苦涩！那些突然出现的人 第六十六章：魔鬼训练（三）
之所以选择在冥帮总部训练诗涵、主要是因为冥帮的此种设施相对于寒帮和夜帮都比较新进，是最新研发出来的。
“诗涵、来，你确定你能适应得了么？可是很艰苦得的哟！”
“放心吧、我可以。”诗涵坚定的说、
“嗯。那么大家、开始吧。”筱诺相信他、
“第一步、1个小时俯卧撑1000下。如达不到要求、重过一遍，何时达到要求何时停。”
“1个小时1000下啊？”诗涵惊讶道、
“对。我们训练时、是半个小时呢！”沐夜辰不以为然、
“半个小时呀？”
“对。”
“我们是考虑到你的身体状况、就1个小时。”
“哦。”
“诗涵、快啊。”筱诺催促道、
“嗯。”
魔鬼式密封训练开始了……
“1个、2个、3个…5个…10个…20个…30个…”这堂俯卧撑专练课的老师可是筱诺。其他人早去吃饭、洗洗睡了，众人皆不相信诗涵可以完成任务。因此、房间里只有满脸汗水的诗涵和认真数数的筱诺。
半个小时后……
“512、513、514…539…645…”筱诺认真的数着、诗涵早已筋疲力尽，汗水打湿了衣裳、白色的衣服渐渐成了透明。
“筱诺、没吃饭吧。我给你带来了便当。”伊溯推门而进、手里提着一袋零食。
“嗯、还是你对我最好。饿死我了都要。”筱诺抱住伊溯、撒着娇。
“好啦、给你哦，快吃。”伊溯宠溺的摸了摸了筱诺的头、顺手找个沙发坐下。
“恩恩。诗涵、做了多少了来着？”
“651、652、653……”诗涵轻念出声。
“嗯哼？不错嘛！”伊溯看向诗涵、脸立即红了起来。
“对啊、非常不错呢！诶、伊溯，你怎么啦？很热吗？不是开的冷气么？”神经大条的筱诺、根本就没发现诗涵的衣服这点。
“啊。伊溯、你快出去。”诗涵惊呼、趴在了地上。
“哦、哦、哦。”伊溯起身、一个趔趄倒在了筱诺身上、将筱诺摔倒在地。
“咳咳咳、千伊溯，要死了啊？你快起来、你很重的耶！”筱诺不满的抗议着。
“你没事吧？有没有受伤啊？”伊溯慌忙站起身、将筱诺扶了起来、左右打量着看。
“安啦、我没事。你是千伊溯么？”
“我当然是啊。”
“那你怎么会摔倒？”
“啊？”伊溯这才发现他还在房间里、慌忙跑了出去。
“喂、伊溯、千伊溯！”、“搞什么嘛！”筱诺嘀咕着、
“诗涵、做了多…”筱诺没说完、看着诗涵红着脸趴在地上、再看看诗涵的衣服、“啊！千伊溯、你个大色狼！”
“筱诺、我……”
“哎呀、不管他了。回头再收拾他、千伊溯、大流氓、大色狼！接着做、诗涵。”
“六百五…十五。”诗涵此刻有些费力、
“加油啊。”
“我做不起来了。”诗涵哭丧着一张脸、
——————————————————
亲们、这个星期的两更晚了一点。不过、若晴还是完成了工作。亲们是不是有些扫兴呢？人家都有每天500更的、可是若晴是个学生。真的真的非常对不起大家。
若晴下个星期要去校外实践了、不知道会怎样。
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“诗涵、来，你确定你能适应得了么？可是很艰苦得的哟！”
“放心吧、我可以。”诗涵坚定的说、
“嗯。那么大家、开始吧。”筱诺相信他、
“第一步、1个小时俯卧撑1000下。如达不到要求、重过一遍，何时达到要求何时停。”
“1个小时1000下啊？”诗涵惊讶道、
“对。我们训练时、是半个小时呢！”沐夜辰不以为然、
“半个小时呀？”
“对。”
“我们是考虑到你的身体状况、就1个小时。”
“哦。”
“诗涵、快啊。”筱诺催促道、
“嗯。”
魔鬼式密封训练开始了……
“1个、2个、3个…5个…10个…20个…30个…”这堂俯卧撑专练课的老师可是筱诺。其他人早去吃饭、洗洗睡了，众人皆不相信诗涵可以完成任务。因此、房间里只有满脸汗水的诗涵和认真数数的筱诺。
半个小时后……
“512、513、514…539…645…”筱诺认真的数着、诗涵早已筋疲力尽，汗水打湿了衣裳、白色的衣服渐渐成了透明。
“筱诺、没吃饭吧。我给你带来了便当。”伊溯推门而进、手里提着一袋零食。
“嗯、还是你对我最好。饿死我了都要。”筱诺抱住伊溯、撒着娇。
“好啦、给你哦，快吃。”伊溯宠溺的摸了摸了筱诺的头、顺手找个沙发坐下。
“恩恩。诗涵、做了多少了来着？”
“651、652、653……”诗涵轻念出声。
“嗯哼？不错嘛！”伊溯看向诗涵、脸立即红了起来。
“对啊、非常不错呢！诶、伊溯，你怎么啦？很热吗？不是开的冷气么？”神经大条的筱诺、根本就没发现诗涵的衣服这点。
“啊。伊溯、你快出去。”诗涵惊呼、趴在了地上。
“哦、哦、哦。”伊溯起身、一个趔趄倒在了筱诺身上、将筱诺摔倒在地。
“咳咳咳、千伊溯，要死了啊？你快起来、你很重的耶！”筱诺不满的抗议着。
“你没事吧？有没有受伤啊？”伊溯慌忙站起身、将筱诺扶了起来、左右打量着看。
“安啦、我没事。你是千伊溯么？”
“我当然是啊。”
“那你怎么会摔倒？”
“啊？”伊溯这才发现他还在房间里、慌忙跑了出去。
“喂、伊溯、千伊溯！”、“搞什么嘛！”筱诺嘀咕着、
“诗涵、做了多…”筱诺没说完、看着诗涵红着脸趴在地上、再看看诗涵的衣服、“啊！千伊溯、你个大色狼！”
“筱诺、我……”
“哎呀、不管他了。回头再收拾他、千伊溯、大流氓、大色狼！接着做、诗涵。”
“六百五…十五。”诗涵此刻有些费力、
“加油啊。”
“我做不起来了。”诗涵哭丧着一张脸、
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