正文 第六章
再回到学校后安紫络就缩到宿舍去了，没有去参加他们的庆祝活动，因为她知道要想让傅博林安心的走必须让他看到自己要把圣樱带进全国赛的决心和行动，所以自己必须连夜把徐连计划做好。
在经过一夜的奋斗后安紫络终于做出了一份满意的训练计划书。
第二天安紫络顶着一双超大的黑眼圈来到网球场，在门口碰到了凌轩。
“紫络，你今天是在COS大熊猫吗？”凌轩一脸灿烂的问。
“是啊，我COS的像吗？”
“除了眼圈，其他的不是很像呢。”
“是吗，队长和教练呢？”
“在里面呢，我们一起过去吧。”
走到教练面前，安紫络拿出了计划书队教练说：“教练，这是我昨夜连夜做的训练计划书，您看看可不可以，还有瑞士那边我已经联系好了，随时可以过去。”
教练一边接过计划书一边说：“你辛苦了。”
“没什么，我希望教练可以给我三天时间给他们来个特训，在计划书里我有全部的特训计划。”
“特训？在学校吗？”
“不，我希望可以去浙江的梦网网球特训基地，基地方面我可以联系。”
“梦网网球基地？”
“对。”
“那不是传说中的国家队的训练基地之一吗？”白凌康问。
“是的，不过它不是国家队的训练基地，它是私人的，国家队的不过是去训练过几次，刚好我认识它的所属人，如果可以我们是可以去那里特训的。”
教练思考了一下说：“可以，就这个周末吧，星期五去，下星期一回来。”
“嗯，好的，不过队长最好是这周内去瑞士，他的伤拖不起。”
所有人都看着傅博林，“我已经准备好了，星期六的飞机。”
安紫络看着他说：“不错嘛，孺子可教啊。”
其他人都是一脸黑线，都在心里暗叹安紫络的勇气，要知道敢这样对队长的除了凌轩就她了。
到了星期五，一大早圣樱网球队加上欧阳晴她们四个就坐上了开往特训基地的大巴。
车刚开安紫络就站了起来，“各位，这三天我们会在梦网特训，现在我要强调一下我们的纪律，到了那里你们有两个小时来整理东西，十二点吃饭，之后是午休时间，下午三点训练，六点到七点是晚饭时间，记得，那里食堂是逾时不候的，晚上自由安排但是随时有可能会集合。明天上午八点开始训练，十一点半结束，之后和今天相同，晴晴她们三个是我这几天的助理，帮我给你们训练，你们有事可以找她们，同时也要服从她们的安排。”
“她们帮我们训练？”宥连毅一脸的疑问。
“是的，她们到时是你们的监察员，婷婷负责的是你和霁明，晴晴负责的是小冰和凌康，依依负责的是秉昊、梓扬和凌轩，我负责你们全部。”
“什么监察？我们不是在一起训练吗？”白凌康问。
“你们会分组训练，不过会在一起惩罚。”安紫络带着一丝邪笑地说：“放心，你们肯定是在一起的时间更多的。”
看着安紫络的笑和她意思那么明显的话，他们全体打了个寒颤。
“哦，对了，我们的宿舍都是两人一间，我和依依是206，婷婷和晴晴是205，小冰和凌康是204，霁明和宥连是203，秉昊和凌轩是202，梓扬一个人一间201。”
大家对这个安排都挺满意的。
“其他的事等到了那里咱们再说，对了，咱们这几天只有青汁喝，所以你们要做好准备哦，而且还是加强版的。”
看着众人变色，安紫络又一次在心里暗爽。
一个半小时之后他们到了特训基地，这是一个十分平凡简单的中学改建的，不算大，他们一下车就有一个长相平凡的中年男人迎了上来。
“小络，好久不见。”那个男人对着安紫络和蔼的笑着。
“叶伯伯，我又来打扰咯。”安紫络带着几分撒娇的意味。
“进去吧，房间和训练场地都给你们安排好了。”
“太好了，果然是伯伯对我最好了。”
安紫络转头对着圣樱的众人说：“这位就是梦网基地的负责人叶勤教练。”
“叶教练好。”
