正文 给木子训练
“今天，我们进行障碍越野训练，4人一组，跑道共500米，跑过去后，从旁边跑回来，限时5分钟完成，不合格的，重来”Eric“我来做示范，都看好了啊”
只见他上窜下窜，动作也十分到位。
“洞洞拐，你看，这个比我们在赤鹰的障碍越野的跑道复杂多了，我觉得，我们会从=重来N次诶”木子一脸担忧。
“是啊！”洞洞拐也很担忧。
3分27秒，Eric跑了回来。
“看清楚了么？”Eric。
“看清楚了！”队员们。
“很好，Eddie，Pretty，Ady，克莱尔，你们四人，准备”Eric。
“是！”四人纷纷做好准备。
“跑”Eric一声令下，按下了计时器。
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“洞洞拐，你看莫瘾，她也跑得很顺啊”木子一脸羡慕地看着莫瘾“不愧是十项全不能冠军啊”
“什么十项全不能冠军？”Eric问着木子。
“高中的时候，莫瘾的绰号呢，说来话长”木子解释着。
“这丫头，还十项全不能冠军呢”Eric自言自语。
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3分43秒，莫瘾到达终点。
“不错，又是第二！”Eric看着莫瘾。
“那是！对了，木子和洞洞拐毕竟没有参加过以前的训练，所以，他们的时间，是不是应该多一点呢？”
莫瘾帮着木子说话，她知道要木子在5分钟内跑回来是不可能的。
“行吧，6分钟？晚上你给他们训练训练”
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“木子，你跑快一点，你看洞洞拐都达标了，你可别变成垫底的噢，我现在给你加训呢！快点”莫瘾恨铁不成钢啊，每次木子都慢十多秒。
“莫瘾啊，你饶了我吧，我可不像你，这么猛”木子实在累得不行了。
“快点！达标了就回去睡觉！”莫瘾狠心啊。
30分钟过去了，木子终于达标了……两人走向寝室。
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3分43秒，莫瘾到达终点。
“不错，又是第二！”Eric看着莫瘾。
“那是！对了，木子和洞洞拐毕竟没有参加过以前的训练，所以，他们的时间，是不是应该多一点呢？”
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