正文 第123章 开启极限训练法
泣过众么段时间的接触对干众个帅鹏李轩怀是比较嗜甲洲。
守信度分值颇高这本身就是值得信任的表现。而帅鹏跟其他守信度分值高的人又有点不一样或者说。在其它方面他表现愕比较正常一些没那么多乱七八糟的原则。
人才寻觅工作进行得很顺利。为了让奴隶小强能够在以后也挥正常。在将“守信度探测仪”转装到他身上之后李轩一直在旁边监督了两天之久把很多需要注意的细节都交代清楚或修正了。
奴隶小强不会用语言描述李轩只能给他们都买一个能够收彩信的手机。特别是小强那个摄像头像素极高可以高倍聚焦拉近镜头。甚至还能利用画笔工具对相片进行简单的编辑。
经过几次测试之后李轩确定了自己这个方法可行。特别是在小强熟练使用之后从现目标到送短信前后不过七八秒的时间跟打电话通知所消耗的时间也差不多。
而向来奖惩有度的李轩对于自己重视的人才方面自然也不会吝啬什么寻找并说服一个人才到餐厅来工作会有一定的提成是肯定的。不过这提成的额度确实大大出乎了帅鹏的意料让他不由激动不已拉着小强是不停地说要效率啊。
这样一来不仅寻找人才的效率提高了小强的学习效率也相应提高了不少正是李轩希望看见的结果。
而李轩监督的这两天里也同样有收获小强掘了第一个合适的人才是个中年大妈！
性别什么的李轩不在乎只要对方能够胜任厨房的工作把厨房的空缺补上就行。而这个身材略微福的中年妇女应该是没少下厨房厨师的工作没问题还能搞出几个拿手的家常小菜来令他们的伙食再次提高了一个档次自然也让餐厅更具吸引力了。
说服这个人才是帅鹏的功劳。不过也根本不用他怎么去说在知道薪金条件以及见到餐厅的档次之后。那中年大妈甚至比他还着急唯恐这份工作跑了。
后来李轩才得知这个中年妇女在这个城市里本身就属于最基层的那种努力打工挣钱给身在老家的两个子女读书兼职了两三份工作辛苦得一塌糊涂。现在突然出现一份待遇比她两三份工作加起来还要多几倍的工作她能不激动、能不积极么？
餐厅的规章制度李轩早早便拟定好了兼职是不允许的而对于厨师需要遵守的东西自然由帅鹏这个人事部的管事去打理。
而李轩在这些事务全都安排好后也算是彻底抽出身来了。
抽身出来之后李轩计划里一直搁置的事也有时间去进行了比如早早便计划好的基因改造极限练。
其实这极限练在经过这么一段时间的搁置之后已经没有多少练的必要了。
如果李轩只追求拥有一定人实力的话只需要等待即可。等农场的金币积累到一定数额之后去购买基因改造液即可根本不需耍那么辛苦地去刮练什么。
反幕虽终结果是很厉害就成了。
不过这基因改造练法却有介绍说是经过第一阶段这个极限练之后再使用基因改造液的话。人体的潜能将能得到更大的掘最终能更厉害一些。
究竟这“更厉害一些”是厉害多少。李轩并不清楚。但向来追求更好的他还是选择了先完成这个极限练。
反正这段时间也暂时没钱购买基因改造液花钱购买来的练法和好不容易节省出来的时间可不能浪费了。
知道极限练辛苦但李轩没想到这练起来这么要人老命。
第一天按照极限练介绍的方法进行练李轩把体能耗尽之后直接趴下了累得躺在原地整整喘息了两三个小时才缓过神来还差点就断气的那种令他不由一阵心悸。
好在李轩练的时间是凌晨。即使花去了三四个小时也还没到清晨。否则以他当时的模样被送到医院去是肯定的了。
一般情况下不管是人还走动物。都不会让自己体内可利用的能量在短时间内烧个干净身体机能的本能反应会在燃烧殆尽之前把自己先累倒浑身酸软无力让你怎么坚持都没用。
