轩辕黄帝时期 凤凰涅磬，
有什么问题你就说吧，火凤凰和蔼的看着鸟王说。
各位祖先，我们现在功力修炼到7成以后，就无论如何也上不去了，不知到是什么原因，？鸟王疑惑的说。
这个问题早就有了，我那时也是这样，从跟龙王学会了功法以后，我的功力就没超过7成，我传授给后来的鸟王，她们也没有修炼超过7成的，火凤凰说。
我以为是我们这一代的问题呢，原来是我们凤凰家族的历史问题呀，鸟王诧异的说。
竟然有这样的事，凤凰你怎么始终也没提起过呢？龙五惊讶的说。
我以为是我们凤凰家族的天分不如龙族，所以也没好意思说呀，凤凰尴尬的说。
嗨，这就是凤凰你的不对了，遇到问题就要提出来，大家一起想办法，也许是那个关键的环节没有调整好，怎么会是你们凤凰家族的天分不好呢，龙五责怪的说。
是呀凤凰，我们都是一家人，你怎么还会不好意思呢，泽姬也责怪的说。
是我不好，不过我也确实没当回事，和你们在一起，我也感受不到有危险会伤害到我，而且凤凰家族也从不打仗，有个7成的功力足够了，凤凰红着脸说。
呵呵，你倒是挺安逸现状的，不过遇到问题还是说出来好一些，有事大家商量吗，龙五笑着说。
那你就和龙王说说你的看法吧，火凤凰对鸟王说。
我们凤凰家族不是从古至今都有吃石硝的习惯吗，我觉得功力修炼到7成以后，再吃石硝时就会立刻**，反应特别快，不像以前能随意的控制，是不是我们的功力都被石硝消耗不了，所以无法继续提升，鸟王疑惑的说。
我那时也是这样，可是后来我转换成人形，再也没吃过石硝，为什么功力也无法提升呢？火凤凰说。
看来是你们凤凰家族成员的身体特质和人类有些区别，功力修炼到了7成，就上也上不去，下也下不来了，有些意思，龙五沉思着说。
龙王，你快给我们想想办法吧，其实那种感觉挺不舒服的，你还说有意思，火凤凰嗔怪的说。
是呀，让凤凰家族突破了7成的功力，凤凰以后再入海时，我们也就不用总那么担心了不是，龙五哥哥，你就给她们想个办法吧，泽姬也催促着说。
我正在想，你们的这种情况是涅磬，就是到了关键的地方卡住了，这前进不得，后退不能的时候，应该需要突破，突破了这个涅磬，你们的功力就会大有长进，就相当于第2次重生一样，龙五认真的说。
可是怎么突破啊，火凤凰问到。
我认为可以用释放的办法，就是吃最多的石硝，然后凝聚全部的内力，把火全部喷出来，有多少喷多少，一点不留，这也相当于把内力全部的释放出来，同时也释放出了体内的全部石硝杂质气体，然后再重新练功，运气凝聚内力，也许就可以继续提升功力了。
龙王说的有道理，我也这样想过，只是下不了决心，鸟王赞同的说。
我也不能吃石硝了，怎么释放呀，火凤凰郁闷的说。
你就按我教你的法术，凝聚全部的内力**就是了，把体内的真力都发出去，也许会把你几百万年以前的意识中的残留释放掉，也许会有用，龙五笑着说。
我觉得我和现在的凤凰家族的身体差别太大，分明就是一个14岁的女孩子的身体，又没吃石硝，这样很容易虚脱的呀，火凤凰郁闷的说。
没事，你可以试试，虚脱了我会给你重新输入真力的，龙五认真的说。
那就别让凤凰冒险了，万一伤着她怎么办，泽姬说。
没事，龙王说可以给我重新输入真力的，我就试试，火凤凰笑着说。
那我们这就去准备，一个时辰以后，在这个大殿里开始，到时还请龙王指点，鸟王恭敬的说。
你们快去准备吧，龙五微笑着说。
一个时辰以后，鸟王率领着13个凤凰回到大殿，她们肯定都吃了不少的石硝，各个脸上都红红的。
你们都相隔10米站好，火凤凰站到边上，现在开始运功，中间无论出现什么情况，我不说停，你们就不要停止，请你们一定相信我，我会照顾好你们的，龙五严肃的说。
各位如果喜欢这本说，就给老铁一个收藏吧，如果有不满意的地方，请到书评区给我留言，我会认真改进，因为老铁的作品离不开你的支持呀。
