股大毅力支撑，心如明镜般的知晓自己必须浸浴，恐怕破天早已经倒在床上，昏昏大睡去了。
而浸浴，最重要的莫过于吸收。道家学说中的养身之法与古瑜伽的呼吸吐纳法门，都有如何吸收药浴的记载。
一回到房间，破天便是强忍着心头的疲惫，让自己微坐在浴盆之中，辅以呼吸吐纳法门，疯狂的掠夺着药浴中的药力。
身体的素质也在这一瞬间，获得强足的提升。
“有钱的感觉就是好，能够令我疯狂的提升自己而无后顾之忧。”
…………
第二天。
破天一觉醒来，一脸享受的表情，感受着身心肌肉的变化，极富深情地伸了伸懒腰，高声喊道：“啊！这才是真正的享受啊！！！”
用过早餐之后，破天就制定起今天的训练方案。
生理极限越是到后面，所消耗的时间就越长。
第一次训练，破天获得了两次生理极限的突破。第二次却只有一次。
“不知道这第三次要多久？”感受着身上充盈的力量破天不由得感慨。
这副身体先前较为虚弱，所以前几次吸收药力和药浴，效果奇佳。而如今，身体素质已经完全调养恢复，接下来的药效便会下降。这也是为什么，随着身心力量的提升，需要好的药材来增强药力，促进吸收。
……
小树林中。
“呼——”
破天呼了一口气。
“上次跳了一圈半，便已疲累不堪。这突破了第三次生理极限之后，却已经能够轻松自如。”
破天深吸了一口气，加快了脚下的速度。每一步迈出，破天的眼中却是燃烧着兴奋和疯狂。
“嗒、嗒——”
破天汗流颊面，几番运动下来，呼吸已经开始有些急促。
“看来就算练到筋骨疲软，恐怕也难以达到第四次生理极限了。”
感受着筋骨肌肉的变化，破天暗暗地道。
所谓的生理极限，乃是触发到人体潜能的一种现象，并非肉身极度疲惫、或者力量耗尽的极限。因此，人体的每一次生理极限，都需要身体素质机能达到一定程度时，方会体现出来。而身体素质越强，生理极限便越难激发。
生理极限应对着人体潜能，每个人的资质不一、潜能也不同，生理极限的次数也是迵异。
而一个人的潜能一旦被完全挖掘，不论你如何训练，都不会再有生理极限，那时就踏入武者的至高境界——后天极限。
一旦达到后天极限，除非晋阶传说中的先天之境，否则断难再有突破。
前世，破天便是早早的达到后天极限，一直苦无寸进，这才有了九天连珠之劫。
…………
嗨、嗨、嗨！
又是一夜过去，已经到了清晨，破天的四肢上，正捆绑着几个沙袋。他的身子正不断的奔跑着、跳跃着、上下翻滚，力图把身体的每一寸肌肉都锻炼得饱满有力。
至于魂院所教授的修炼肉体之法，破天虽记得清清楚楚，可他却没有练习。如今他的身心尚未塑形，柔韧性不足，若是修炼招式，只会影响身体的协调性。更何况，没有力量，任何招式都是空架子。
炼体、药理、招式，这前两步需要相互循环，而最后一步却必须渐进，得一步一步修炼，一点都马虎不得。
破天每做一套动作，汗水便是四溅，在破晓的晨光下，闪烁着晶莹的光芒。哪怕再苦再累，破天也依然继续修炼，不达肉身所能承受的极限势不罢休。
越是融入这个世界，破天便越发深刻的明白力量是何等重要。有了力量，人活着才有尊严，否则只会像先前那般，被小管事欺压，随时丢了性命。若非他有了力量，总管事又岂会轻易放过自己，任由自己嚣张？
“哗啦——”
整套动作做完之后，破天便是跃进了圆湖之中，不停的游泳，他要用尽一切方法、高强度的训练，压榨着肉体的极限、加强肉体的协调性。
破天意志坚韧不拔，不管是任何魔鬼一般的训练，他也岿然不惧，一口气走到黑。
<!-- 作者有话说 -->
<!-- 0116增加踩顶按钮 -->
<div class="like_box">
<div id="likeTips" style="visibility:hidden;line-height:21px;padding:5px;border:1px solid #f8dc98;background:#ffffc5;font-size:12px;width:200px;margin:auto;margin-bottom:10px;">&nnsp;</div>
<a class="like_btns like_btn1" id="voteTop" href="javascript:;" onclick="_.book.chapterVote(this.id,8114061,0);">0</a>
<a class="like_btns like_btn2" id="voteStep" href="javascript:;" onclick="_.book.chapterVote(this.id,8114061,1);">0</a>
</div>
<!-- 0116增加踩顶按钮 end-->
破天暗暗地道。
“游泳的时候，手臂用力远远大于腿，腿肌肉本身就比手臂发达，在腿部上还能进行一组训练。接下来，便从这里跑到房间，做一百个深蹲以及一百个俯卧撑。我的身体应该能完全吸收这次生理极限的突破。”
感受着酥软地双腿，破天深吸了一口气，努力地迈开双腿，毅然地踏出了脚步。
破天还未跑出百米，便感觉双腿涨得要命，酸的厉害。
可是再跑了一会儿，腿反而充满了力量。
“在九洲天地里，得益于充裕的灵气，任何训练的效果都要远远强于前世。哪怕我已经高估了几分，却依然有所差距。”破天不由得惊叹。
…………
夜间，破天要做的便是浸浴。
药浴乃是稳固肉身、进一步激发潜质的必备之选。
练武之人，都深深的明白一个道理，要修炼肉体，必须深谙医理。一个不懂药理的武者，其身侧也必有医理大师。
