正文 第四章：身体才是革命的本钱
第四章：身体才是革命的本钱
了解到轩辕家族的武学后。夏天也不管他什么南拳北腿，刀枪棍棒。先把自己这身体练好再说。有句话不就是说“磨刀不误砍柴工”嘛，也就是说做事前要先把必需物品都准备好，才不会耽误后面的事情。而现在我就是得练身。
说做就做，夏天就在房间里想着训练计划！
半柱香后，夏天决定用自己前世在大学武术协会的，那个训练计划，但由于器材设备的问题，夏天就做了一些必要的改动。
第一就是要耐力训练，夏天把前世的在足球场上跑圈圈，给改成了在后山跑步，考虑到家族后山的高度，从山底到山顶的话，就要步行一个时辰，所以决定刚开始每天就就跑后山四个来回。根据情况在负重跑。
武者世界，强者为尊，武力才是生存下去的必要前提。所以力量的训练是必不可少的额。力量又要分为腿力，上肢的力量，腰腹力量，我又根据这个世界的练武器材，设置了力量的训练。做一个两个沙袋绑脚上，做蛙跳每天两百个和踢腿每脚两百次，上肢的力量可以倒立做俯卧撑，也可以去举练武场上的石墩子。腰腹力量就做仰卧起坐好啦，五十个一组，每天做五组。
接下来就是平衡能力和韧性的训练了。平衡能力我想到了前世的平衡木，这个简单，找一个有高度并窄的地方就可以，也可以单脚站立完成前仰后俯动作多次。韧性则随时随地都可以做的，也就是压压腿，拉拉筋，下下腰，抬抬腿。
把整个训练计划弄出来后，天色已经接近黄昏。在这个没电，没网的世界人们都睡的很早，或者坐在床上冥想、练气。
咕咕……
被冷落的人就是这样啊，没人关心，没人送饭，本来有个丫鬟在，但是也被原轩辕擎天警告不要叫他去吃饭。因为他不想受大伯家那几个小子的气，看着心里面就来气，慢慢的也就习惯一个人去厨房找吃的。
去厨房找了点吃的后，就回到房间练气。虽然现在身体虚弱，还有病在身。但是能提升一点是一点。
夏天盘坐在床上，静心平气，修炼轩辕家族武学《轩辕宝箓》，按照以前轩辕擎天练气的路线运行着，慢慢的我感觉到有一股暖流从丹田位置上用，来到胸口，再分开来到四肢和头部串去感觉很舒服，但是当斗气来到我入发际上一寸陷中的上星穴的时候，感觉头有点疼。
夏天立马停了下来，想着《轩辕宝箓》上记载的每句话，每句的认真理解吃透，一个时辰后，终于知道为什么会疼了，那里是斗气进入脑后的一条路线分支，找到了问题所在，夏天又开始修炼。
然后夏天把大部分的斗气都汇集往脑上走，决定把上星穴冲开。就这样不断的调集斗气冲击着上星穴。大概两柱香后，在异界一炷香就相当于21世纪一刻钟，两柱香就是半个时辰，突然感觉到脑里面像放匝一样，斗气在脑海里不断的涌动，形成回路。
夏天感觉自己现在就像是在泡温泉一样，躺在热水里，舒服死了，想叫一声，又怕打断练气，就这样两个时辰后，丹田里的斗气在以一种不可想象的速度在快速的向丹田位置收缩。夏天不知道的是，如果自己现在可以看到自己，会看到自己身体上泛着一层淡淡的额白光，周围有一些灵气在周身旋转，向丹田汇聚！
当收缩的感觉消失过后，夏天知道自己现在已经是武者二星了。睁开眼后，抬起右手，将斗气聚集在手上，感觉自己现在力气增加了一倍。
面露欣喜，这可是来到这个世界的第一次晋级啊！
然后夏天也没放松，继续稳定着我现在的境界。虽然只是二星，好歹也是在提升嘛！
当夏天睁开眼的时候，天边也泛起了鱼肚白了，更有几朵带着霞光的云朵随风飘着。
起床洗漱后，就往后山跑去，顺着山路跑上跑下。边跑着心里还想“在21世纪，我何须受这种苦啊，每天睡到太阳把屁股烤熟，起床第一件事不是穿衣服，而是打电话叫外卖，等洗漱好后，饭也就差不多来啦，上网玩游戏，我可是大神级别的，就像英雄联盟，每次进去不杀上三十多个，对不起自己啊，对方投降除外。训练也只有每周末去教一下低年级刚入武协的新生玩双节棍。现在来到龙骨大陆也太苦逼了吧，被外人欺负也就罢了，家里人也冷落啊……”
想着想着就握紧拳头，奋力的向山上跑着。
并在心里发狠道“我要改变我自己，我不想被欺负，我不想被家人看不起，我要把废物这个称号彻底的从人们心中抹去。”
就这样我每天按着自己的训练计划训练着。
一个星期后，轩辕擎天的丫鬟，我现在还不知道她叫什么名字，以前轩辕擎天虽然把她当姐，也是看在她没有像其他人那样看不起他，才对她有点好感，由于长年的被冷落，性格变得孤僻的轩辕擎天变得不爱说话，就没有问其名。
此时她正在大厅里面和父母亲回报着。
“老爷，太太，四少爷这几天不知道怎么了，像发了疯在后山跑上跑下的，而且还在树林里架一根长长的木头，在上面走来走去，有时候还在木头上倒立着走，十分怪异。”
丫鬟看了两人一眼继续说道
“有一次我看到四少爷的两腿上绑着两袋东西，感觉很沉的样子，还有四少爷他把两脚叉开弄成一条直线，刚开始四少爷保持这个动作有半个时辰，后来慢慢的变到一个时辰、两个时辰。”
“夏天像这样有多久了？”母亲担忧的问道
“差不多七天了吧，从四少爷醒来后的第二天就这样。”丫鬟回道
