第1卷 第二十七章 标准的负重装备
或许是啸峰昨天还保留体力的原因，今天是来到雷霆之后醒来的最早的一次。
被队友的动作声音吵醒之后，啸峰起床和他们一起去食堂用餐。刚好被正在吃饭的猛哥看到了。“哎呦，你小子这是史无前例啊，我还打算吃完早饭去叫你呢。”猛哥喊道。
“呵呵，可能是昨天没有训练到晕倒的原因吧。猛哥，要是每天都不晕倒的话，我每天都能起的这么早，呵呵。”啸峰笑着说道，通过这么多天的接触，他发现猛哥也不是那种特别严厉的人，偶尔开一两个玩笑话还是可以的。
“嗯，行。我希望明天你也能这么早起床。吃完早饭到外面等我。”猛哥说道。
“是。”
享受完营养丰富的早餐之后，啸峰走到了外面，等着猛哥带他训练。
此时的天刚微微显亮，但东西两边还略有一些差距。
站了没有两分钟，啸峰看到猛哥手里拎着训练装备走了过来。
“把这些装备上。”猛哥吩咐到。
“是。”
啸峰从猛哥手中接过负重装备。就在啸峰接过这些负重装备之后，明显感觉手中一沉。但手上又增加了几分力气。
拿在手里掂量了几下，心里想到，这就是考核时的标准装备啊。终于能用他来训练了，这也表示自己离成功又进了一步。
迅速的穿戴到身上，在原地蹦了几下，感觉有点沉啊。看来今天又要晕着回去了。
“准备好了吗？”猛哥问道。
“嗯，好了。”啸峰立刻回答，他可不想浪费现在的时间，哪怕是一分一秒。早日成功，就早日能和家里联系了。‘嗯，一定要努力。’
“出发。”
随着猛哥的一声令下，啸峰开始了今天的训练。可一说是第一天正规的训练。因为他现在的负重训练就是考核时要求的负重重量。
还是老样子，训练的开始是五公里，啸峰很纳闷，为什么没有叫他跑十公里。可能是猛哥觉得我刚装备上这些装备身体承受不了吧。
啸峰想的是对的，猛哥的计划是这几天训练量会减少一点，因为现在的负重装备比原先重了不少。
从原来的双臂的五公斤增加为现在的十公斤。
双腿的五公斤增加到十五公斤，因为腿部肌肉不双臂的要强一些，所以一下子增加十公斤是在人的承受范围之内的。
而最后是上身的十公斤变成了二十公斤。
这些就是考核时的标准训练装备。
此时啸峰五公里越野刚刚完成，急促的呼吸代表了这些装备给他带来的沉重。
“怎么样，还能坚持下去吗？要不要我们小小休息一会。”猛哥问道。
“不用。”说完后，啸峰深吸一口气，开始做起俯卧撑来。
猛哥只是这么随便一问，就算是啸峰要休息的话猛哥也不会答应的。刚开始就要休息，那后面的还怎么训练。当然，猛哥对这个回答也是满意的。
做完一百个俯卧撑之后，接着是蛙跳，同样先是一百个。
这三项做完之后，啸峰已经汗流满面了。
“休息五分钟，这是命令。”猛哥眼里喊道。
刚打算要继续跑五公里的啸峰听到后，停止了动作，转身过神来，用手擦着脸上的汗水。对猛哥说道：“没事的猛哥我还能继续。现在还不觉得累。”
“嗯，我知道，但要有正确的训练方式。你的负重装备刚刚增加上来。并不适合这种无休止的连续训练。难道你连我的话都不信吗？”猛哥说道。
“那好，我都听猛哥的。”啸峰说道。
“嗯，来，喝口水吧。”说着猛哥把身上的水壶取了下来递给啸峰。
啸峰打开盖子朝嘴里灌去，一边喝一边想。以前怎么没有见过猛哥拿水壶呢？今天也没有注意到。可能是早上天色太暗了吧、、、
猛哥提醒：（此乃真水。哪有那么多的药水来叫啸峰这厮来灌啊）
休息了几分钟之后，训练继续。
现在的太阳刚刚升起，阳光朝着啸峰的身上照射而来。
