正文 第六十八章 恐怖的体能课
清晨，其他班的学生都神清气爽的来到操场集合，准备体能训练课，而七系
班的学生一个一个都萎靡不振，站在那动都不带动的，就算是在属系排序的
时候，都是一小步一小步挪过去的。不是他们不想潇洒的走过去，而是他们
实在是全身酸痛的要死啊，根本动一下都要耗费全身的力气，简直比和圣兽
战斗还要累的要死。
不过还是在规定的时间之内挪到了地方，毕竟七系柔就在体能倒是的身边‘
微笑’的看着八个学生，他们倒是敢迟到吗？在看到七系柔的那一瞬间，七
系班的学生就跟打了鸡血一样，原本凄凉的脸立刻有了朝气，迅速的找好自
己的位置站好，那都是转眼之间就完成的事，跟原本的表现完全不一样，看
着其他班的学生那叫一个惊讶。
不过小小的插曲不算什么，大家还是要排队的，这时，大家才认真看这个导
师，看起来有三十岁左右，一身黄褐色的衣袍，显然这是土系的圣剑士，脸
上带着一丝温润的微笑，怎么看怎么都不想训练体能的导师，但是众人可不
会怀疑。
接着，体能导师上前一步：“大家安静，今天是大家第一次上体能课，我的
名字是七系沙，七系学院的导师之一，你们可以叫我沙导师，接下来的一年
，都有我训练大家的体能，我的要求不高，只要完成我的要求就可以了，自
然了这些对于已经是圣剑士的你们不算什么，记住要圣力和身体各项机能结
合，这样才能保证最大化的利用，当两个人都没有圣力的时候，谁还能坚持
挥刀杀死敌人，谁就有可能活下去。现在，你们绕着训练场跑步，我说1，
你们立刻冲刺四百米，最后十名我会安排处罚，我说二，你们要从冲刺状态
中解除，转换成正常的走路速度，但是记住一点，你们的全程都是跑步完成
，不允许停下走路，好了，现在可以开始了。”
当开始的声音落下，一百学生开始了跑步，别的班级的学生还好，七系班的
几个人就惨了，他们现在连走路的力气都没有，两条腿都在打颤，但是看着
七系柔温和的微笑，没有一个敢不跑的，就这这时，七系沙的第一个指令也
到了，所有人立刻迅速的冲了出去，而七系柔的声音则出现在每个人的耳边
，所有人立刻全速前进，几个瞬间，就把其他班的学生甩在后面。
七系沙的指令不断的变换，但是却没有规律可循，有的时候会说两个1或者
两次都是2，总之，所有人只能在跑步的时候打起百分百的注意力去听七系
沙的指令，陆陆续续已经只剩下二十人在跑，其中七系班的学生居然没有一
个掉队的，全都保持在其他学生的前面，就算是墨倾城和几个女孩子都一样
没有掉队。七系沙的处罚很简单，就是由跑步变成蛙跳，虽然改变不大，但
是做过蛙跳的人都知道，一百个可能还能坚持下来，但是多了的时候就连腿
想要抬起来都是问题。
终于在蛙跳的八十人已经挑不起来的时候，七系沙喊出了天籁一般的停，所
有人立刻坐在地上，甚至有人躺在地上，一动不动，整个训练场在这个瞬间
，安静的只能听到百人的呼吸声，不过七系沙的声音再次传来，这次众人只
感觉那是恶魔的召唤：“谁让你们休息了，现在按照属系集合，进行下一个
训练项目。”
众人懒散的爬起来，群体缓慢的迁移到七系沙的面前，按照之前的队形拍好
，甚至有几个已经躺在地上不在动弹，不过在七系柔的眼皮底下，七系班的
人没有一个敢逆反的。
就在这时，数到白色的光芒从空中落下，准确的找到每一个人，然后每个人
的身体以惊人的速度恢复着，酸痛的身体以及累及的身体只有片刻就回复到
最佳状态，躺在地上的几个人也迅速起来，进入队列。
七系沙环视众人，显然对这些人的反应不满意：“下次我说集合都给我立刻
集合，谁要是慢了，就以离开这里了，这次就算了，记住我的唯一一条规定
，就是所有的命令都必须无条件执行，接下来进入第二段，所有人依旧绕着
训练场跑，但是要以最快的速度，期间我会射出土剑，你们要做的就是在快
速移动的情况下躲避这些剑，记住了，如果被打中要害，那……可是会死的
！这都是不低于剑灵的攻击哦，你们可以用自己的所有防御措施，现在召唤
圣剑，然后直接开始跑步，我会默数三秒，之后就开始放箭，不会给任何提
示，一切都看你们自己，往届在这个训练环节至少要有十几人重伤不能参加
接下来的课程哦，好了，开始！”
所有人纷纷召唤圣剑，但是有一个穿着黄褐色的校服的男生慢了一步，右肩
直接被土剑洞穿，鲜血直接顺着伤口流出，染红校服，显然伤的不轻，召唤
出来的额圣剑都跌落在地，同时有三四人被土剑轻微擦伤，有十几人同时受
到土剑的袭击，其中有两人凭借速度闪开，其他人都是启动防御，闪避的两
个人中的一个人就是墨倾城。
七系沙还没有结束，仍旧追击闪避的两个人和被伤的一几个人，那几个防御
的学生的防御时间至少也是五秒，没必要连续攻击两轮，自然有几个新人被
袭击，这次还好，没有人受重伤，就算是洞穿右臂的都在关键时刻躲过要害
，只是无法自由活动的右臂被擦伤而已，而墨倾城依旧是凭借雷系增幅闪避
开来，另一个闪避的人却是启动了防御。
<!-- 作者有话说 -->