放弃二字在李轩的字典里不会出现不过第二天开始他学乖了选择了练法中介绍的一种最为温和的练方式 慢跑匀缓慢的燃烧体能！
这种方式需要耗费的时间比较长。不过却不会太激烈就像温水煮青蛙慢慢骗过身体的机能反应让其适应下来。
结果李轩一直跑了两个小时。还没等到极限效果的出现再次累趴下了。
难怪练法介绍说这练刚开始的时候需要一段时间去适应。
也怪李轩曾经太宅把体质落下太多了。
第三天李轩浑身酸痛得差点连床都起不来身体的适应过程出现了。
如果不是之前卖快餐劳累过一段时间回家他还经常干农活的话恐怕他还真起不来了。
不过像这种情况只要坚持住就行了等身体适应了强度疼痛感自然会消失。
结果第三天李轩跑了两个半小时。比第二天坚持了更长时间也累得休息了更长时间。
第四天还是酸痛李轩还是坚持不停地跑了两个半小时。
之后前后总共花去了整整一个星期的时间李轩终于把这个过程适应下来了。
这里所谓的适应只是在经过休息之后身体不再酸痛在跑完之后再累也能很快恢复过来罢了。练法中介绍的极限效果依然没有出现。
坚持不懈向来是李轩的原则之一只不过他没那么激进不会冲动到不顾一切乱来而已。
而后又花去了一个星期时间。李轩加大了运动姿从每天坚持不停地跑两个半小时逐渐提升到了四个小时。而跑步的度依旧是缓慢且匀。
身体的适应能力逐步提高一直到最后李轩跑完四个小时累倒之后。也只需花十几二十分钟休息就能够恢复过来
只不过想要极限效果出现。还需要加大运动量比如负重或者加快步伐。
这些都着急不来该出现的迟早会出现。
而且李轩在经过这么一段时间的锻炼之后感觉还不错工作时很难再有劳累和困乏的感觉了而且夜间的睡眠效果也有了显著的提高。
难怪会有不少人说什么生命在于运动了。
守信度分值颇高这本身就是值得信任的表现。而帅鹏跟其他守信度分值高的人又有点不一样或者说。在其它方面他表现愕比较正常一些没那么多乱七八糟的原则。
人才寻觅工作进行得很顺利。为了让奴隶小强能够在以后也挥正常。在将“守信度探测仪”转装到他身上之后李轩一直在旁边监督了两天之久把很多需要注意的细节都交代清楚或修正了。
奴隶小强不会用语言描述李轩只能给他们都买一个能够收彩信的手机。特别是小强那个摄像头像素极高可以高倍聚焦拉近镜头。甚至还能利用画笔工具对相片进行简单的编辑。
经过几次测试之后李轩确定了自己这个方法可行。特别是在小强熟练使用之后从现目标到送短信前后不过七八秒的时间跟打电话通知所消耗的时间也差不多。
而向来奖惩有度的李轩对于自己重视的人才方面自然也不会吝啬什么寻找并说服一个人才到餐厅来工作会有一定的提成是肯定的。不过这提成的额度确实大大出乎了帅鹏的意料让他不由激动不已拉着小强是不停地说要效率啊。
这样一来不仅寻找人才的效率提高了小强的学习效率也相应提高了不少正是李轩希望看见的结果。
而李轩监督的这两天里也同样有收获小强掘了第一个合适的人才是个中年大妈！
性别什么的李轩不在乎只要对方能够胜任厨房的工作把厨房的空缺补上就行。而这个身材略微福的中年妇女应该是没少下厨房厨师的工作没问题还能搞出几个拿手的家常小菜来令他们的伙食再次提高了一个档次自然也让餐厅更具吸引力了。
说服这个人才是帅鹏的功劳。不过也根本不用他怎么去说在知道薪金条件以及见到餐厅的档次之后。那中年大妈甚至比他还着急唯恐这份工作跑了。
