正文 第五十二章 全新的特训
“你为什么要帮我？”事隔一天，忍足约了郁岚到附近一间名为旋风网球俱乐部的地方见面。
忍足把郁岚递给他的菜单看了一遍，没有正面回答郁岚的问题：
“这就是你平常在练的菜单？”
“嗯。”
“不止吧？没漏掉了什么？”
“。。。。”
忍足笑了笑，说：
“来打一场吧！”
递给郁岚一个球拍，提醒道：
“不过在那之前，请记得把重量卸掉。”
郁岚一惊，他居然都知道！
“快快快～我在这里可等得不耐烦了。”
忍足的眼神太锐利了，郁岚一咬牙，飞奔入内脱下护腕，鞋子，衣服，换了一身轻便的装束重新出现在忍足眼前。
“不过，我必须告诉你，你输的地方，并不在于你的力度。”开球前，忍足打量了现在的郁岚一眼，看来他放在自己身上的重量可不少。
“什么？”还没等郁岚搞清楚什么事情，忍足已经开了一球，郁岚却没接住。
“专心一点，再来。”又一球，郁岚还是没有接住。
“你有没有认真啊？对着我时发呆可一点胜算也没有。”
郁岚只能道：
“我没有发呆！我已经很尽力，可是总是没办法把球接住！”
“这就是你的致命伤，如果没办法接住球，多大的力气也没用。”
忍足把球轻轻抛向郁岚，然后指示：
“这次，你来发球。不用留力，狠狠的发吧。”
郁岚那了球，下定决心，屈膝，一跳，然后用尽力气将球打了过去。
球拍打中网球的一霎那，忍足看见球一消失，居然用肉眼看不见的速度打了过来！
忍足瞬间反应过来，转手去就接那球，然后打了回去。但是手却在隐隐发麻。
“你的力气，比我想象中还要大呢。”
忍足赞美。
听见这话，郁岚哭笑不得。
“两盘下来，你对于自己的网球有什么看法。”
“很弱。一球也就不住。”
“就这样？”
“。。。不知道。。。”他是知道的，只是不想说~
“我看你的菜单，对于自己技巧方面的训练还是太松懈啊，而且缺乏实战经验，单靠力量打网球是不可以的。回去再想想新的菜单吧！”
“吓？”
“我明天要看到，同样的时间和地点，今天到这里，再见。”
“可是。。。你不是说给我训练？为什么菜单要我自己做？！”
忍足理所当然的辩驳：
“你的特训当然要你自己做菜单啊，有谁能够比你更了解你自己需要什么？记得一点，量力而为。”丢下一句话，忍足便提起网球包离开，剩下莫名其妙的郁岚。
“我。。那你至少也给我一点提示要怎么做新菜单啊！”
这个问题显然没有解决，回到家，郁岚愁眉苦脸的煮了饭，打开电视机发呆等姐姐回家。
忍足一看就看穿自己带了重量护腕， 连身上的自制重量背心也知道， 太神了吧？到后来他也认可他的力度，想来他先前的训练菜单还是有效的。 郁岚如是想着。
门边传来人声，显然是姐姐回来了。
“回来啦。。。”他起身去盛饭，有气无力地道。
“干吗那么累的样子啊？”风雅也是一脸疲倦，伸了个懒腰。
“没什么。。只是今天在学校比较多功课而已。”
“你呀，找借口也不找个好一点的，你什么时候为功课担心过？总是这样固执，明知道这个借口行不通，还是照用。”今天的饭菜味道有点怪怪的，显然郁岚心情真的不太好。
“我什么时候固执过啊。。。”
“还说？就像上一次你明知道X 牌子的米饭不好吃，而且价钱也不便宜，但是你偏偏就是固执的继续买，你最糟糕的坏习惯就是明知不好，但因为习惯性，总是没改过来。看哪天你一定会为了这习惯而吃苦头的。”
“习惯性？！ 对厚。。。”郁岚瞬间精神起来，然后把饭快速扒完冲上楼。
“又发什么神经啊？”风雅只能无奈的目送这个古里古怪的妹妹上楼。
第二天--------------
“。。。。。”忍足只是盯着菜单不出声，每一秒钟也使折磨。他知道自己的弱点，因为一直对于久的菜单习惯了，所以就算每一次修改菜单也只是加了训练次数，但是最根本的东西还是没换，所以他才经常重复着同样的错误。
“怎么样？不好吗？”郁岚终于还是忍不住问道。
“不是。很不错。只是你给自己的要求也挺高的。”