“你们好，你们在这里不要拘束，就当自己学校一样，希望你们能在这里过得开心。”叶勤说完又转向安紫络问：“你不是说老寒的儿子也来了吗，是哪个啊？”
安紫络指着寒冰翼说：“就是这个臭小子咯。”
叶勤打量了寒冰翼一会说：“和他爸还真有点像。”
安紫络笑了笑说：“伯伯，我们进去吧。”
“好，各位同学跟我来吧。”
叶勤带他们穿过跑道来到一栋两层的房子前对安紫络说：“这次你们就住这，训练就在对面楼，你们先去房间收拾一下吧，我去食堂交代一下。”
“好的，伯伯，你去忙吧，我们可以自己照顾自己。”
“嗯，那我走了啊，各位同学回见咯。”
之后安紫络把他们领进了各自的房间。
中午他们吃完饭又回到了宿舍一直到下午训练，下午三点他们在楼下集合。
“今天下午我们的训练是强优补缺，你们待会跟着各自的监察员去训练一个小时后回来检查完成情况，明白吗？”
“明白”。
“好，解散。”
夏婷婷带着宥连毅和宁霁明到了一号训练场，在一台发球机面前停了下来对宁霁明说：“这台发球机一共有五个发球口，球从哪个口发出来都是未知数，并且每个球的力度和角度都是未知的，你要做的就是将每个球都尽力打回，这里面一共有两百个球会在一个小时里发完，到最后根据你失误的球来惩罚，一个球为跑到跑一圈。”
宁霁明面露难色，不过一瞬他又恢复了。
“那我呢？”宥连毅问。
夏婷婷不语把他带到球场的一旁，只见那里有一个一级一级上升的东西，“你的任务是一级一级的把那上面的球拿下来放到这边的球框里，从低到高，每当你拿到最高的那一层的球，它们又会出一轮球，如此往复到你把球拿完，这一共有五层，每层里有四十个球，时间是一个小时，到时留了多少个球就多少圈，对了，是每拿一个球就得放回框里，不能拿好多个之后再放，犯规的话加跑十圈。”
“啊，太狠了吧？那个球筐离拿球的地方有一百米耶，我不是要跑死？而且这个最高的两层我必须跳起来才拿得到啊。”宥连毅撅着嘴大喊。
夏婷婷撇了撇嘴说：“我只管监督，好了，开始吧。”
说完就在墙上按了下按钮，发球机就开始发球了，宁霁明只得仓皇回球，宥连毅也只得开始去训练。
欧阳晴把寒冰翼和白凌康带到了二号训练场。
欧阳晴指了下左边的球场对寒冰翼说：“你在这边训练，那个发球机会发不同角度的球过来你必须将球打进那几个框里，结束后通过那几个框里的球来决定你的成绩。”
“可是球打进去后会弹出来啊。”寒冰翼说。
“紫络说那几个框里加了点东西，球打进去不会反弹，让你放心。”
“哦”。
欧阳晴转过头对白凌康说：“你在右边的球场，那个罚球机会给你高吊球，你必须以垂直扣杀回球，紫络说你的垂直扣杀是以左脚发力的而今天你要学会用右脚发力，不然你不到二十分钟就会脚抽筋，如果你左右脚交替来就可以坚持完一个小时。”
“这不是强人所难吗？”白凌康说。
“没办法，紫络说只有这样才能提高你的扣杀准确度，而且左右脚开弓可以扩大你的回球面，你们准备一下，我们马上开始。”
欧阳晴见他们准备好了就去按了下按钮。
另一边杨依和安紫络带着左秉昊、凌轩和钱梓扬来到了最大的三号球场。
“秉昊，你的训练是站在这台特制的跑步机上一直跑并且将对面发球机发来的球回过去。对一球跑一圈。”杨依对左秉昊说。
左秉昊看着眼前这个跑步机无语了，这根本就是一个传输带嘛，不过也没办法，只能上去咯 。
杨依见左秉昊没问题了就带着凌轩到了中间的球场说：“你的训练是绑着墙上这几条弹力带来回球，这个是帮你练臂力的。”
凌轩看这帮自己绑弹力带的杨依说：“这个好像很有趣啊。”
杨依帮他弄好后带着钱梓扬到最右边的球场说：“扬，你的训练是和紫络对抗，是一个球就一圈。”
钱梓扬看了看对面的安紫络点了点头。
安紫络对着对面的钱梓扬说：“我的球可不一定能用数据来估计哦。”
“我知道。”