啸峰一边跑着一边看着前方的太阳，此刻他感觉自己浑身有使不完的劲。大声的吼了一声。放快了跑步的速度。
猛哥看着前面的啸峰，嘴角微微扬起，也加快速度跟了上去。“二十一号，你跑慢一点。这种方法是不对的。”猛哥在后面喊到。
“嗯，我知道，我只是觉得我现在还没有感觉到疲惫。”啸峰回答道。说完脚步又加快了一些、、、、、
通过这一上午的训练，啸峰觉得任何事情刚一接触就会把它想象成是很简单的。可等到你真正做起来，就会发现。在这简单表面掩盖的深层，那才是这件事的本质。那时候你才明白，这里面是多么的复杂。是多么的困难。要完成这件事又需要你付出多少。而这些只有你一个人懂，旁人根本无法体会出你的艰辛。
“现在感觉还是那么好吗？”猛哥笑着问道。
在草地躺着的啸峰，胸口起伏很大。要是正常训练的话啸峰也不会觉得这么累。那是因为在最后啸峰一连跑了二十公里。
猛哥看着躺在地上喘气的啸峰，心想道。这二十一号是够坚强的。这也多亏有他们为你留出的药水啊，要不然，我现在就要把你背回去了。
“你休息一会吧，我去准备中午饭。”猛哥说完就走开了。
休息了十来分钟之后，啸峰感觉好一些了。从地上坐了起来。
他现在觉得自己的体质比原来强多了。要是以前的自己根本无法完成这一系列的训练。还有一件事情就是自己也无法搞不懂的。为什么自己的身体在这里会进步这么大。难道因为这里的食物营养丰富吗？还是自己晚上泡恢复池是自己的体质大幅度提升。
这个问题自己也问过猛哥，他总是含含糊糊的带过了。就在啸峰思考这个问题的时候，猛哥回来了。老远就喊道“二十一号啊。来，看看今天中午我的丰盛的午餐。”
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被队友的动作声音吵醒之后，啸峰起床和他们一起去食堂用餐。刚好被正在吃饭的猛哥看到了。“哎呦，你小子这是史无前例啊，我还打算吃完早饭去叫你呢。”猛哥喊道。
“呵呵，可能是昨天没有训练到晕倒的原因吧。猛哥，要是每天都不晕倒的话，我每天都能起的这么早，呵呵。”啸峰笑着说道，通过这么多天的接触，他发现猛哥也不是那种特别严厉的人，偶尔开一两个玩笑话还是可以的。
“嗯，行。我希望明天你也能这么早起床。吃完早饭到外面等我。”猛哥说道。
“是。”
享受完营养丰富的早餐之后，啸峰走到了外面，等着猛哥带他训练。
此时的天刚微微显亮，但东西两边还略有一些差距。
站了没有两分钟，啸峰看到猛哥手里拎着训练装备走了过来。
“把这些装备上。”猛哥吩咐到。
“是。”
啸峰从猛哥手中接过负重装备。就在啸峰接过这些负重装备之后，明显感觉手中一沉。但手上又增加了几分力气。
拿在手里掂量了几下，心里想到，这就是考核时的标准装备啊。终于能用他来训练了，这也表示自己离成功又进了一步。
迅速的穿戴到身上，在原地蹦了几下，感觉有点沉啊。看来今天又要晕着回去了。
“准备好了吗？”猛哥问道。
“嗯，好了。”啸峰立刻回答，他可不想浪费现在的时间，哪怕是一分一秒。早日成功，就早日能和家里联系了。‘嗯，一定要努力。’
“出发。”
随着猛哥的一声令下，啸峰开始了今天的训练。可一说是第一天正规的训练。因为他现在的负重训练就是考核时要求的负重重量。
还是老样子，训练的开始是五公里，啸峰很纳闷，为什么没有叫他跑十公里。可能是猛哥觉得我刚装备上这些装备身体承受不了吧。