“夫君，你看擎儿这是怎么了？”母亲对着爹问道
爹没有回答母亲的问话，直接看着丫鬟道
“去把四少爷给我叫来，就说我有话问他”
“是，老爷”丫鬟回答完转身往后山而去
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说做就做，夏天就在房间里想着训练计划！
半柱香后，夏天决定用自己前世在大学武术协会的，那个训练计划，但由于器材设备的问题，夏天就做了一些必要的改动。
第一就是要耐力训练，夏天把前世的在足球场上跑圈圈，给改成了在后山跑步，考虑到家族后山的高度，从山底到山顶的话，就要步行一个时辰，所以决定刚开始每天就就跑后山四个来回。根据情况在负重跑。
武者世界，强者为尊，武力才是生存下去的必要前提。所以力量的训练是必不可少的额。力量又要分为腿力，上肢的力量，腰腹力量，我又根据这个世界的练武器材，设置了力量的训练。做一个两个沙袋绑脚上，做蛙跳每天两百个和踢腿每脚两百次，上肢的力量可以倒立做俯卧撑，也可以去举练武场上的石墩子。腰腹力量就做仰卧起坐好啦，五十个一组，每天做五组。
接下来就是平衡能力和韧性的训练了。平衡能力我想到了前世的平衡木，这个简单，找一个有高度并窄的地方就可以，也可以单脚站立完成前仰后俯动作多次。韧性则随时随地都可以做的，也就是压压腿，拉拉筋，下下腰，抬抬腿。
把整个训练计划弄出来后，天色已经接近黄昏。在这个没电，没网的世界人们都睡的很早，或者坐在床上冥想、练气。
咕咕……
被冷落的人就是这样啊，没人关心，没人送饭，本来有个丫鬟在，但是也被原轩辕擎天警告不要叫他去吃饭。因为他不想受大伯家那几个小子的气，看着心里面就来气，慢慢的也就习惯一个人去厨房找吃的。
去厨房找了点吃的后，就回到房间练气。虽然现在身体虚弱，还有病在身。但是能提升一点是一点。
夏天盘坐在床上，静心平气，修炼轩辕家族武学《轩辕宝箓》，按照以前轩辕擎天练气的路线运行着，慢慢的我感觉到有一股暖流从丹田位置上用，来到胸口，再分开来到四肢和头部串去感觉很舒服，但是当斗气来到我入发际上一寸陷中的上星穴的时候，感觉头有点疼。
夏天立马停了下来，想着《轩辕宝箓》上记载的每句话，每句的认真理解吃透，一个时辰后，终于知道为什么会疼了，那里是斗气进入脑后的一条路线分支，找到了问题所在，夏天又开始修炼。
然后夏天把大部分的斗气都汇集往脑上走，决定把上星穴冲开。就这样不断的调集斗气冲击着上星穴。大概两柱香后，在异界一炷香就相当于21世纪一刻钟，两柱香就是半个时辰，突然感觉到脑里面像放匝一样，斗气在脑海里不断的涌动，形成回路。
夏天感觉自己现在就像是在泡温泉一样，躺在热水里，舒服死了，想叫一声，又怕打断练气，就这样两个时辰后，丹田里的斗气在以一种不可想象的速度在快速的向丹田位置收缩。夏天不知道的是，如果自己现在可以看到自己，会看到自己身体上泛着一层淡淡的额白光，周围有一些灵气在周身旋转，向丹田汇聚！
当收缩的感觉消失过后，夏天知道自己现在已经是武者二星了。睁开眼后，抬起右手，将斗气聚集在手上，感觉自己现在力气增加了一倍。
面露欣喜，这可是来到这个世界的第一次晋级啊！
然后夏天也没放松，继续稳定着我现在的境界。虽然只是二星，好歹也是在提升嘛！
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起床洗漱后，就往后山跑去，顺着山路跑上跑下。边跑着心里还想“在21世纪，我何须受这种苦啊，每天睡到太阳把屁股烤熟，起床第一件事不是穿衣服，而是打电话叫外卖，等洗漱好后，饭也就差不多来啦，上网玩游戏，我可是大神级别的，就像英雄联盟，每次进去不杀上三十多个，对不起自己啊，对方投降除外。训练也只有每周末去教一下低年级刚入武协的新生玩双节棍。现在来到龙骨大陆也太苦逼了吧，被外人欺负也就罢了，家里人也冷落啊……”
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一个星期后，轩辕擎天的丫鬟，我现在还不知道她叫什么名字，以前轩辕擎天虽然把她当姐，也是看在她没有像其他人那样看不起他，才对她有点好感，由于长年的被冷落，性格变得孤僻的轩辕擎天变得不爱说话，就没有问其名。
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丫鬟看了两人一眼继续说道
“有一次我看到四少爷的两腿上绑着两袋东西，感觉很沉的样子，还有四少爷他把两脚叉开弄成一条直线，刚开始四少爷保持这个动作有半个时辰，后来慢慢的变到一个时辰、两个时辰。”
“夏天像这样有多久了？”母亲担忧的问道
“差不多七天了吧，从四少爷醒来后的第二天就这样。”丫鬟回道
“夫君，你看擎儿这是怎么了？”母亲对着爹问道
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