正文 【第十二章】训练计划
“大家安静!现在请我们的三位助教宣读训练计划。”龙崎教练清了清嗓子,洪亮的吼声回荡在大厅里。
吟殇上前一步,身后的女仆拿上来一个纸卷,撕开纸卷,
“今天下午先到训练场集合,挥拍2000次,折返跑一百次,休息十分钟后完成6000米长跑,引体向上20组,然后两人一组进行对打,输的人长跑6000米,赢的人打扫场地,还有就是。。。”吟殇突然露出一个诡异的微笑,“本次合宿的指定饮品为,经乾学长精心改良而成的,加强版乾汁。”
又看了一眼笑得天花乱坠的不二,“以及各种酸性饮品。”
不期然的看到不二的笑容僵住了,“每一组输的人在经历的漫长的6000米后都有机会得到一杯香甜可口的,指定饮品。还有,为了犒劳打扫场地的人,浅夏和若璃会负责给他们陪练。”
向日岳人不满地看着吟殇,“为什么你这个坏女人不用陪练?”他还想靠网球打击打击她呢。
吟殇微笑地晃了晃自己的手腕,“我的手受伤了,还有,”
向日感到自己的头被拍了一下,“你要是连浅夏和若璃都赢不了,还想和我打球,再说,你确定自己会是赢的人吗?三个学校的部长,不二,越前,真田,忍足,随便一个找上你,你都得完蛋,等着被乾汁伺候吧。”
向日不爽的想要反驳,却碍于监督可怕的眼神只好忍了下来。
【维婼:呼呼,大家有米有觉得咱家吟殇的性格变得越来越可爱了。伦家可是大爱啊。】
“还愣着干什么?现在是12:05,五分钟,12:10分点名,在此之前没有到训练场的全部给我喝下一箱指定饮品!”
“嘿!”
众人回神过来全都不顾形象的往训练场冲,所谓的指定饮品,一听就不是什么好东西。
“小殇,你还真有办法啊,看这些孩子都这么听话。”龙崎教练不禁佩服地对她竖起大拇指
吟殇冷笑三声,“这种人就是欠虐,想要管好就应该给我往死里虐,不把毛捋顺了,解剖的时候会很不方便的。”
身边四人迅速远离她半米,好血腥!
“走吧,去训练场,其实从这里去哪里,走捷径,只要两分钟。”
龙崎教练和榊监督不由沉思,其实这姑娘真的很。。。腹黑。
————————我是从大厅到训练场的镜头转换线———————————
“现在开始,6000米长跑,二十分钟内没有跑完的给我再跑1000米。”吟殇站在训练场中央,拿着计时器,周围是一群瘫软在地上的少年,她一个人站着,有一种非同一般的霸气。
“3,2,1,计时开始。”话音刚落一群少年明明累得要死却还是冲了出去,他们宁愿拖着疲惫不堪的身体跑6000米,也不想跑到最后不达标加跑1000米。
“浅夏,若璃,你们不去帮忙啊?毕竟你们两个也是助教啊。”龙崎教练疑惑的看着坐在躺椅上喝着果汁一脸悠闲的某两人。
“我们两个是陪练,管理训练这种事,还是让吟殇来干吧,这种事,她干得最多了。”若璃毫不在意地观赏着跑道上一群美少年拼了命的奔跑。
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吟殇上前一步,身后的女仆拿上来一个纸卷,撕开纸卷,
“今天下午先到训练场集合,挥拍2000次,折返跑一百次,休息十分钟后完成6000米长跑,引体向上20组,然后两人一组进行对打,输的人长跑6000米,赢的人打扫场地,还有就是。。。”吟殇突然露出一个诡异的微笑,“本次合宿的指定饮品为,经乾学长精心改良而成的,加强版乾汁。”
又看了一眼笑得天花乱坠的不二,“以及各种酸性饮品。”
不期然的看到不二的笑容僵住了,“每一组输的人在经历的漫长的6000米后都有机会得到一杯香甜可口的,指定饮品。还有,为了犒劳打扫场地的人,浅夏和若璃会负责给他们陪练。”
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吟殇微笑地晃了晃自己的手腕,“我的手受伤了,还有,”
向日感到自己的头被拍了一下,“你要是连浅夏和若璃都赢不了,还想和我打球,再说,你确定自己会是赢的人吗?三个学校的部长,不二,越前,真田,忍足,随便一个找上你,你都得完蛋,等着被乾汁伺候吧。”
向日不爽的想要反驳,却碍于监督可怕的眼神只好忍了下来。
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“还愣着干什么?现在是12:05,五分钟,12:10分点名,在此之前没有到训练场的全部给我喝下一箱指定饮品!”
“嘿!”
众人回神过来全都不顾形象的往训练场冲,所谓的指定饮品,一听就不是什么好东西。
“小殇,你还真有办法啊,看这些孩子都这么听话。”龙崎教练不禁佩服地对她竖起大拇指
吟殇冷笑三声,“这种人就是欠虐,想要管好就应该给我往死里虐,不把毛捋顺了,解剖的时候会很不方便的。”
身边四人迅速远离她半米,好血腥!
“走吧,去训练场,其实从这里去哪里,走捷径,只要两分钟。”
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“3,2,1,计时开始。”话音刚落一群少年明明累得要死却还是冲了出去,他们宁愿拖着疲惫不堪的身体跑6000米,也不想跑到最后不达标加跑1000米。
“浅夏,若璃,你们不去帮忙啊?毕竟你们两个也是助教啊。”龙崎教练疑惑的看着坐在躺椅上喝着果汁一脸悠闲的某两人。
“我们两个是陪练,管理训练这种事,还是让吟殇来干吧,这种事,她干得最多了。”若璃毫不在意地观赏着跑道上一群美少年拼了命的奔跑。
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