【阿呆修仙传】第一卷 阿呆之七彩灵丹 第十七章 炼体经
一转眼，已经两天过去了。此时天空晴朗，森林中的鸟儿叽叽喳喳的叫个不停。
阿呆在洞中训练已经过去三天了，他却从没出洞过。花儿来过两次，给他送了些吃食，但脸上却一点也不好看，把食物给了阿呆后就转身暴走了。
阿呆在洞口百米处练习斩魔决已经三天，现在已经差不多适应此处，便坐在地上，休息片刻，想要在前进十米。阿呆坐在洞中想着该如何运用这里的重力，来提高自己的实力。正在这时，只见花儿来到洞中手里拿了些食物和水，放到阿呆身跑，转身又要走去。阿呆见她又要走急忙抓住花儿小手，道：“花儿，我有事求你，你先别走。花儿闻言哼了一声，道：“你还能有事求我？你不挺厉害的嘛！随随便便就把人家打晕，你可真下得去手！
阿呆尴尬的挠了挠头，道：“呵呵，花儿我知道错了，还不行吗？花儿见他傻笑，哼哼有声，道：“找我帮你什么？阿呆想了想，道：“花儿，你能帮我找到，就是你们武林修炼肉体力量和速度的书吗？
花儿闻言皱了皱眉头，道：“那种书，是最低级的书本，没人习的，你要它干什么呀？阿呆道：“你别管了，你就说能不能找到！我有很大的用处！花儿闻言哦了一声，又疑惑的看着阿呆出神，道：“阿呆哥，你是不是感觉你现在的武功保护不了我啊？所以想要变厉害些，到达能够保护我为止，是不是啊？呵呵，花儿说完便转身走掉了！阿呆听她这么问，马上白眼翻起，一副非常无奈的表情！
很快，不到一个时辰，花儿便快马加鞭的回到洞口，手里拿着一本书跑进来，道：“阿呆哥，我找到了两本，你看行不行。说着，便把书递给阿呆。
阿呆看到花儿满头香汗心里有些感激，接过后说了句“谢谢”。花儿闻言嘻嘻笑，道：“阿呆哥，不用为我那么累的，我能够自己保护自己滴。阿呆呵呵傻笑，没说什么。
只见手中书名写着“炼体经”三个字。
阿呆翻开第一页，只见写道：“炼体经：主要练习人的，力，韧，速。
可争强人身体素质，本书是习武之人不可缺习的基本功法。
力：第一日举百斤石块蹲起百次，每一天加半斤左右，反复蹲起。韧：手举百斤石块劈腿下压，裆部离地零尺算大成。速：第一日手举百斤石块奔跑千米，往后每日争加，争加多少，本人自定。
当阿呆看完后炼体经时，已是全身大汗，不是热而是被吓到了！如果在外面这么训练，阿呆肯定连看都不看一眼，但若是在这山洞中，那就可是另一回事了，此洞从洞口开始计算，一米负重相当于一斤，阿呆现在是在百米处，那就是百斤，而且此洞深不见底，再练这炼体经，要想练到洞底，那得多少斤？？？？多少年？？？？。
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花儿闻言皱了皱眉头，道：“那种书，是最低级的书本，没人习的，你要它干什么呀？阿呆道：“你别管了，你就说能不能找到！我有很大的用处！花儿闻言哦了一声，又疑惑的看着阿呆出神，道：“阿呆哥，你是不是感觉你现在的武功保护不了我啊？所以想要变厉害些，到达能够保护我为止，是不是啊？呵呵，花儿说完便转身走掉了！阿呆听她这么问，马上白眼翻起，一副非常无奈的表情！
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