各位祖先，我们现在功力修炼到7成以后，就无论如何也上不去了，不知到是什么原因，？鸟王疑惑的说。
这个问题早就有了，我那时也是这样，从跟龙王学会了功法以后，我的功力就没超过7成，我传授给后来的鸟王，她们也没有修炼超过7成的，火凤凰说。
我以为是我们这一代的问题呢，原来是我们凤凰家族的历史问题呀，鸟王诧异的说。
竟然有这样的事，凤凰你怎么始终也没提起过呢？龙五惊讶的说。
我以为是我们凤凰家族的天分不如龙族，所以也没好意思说呀，凤凰尴尬的说。
嗨，这就是凤凰你的不对了，遇到问题就要提出来，大家一起想办法，也许是那个关键的环节没有调整好，怎么会是你们凤凰家族的天分不好呢，龙五责怪的说。
是呀凤凰，我们都是一家人，你怎么还会不好意思呢，泽姬也责怪的说。
是我不好，不过我也确实没当回事，和你们在一起，我也感受不到有危险会伤害到我，而且凤凰家族也从不打仗，有个7成的功力足够了，凤凰红着脸说。
呵呵，你倒是挺安逸现状的，不过遇到问题还是说出来好一些，有事大家商量吗，龙五笑着说。
那你就和龙王说说你的看法吧，火凤凰对鸟王说。
我们凤凰家族不是从古至今都有吃石硝的习惯吗，我觉得功力修炼到7成以后，再吃石硝时就会立刻**，反应特别快，不像以前能随意的控制，是不是我们的功力都被石硝消耗不了，所以无法继续提升，鸟王疑惑的说。
我那时也是这样，可是后来我转换成人形，再也没吃过石硝，为什么功力也无法提升呢？火凤凰说。
看来是你们凤凰家族成员的身体特质和人类有些区别，功力修炼到了7成，就上也上不去，下也下不来了，有些意思，龙五沉思着说。
龙王，你快给我们想想办法吧，其实那种感觉挺不舒服的，你还说有意思，火凤凰嗔怪的说。
是呀，让凤凰家族突破了7成的功力，凤凰以后再入海时，我们也就不用总那么担心了不是，龙五哥哥，你就给她们想个办法吧，泽姬也催促着说。
我正在想，你们的这种情况是涅磬，就是到了关键的地方卡住了，这前进不得，后退不能的时候，应该需要突破，突破了这个涅磬，你们的功力就会大有长进，就相当于第2次重生一样，龙五认真的说。
可是怎么突破啊，火凤凰问到。
我认为可以用释放的办法，就是吃最多的石硝，然后凝聚全部的内力，把火全部喷出来，有多少喷多少，一点不留，这也相当于把内力全部的释放出来，同时也释放出了体内的全部石硝杂质气体，然后再重新练功，运气凝聚内力，也许就可以继续提升功力了。
龙王说的有道理，我也这样想过，只是下不了决心，鸟王赞同的说。
我也不能吃石硝了，怎么释放呀，火凤凰郁闷的说。
你就按我教你的法术，凝聚全部的内力**就是了，把体内的真力都发出去，也许会把你几百万年以前的意识中的残留释放掉，也许会有用，龙五笑着说。
我觉得我和现在的凤凰家族的身体差别太大，分明就是一个14岁的女孩子的身体，又没吃石硝，这样很容易虚脱的呀，火凤凰郁闷的说。
没事，你可以试试，虚脱了我会给你重新输入真力的，龙五认真的说。
那就别让凤凰冒险了，万一伤着她怎么办，泽姬说。
没事，龙王说可以给我重新输入真力的，我就试试，火凤凰笑着说。
那我们这就去准备，一个时辰以后，在这个大殿里开始，到时还请龙王指点，鸟王恭敬的说。
你们快去准备吧，龙五微笑着说。
一个时辰以后，鸟王率领着13个凤凰回到大殿，她们肯定都吃了不少的石硝，各个脸上都红红的。
你们都相隔10米站好，火凤凰站到边上，现在开始运功，中间无论出现什么情况，我不说停，你们就不要停止，请你们一定相信我，我会照顾好你们的，龙五严肃的说。
各位如果喜欢这本说，就给老铁一个收藏吧，如果有不满意的地方，请到书评区给我留言，我会认真改进，因为老铁的作品离不开你的支持呀。