正文 重生之星海传说第三章成长系列三
竖日清晨，师傅早早来到院子里等着我。见到我出来师傅对我说着星海啊，要想学剑法需有个好的身体，从今天起为师给你定下训练任务。
你先去围绕后山跑10圈（后山全长共2千米，10圈就是20千米）跑完之后练习负重训练，院子里有3种哑铃，第一种重50斤，第二种500斤，第三种1000斤，当你能够举起500斤才算是步入武者行列。
见我不懂师傅又解说起来，武者分4等，分别是后天前期，后天中期，后天后期，后天大圆满，你要去闯江湖必须达到后天中期，那样江湖才有你的立足之地。
我听到这攥紧了拳头，转身对师傅说：师傅我会努力达到后天中期的，我说完转身朝着后山进发训练跑步。
后山山路崎岖多乱石杂草，行之不易，我围绕着后山开始了训练。第一圈，第二圈，当跑到第三圈时我身上大汗淋漓，衣服都被棘篱刮的破烂，身上到处都有伤口，我咬牙坚持着，心中无比坚定，所谓吃得苦中苦，方为人上人，为了未来我一定要坚持下去，我说完迈着艰难的步伐又跑下去。
师傅看着我娇小的身影赞叹道，这孩子心性坚定，日后前途不可限量啊，不错不错！
日近午时，我迈着艰难的脚步跑完10圈后来到师傅跟前，师傅我跑完了，说完两眼一黑晕了过去。
哎！真难为这孩子了，如此折腾就算是大人也受不了，师傅叹了口气把我抱回了房里。
临近傍晚，我醒来想起身走动，却发现浑身酸痛难忍，挣扎着起来走到院子里
，星海你醒了啊，身体好多了吗？师傅，徒儿没事，那就好，过来试着举起这最小的杠铃。
我来到杠铃前，小手抓着杠铃，脸蛋憋的红红的，随着我咿呀一声大吼，可是杠铃却纹丝不动，见此我不由泄气一屁股坐在地上，气道：那么重如何举的起来
。哈哈，师傅似乎早猜到如此，徒儿：光用蛮力如何能行，需用巧劲，这样吧！为师传你一套养身健体的太极拳，你可看好，师傅说完自顾自的耍起了太极拳。
太极者，无极而生，动静之机， 阴阳 之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。 虚灵顶劲 ，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之（此句摘自明万历王宗岳）
我目不转睛的看着师傅耍起太极拳，只见一身白袍的师傅随风逐流，漫天树叶跟着起舞，鸟儿却毫不惧怕，争相鸣叫好似为其喝彩，拳至最后只见师傅脚踏一个阴阳图中，一脸平静，鸟儿也落在身上叽叽喳喳，此时的师傅如世外高人般高深莫测。我两眼放光看着此时的师傅。
徒儿你可看清，为师为你演示的是太极拳的最高境界，也就是天人合一。
师傅！徒儿记住了，徒儿为你演示一番，我说完耍起了太极拳，问问站在院中闭眼想起了刚才师傅打拳时的状态，手不自主的随风自动，口中念着太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八八六四卦，我边念边沉浸在体悟中。
看着我此时的状态师傅心中骇然不已，这这这，百年不遇的天才啊，只看了一遍就学会了我花了30年才达到的水平，此子非鱼中物，将来必定是一代宗师，师傅想着苦笑了一下。
本章完；主角潜能正被发掘出来，觉得好就顶下
哈哈哈！李刚大叔太出名了，小弟借大名一用
你先去围绕后山跑10圈（后山全长共2千米，10圈就是20千米）跑完之后练习负重训练，院子里有3种哑铃，第一种重50斤，第二种500斤，第三种1000斤，当你能够举起500斤才算是步入武者行列。
见我不懂师傅又解说起来，武者分4等，分别是后天前期，后天中期，后天后期，后天大圆满，你要去闯江湖必须达到后天中期，那样江湖才有你的立足之地。
我听到这攥紧了拳头，转身对师傅说：师傅我会努力达到后天中期的，我说完转身朝着后山进发训练跑步。
后山山路崎岖多乱石杂草，行之不易，我围绕着后山开始了训练。第一圈，第二圈，当跑到第三圈时我身上大汗淋漓，衣服都被棘篱刮的破烂，身上到处都有伤口，我咬牙坚持着，心中无比坚定，所谓吃得苦中苦，方为人上人，为了未来我一定要坚持下去，我说完迈着艰难的步伐又跑下去。
师傅看着我娇小的身影赞叹道，这孩子心性坚定，日后前途不可限量啊，不错不错！
日近午时，我迈着艰难的脚步跑完10圈后来到师傅跟前，师傅我跑完了，说完两眼一黑晕了过去。
哎！真难为这孩子了，如此折腾就算是大人也受不了，师傅叹了口气把我抱回了房里。
临近傍晚，我醒来想起身走动，却发现浑身酸痛难忍，挣扎着起来走到院子里
，星海你醒了啊，身体好多了吗？师傅，徒儿没事，那就好，过来试着举起这最小的杠铃。
我来到杠铃前，小手抓着杠铃，脸蛋憋的红红的，随着我咿呀一声大吼，可是杠铃却纹丝不动，见此我不由泄气一屁股坐在地上，气道：那么重如何举的起来
。哈哈，师傅似乎早猜到如此，徒儿：光用蛮力如何能行，需用巧劲，这样吧！为师传你一套养身健体的太极拳，你可看好，师傅说完自顾自的耍起了太极拳。
太极者，无极而生，动静之机， 阴阳 之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。 虚灵顶劲 ，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之（此句摘自明万历王宗岳）
我目不转睛的看着师傅耍起太极拳，只见一身白袍的师傅随风逐流，漫天树叶跟着起舞，鸟儿却毫不惧怕，争相鸣叫好似为其喝彩，拳至最后只见师傅脚踏一个阴阳图中，一脸平静，鸟儿也落在身上叽叽喳喳，此时的师傅如世外高人般高深莫测。我两眼放光看着此时的师傅。
徒儿你可看清，为师为你演示的是太极拳的最高境界，也就是天人合一。
师傅！徒儿记住了，徒儿为你演示一番，我说完耍起了太极拳，问问站在院中闭眼想起了刚才师傅打拳时的状态，手不自主的随风自动，口中念着太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八八六四卦，我边念边沉浸在体悟中。
看着我此时的状态师傅心中骇然不已，这这这，百年不遇的天才啊，只看了一遍就学会了我花了30年才达到的水平，此子非鱼中物，将来必定是一代宗师，师傅想着苦笑了一下。
本章完；主角潜能正被发掘出来，觉得好就顶下
哈哈哈！李刚大叔太出名了，小弟借大名一用