后来李轩才得知这个中年妇女在这个城市里本身就属于最基层的那种努力打工挣钱给身在老家的两个子女读书兼职了两三份工作辛苦得一塌糊涂。现在突然出现一份待遇比她两三份工作加起来还要多几倍的工作她能不激动、能不积极么？
餐厅的规章制度李轩早早便拟定好了兼职是不允许的而对于厨师需要遵守的东西自然由帅鹏这个人事部的管事去打理。
而李轩在这些事务全都安排好后也算是彻底抽出身来了。
抽身出来之后李轩计划里一直搁置的事也有时间去进行了比如早早便计划好的基因改造极限练。
其实这极限练在经过这么一段时间的搁置之后已经没有多少练的必要了。
如果李轩只追求拥有一定人实力的话只需要等待即可。等农场的金币积累到一定数额之后去购买基因改造液即可根本不需耍那么辛苦地去刮练什么。
反幕虽终结果是很厉害就成了。
不过这基因改造练法却有介绍说是经过第一阶段这个极限练之后再使用基因改造液的话。人体的潜能将能得到更大的掘最终能更厉害一些。
究竟这“更厉害一些”是厉害多少。李轩并不清楚。但向来追求更好的他还是选择了先完成这个极限练。
反正这段时间也暂时没钱购买基因改造液花钱购买来的练法和好不容易节省出来的时间可不能浪费了。
知道极限练辛苦但李轩没想到这练起来这么要人老命。
第一天按照极限练介绍的方法进行练李轩把体能耗尽之后直接趴下了累得躺在原地整整喘息了两三个小时才缓过神来还差点就断气的那种令他不由一阵心悸。
好在李轩练的时间是凌晨。即使花去了三四个小时也还没到清晨。否则以他当时的模样被送到医院去是肯定的了。
一般情况下不管是人还走动物。都不会让自己体内可利用的能量在短时间内烧个干净身体机能的本能反应会在燃烧殆尽之前把自己先累倒浑身酸软无力让你怎么坚持都没用。
放弃二字在李轩的字典里不会出现不过第二天开始他学乖了选择了练法中介绍的一种最为温和的练方式 慢跑匀缓慢的燃烧体能！
这种方式需要耗费的时间比较长。不过却不会太激烈就像温水煮青蛙慢慢骗过身体的机能反应让其适应下来。
结果李轩一直跑了两个小时。还没等到极限效果的出现再次累趴下了。
难怪练法介绍说这练刚开始的时候需要一段时间去适应。
也怪李轩曾经太宅把体质落下太多了。
第三天李轩浑身酸痛得差点连床都起不来身体的适应过程出现了。
如果不是之前卖快餐劳累过一段时间回家他还经常干农活的话恐怕他还真起不来了。
不过像这种情况只要坚持住就行了等身体适应了强度疼痛感自然会消失。
结果第三天李轩跑了两个半小时。比第二天坚持了更长时间也累得休息了更长时间。
第四天还是酸痛李轩还是坚持不停地跑了两个半小时。
之后前后总共花去了整整一个星期的时间李轩终于把这个过程适应下来了。
这里所谓的适应只是在经过休息之后身体不再酸痛在跑完之后再累也能很快恢复过来罢了。练法中介绍的极限效果依然没有出现。
坚持不懈向来是李轩的原则之一只不过他没那么激进不会冲动到不顾一切乱来而已。
而后又花去了一个星期时间。李轩加大了运动姿从每天坚持不停地跑两个半小时逐渐提升到了四个小时。而跑步的度依旧是缓慢且匀。
身体的适应能力逐步提高一直到最后李轩跑完四个小时累倒之后。也只需花十几二十分钟休息就能够恢复过来
只不过想要极限效果出现。还需要加大运动量比如负重或者加快步伐。
这些都着急不来该出现的迟早会出现。
而且李轩在经过这么一段时间的锻炼之后感觉还不错工作时很难再有劳累和困乏的感觉了而且夜间的睡眠效果也有了显著的提高。
难怪会有不少人说什么生命在于运动了。