正文 第二十九章 梦中猝死（1）
可是这个问题，只有等抓到凶手之后才能知道了，而除了这个问题，还有一个困扰着梁子的，就是雅美的死因，他觉得，雅美的死没有那么简单，只是雅美已经被安葬了，现在也不好再将雅美的尸体挖出来重新检查，自己只能通过查资料来找出死因了。
一到警察局，梁子就什么也不管的跑去了囡城里最大的图书馆，一呆就是一天。而查到的结果也是不少：现在经常提起“过劳死” “过劳死”的危险因素及预防 据报道：中国社科院边疆史地研究中心32岁的学者萧亮，2005年1月5日在睡梦中突然大口喘气，5分钟后便停止了呼吸；1月22日，清华大学年轻讲师36岁的焦连伟，午饭后突发胸痛，1月22日发病当晚死于心梗；不到四天后的1月26日同校工程物理学教授46岁的高文焕死于肺癌。一代精英因过劳累而英年早逝，这对家庭，对社会带来了巨大的损失。
同时，也为中年人过度透支，拉响了要关注身体健康的警报。“过劳死”即过度劳累导致的死亡。国际定义“过劳死”是因为工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。据报道：日本每年约有1万人因过劳而猝死。猝死又称急死，医学定义为：1小时内不明原因的突然死亡都属于猝死。相当一部分人是在睡眠中发生，尤其是凌晨2点～4点，其中80%的人都是由于心脏问题引起的。
“过劳死”和“猝死”发生病因和时间上有所不同。“猝死”发生从出现不适到死亡的时间非常短，而“过劳死”可能因心血管疾病或是脑出血引起，它不是短时间突发，通常会持续一段时间或几小时甚至几天。“过劳死”和“猝死”发病都有提前预知症状，遗憾的是被众多的发病者所忽视。“过劳死”和“猝死”一般在发病前都会有短暂的胸前区剧烈疼痛的心绞痛的典型症状，或是觉得咽部哽噎不适，吞东西费力；还有人会有伴有出汗，出现3～5分钟的胸闷，最常见的预兆是浑身无力，胸闷。
而这些症状常被中年人所忽视，尤其是有心血管疾病自己不知道。更多的中年人则认为身体好，即使过度透支体力偶感不适，认为休息一下便没事了，殊不知这些疾病先兆被疏忽，使之付出了生命的惨重代价。 所以，定期健康体检对于中年人来说并不是一件多余的事，并且工作、学习要劳逸结合，避免过度劳累。“过劳”的表现主要是不能安静下来，日常有慢性致病因素积累而难以消除，也不易用咖啡等兴奋剂缓解，尤其应引起大家注意的是：“过劳”是疾病的前奏。
日本学者列举27项“过劳”症状和因素，其中有7项者，就有存在“过劳”的潜在危险；有10项者则随时可能发生“过劳死”，不妨要引起大家的重视。 1。经常感到疲倦，忘性大； 2。酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味； 3。突然觉得有衰老感； 4。肩部和颈部发木发僵； 5。因为疲劳和苦闷失眠； 6。有一点小事也烦躁和生气； 7。经常头痛和胸闷； 8。发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常； 9。体重突然变化大，出现“将军肚”； 10。几乎每天晚上聚餐饮酒； 11。一天喝5杯以上咖啡； 12。经常不吃早饭或吃饭时间不固定； 13。喜欢吃油炸食品； 14。一天吸烟30支以上； 15。晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上； 16。上下班单程占2小时以上； 17。最近几年运动也不流汗； 18。自我感觉身体良好而不看病； 19。一天工作10小时以上； 20。星期天也上班； 21。经常出差，每周只在家住两三天； 22。夜班多，工作时间不规则； 23。最近有工作调动或工作变化； 24。升职或者工作量增多； 25。最近以来加班时间突然增加； 26。人际关系突然变坏； 27。最近工作失误或者发生不和。
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一到警察局，梁子就什么也不管的跑去了囡城里最大的图书馆，一呆就是一天。而查到的结果也是不少：现在经常提起“过劳死” “过劳死”的危险因素及预防 据报道：中国社科院边疆史地研究中心32岁的学者萧亮，2005年1月5日在睡梦中突然大口喘气，5分钟后便停止了呼吸；1月22日，清华大学年轻讲师36岁的焦连伟，午饭后突发胸痛，1月22日发病当晚死于心梗；不到四天后的1月26日同校工程物理学教授46岁的高文焕死于肺癌。一代精英因过劳累而英年早逝，这对家庭，对社会带来了巨大的损失。
同时，也为中年人过度透支，拉响了要关注身体健康的警报。“过劳死”即过度劳累导致的死亡。国际定义“过劳死”是因为工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。据报道：日本每年约有1万人因过劳而猝死。猝死又称急死，医学定义为：1小时内不明原因的突然死亡都属于猝死。相当一部分人是在睡眠中发生，尤其是凌晨2点～4点，其中80%的人都是由于心脏问题引起的。
“过劳死”和“猝死”发生病因和时间上有所不同。“猝死”发生从出现不适到死亡的时间非常短，而“过劳死”可能因心血管疾病或是脑出血引起，它不是短时间突发，通常会持续一段时间或几小时甚至几天。“过劳死”和“猝死”发病都有提前预知症状，遗憾的是被众多的发病者所忽视。“过劳死”和“猝死”一般在发病前都会有短暂的胸前区剧烈疼痛的心绞痛的典型症状，或是觉得咽部哽噎不适，吞东西费力；还有人会有伴有出汗，出现3～5分钟的胸闷，最常见的预兆是浑身无力，胸闷。
而这些症状常被中年人所忽视，尤其是有心血管疾病自己不知道。更多的中年人则认为身体好，即使过度透支体力偶感不适，认为休息一下便没事了，殊不知这些疾病先兆被疏忽，使之付出了生命的惨重代价。 所以，定期健康体检对于中年人来说并不是一件多余的事，并且工作、学习要劳逸结合，避免过度劳累。“过劳”的表现主要是不能安静下来，日常有慢性致病因素积累而难以消除，也不易用咖啡等兴奋剂缓解，尤其应引起大家注意的是：“过劳”是疾病的前奏。
日本学者列举27项“过劳”症状和因素，其中有7项者，就有存在“过劳”的潜在危险；有10项者则随时可能发生“过劳死”，不妨要引起大家的重视。 1。经常感到疲倦，忘性大； 2。酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味； 3。突然觉得有衰老感； 4。肩部和颈部发木发僵； 5。因为疲劳和苦闷失眠； 6。有一点小事也烦躁和生气； 7。经常头痛和胸闷； 8。发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常； 9。体重突然变化大，出现“将军肚”； 10。几乎每天晚上聚餐饮酒； 11。一天喝5杯以上咖啡； 12。经常不吃早饭或吃饭时间不固定； 13。喜欢吃油炸食品； 14。一天吸烟30支以上； 15。晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上； 16。上下班单程占2小时以上； 17。最近几年运动也不流汗； 18。自我感觉身体良好而不看病； 19。一天工作10小时以上； 20。星期天也上班； 21。经常出差，每周只在家住两三天； 22。夜班多，工作时间不规则； 23。最近有工作调动或工作变化； 24。升职或者工作量增多； 25。最近以来加班时间突然增加； 26。人际关系突然变坏； 27。最近工作失误或者发生不和。
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