求金牌、求收藏、求推荐、求点击、求评论、求红包、求礼物，各种求，有什么要什么，都砸过来吧！
在经过一夜的奋斗后安紫络终于做出了一份满意的训练计划书。
第二天安紫络顶着一双超大的黑眼圈来到网球场，在门口碰到了凌轩。
“紫络，你今天是在COS大熊猫吗？”凌轩一脸灿烂的问。
“是啊，我COS的像吗？”
“除了眼圈，其他的不是很像呢。”
“是吗，队长和教练呢？”
“在里面呢，我们一起过去吧。”
走到教练面前，安紫络拿出了计划书队教练说：“教练，这是我昨夜连夜做的训练计划书，您看看可不可以，还有瑞士那边我已经联系好了，随时可以过去。”
教练一边接过计划书一边说：“你辛苦了。”
“没什么，我希望教练可以给我三天时间给他们来个特训，在计划书里我有全部的特训计划。”
“特训？在学校吗？”
“不，我希望可以去浙江的梦网网球特训基地，基地方面我可以联系。”
“梦网网球基地？”
“对。”
“那不是传说中的国家队的训练基地之一吗？”白凌康问。
“是的，不过它不是国家队的训练基地，它是私人的，国家队的不过是去训练过几次，刚好我认识它的所属人，如果可以我们是可以去那里特训的。”
教练思考了一下说：“可以，就这个周末吧，星期五去，下星期一回来。”
“嗯，好的，不过队长最好是这周内去瑞士，他的伤拖不起。”
所有人都看着傅博林，“我已经准备好了，星期六的飞机。”
安紫络看着他说：“不错嘛，孺子可教啊。”
其他人都是一脸黑线，都在心里暗叹安紫络的勇气，要知道敢这样对队长的除了凌轩就她了。
到了星期五，一大早圣樱网球队加上欧阳晴她们四个就坐上了开往特训基地的大巴。
车刚开安紫络就站了起来，“各位，这三天我们会在梦网特训，现在我要强调一下我们的纪律，到了那里你们有两个小时来整理东西，十二点吃饭，之后是午休时间，下午三点训练，六点到七点是晚饭时间，记得，那里食堂是逾时不候的，晚上自由安排但是随时有可能会集合。明天上午八点开始训练，十一点半结束，之后和今天相同，晴晴她们三个是我这几天的助理，帮我给你们训练，你们有事可以找她们，同时也要服从她们的安排。”
“她们帮我们训练？”宥连毅一脸的疑问。
“是的，她们到时是你们的监察员，婷婷负责的是你和霁明，晴晴负责的是小冰和凌康，依依负责的是秉昊、梓扬和凌轩，我负责你们全部。”
“什么监察？我们不是在一起训练吗？”白凌康问。
“你们会分组训练，不过会在一起惩罚。”安紫络带着一丝邪笑地说：“放心，你们肯定是在一起的时间更多的。”
看着安紫络的笑和她意思那么明显的话，他们全体打了个寒颤。
“哦，对了，我们的宿舍都是两人一间，我和依依是206，婷婷和晴晴是205，小冰和凌康是204，霁明和宥连是203，秉昊和凌轩是202，梓扬一个人一间201。”
大家对这个安排都挺满意的。
“其他的事等到了那里咱们再说，对了，咱们这几天只有青汁喝，所以你们要做好准备哦，而且还是加强版的。”
看着众人变色，安紫络又一次在心里暗爽。
一个半小时之后他们到了特训基地，这是一个十分平凡简单的中学改建的，不算大，他们一下车就有一个长相平凡的中年男人迎了上来。
“小络，好久不见。”那个男人对着安紫络和蔼的笑着。
“叶伯伯，我又来打扰咯。”安紫络带着几分撒娇的意味。
“进去吧，房间和训练场地都给你们安排好了。”
“太好了，果然是伯伯对我最好了。”
安紫络转头对着圣樱的众人说：“这位就是梦网基地的负责人叶勤教练。”
“叶教练好。”
“你们好，你们在这里不要拘束，就当自己学校一样，希望你们能在这里过得开心。”叶勤说完又转向安紫络问：“你不是说老寒的儿子也来了吗，是哪个啊？”