郁岚设想的训练量比自己预设的多。
“我没关系的！以前也是这样练，我相信只要努力，一定可以成功，所以我不想浪费一分一秒。”郁岚满怀期待的道。
看来，这家伙可能比自己想的还要坚持， 这样就好。
“难得你有那样的士气，那就不要让它停。”稍微改良了菜单，郁岚傻了眼惊呼：
“什么？训练加倍！你不是说要适可而止吗？现在的菜单我已经觉得很吃力了~”
“现在情况不同，有我做为监督。”忍足带着一样的眼神，似乎在酝酿着什么计划似的。
“事不宜迟，快开始吧！”
郁岚只能心里暗暗叫苦，但是还是照做，因为他相信忍足是帮他的，所以照做绝对有好处。
从跑步开始，然后挥拍，掌上压，对打。。。周而复始，如此过了一个礼拜，郁岚感到自己有明显的进步。
训练菜单上减少了力量的训练，但是大大加强技术上的训练。现在郁岚已经可以接住忍足的球了。当然，两人的距离还是很远很远，对于这点，郁岚只能不甘的承认~
后来忍足针对郁岚这个礼拜得出了结论：
“你的速度很快，几乎是上等的，力量也属于一般水平以上，但是技巧却还是处于中下，所以能用的手段和谋略也很少。遇上身手灵活的对手，恐怕没有胜算。”
郁岚现在几乎都照着以下两种打法：
1。左右打法。就是将多数球打到对手的左右边。但缺点是郁岚控球不强，白线球很容易出界，所以只能将球打得比较里面，这样对手很容易接到球。
２．中线打法。注重将球打到对手的身边附近，因为郁岚的力量较强，球速较快，所以更能令对手反应不过来，而且球靠近自己，想要转身接球必须要有很灵敏的身手和技巧。不过同样，如果对手出这样的打法，技巧弱的郁岚就算转到身子也接不住。。
“那。。。要怎么办呢？”
“你，应该创造或者借用适合你的绝技。比如，找出适合你的打法，挥鞭式打法，重心垂直跳打法等等。我看，你比较适合重心垂直跳打法。因为你是力量型速度型，这绝技对于你应该问题不大。但是，我却希望你能有新尝试。”
“新尝试？”
“我希望，你能自创出自己的绝技。”
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忍足把郁岚递给他的菜单看了一遍，没有正面回答郁岚的问题：
“这就是你平常在练的菜单？”
“嗯。”
“不止吧？没漏掉了什么？”
“。。。。”
忍足笑了笑，说：
“来打一场吧！”
递给郁岚一个球拍，提醒道：
“不过在那之前，请记得把重量卸掉。”
郁岚一惊，他居然都知道！
“快快快～我在这里可等得不耐烦了。”
忍足的眼神太锐利了，郁岚一咬牙，飞奔入内脱下护腕，鞋子，衣服，换了一身轻便的装束重新出现在忍足眼前。
“不过，我必须告诉你，你输的地方，并不在于你的力度。”开球前，忍足打量了现在的郁岚一眼，看来他放在自己身上的重量可不少。
“什么？”还没等郁岚搞清楚什么事情，忍足已经开了一球，郁岚却没接住。
“专心一点，再来。”又一球，郁岚还是没有接住。
“你有没有认真啊？对着我时发呆可一点胜算也没有。”
郁岚只能道：
“我没有发呆！我已经很尽力，可是总是没办法把球接住！”
“这就是你的致命伤，如果没办法接住球，多大的力气也没用。”
忍足把球轻轻抛向郁岚，然后指示：
“这次，你来发球。不用留力，狠狠的发吧。”
郁岚那了球，下定决心，屈膝，一跳，然后用尽力气将球打了过去。
球拍打中网球的一霎那，忍足看见球一消失，居然用肉眼看不见的速度打了过来！
忍足瞬间反应过来，转手去就接那球，然后打了回去。但是手却在隐隐发麻。
“你的力气，比我想象中还要大呢。”
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听见这话，郁岚哭笑不得。
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“就这样？”
