第二十一章 自控力升级
苏紫和韩戍盈相视一笑表示愿意参加挑战，有了更好玩的事，找陈晓的事暂时被苏紫抛诸脑后了，挑战赛的规则她们已经了然，无非就是与应战者同时做平板支撑，谁坚持的久谁就赢，她们在想“有人上赶着送钱，没有不要的道理！”，看到二人的表情，前台接待笑容不减，想的却是“自信是好事，但盲目自信就是天真了。”。
二人扫码关注健身馆公众号后，自行完成了注册，并进行了挑战报名等一系列操作，而前台工作人员也礼貌告知下一场入门级挑战5分钟后开始，时间是晚上9点，因为挑战赛吸引了大量人流，而所有人都要从入门级开始挑战，所以每天这个级别的挑战场次安排是最多的，只要有参与人数达到五人基本每半个小时就有一场。
苏紫二人在会籍顾问的引领下来到了位于二层的挑战室，因为挑战项目如火如荼，已经成了力量与激情的招牌，老板特意在二层划了一块地方出来做挑战室。
到达挑战室的苏紫二人看到已经有七八个等着参赛的人员在热身了，每人面前都摆放着一块2米长的瑜伽垫，会籍顾问给二人安排了空闲的垫子，加入了挑战者的行列。
苏紫对平板支撑并不擅长，只是为了保持身材偶尔会做，这次来参赛纯粹是来凑热闹的，但她知道韩戍盈的平板功力，那是从小就被她的父亲训练出来的，到了大学，她俩在一个寝室，韩戍盈依然保持着每天做平板的习惯，她清楚的记得韩戍盈在床上一边做平板一边复习功课的情景，在别人看来难以坚持的运动在韩戍盈眼里竟是那么的轻松写意，似乎完全是一种放松！
健身馆安排在每个级别的应战教练也不是一成不变的，每天都会根据各位教练的应战表现来调整，而入门级由坚持时间最短的教练负责，如果某个入门级教练提升够快，那他第二天就有可能变成初级教练。
苏紫二人脱掉外套，露出里面的衣服，苏紫穿着白色V领衬衫，衬衫不知是何种面料，还印有暗花，一看就价格不菲，而修身的款式更是将胸腹腰身的曲线完美勾勒出来，好身材一览无余，衬衫虽然看起来很单薄，但并不透光，只有某些印痕让人浮想联翩。与之相比，韩戍盈的内搭更有看点，墨绿色露脐双肩紧身背心，胸前的饱满将背心撑起一个完美的弧度，看起来野性十足，而完全裸露的白皙胳膊竟给人十足的力量感，似乎每寸肌肤都具有惊人的弹性。两位颜值超高的美女的加入，让马上开始的挑战赛看点十足，围观众人有起哄吹口哨的，有要求快点开始的，也有拿出手机拍照的。
苏紫被起哄得众人弄得有些不好意思，俏脸红了红，拿出手机摆弄起来，她本来也是凑热闹来的，热不热身都无所谓。
韩戍盈则神态自若，似乎完全不受周围气氛的影响，对于正前方站立的应战教练，她只是随意瞟了一眼，一副根本没把对方放在眼里的神情，但她的热身活动却做的非常认真，战术上轻视，战略上重视是她爸爸从小就让她谨记的格言。
在裁判员的预备口号中，所有参赛人员都按要求单腿跪趴在瑜伽垫上，而这一幕又引发了围观众人此起彼伏的口哨声，难得一见的美女摆出难得一见的姿势，看点十足！
“嘘！”比赛哨声正式吹响，所有人员都进入比赛状态。
平板支撑是一项很考验毅力的运动，并不是体力好的人就一定会坚持的更久，不过如果你有长期做平板的习惯，那一定会获得巨大的好处，最直观的是背臀曲线！两位美女都展现出了完美的背部曲线，而韩戍盈明显更胜一筹！
