第1卷 修身经
李元洪，带着陶天崇，李守忠，到了密室后就找了个椅子坐了下来说：“小崇啊，我们这就开始学习修身经“，“所谓的修身经，就是以练体，修身为基础的外家武学，整本书分为五个部分：分别是，练体（精篇），练气（气篇），练神（神篇），练意（意篇），锻体（锻篇）”，陶天崇点了点头，昨天晚上他通篇看完了修身经，也对这些有了大致的了解。李元洪接着说：“目前，爷爷我是练神初期，你李爷爷悟性，恒心都比我前，他已经到炼神大圆满了”。说着拿起桌子上的水杯喝了口水才说：“所谓的练体，就是锻炼你的身体的各个部位，让它们每个部位都成制敌利器能在瞬间爆发出最强的战斗力，来打击敌人，讲求一个‘狠’字”，“练气，就是在炼神的基础上追求最快的速度，当你身体的各个部位发起攻击的速度，能达到不仔细看肉眼都无法捕捉的地步，你就会发现，你的在攻击时，你的攻击能对空气产生肉眼可以捕捉的带动，那是就到你就到达练气顶峰了，所以练气讲求的是一个‘快’字”，当然这个快，不仅仅是攻击时快，而且反应要快。“炼神，就是锻炼你的精神力，跟你的发起攻击时的精准度，当你发起攻击时给对方造成一种躲也无法躲开的境界的时候，你就达到炼神后期了，所以炼神讲求的是一个‘准’字”。“接下来的练意，锻体，这些都是我跟你李爷爷没有达到的境界，所以还需小崇你自己慢慢的额琢磨，我们两个老家伙，唯一的期望就是能在有生之年看到，小崇你达到练意，或者更高的锻体境界”，说着停顿了一下才又说：“根据我们两个老家伙，多年的研究，这个意，就是意动的意思，也就是说你想到打哪里，你的身体的部位自动就会做出最快的调整，并选出最强攻击里的部位给对方以最强的打击，当然这打击中肯定融合了狠快准。锻体，也就是说根据书上提供的方法去锻炼自己的身体，虽然说，进攻是最好的防守，可是再强大的进攻总有疏漏的时候，所以书上修身经的最高境界就是锻体，让自己变得刀枪不入，具体的锻体方法，书上有写，可是我跟你李爷爷可能还没达到那种境界吧，都看不懂”。
等介绍完了，陶天崇也对修身经有了大致的了解了，整本书的要义无非就是“狠，快，准，意动，锻体”几个要点。李元洪就示意李守忠给他演示一遍修身经到神篇的功法。练体，力气李守忠是对着沙袋的。陶天崇甚至还没看到李爷爷是怎么出拳的就看到沙袋的被打破了，沙子簌簌的往下流，淡淡的一个气旋扩散在拳头两边，随之消失。陶天崇吃惊的嘴巴都能塞进拳头了，他可是深有体会，自己打到沙袋上那坚硬的感觉，甚至是被沙袋反弹力震得手臂发麻，而李爷爷却是简单的一拳就打破了沙袋。看到陶天崇眼中的震惊，李元洪，笑呵呵的又给陶天崇抛出一个重磅炸弹说：“李小子采用了四五层的力量吧，如果用全了，你应该能把这个沙袋瞬间打通，而且不流出一点沙子在外面吧”，李守忠笑的点了点头。陶天崇更加震惊了，五成力量就达到这样的水准，把狠跟快体现的淋漓尽致。那十成的力是不是能把一道普通的砖墙一拳打通啊，怪物啊，两个老怪物啊。如果这一拳打到自己的身上陶天崇想着打了个冷战。好不容易从震惊中恢复过来。李守忠就说：“小崇，你要小心了，我要在你身上演示第三境界神篇了”，说着浑身的气势一变，一股充满了暴虐，杀戮的气息传陶天崇压了过来，给陶天崇的感觉，像一座高高的大山压着自己，瞬间脸色变了又变。突然感觉自己的屁股像被人盯着了一样，陶天崇知道这是被李守忠的神念给锁住了，下意识的转转身，可是这种感觉还是摆脱不了，感觉如影随形。陶天崇索性就转成面对着李守忠，心想屁股在后面我面对着你，我们之间还有一米多得距离，我看看你怎么打我的屁股，李守忠看出了陶天崇的心思，嘴角微微掠去一弧度。突然陶天崇感觉眼前一花，就感觉屁股上传来了一股大力，紧接着一个狗吃屎先前扑到过去，李元洪也赶紧站起了，快速走向趴着的陶天崇，看着李守忠的一眼眼神中带着一丝责备，李守忠赶紧低下头，也一脸抱歉的走过去，准备扶起，陶天崇，一边嘴里还嘀咕着：“我知道是为了示范，还用了一成力不到，哪想到，这臭小子这么不经踢”。