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班的学生一个一个都萎靡不振，站在那动都不带动的，就算是在属系排序的
时候，都是一小步一小步挪过去的。不是他们不想潇洒的走过去，而是他们
实在是全身酸痛的要死啊，根本动一下都要耗费全身的力气，简直比和圣兽
战斗还要累的要死。
不过还是在规定的时间之内挪到了地方，毕竟七系柔就在体能倒是的身边‘
微笑’的看着八个学生，他们倒是敢迟到吗？在看到七系柔的那一瞬间，七
系班的学生就跟打了鸡血一样，原本凄凉的脸立刻有了朝气，迅速的找好自
己的位置站好，那都是转眼之间就完成的事，跟原本的表现完全不一样，看
着其他班的学生那叫一个惊讶。
不过小小的插曲不算什么，大家还是要排队的，这时，大家才认真看这个导
师，看起来有三十岁左右，一身黄褐色的衣袍，显然这是土系的圣剑士，脸
上带着一丝温润的微笑，怎么看怎么都不想训练体能的导师，但是众人可不
会怀疑。
接着，体能导师上前一步：“大家安静，今天是大家第一次上体能课，我的
名字是七系沙，七系学院的导师之一，你们可以叫我沙导师，接下来的一年
，都有我训练大家的体能，我的要求不高，只要完成我的要求就可以了，自
然了这些对于已经是圣剑士的你们不算什么，记住要圣力和身体各项机能结
合，这样才能保证最大化的利用，当两个人都没有圣力的时候，谁还能坚持
挥刀杀死敌人，谁就有可能活下去。现在，你们绕着训练场跑步，我说1，
你们立刻冲刺四百米，最后十名我会安排处罚，我说二，你们要从冲刺状态
中解除，转换成正常的走路速度，但是记住一点，你们的全程都是跑步完成
，不允许停下走路，好了，现在可以开始了。”
当开始的声音落下，一百学生开始了跑步，别的班级的学生还好，七系班的
几个人就惨了，他们现在连走路的力气都没有，两条腿都在打颤，但是看着
七系柔温和的微笑，没有一个敢不跑的，就这这时，七系沙的第一个指令也
到了，所有人立刻迅速的冲了出去，而七系柔的声音则出现在每个人的耳边
，所有人立刻全速前进，几个瞬间，就把其他班的学生甩在后面。
七系沙的指令不断的变换，但是却没有规律可循，有的时候会说两个1或者
两次都是2，总之，所有人只能在跑步的时候打起百分百的注意力去听七系
沙的指令，陆陆续续已经只剩下二十人在跑，其中七系班的学生居然没有一
个掉队的，全都保持在其他学生的前面，就算是墨倾城和几个女孩子都一样
没有掉队。七系沙的处罚很简单，就是由跑步变成蛙跳，虽然改变不大，但
是做过蛙跳的人都知道，一百个可能还能坚持下来，但是多了的时候就连腿
想要抬起来都是问题。
终于在蛙跳的八十人已经挑不起来的时候，七系沙喊出了天籁一般的停，所
有人立刻坐在地上，甚至有人躺在地上，一动不动，整个训练场在这个瞬间
，安静的只能听到百人的呼吸声，不过七系沙的声音再次传来，这次众人只
感觉那是恶魔的召唤：“谁让你们休息了，现在按照属系集合，进行下一个
训练项目。”
众人懒散的爬起来，群体缓慢的迁移到七系沙的面前，按照之前的队形拍好
，甚至有几个已经躺在地上不在动弹，不过在七系柔的眼皮底下，七系班的
人没有一个敢逆反的。
就在这时，数到白色的光芒从空中落下，准确的找到每一个人，然后每个人
的身体以惊人的速度恢复着，酸痛的身体以及累及的身体只有片刻就回复到
最佳状态，躺在地上的几个人也迅速起来，进入队列。
七系沙环视众人，显然对这些人的反应不满意：“下次我说集合都给我立刻
集合，谁要是慢了，就以离开这里了，这次就算了，记住我的唯一一条规定
，就是所有的命令都必须无条件执行，接下来进入第二段，所有人依旧绕着
训练场跑，但是要以最快的速度，期间我会射出土剑，你们要做的就是在快
速移动的情况下躲避这些剑，记住了，如果被打中要害，那……可是会死的
！这都是不低于剑灵的攻击哦，你们可以用自己的所有防御措施，现在召唤
圣剑，然后直接开始跑步，我会默数三秒，之后就开始放箭，不会给任何提
示，一切都看你们自己，往届在这个训练环节至少要有十几人重伤不能参加
接下来的课程哦，好了，开始！”
所有人纷纷召唤圣剑，但是有一个穿着黄褐色的校服的男生慢了一步，右肩
直接被土剑洞穿，鲜血直接顺着伤口流出，染红校服，显然伤的不轻，召唤
出来的额圣剑都跌落在地，同时有三四人被土剑轻微擦伤，有十几人同时受
到土剑的袭击，其中有两人凭借速度闪开，其他人都是启动防御，闪避的两
个人中的一个人就是墨倾城。
七系沙还没有结束，仍旧追击闪避的两个人和被伤的一几个人，那几个防御
的学生的防御时间至少也是五秒，没必要连续攻击两轮，自然有几个新人被
袭击，这次还好，没有人受重伤，就算是洞穿右臂的都在关键时刻躲过要害
，只是无法自由活动的右臂被擦伤而已，而墨倾城依旧是凭借雷系增幅闪避
开来，另一个闪避的人却是启动了防御。
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