正文 23. 魔鬼式训练(3)
李浩他们休息了一会儿其他人也陆续来到了,李浩数了数人数也全部到齐了。李浩将人数汇报给子夜,子夜则是看了看时间发现他们在五十分钟之内都已经全部到齐了,这可是一个好开始啊!看来他们的体质都不错的。至少没有一个晕倒或者超过时间。
“第一天你们的表现不错。早上的跑步训练已经结束了。待会回去教室好好休息一下。现在我告诉你们待会要训练的项目。”子夜对着那些热血男儿笑了笑说道。
“从第一节课下课开始你们要用最快的速度上到天台。然后每人给我做六十个俯卧撑加三十个引体向上,做完了就可以下去。每节课下课都必须要上来。等到中午放学的时候吃完饭就快点集合到天台。你们都听到了吗?”
“听到了!”
“好了。大家都回去吧。”子夜挥挥手就让他们回去教室里休息了。
“走吧。我们都回去吧。看见你们都累得半死的那个样。”子夜看了一眼自己班的人不屑的说道,随后就径直走进学校回教室去了。
“老大,你这么高强度的训练量就算是我也不一定扛得住啊!其他人恐怕也不可能完成的。”子夜和李浩回到教室后李浩坐在位置上看着子夜说道。
“不是的。只要你们肯坚持下去那就一定能够完成。而且我们的时间也不多,想要赢黄颖就必须这样做。而且在以后你们一样要这样做,而且在日后还会加大训练量。”子夜摇摇头说道。子夜这样做也是为了他们好而已,自己当然不会害他们。
“可是这样兄弟们会支撑不下去的。那最后的结果一样。如果兄弟们在决战之前把身体给弄垮了那我们就不战而败了。”李浩并不知道子夜的计划,李浩只是知道如果让兄弟们这样训练下去身体明天就垮了。
“我这样做当然有自己的依据。虽然他们进行着高强度训练,但是却不会把他们的身体弄垮。他们的身体现在正是黄金时段,这种高强度的训练只会让你们的身体更进一步。只要到了明天你们就能知道这样做的效果了。你可以选择冒险的相信我一次。”子夜解释了一遍就没有说话去找周公打魔兽去了。
“希望我相信你是正确的选择吧。”李浩看着躺在桌子上无所谓的子夜低声说了一句然后也躺在桌子上睡觉去了。
“来到的人立刻热身。第一节课先做三十个俯卧撑加十五个引体向上。现在开始吧!”子夜和李浩提前就上到了天台看到已经有人上到天台就对着他们说道。那群已经上来的人也乖乖的躺在地上做三十个俯卧撑。
“我们也一起做吧。”子夜对着李浩说了一句也就开始趴在地上做起俯卧撑来了。
天台有很多可以当做训练的东西而且场地也很大很适合给子夜他们训练用。天台之中有那些已经废弃了的单杠和大水管,这个可以用来给子夜他们做引体向上,而且在周围还有许多用石头做成的正方体石块。这个倒是可以让他们练习手臂力量,可以说这个天台是子夜他们最好的训练场所。
而后续上来的那些人也直觉的自己找个地方做起俯卧撑来了。这个情况子夜觉得有些奇怪了,为什么他们没有怨言呢?只不过他们没有说话子夜也懒得管他们了,他们乖乖做就好了,明天他们就会知道自己的身体变化。
上午的训练很快就过去了,从一开始的跑步训练之后他们也没有发出过什么怨言,似乎对这种魔鬼式的训练理所当然似的。也可能是早上被子夜骂得不敢出声了,毕竟子夜发怒的时候就像一只嗜杀的恶魔。
中午的时候子夜和淑婷在食堂吃完饭之后对淑婷说自己有点事要做,淑婷点点头就独自回到了教室而子夜则是走上了天台。
子夜走上天台才发现在天台已经有很多人了,只不过只是一大群人在抽烟、打牌地上一大堆的食品袋。可以说现在的天台就像一个垃圾场一般。子夜看了看玩得最兴起的还是李浩和黄杰他们。子夜嘴角抽动了两下,然后在脚边抄起一块砖头就扔了过去一个没有人的地方。
子夜用的力道很大,那块砖头在碰到地面的时候完全粉碎开来。而那些正在玩乐的人也停了下来齐刷刷的看向子夜。
