正文 47七秒五八
被队员们暴打了一顿的谢波揉着额头跑去前台叫来了经理。对于这个要在山上安一个三百级自动楼梯的二逼少年,经理很是惶恐。虽然唐卫平之前已经交待过，只要是这个二逼少年提出的要求,都可以直接无视。但本着顾客是上帝的职业原则,经理还是得体地微笑着问谢波有什么需要帮助的。毕竟,二逼的上帝也是上帝，不能因为人家的脑回路不正常就区别对待不是？
谢波激动地抓着经理的衣领,“现在！立刻！马上！把你们酒店里所有活着的死着的要死不活的蟑螂全都给我灭掉！让我抓到一只我就投诉你们！上网曝光你们！上报纸舆论你们！”
经理以为谢波要动手打人，一脸地惊慌，但经理之所以能成为经理,也是经历了一定的摸爬滚打激烈竞争的,也就是说不是吃白饭的。当下竭力安抚已近暴走的谢波,“先生您先冷静点，蟑螂的事我们好商量，来，跟着我深呼吸！呼气……吸气……哎对，就是这样，有没有感觉好点？”
谢波憋得脸红脖子粗，咬牙道：“深呼吸你妹，尼玛吸得老子想放屁！”
经理赶紧跳开，整了整衣领，伸出手绅士一般比了个请的手势，“先生您现在可以放了。”
谢波气得想掀桌，“放你妹！少说废话，不管你用什么办法，这个酒店绝对不可以出现一只蟑螂！不管死的活的！”
经理无奈只得哎哎应着，转身去吩咐酒店里的服务员看到蟑螂必须格杀勿论，于是这一天里，可怜的蟑螂家族遭遇了最为惨绝人寰的屠杀，最后甚至被火化于荒野，连尸体都没能留下。当然，这是后话，暂且不提。
在谢波揪着经理胡闹的空档里，队员们已经全部坐到餐厅里吃起了早餐。沈亦轩也下了楼，脱了平时的正装，难得一身清爽的运动休闲服，混在一群少年里，倒也有几分学生样。
付远航知道沈亦轩有点低血糖，早晨刚起床的时候比较迷糊，所以故意将自己喝过一口的牛奶递给沈亦轩。沈亦轩接过牛奶想也没想的就拿起来喝。
“甜么？”付远航笑眯眯地问。
沈亦轩点了点头，“嗯，还行。”
付远航伸出舌头将沾在嘴唇上的牛奶舔干净，另外拿起一杯喝了一口，点点头道：“我也觉得挺甜的。”
等谢波胡搅蛮缠完了回来的时候，桌子上的东西已经吃的差不多了，谢波嗷一声痛心疾首，“混蛋！都不给我留点！”
张诚将自己身前的盘子递到谢波面前，上面放着一杯牛奶两个鸡蛋一碗小米粥还有两个馒头。
“呃……给我的？”
谢波有些迟疑地指了指盘子。
张诚面无表情地点头。
“这不好吧……队长你……”
“我吃过了。”
谢波有些尴尬地接过盘子，表情僵硬地笑了笑，“那谢谢队长了。”
上午的训练是三个小时，第一个小时是十米往返跑，听到这个的时候队员们全都一声哀嚎，十米往返，他们最怕的项目！
十米往返跑主要是锻炼队员们的爆发力跟弹跳力，因为在跑的时候是全速的，但在摸到线的时候又不能放下速度，所以蹲下来的那一瞬间腿承受的压力不单单是个人体重的压力，对腿部肌肉的负担很大。队员们常常几组做下来会觉得脚酸痛得不像是自己的。
但嚎归嚎做归做，打个难听点的比喻，这就像是床上的某种运动，嘴上喊着不要不要，其实真不做？那当然是不可能的。
但唐卫平格外开恩，拿着计时器晃了晃，笑得异常和蔼，“既然有罚自然就有奖，十米往返用时最短的人，今天就不用陪着小强睡觉了。”
队员们还不知道谢波让经理去灭蟑螂的事，听到唐卫平的话，瞬间如圣衣加身，小宇宙无限爆发。
“老规矩，10米*4一组，一次做四组，总共做两次。手指尖必须碰到线上才能作数，混水摸鱼的加做四组！”
唐卫平在地上用粉笔画出相隔十米的两条线，然后将手中的统计表递给沈亦轩，“小沈，麻烦你帮忙统计一下数据，队员名字上面都有，过会我报个名字以及时长，你就在相应的下面记下他们的时间就行。”