安紫络指着寒冰翼说：“就是这个臭小子咯。”
叶勤打量了寒冰翼一会说：“和他爸还真有点像。”
安紫络笑了笑说：“伯伯，我们进去吧。”
“好，各位同学跟我来吧。”
叶勤带他们穿过跑道来到一栋两层的房子前对安紫络说：“这次你们就住这，训练就在对面楼，你们先去房间收拾一下吧，我去食堂交代一下。”
“好的，伯伯，你去忙吧，我们可以自己照顾自己。”
“嗯，那我走了啊，各位同学回见咯。”
之后安紫络把他们领进了各自的房间。
中午他们吃完饭又回到了宿舍一直到下午训练，下午三点他们在楼下集合。
“今天下午我们的训练是强优补缺，你们待会跟着各自的监察员去训练一个小时后回来检查完成情况，明白吗？”
“明白”。
“好，解散。”
夏婷婷带着宥连毅和宁霁明到了一号训练场，在一台发球机面前停了下来对宁霁明说：“这台发球机一共有五个发球口，球从哪个口发出来都是未知数，并且每个球的力度和角度都是未知的，你要做的就是将每个球都尽力打回，这里面一共有两百个球会在一个小时里发完，到最后根据你失误的球来惩罚，一个球为跑到跑一圈。”
宁霁明面露难色，不过一瞬他又恢复了。
“那我呢？”宥连毅问。
夏婷婷不语把他带到球场的一旁，只见那里有一个一级一级上升的东西，“你的任务是一级一级的把那上面的球拿下来放到这边的球框里，从低到高，每当你拿到最高的那一层的球，它们又会出一轮球，如此往复到你把球拿完，这一共有五层，每层里有四十个球，时间是一个小时，到时留了多少个球就多少圈，对了，是每拿一个球就得放回框里，不能拿好多个之后再放，犯规的话加跑十圈。”
“啊，太狠了吧？那个球筐离拿球的地方有一百米耶，我不是要跑死？而且这个最高的两层我必须跳起来才拿得到啊。”宥连毅撅着嘴大喊。
夏婷婷撇了撇嘴说：“我只管监督，好了，开始吧。”
说完就在墙上按了下按钮，发球机就开始发球了，宁霁明只得仓皇回球，宥连毅也只得开始去训练。
欧阳晴把寒冰翼和白凌康带到了二号训练场。
欧阳晴指了下左边的球场对寒冰翼说：“你在这边训练，那个发球机会发不同角度的球过来你必须将球打进那几个框里，结束后通过那几个框里的球来决定你的成绩。”
“可是球打进去后会弹出来啊。”寒冰翼说。
“紫络说那几个框里加了点东西，球打进去不会反弹，让你放心。”
“哦”。
欧阳晴转过头对白凌康说：“你在右边的球场，那个罚球机会给你高吊球，你必须以垂直扣杀回球，紫络说你的垂直扣杀是以左脚发力的而今天你要学会用右脚发力，不然你不到二十分钟就会脚抽筋，如果你左右脚交替来就可以坚持完一个小时。”
“这不是强人所难吗？”白凌康说。
“没办法，紫络说只有这样才能提高你的扣杀准确度，而且左右脚开弓可以扩大你的回球面，你们准备一下，我们马上开始。”
欧阳晴见他们准备好了就去按了下按钮。
另一边杨依和安紫络带着左秉昊、凌轩和钱梓扬来到了最大的三号球场。
“秉昊，你的训练是站在这台特制的跑步机上一直跑并且将对面发球机发来的球回过去。对一球跑一圈。”杨依对左秉昊说。
左秉昊看着眼前这个跑步机无语了，这根本就是一个传输带嘛，不过也没办法，只能上去咯 。
杨依见左秉昊没问题了就带着凌轩到了中间的球场说：“你的训练是绑着墙上这几条弹力带来回球，这个是帮你练臂力的。”
凌轩看这帮自己绑弹力带的杨依说：“这个好像很有趣啊。”
杨依帮他弄好后带着钱梓扬到最右边的球场说：“扬，你的训练是和紫络对抗，是一个球就一圈。”
钱梓扬看了看对面的安紫络点了点头。
安紫络对着对面的钱梓扬说：“我的球可不一定能用数据来估计哦。”
“我知道。”
求金牌、求收藏、求推荐、求点击、求评论、求红包、求礼物，各种求，有什么要什么，都砸过来吧！