啸峰想的是对的，猛哥的计划是这几天训练量会减少一点，因为现在的负重装备比原先重了不少。
从原来的双臂的五公斤增加为现在的十公斤。
双腿的五公斤增加到十五公斤，因为腿部肌肉不双臂的要强一些，所以一下子增加十公斤是在人的承受范围之内的。
而最后是上身的十公斤变成了二十公斤。
这些就是考核时的标准训练装备。
此时啸峰五公里越野刚刚完成，急促的呼吸代表了这些装备给他带来的沉重。
“怎么样，还能坚持下去吗？要不要我们小小休息一会。”猛哥问道。
“不用。”说完后，啸峰深吸一口气，开始做起俯卧撑来。
猛哥只是这么随便一问，就算是啸峰要休息的话猛哥也不会答应的。刚开始就要休息，那后面的还怎么训练。当然，猛哥对这个回答也是满意的。
做完一百个俯卧撑之后，接着是蛙跳，同样先是一百个。
这三项做完之后，啸峰已经汗流满面了。
“休息五分钟，这是命令。”猛哥眼里喊道。
刚打算要继续跑五公里的啸峰听到后，停止了动作，转身过神来，用手擦着脸上的汗水。对猛哥说道：“没事的猛哥我还能继续。现在还不觉得累。”
“嗯，我知道，但要有正确的训练方式。你的负重装备刚刚增加上来。并不适合这种无休止的连续训练。难道你连我的话都不信吗？”猛哥说道。
“那好，我都听猛哥的。”啸峰说道。
“嗯，来，喝口水吧。”说着猛哥把身上的水壶取了下来递给啸峰。
啸峰打开盖子朝嘴里灌去，一边喝一边想。以前怎么没有见过猛哥拿水壶呢？今天也没有注意到。可能是早上天色太暗了吧、、、
猛哥提醒：（此乃真水。哪有那么多的药水来叫啸峰这厮来灌啊）
休息了几分钟之后，训练继续。
现在的太阳刚刚升起，阳光朝着啸峰的身上照射而来。
啸峰一边跑着一边看着前方的太阳，此刻他感觉自己浑身有使不完的劲。大声的吼了一声。放快了跑步的速度。
猛哥看着前面的啸峰，嘴角微微扬起，也加快速度跟了上去。“二十一号，你跑慢一点。这种方法是不对的。”猛哥在后面喊到。
“嗯，我知道，我只是觉得我现在还没有感觉到疲惫。”啸峰回答道。说完脚步又加快了一些、、、、、
通过这一上午的训练，啸峰觉得任何事情刚一接触就会把它想象成是很简单的。可等到你真正做起来，就会发现。在这简单表面掩盖的深层，那才是这件事的本质。那时候你才明白，这里面是多么的复杂。是多么的困难。要完成这件事又需要你付出多少。而这些只有你一个人懂，旁人根本无法体会出你的艰辛。
“现在感觉还是那么好吗？”猛哥笑着问道。
在草地躺着的啸峰，胸口起伏很大。要是正常训练的话啸峰也不会觉得这么累。那是因为在最后啸峰一连跑了二十公里。
猛哥看着躺在地上喘气的啸峰，心想道。这二十一号是够坚强的。这也多亏有他们为你留出的药水啊，要不然，我现在就要把你背回去了。
“你休息一会吧，我去准备中午饭。”猛哥说完就走开了。
休息了十来分钟之后，啸峰感觉好一些了。从地上坐了起来。
他现在觉得自己的体质比原来强多了。要是以前的自己根本无法完成这一系列的训练。还有一件事情就是自己也无法搞不懂的。为什么自己的身体在这里会进步这么大。难道因为这里的食物营养丰富吗？还是自己晚上泡恢复池是自己的体质大幅度提升。
这个问题自己也问过猛哥，他总是含含糊糊的带过了。就在啸峰思考这个问题的时候，猛哥回来了。老远就喊道“二十一号啊。来，看看今天中午我的丰盛的午餐。”
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