沈亦轩接过统计表，“队员们我都认识了，不用报名字，报时间就行。”
唐卫平挑眉，有些吃惊，一般人在这么短的时间内见到这么多人最多也就只能混个眼熟，而沈亦轩在没有给他介绍的情况下居然这么快就将人都给记全了。
“行了！那就开始吧！按平时站队的顺序，由高到矮。”
队里最高的当然是非张诚莫属了，平时张诚在体能这方面基本完全没有顾虑，长跑有耐力，蛙跳有爆发力，灌篮有弹跳力，在很多新队员的眼里，张诚几乎就是个无所不能的神。然而熟悉张诚的队员都知道，十米往返，是张诚难攻克的障碍。
一般人都知道，长得高就重心也高，重心一高就容易不稳。简单的说就是长的越高越不容易控制重心，而十米往返则要求对重心有很细微的控制，重心控制的越好，速度也就越快。而且唐卫平定的十米往返不是摸箱子，也不是踩线，而是要整个身子蹲下用手摸到线才算数，这样的话自然是越矮越好。
所以张诚虽然短距离加速跑还算不错，但十米往返却实在是个大难题。意料之中的，张诚的成绩并不是很理想，四组下来最好的成绩也就10秒03，在队里最多只能处于中游。
之后陈风，方然等人都成绩平平不好不坏，跟张诚差不多水平。前后最多相差没超过一秒。
沈亦轩看着统计表上的数据，最快的也不过是9秒23，虽然他不是很清楚怎样才算是快，但他记得楚哲以前十米往返最快的时候只用了7秒35。
唐卫平对这样的数据也是有些失望的，但却没有表露出来。他知道这些孩子都是非常努力的，就拿张诚来说，在其他方面真的是没得说，人无完人，总不能要求每个人都十全十美。他能做的，只是努力让每个队员发挥自身的特长。
很快就到了杨杰开始跑了，唐卫平对杨杰倒是有些期待，毕竟那次三对三杨杰那个几乎从罚球线就开始起跳的灌篮，以及风一样的速度还让他记忆犹新。
杨杰压了两下腿，示意唐卫平自己已经做好准备了。
“预备！”唐卫平握着秒表，在喊出跑的时候开始计时。
秒表上的数字飞速地变化着。
1，2，3……
7，8……
8秒11！
队员们震惊了，沸腾了，嗷嗷叫着扑向杨杰。
“哇靠杰仔！你他妈就一人力马达啊！”
“杰哥，传授一下技巧呗，太拉轰了！”
“哎哟妈，这腿该不会是机械假肢吧？”
杨杰一脚踢开摸他腿的谢波，“别趁机耍流氓！”
谢波又滚回来抱住杨杰大腿，“别呀，这不是就快换我跑了，临时抱大腿沾沾人力马达的光嘛！”
杨杰哭笑不得地再一次踢飞谢波，“滚，别碍事，我还有三组没跑呢！”
接下来三组杨杰都没能少于8秒11，不过都在8秒30以内，已经是很不错的成绩了。
再之后就是谢波，谢波扯皮能力谁都比不过他，但扎实功夫却是他谁也比不上。倒不是说谢波太戳，而是谢波是属于那种样样都会样样不精的人，这跟他吊儿郎当的性格大概也有一定关系。这种人的潜在能力其实是很强大的，一旦他认真了，样样都会的他很容易就能把那些会的东西轻而易举地学精。
但显然现在的谢波还没到认真的时候，所以他的成绩也不是很理想，9秒09，不过也算是中上游了。
林方知是个认真严谨的人，只是因为先天身体条件不是很好，不然的话会是一个非常出色的篮球运动员。他跟付远航有一个共同点，就是都非常的刻苦，都把篮球当作自己的第二生命。
林方知可以说跟谢波是一个截然相反的存在，谢波是有天赋不认真，林方知是很认真却无奈没有天赋。但爱因斯坦说的好，天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。这说明一个人的勤奋比他先天所拥有的才能更加重要，也就是古人常说的天道酬勤。