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“我看你的菜单，对于自己技巧方面的训练还是太松懈啊，而且缺乏实战经验，单靠力量打网球是不可以的。回去再想想新的菜单吧！”
“吓？”
“我明天要看到，同样的时间和地点，今天到这里，再见。”
“可是。。。你不是说给我训练？为什么菜单要我自己做？！”
忍足理所当然的辩驳：
“你的特训当然要你自己做菜单啊，有谁能够比你更了解你自己需要什么？记得一点，量力而为。”丢下一句话，忍足便提起网球包离开，剩下莫名其妙的郁岚。
“我。。那你至少也给我一点提示要怎么做新菜单啊！”
这个问题显然没有解决，回到家，郁岚愁眉苦脸的煮了饭，打开电视机发呆等姐姐回家。
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门边传来人声，显然是姐姐回来了。
“回来啦。。。”他起身去盛饭，有气无力地道。
“干吗那么累的样子啊？”风雅也是一脸疲倦，伸了个懒腰。
“没什么。。只是今天在学校比较多功课而已。”
“你呀，找借口也不找个好一点的，你什么时候为功课担心过？总是这样固执，明知道这个借口行不通，还是照用。”今天的饭菜味道有点怪怪的，显然郁岚心情真的不太好。
“我什么时候固执过啊。。。”
“还说？就像上一次你明知道X 牌子的米饭不好吃，而且价钱也不便宜，但是你偏偏就是固执的继续买，你最糟糕的坏习惯就是明知不好，但因为习惯性，总是没改过来。看哪天你一定会为了这习惯而吃苦头的。”
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“。。。。。”忍足只是盯着菜单不出声，每一秒钟也使折磨。他知道自己的弱点，因为一直对于久的菜单习惯了，所以就算每一次修改菜单也只是加了训练次数，但是最根本的东西还是没换，所以他才经常重复着同样的错误。
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“不是。很不错。只是你给自己的要求也挺高的。”
郁岚设想的训练量比自己预设的多。
“我没关系的！以前也是这样练，我相信只要努力，一定可以成功，所以我不想浪费一分一秒。”郁岚满怀期待的道。
看来，这家伙可能比自己想的还要坚持， 这样就好。
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训练菜单上减少了力量的训练，但是大大加强技术上的训练。现在郁岚已经可以接住忍足的球了。当然，两人的距离还是很远很远，对于这点，郁岚只能不甘的承认~
后来忍足针对郁岚这个礼拜得出了结论：
“你的速度很快，几乎是上等的，力量也属于一般水平以上，但是技巧却还是处于中下，所以能用的手段和谋略也很少。遇上身手灵活的对手，恐怕没有胜算。”
郁岚现在几乎都照着以下两种打法：
1。左右打法。就是将多数球打到对手的左右边。但缺点是郁岚控球不强，白线球很容易出界，所以只能将球打得比较里面，这样对手很容易接到球。
２．中线打法。注重将球打到对手的身边附近，因为郁岚的力量较强，球速较快，所以更能令对手反应不过来，而且球靠近自己，想要转身接球必须要有很灵敏的身手和技巧。不过同样，如果对手出这样的打法，技巧弱的郁岚就算转到身子也接不住。。
“那。。。要怎么办呢？”
“你，应该创造或者借用适合你的绝技。比如，找出适合你的打法，挥鞭式打法，重心垂直跳打法等等。我看，你比较适合重心垂直跳打法。因为你是力量型速度型，这绝技对于你应该问题不大。但是，我却希望你能有新尝试。”
“新尝试？”
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