“看什么看!没见过帅哥啊?现在你们把垃圾给我清理干净再说!”子夜对着他们很是不爽的大吼了一声。
那些人看了看地上的垃圾才知道自己惹火子夜的原因,然后一句话也没说就开始收拾地上的垃圾。
“不是我说你们。你们要是无聊的话可以互相切磋一下提升自己的战斗力。你们非要弄得这里乌烟瘴气的吗?下次还有这样的事情全部人受罚!”子夜看见他们知错了也缓和了语气。只不过子夜真的很讨厌这种事情发生,没有什么理由,就是看见了很不爽很火大。
“知道了,老大。以后不会的了。”那些人边收拾东西边应道。
子夜也弯下身也帮忙收拾垃圾了,这么多人很快就把垃圾都清理好了。天台也变回了原来的模样,子夜看了一眼觉得顺眼多了。子夜打了一个手势让他们集合在一起。
“知道我刚才为什么会发火吗?”子夜看着前面低着头的兄弟淡淡的问道。
“知道。因为我们不讲卫生将天台弄得乱七八糟。”一群人低声的应道,那声音比子夜的声音还要小。
“嗯。不错!就是因为你们将这里弄得乱七八糟的我才发火。你们想过了没有,我们不是那些流氓更加不是那些不文明的人。你们刚才那个样子和痞子有什么两样?我告诉你们,你们都是受过教育的人。你们平时说脏话我不管,因为这个习惯了就很难改变了。只不过你们这个样子我确实看不下去。一个人走着自己的底线和廉耻心,无论怎么样都不要让自己的廉耻失去了。我们就算是流氓也是一个斯文有文化的流氓。当坏蛋也是一个有道德的坏蛋。你说说你们刚才那个样子能让人不生气吗?你们自己好好想想吧。”子夜一口气说完之后就给时间他们消化了。子夜也知道他们反省也是需要时间的,所以子夜也不急反而抽起烟来了。
“老大,我们知错了!以后不会的了。”过了一会儿下方才传出一道洪亮而且雄壮的喊声。
“知错了就好。不过死罪可免,活罪难逃。现在全部人给我做一百个俯卧撑然后下去操场跑十圈!”子夜开始的语气还是十分友善的但是说到最后大声的骂了一句。这么有空那给点刺激的给你们玩。
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“第一天你们的表现不错。早上的跑步训练已经结束了。待会回去教室好好休息一下。现在我告诉你们待会要训练的项目。”子夜对着那些热血男儿笑了笑说道。
“从第一节课下课开始你们要用最快的速度上到天台。然后每人给我做六十个俯卧撑加三十个引体向上,做完了就可以下去。每节课下课都必须要上来。等到中午放学的时候吃完饭就快点集合到天台。你们都听到了吗?”
“听到了!”
“好了。大家都回去吧。”子夜挥挥手就让他们回去教室里休息了。
“走吧。我们都回去吧。看见你们都累得半死的那个样。”子夜看了一眼自己班的人不屑的说道,随后就径直走进学校回教室去了。
“老大,你这么高强度的训练量就算是我也不一定扛得住啊!其他人恐怕也不可能完成的。”子夜和李浩回到教室后李浩坐在位置上看着子夜说道。
“不是的。只要你们肯坚持下去那就一定能够完成。而且我们的时间也不多,想要赢黄颖就必须这样做。而且在以后你们一样要这样做,而且在日后还会加大训练量。”子夜摇摇头说道。子夜这样做也是为了他们好而已,自己当然不会害他们。
“可是这样兄弟们会支撑不下去的。那最后的结果一样。如果兄弟们在决战之前把身体给弄垮了那我们就不战而败了。”李浩并不知道子夜的计划,李浩只是知道如果让兄弟们这样训练下去身体明天就垮了。
“我这样做当然有自己的依据。虽然他们进行着高强度训练,但是却不会把他们的身体弄垮。他们的身体现在正是黄金时段,这种高强度的训练只会让你们的身体更进一步。只要到了明天你们就能知道这样做的效果了。你可以选择冒险的相信我一次。”子夜解释了一遍就没有说话去找周公打魔兽去了。
“希望我相信你是正确的选择吧。”李浩看着躺在桌子上无所谓的子夜低声说了一句然后也躺在桌子上睡觉去了。