所以林方知的成绩没有悬念地比谢波的成绩要好很多，但因为杨杰是一个既勤奋又有天赋的人，所以终究还是没能超过杨杰。8秒35，也是个非常漂亮的成绩了。
最后就是付远航了，一百六十七点五公分的小矮个，体力不行是众所皆知，除了控球技术以及组织能力之外几乎一无事处。到现在为止垫底的那个队员甚至还在想没事，有付远航在，自己绝对不是最后一名。
付远航神色如常，站在原地弹跳了两下，然后抬头问沈亦轩，“最快的是多长时间？”
沈亦轩一愣，付远航是想挑战最短的时间？其他队员也是看傻子一样看着付远航，谢波更是跑到付远航面前晃了晃手，“小包子？你傻了？应该问现在最慢的是谁吧？别勉强自己，别垫底就行了。”
付远航笑了笑，没接话，而是对唐卫平道：“教练，护腕绑脚能暂时拿下来么？”
这跟昨天的蛙跳不同，唐卫平既然给出了奖励制度，那就是带着比赛性质的，这样的要求无可厚非。
唐卫平欣然点头，“可以，你摘下来吧。”
付远航将护腕绑脚解下来后又问了沈亦轩一遍，“最快的时间？”
沈亦轩这次没有再发愣，直接给出数据，“杨杰，8秒11。”
付远航又弹跳了两下，眯着眼笑道：“呵呵，有点飘，教练，开始吧。”
唐卫平点头，握着秒表挥下手的同时喊出开始。
众人只觉得眼前人影一闪，付远航就如离弦的箭一般冲了出去，速度很快，但这并不是最让人惊讶的地方！
让人吃惊的是付远航在接近线条时几乎完全没有减速，蹲下摸线时快得让人只看到人影一晃，连动作都还没来得及看清付远航就已经开始往回冲了，他们甚至没看到付远航究竟有没有摸到线上！
所有人的表情已经跟见到鬼一样了，在队员们还没有反应过来的时候，付远航已经跑完了一组，所幸唐卫平还清醒着，及时按下了秒表。
“……”
唐卫平看着秒表上的时间言语不能。
队员们都眨巴着眼看着他，一时间竟全都忘记了呼吸，摒息等待着唐卫平报出结果。
唐卫平张了张嘴，有些不敢相信地报出秒表上的数字。
“7秒……58……”
作者有话要说：…………
终于码完了……安心去睡了……这个，凌晨更就算是昨天的吧？
我有种被吸干精气的错觉……
谢波激动地抓着经理的衣领,“现在！立刻！马上！把你们酒店里所有活着的死着的要死不活的蟑螂全都给我灭掉！让我抓到一只我就投诉你们！上网曝光你们！上报纸舆论你们！”
经理以为谢波要动手打人，一脸地惊慌，但经理之所以能成为经理,也是经历了一定的摸爬滚打激烈竞争的,也就是说不是吃白饭的。当下竭力安抚已近暴走的谢波,“先生您先冷静点，蟑螂的事我们好商量，来，跟着我深呼吸！呼气……吸气……哎对，就是这样，有没有感觉好点？”
谢波憋得脸红脖子粗，咬牙道：“深呼吸你妹，尼玛吸得老子想放屁！”
经理赶紧跳开，整了整衣领，伸出手绅士一般比了个请的手势，“先生您现在可以放了。”
谢波气得想掀桌，“放你妹！少说废话，不管你用什么办法，这个酒店绝对不可以出现一只蟑螂！不管死的活的！”
经理无奈只得哎哎应着，转身去吩咐酒店里的服务员看到蟑螂必须格杀勿论，于是这一天里，可怜的蟑螂家族遭遇了最为惨绝人寰的屠杀，最后甚至被火化于荒野，连尸体都没能留下。当然，这是后话，暂且不提。
在谢波揪着经理胡闹的空档里，队员们已经全部坐到餐厅里吃起了早餐。沈亦轩也下了楼，脱了平时的正装，难得一身清爽的运动休闲服，混在一群少年里，倒也有几分学生样。
付远航知道沈亦轩有点低血糖，早晨刚起床的时候比较迷糊，所以故意将自己喝过一口的牛奶递给沈亦轩。沈亦轩接过牛奶想也没想的就拿起来喝。
“甜么？”付远航笑眯眯地问。
沈亦轩点了点头，“嗯，还行。”
付远航伸出舌头将沾在嘴唇上的牛奶舔干净，另外拿起一杯喝了一口，点点头道：“我也觉得挺甜的。”
