第5卷 252、重阳节前我祝福 各位战友康永驻
252、重阳节前我祝福 各位战友康永驻
上网家园四月余 好友好文多相识
四十年前君同事 龙年重阳欢聚时
九九遥祝康如意 阖家欢乐一辈子
下面谈谈吾浅知 仅供诸君讨论之
人生花甲步老矣 心态年轻是前题
与时俱进多学知 脑灵目明健手指
脑是统帅多用之 边思边忆边多记
目是雷达多养怡 多护慎用食补益
四肢均是动力体 天天锻炼必坚持
五腹六脏研究细 吃喝住行均注意
日看养生堂必须 悦悦主持有新意
各科均是名老医 看后必有新收益
吾之看后就学习 坚持锻炼志不移
晨起跑步半小时 仰卧起坐一百一
下蹲起立超七十 晚上坚持冷水浴
家中四季光膀子 脚上永不穿袜子
抗寒锻炼我目的 绝不服老行有力
心律不齐十年余 零四年时痛风始
谁也不是铁打的 锻炼抗之必受益
小小感知供众议 重阳祝福众欢喜
李大江 2012。10。18日
求金牌、求收藏、求推荐、求点击、求评论、求红包、求礼物，各种求，有什么要什么，都砸过来吧！
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谁也不是铁打的 锻炼抗之必受益
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李大江 2012。10。18日
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