“来到的人立刻热身。第一节课先做三十个俯卧撑加十五个引体向上。现在开始吧!”子夜和李浩提前就上到了天台看到已经有人上到天台就对着他们说道。那群已经上来的人也乖乖的躺在地上做三十个俯卧撑。
“我们也一起做吧。”子夜对着李浩说了一句也就开始趴在地上做起俯卧撑来了。
天台有很多可以当做训练的东西而且场地也很大很适合给子夜他们训练用。天台之中有那些已经废弃了的单杠和大水管,这个可以用来给子夜他们做引体向上,而且在周围还有许多用石头做成的正方体石块。这个倒是可以让他们练习手臂力量,可以说这个天台是子夜他们最好的训练场所。
而后续上来的那些人也直觉的自己找个地方做起俯卧撑来了。这个情况子夜觉得有些奇怪了,为什么他们没有怨言呢?只不过他们没有说话子夜也懒得管他们了,他们乖乖做就好了,明天他们就会知道自己的身体变化。
上午的训练很快就过去了,从一开始的跑步训练之后他们也没有发出过什么怨言,似乎对这种魔鬼式的训练理所当然似的。也可能是早上被子夜骂得不敢出声了,毕竟子夜发怒的时候就像一只嗜杀的恶魔。
中午的时候子夜和淑婷在食堂吃完饭之后对淑婷说自己有点事要做,淑婷点点头就独自回到了教室而子夜则是走上了天台。
子夜走上天台才发现在天台已经有很多人了,只不过只是一大群人在抽烟、打牌地上一大堆的食品袋。可以说现在的天台就像一个垃圾场一般。子夜看了看玩得最兴起的还是李浩和黄杰他们。子夜嘴角抽动了两下,然后在脚边抄起一块砖头就扔了过去一个没有人的地方。
子夜用的力道很大,那块砖头在碰到地面的时候完全粉碎开来。而那些正在玩乐的人也停了下来齐刷刷的看向子夜。
“看什么看!没见过帅哥啊?现在你们把垃圾给我清理干净再说!”子夜对着他们很是不爽的大吼了一声。
那些人看了看地上的垃圾才知道自己惹火子夜的原因,然后一句话也没说就开始收拾地上的垃圾。
“不是我说你们。你们要是无聊的话可以互相切磋一下提升自己的战斗力。你们非要弄得这里乌烟瘴气的吗?下次还有这样的事情全部人受罚!”子夜看见他们知错了也缓和了语气。只不过子夜真的很讨厌这种事情发生,没有什么理由,就是看见了很不爽很火大。
“知道了,老大。以后不会的了。”那些人边收拾东西边应道。
子夜也弯下身也帮忙收拾垃圾了,这么多人很快就把垃圾都清理好了。天台也变回了原来的模样,子夜看了一眼觉得顺眼多了。子夜打了一个手势让他们集合在一起。
“知道我刚才为什么会发火吗?”子夜看着前面低着头的兄弟淡淡的问道。
“知道。因为我们不讲卫生将天台弄得乱七八糟。”一群人低声的应道,那声音比子夜的声音还要小。
“嗯。不错!就是因为你们将这里弄得乱七八糟的我才发火。你们想过了没有,我们不是那些流氓更加不是那些不文明的人。你们刚才那个样子和痞子有什么两样?我告诉你们,你们都是受过教育的人。你们平时说脏话我不管,因为这个习惯了就很难改变了。只不过你们这个样子我确实看不下去。一个人走着自己的底线和廉耻心,无论怎么样都不要让自己的廉耻失去了。我们就算是流氓也是一个斯文有文化的流氓。当坏蛋也是一个有道德的坏蛋。你说说你们刚才那个样子能让人不生气吗?你们自己好好想想吧。”子夜一口气说完之后就给时间他们消化了。子夜也知道他们反省也是需要时间的,所以子夜也不急反而抽起烟来了。
“老大,我们知错了!以后不会的了。”过了一会儿下方才传出一道洪亮而且雄壮的喊声。
“知错了就好。不过死罪可免,活罪难逃。现在全部人给我做一百个俯卧撑然后下去操场跑十圈!”子夜开始的语气还是十分友善的但是说到最后大声的骂了一句。这么有空那给点刺激的给你们玩。
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