等谢波胡搅蛮缠完了回来的时候，桌子上的东西已经吃的差不多了，谢波嗷一声痛心疾首，“混蛋！都不给我留点！”
张诚将自己身前的盘子递到谢波面前，上面放着一杯牛奶两个鸡蛋一碗小米粥还有两个馒头。
“呃……给我的？”
谢波有些迟疑地指了指盘子。
张诚面无表情地点头。
“这不好吧……队长你……”
“我吃过了。”
谢波有些尴尬地接过盘子，表情僵硬地笑了笑，“那谢谢队长了。”
上午的训练是三个小时，第一个小时是十米往返跑，听到这个的时候队员们全都一声哀嚎，十米往返，他们最怕的项目！
十米往返跑主要是锻炼队员们的爆发力跟弹跳力，因为在跑的时候是全速的，但在摸到线的时候又不能放下速度，所以蹲下来的那一瞬间腿承受的压力不单单是个人体重的压力，对腿部肌肉的负担很大。队员们常常几组做下来会觉得脚酸痛得不像是自己的。
但嚎归嚎做归做，打个难听点的比喻，这就像是床上的某种运动，嘴上喊着不要不要，其实真不做？那当然是不可能的。
但唐卫平格外开恩，拿着计时器晃了晃，笑得异常和蔼，“既然有罚自然就有奖，十米往返用时最短的人，今天就不用陪着小强睡觉了。”
队员们还不知道谢波让经理去灭蟑螂的事，听到唐卫平的话，瞬间如圣衣加身，小宇宙无限爆发。
“老规矩，10米*4一组，一次做四组，总共做两次。手指尖必须碰到线上才能作数，混水摸鱼的加做四组！”
唐卫平在地上用粉笔画出相隔十米的两条线，然后将手中的统计表递给沈亦轩，“小沈，麻烦你帮忙统计一下数据，队员名字上面都有，过会我报个名字以及时长，你就在相应的下面记下他们的时间就行。”
沈亦轩接过统计表，“队员们我都认识了，不用报名字，报时间就行。”
唐卫平挑眉，有些吃惊，一般人在这么短的时间内见到这么多人最多也就只能混个眼熟，而沈亦轩在没有给他介绍的情况下居然这么快就将人都给记全了。
“行了！那就开始吧！按平时站队的顺序，由高到矮。”
队里最高的当然是非张诚莫属了，平时张诚在体能这方面基本完全没有顾虑，长跑有耐力，蛙跳有爆发力，灌篮有弹跳力，在很多新队员的眼里，张诚几乎就是个无所不能的神。然而熟悉张诚的队员都知道，十米往返，是张诚难攻克的障碍。
一般人都知道，长得高就重心也高，重心一高就容易不稳。简单的说就是长的越高越不容易控制重心，而十米往返则要求对重心有很细微的控制，重心控制的越好，速度也就越快。而且唐卫平定的十米往返不是摸箱子，也不是踩线，而是要整个身子蹲下用手摸到线才算数，这样的话自然是越矮越好。
所以张诚虽然短距离加速跑还算不错，但十米往返却实在是个大难题。意料之中的，张诚的成绩并不是很理想，四组下来最好的成绩也就10秒03，在队里最多只能处于中游。
之后陈风，方然等人都成绩平平不好不坏，跟张诚差不多水平。前后最多相差没超过一秒。
沈亦轩看着统计表上的数据，最快的也不过是9秒23，虽然他不是很清楚怎样才算是快，但他记得楚哲以前十米往返最快的时候只用了7秒35。
唐卫平对这样的数据也是有些失望的，但却没有表露出来。他知道这些孩子都是非常努力的，就拿张诚来说，在其他方面真的是没得说，人无完人，总不能要求每个人都十全十美。他能做的，只是努力让每个队员发挥自身的特长。
很快就到了杨杰开始跑了，唐卫平对杨杰倒是有些期待，毕竟那次三对三杨杰那个几乎从罚球线就开始起跳的灌篮，以及风一样的速度还让他记忆犹新。
杨杰压了两下腿，示意唐卫平自己已经做好准备了。
“预备！”唐卫平握着秒表，在喊出跑的时候开始计时。
秒表上的数字飞速地变化着。
1，2，3……
7，8……
8秒11！