懂医理是防止在自己修炼过程中，受了任何损伤都能够及时治疗，获得高效的恢复。
可知道人体肌肉筋骨过百块，各自有各自的功用，而如果单单训练一处，会令身体不协调，诸如：力量大，速度却慢。或者手脚是强，可是身体不够灵敏。速度是快了，可是身体强悍程度却是不够能够配合自己的身体。
因此，懂得医理，便能够充分了解身心根骨，为其搭配最佳的训练之法。同时，在身体所能够容纳的极限之下，为其调配充足的药理，令身体以最快的速度达到极限获得提升。
这也是为何，破天能够短短的四年时间，便能医武结合，成为一代武师传说。
突破生理极限，对于七岁不到的破天而言，负担委实过重，他的身心早已疲惫不堪，若非一股大毅力支撑，心如明镜般的知晓自己必须浸浴，恐怕破天早已经倒在床上，昏昏大睡去了。
而浸浴，最重要的莫过于吸收。道家学说中的养身之法与古瑜伽的呼吸吐纳法门，都有如何吸收药浴的记载。
一回到房间，破天便是强忍着心头的疲惫，让自己微坐在浴盆之中，辅以呼吸吐纳法门，疯狂的掠夺着药浴中的药力。
身体的素质也在这一瞬间，获得强足的提升。
“有钱的感觉就是好，能够令我疯狂的提升自己而无后顾之忧。”
…………
第二天。
破天一觉醒来，一脸享受的表情，感受着身心肌肉的变化，极富深情地伸了伸懒腰，高声喊道：“啊！这才是真正的享受啊！！！”
用过早餐之后，破天就制定起今天的训练方案。
生理极限越是到后面，所消耗的时间就越长。
第一次训练，破天获得了两次生理极限的突破。第二次却只有一次。
“不知道这第三次要多久？”感受着身上充盈的力量破天不由得感慨。
这副身体先前较为虚弱，所以前几次吸收药力和药浴，效果奇佳。而如今，身体素质已经完全调养恢复，接下来的药效便会下降。这也是为什么，随着身心力量的提升，需要好的药材来增强药力，促进吸收。
……
小树林中。
“呼——”
破天呼了一口气。
“上次跳了一圈半，便已疲累不堪。这突破了第三次生理极限之后，却已经能够轻松自如。”
破天深吸了一口气，加快了脚下的速度。每一步迈出，破天的眼中却是燃烧着兴奋和疯狂。
“嗒、嗒——”
破天汗流颊面，几番运动下来，呼吸已经开始有些急促。
“看来就算练到筋骨疲软，恐怕也难以达到第四次生理极限了。”
感受着筋骨肌肉的变化，破天暗暗地道。
所谓的生理极限，乃是触发到人体潜能的一种现象，并非肉身极度疲惫、或者力量耗尽的极限。因此，人体的每一次生理极限，都需要身体素质机能达到一定程度时，方会体现出来。而身体素质越强，生理极限便越难激发。
生理极限应对着人体潜能，每个人的资质不一、潜能也不同，生理极限的次数也是迵异。
而一个人的潜能一旦被完全挖掘，不论你如何训练，都不会再有生理极限，那时就踏入武者的至高境界——后天极限。
一旦达到后天极限，除非晋阶传说中的先天之境，否则断难再有突破。
前世，破天便是早早的达到后天极限，一直苦无寸进，这才有了九天连珠之劫。
…………
嗨、嗨、嗨！
又是一夜过去，已经到了清晨，破天的四肢上，正捆绑着几个沙袋。他的身子正不断的奔跑着、跳跃着、上下翻滚，力图把身体的每一寸肌肉都锻炼得饱满有力。
至于魂院所教授的修炼肉体之法，破天虽记得清清楚楚，可他却没有练习。如今他的身心尚未塑形，柔韧性不足，若是修炼招式，只会影响身体的协调性。更何况，没有力量，任何招式都是空架子。
炼体、药理、招式，这前两步需要相互循环，而最后一步却必须渐进，得一步一步修炼，一点都马虎不得。
破天每做一套动作，汗水便是四溅，在破晓的晨光下，闪烁着晶莹的光芒。哪怕再苦再累，破天也依然继续修炼，不达肉身所能承受的极限势不罢休。
越是融入这个世界，破天便越发深刻的明白力量是何等重要。有了力量，人活着才有尊严，否则只会像先前那般，被小管事欺压，随时丢了性命。若非他有了力量，总管事又岂会轻易放过自己，任由自己嚣张？
“哗啦——”
整套动作做完之后，破天便是跃进了圆湖之中，不停的游泳，他要用尽一切方法、高强度的训练，压榨着肉体的极限、加强肉体的协调性。
破天意志坚韧不拔，不管是任何魔鬼一般的训练，他也岿然不惧，一口气走到黑。
<!-- 作者有话说 -->
<!-- 0116增加踩顶按钮 -->
<div class="like_box">
<div id="likeTips" style="visibility:hidden;line-height:21px;padding:5px;border:1px solid #f8dc98;background:#ffffc5;font-size:12px;width:200px;margin:auto;margin-bottom:10px;">&nnsp;</div>
<a class="like_btns like_btn1" id="voteTop" href="javascript:;" onclick="_.book.chapterVote(this.id,8114061,0);">0</a>
<a class="like_btns like_btn2" id="voteStep" href="javascript:;" onclick="_.book.chapterVote(this.id,8114061,1);">0</a>
</div>
<!-- 0116增加踩顶按钮 end-->