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正文 发高烧应该怎么办(废话章节)

    大家一定不要学习缘梦的做法哦,嘻嘻,发高烧应该注意:

    发烧实际也就是因为进入身体的病毒过多造成的,因为身体的免疫系统为了杀灭病毒而采取的应对方法。所以你只要不断降低进入身体的病毒数量,提问自己也就降下来了。

    三个因素直接决定人体是否会感冒并发烧:1。是否有病毒进入人体;2。进入人体的病毒数量大;3。进入人体的病毒有一定的毒力。

    那么这些病毒是从哪里进入身体的呢?——鼻子。在我们所呼吸的空气中漂浮着大量的病毒、细菌以及真菌等。当我们呼吸的时候,病毒就随气流进入到鼻腔并被粘液俘获。若鼻子的排毒功能正常,则可将这些病毒在15到30分钟之内运送到鼻咽处,随后滑入胃中被消化掉,将鼻腔内病毒数量保持在一定的范围内。但若遇诱发因素如受凉、淋雨、过度疲劳等,鼻腔排毒能力降低,病毒停留在鼻腔内的时间增长,病毒可繁殖出具有致病能力的病毒数量,此时鼻腔本身的免疫系统无法应对,大量病毒即侵入人体而致病。这在鼻炎患者以及处于生理期如经期、怀孕等人身上表现更为明显。

    此时,鼻腔成为了病毒入侵人体的大本营。病毒在鼻腔内不断繁殖并不断透过鼻粘膜进入到体液中,并随体液扩散至全身,相应部位的症状也逐渐表现出来。如果侵入人体的病毒数量过大同时由于病毒具有一定的毒力,人体体温便开始升高,更有利于人体免疫系统杀灭病毒。如果进入人体的病毒数量不是很大,则表现出普通的感冒症状,而不会发烧。(但由于药物的滥用,感冒即发烧的情况越来越普遍。)

    因此,要让体温降下来最关键的一点是减少进入人体的病毒数量。找到这一点了,解决方法就很简单了。自己去买个洗鼻壶,多用温盐水来洗鼻子。在有鼻涕的时候就洗,这样就可以不断减少鼻腔中的病毒,让更少的病毒有机会进入人体,最后将鼻腔中的病毒数量降低到安全范围内。同时多喝水,不断稀释已经进入身体的病毒,减轻症状。而进入人体的病毒失去了新的病毒的补充,在免疫系统的作用下降很快被消灭掉。此时,病也就痊愈了。

    而保证健康生活最好的方法不是在生病后采取不吃药的方法来治病,而是做好预防工作。平时早晚用温盐水彻底清洁鼻腔可降低鼻腔内病毒的数量,预防在诱发因素出现时而患病。在流感多发期间,从人群集中的地方回来即洗鼻一次也可清洗掉可能的流感病毒,而避免感染上流感。此方法对各种流感、感冒。

    如何防止发高烧呢:

    要增强体质,不是靠大鱼大肉;别喝牛奶了。

    健康情况6成在于个人因素,主要有三方面:均衡营养,有氧运动,心情愉快。

    运动很重要,是提高免疫力的好方法。

    体质不好的人一般营养吸收差,吃东西总是有顾忌。健脾胃用山楂、麦芽、鸡内金。化湿用淮山、苡米、茯苓。

    多吃抗癌(提高免疫力)的东西,例如灵芝、蜂王浆就是很好,还有香菇、猴头菇、黑木耳、银耳等食用菌类、新鲜萝卜、百合、大蒜(热)、西红柿、红薯(白薯)、茶叶、海带(寒)、黄芪(温)、蜂蜜等。

    饮食要均衡营养,少点油炸、肥厚油腻、含色素、防腐剂、香精、淹酸、变质等垃圾食品,以免破坏免疫力。

    用保健品更加好,解决营养吸收差,全面保养用螺旋藻(营养全面但不会增肥)、蜂蜜、花粉等。

    【嘻嘻,偶的废话篇,可看可不看】

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