队员们震惊了，沸腾了，嗷嗷叫着扑向杨杰。
“哇靠杰仔！你他妈就一人力马达啊！”
“杰哥，传授一下技巧呗，太拉轰了！”
“哎哟妈，这腿该不会是机械假肢吧？”
杨杰一脚踢开摸他腿的谢波，“别趁机耍流氓！”
谢波又滚回来抱住杨杰大腿，“别呀，这不是就快换我跑了，临时抱大腿沾沾人力马达的光嘛！”
杨杰哭笑不得地再一次踢飞谢波，“滚，别碍事，我还有三组没跑呢！”
接下来三组杨杰都没能少于8秒11，不过都在8秒30以内，已经是很不错的成绩了。
再之后就是谢波，谢波扯皮能力谁都比不过他，但扎实功夫却是他谁也比不上。倒不是说谢波太戳，而是谢波是属于那种样样都会样样不精的人，这跟他吊儿郎当的性格大概也有一定关系。这种人的潜在能力其实是很强大的，一旦他认真了，样样都会的他很容易就能把那些会的东西轻而易举地学精。
但显然现在的谢波还没到认真的时候，所以他的成绩也不是很理想，9秒09，不过也算是中上游了。
林方知是个认真严谨的人，只是因为先天身体条件不是很好，不然的话会是一个非常出色的篮球运动员。他跟付远航有一个共同点，就是都非常的刻苦，都把篮球当作自己的第二生命。
林方知可以说跟谢波是一个截然相反的存在，谢波是有天赋不认真，林方知是很认真却无奈没有天赋。但爱因斯坦说的好，天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。这说明一个人的勤奋比他先天所拥有的才能更加重要，也就是古人常说的天道酬勤。
所以林方知的成绩没有悬念地比谢波的成绩要好很多，但因为杨杰是一个既勤奋又有天赋的人，所以终究还是没能超过杨杰。8秒35，也是个非常漂亮的成绩了。
最后就是付远航了，一百六十七点五公分的小矮个，体力不行是众所皆知，除了控球技术以及组织能力之外几乎一无事处。到现在为止垫底的那个队员甚至还在想没事，有付远航在，自己绝对不是最后一名。
付远航神色如常，站在原地弹跳了两下，然后抬头问沈亦轩，“最快的是多长时间？”
沈亦轩一愣，付远航是想挑战最短的时间？其他队员也是看傻子一样看着付远航，谢波更是跑到付远航面前晃了晃手，“小包子？你傻了？应该问现在最慢的是谁吧？别勉强自己，别垫底就行了。”
付远航笑了笑，没接话，而是对唐卫平道：“教练，护腕绑脚能暂时拿下来么？”
这跟昨天的蛙跳不同，唐卫平既然给出了奖励制度，那就是带着比赛性质的，这样的要求无可厚非。
唐卫平欣然点头，“可以，你摘下来吧。”
付远航将护腕绑脚解下来后又问了沈亦轩一遍，“最快的时间？”
沈亦轩这次没有再发愣，直接给出数据，“杨杰，8秒11。”
付远航又弹跳了两下，眯着眼笑道：“呵呵，有点飘，教练，开始吧。”
唐卫平点头，握着秒表挥下手的同时喊出开始。
众人只觉得眼前人影一闪，付远航就如离弦的箭一般冲了出去，速度很快，但这并不是最让人惊讶的地方！
让人吃惊的是付远航在接近线条时几乎完全没有减速，蹲下摸线时快得让人只看到人影一晃，连动作都还没来得及看清付远航就已经开始往回冲了，他们甚至没看到付远航究竟有没有摸到线上！
所有人的表情已经跟见到鬼一样了，在队员们还没有反应过来的时候，付远航已经跑完了一组，所幸唐卫平还清醒着，及时按下了秒表。
“……”
唐卫平看着秒表上的时间言语不能。
队员们都眨巴着眼看着他，一时间竟全都忘记了呼吸，摒息等待着唐卫平报出结果。
唐卫平张了张嘴，有些不敢相信地报出秒表上的数字。
“7秒……58……”
作者有话要说：…………
终于码完了……安心去睡了……这个，凌晨更就算是昨天的吧？
我有种被吸干精气的错觉……