趴着的陶天崇本来没事，一听李守忠的嘀咕，差点一下子晕过去，变成了有事了，虾米，一成力不到，我怎么感觉想一根柱子撞到屁股上了呢。陶天崇终于灰头土脸的从地上爬起来。爬了起来身上的土都没拍一下，一个脸蛋也沾满了土，赶紧的走到李守忠面前，一脸兴奋的好像刚才一个狗吃屎的不是他一样的说：“李爷爷，这是不是就是所谓的神境了呀，好强大啊，就感觉刚才屁股就像被人一动不动的盯着一样，怎么摆脱也摆脱不掉，再就是，刚才明明您站在我的面前一米多远处，您是怎么踢到我的屁股的”。李元洪跟李守忠看到陶天崇像没事一样的爬了起来，也都松了口气，一脸欣慰的看着陶天崇，心想不错的孩子呀，如果在以后的练武中连这么点苦都受不了，那还怎么练武呢。
李守忠一边给陶天崇拍打擦拭着身上的，脸上的土，一边说着。原来刚才李守忠用的就是修身经第三重境界，神境，用神念，或者意念锁住对方的某一个地方，让他想逃都逃不掉。就在刚才李守忠看出陶天崇屁股背着他的意图，就瞬间一个鹞子翻身从陶天崇的头顶跳了过去，用脚尖在陶天崇的屁股上轻轻地点了一下，只是速度太快，陶天崇也只是眼前一花，之后就往前扑去了。当然这如果是在斗争，对方也就不会锁定你的屁股，并想方百计的踢你的屁股了。只需锁定你的胸膛或者头部，以更快的速度，让你失去战斗力。听李守忠讲完，陶天崇眼中的兴奋更甚了，一脸羡慕的眼巴巴的看着李守忠。李守忠跟李元洪笑的摇了摇头说：“小崇啊，什么事儿，都讲求个循序顿进，练武也一样，你要从练体开始一层一层练才可以”。陶天崇懂事的点了点头，李元洪说：“去吧，孩子，沙包就是你的敌人，狠狠地去打它吧，记住我们不喊停，你绝对不可以停下来。”跑到一边的沙袋前站定，握了握拳头就狠狠的往沙袋上砸去，李元洪跟李守忠看着陶天崇前几天打破刚刚结疤的拳面几下又被打破了，连沙袋上都染上了点点红色，眼中满是疼惜，可李元洪又看了看陶天崇紧咬着的嘴唇，和倔强的眼神。拦下了准备上前阻拦的李守忠，笑着摇了摇头。就跟李守忠在一旁，一边对练，一边聊起天来了，聊到，年轻时他们俩背对背打拼的时候，时不时的传出一阵爽朗的笑声、、、
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李守忠一边给陶天崇拍打擦拭着身上的，脸上的土，一边说着。原来刚才李守忠用的就是修身经第三重境界，神境，用神念，或者意念锁住对方的某一个地方，让他想逃都逃不掉。就在刚才李守忠看出陶天崇屁股背着他的意图，就瞬间一个鹞子翻身从陶天崇的头顶跳了过去，用脚尖在陶天崇的屁股上轻轻地点了一下，只是速度太快，陶天崇也只是眼前一花，之后就往前扑去了。当然这如果是在斗争，对方也就不会锁定你的屁股，并想方百计的踢你的屁股了。只需锁定你的胸膛或者头部，以更快的速度，让你失去战斗力。听李守忠讲完，陶天崇眼中的兴奋更甚了，一脸羡慕的眼巴巴的看着李守忠。李守忠跟李元洪笑的摇了摇头说：“小崇啊，什么事儿，都讲求个循序顿进，练武也一样，你要从练体开始一层一层练才可以”。陶天崇懂事的点了点头，李元洪说：“去吧，孩子，沙包就是你的敌人，狠狠地去打它吧，记住我们不喊停，你绝对不可以停下来。”跑到一边的沙袋前站定，握了握拳头就狠狠的往沙袋上砸去，李元洪跟李守忠看着陶天崇前几天打破刚刚结疤的拳面几下又被打破了，连沙袋上都染上了点点红色，眼中满是疼惜，可李元洪又看了看陶天崇紧咬着的嘴唇，和倔强的眼神。拦下了准备上前阻拦的李守忠，笑着摇了摇头。就跟李守忠在一旁，一边对练，一边聊起天来了，聊到，年轻时他们俩背对背打拼的时候，时不时的传出一阵爽朗的笑声、、、
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