虽然是入门级，但应战者好歹是场馆的教练，身体素质肯定还是远强于一般人的，五分钟后，应战教练大叫一声趴倒在地，入门级挑战赛正式结束，而9位挑战者就只剩下3人了，苏紫和韩戍盈成功晋级，这个比例已经大大高于平时的水准了，正常情况下，入门级至少会淘汰掉90%的挑战者，一般人做平板能坚持两三分钟已经相当不错了。
二人看着工作人员递来的五元奖金面带喜色，钱虽然不多，但是靠竞争得来的东西更有意义呀！这感觉就跟抢到2元的微信红包差不多。苏紫见韩戍盈来了兴致，自动充当起管家的角色，上前找会籍顾问询问下个等级挑战的相关事宜，但却被对方礼貌的告知，剩下的初、中、高、特、神五个级别挑战需要在固定的时段才能参加，而今天已经过了挑战的时间，需要明天再来才能继续挑战。
陈晓之所以建议健身馆这样安排，一方面，晚间属于健身的黄金时段，来健身的会员很多，私教们有自己的会员要辅导，不可能随时应战，与挖掘新会员比起来，服务好老会员更加重要，口碑好才是健身馆能够长期发展的关键所在，而且挑战越高级，能胜任的应战教练也越少，所以越到高级越要聚集足够多的挑战者同时来参赛才能最大化的节约私教们的时间，而且同时挑战的人越多也越容易制造话题扩大影响；另一方面，这样的安排也能增加客户的到店次数和在店内的停留时间，对于还未成单的客户，在店内停留的时间越久，来店的次数越多，会籍顾问的销售机会就越大。这是显而易见的道理，所以健身馆老板略作思考后就欣然采纳了陈晓的建议。
苏紫没想到竟然这么麻烦，回头看了眼闺蜜，见对方还在活动身体，明显有一战到底的想法，她很了解闺蜜的性格，现在劝她打道回府肯定会惹得她不高兴，苏紫眼珠一转把会籍顾问叫到一边低声道，“有什么办法能让我们继续参与挑战吗？”在她看来，规矩是死的但人是活的，大不了办张健身卡，她不相信会员提出这么简单的要求健身馆都不愿意满足，挑战的奖金是小，陪韩戍盈玩好才是最重要的，而这也是她这几天的主要任务！
会籍顾问心中窃喜，但面上却为难道，“办法倒是有，只不过。。”她装作欲言又止的样子。
苏紫知道对方要开价了，便催促道，“你说嘛，什么办法？要是合理，我们倒也不是不能考虑。”
“就是需要你们签一份协议，承诺一旦挑战失败就需要在咱们店里办一张年卡会员！”会籍顾问微笑道，据她观察这俩初生牛犊不怕虎的自信美女多半会签下协议。
“年卡会员是多少钱？”
“6000元一年！”
苏紫回头看了眼等待挑战的韩戍盈，微笑道，“成交！”
在苏紫二人签好协议继续进行接下来挑战的时候，陈晓正在地下一层游泳，每天晚上九点到九点半这个时段是他的游泳时间，这可能是陈晓过去最擅长的运动了，而且他只会蛙泳，因为省劲儿。
陈晓很喜欢在水中窜梭的感觉，可以说游泳是他全天除了睡觉之外最放松的活动，他可以边游泳边想问题。
由于二十多天的高强度的运动，让他的体型发生了巨变，大肚腩早已消失，取而代之的是初具形状的胸肌和腹肌，平板支撑对核心肌群的锻炼是无以伦比的，刻意调整过的泳姿又对他的全身肌肉进行了更进一步的塑性，这让他的身材看起来相当不错，体型好动作标准，所以他比一般人游得快很多，这让他吸引了不少女人的目光，馆内的女性游泳教练没课的时候也会时不时过来跟他搭讪，这让其他男士颇为嫉妒。
“恭喜您，您的自控力等级提升啦！达到了二级！”陈晓正琢磨如何搞定鑫耀科技的时候，突然，晓晓甜美的声音在他脑海响起！游过泳的人应该都有过类似的体会，进到水里的时候是听不清周遭的声音的，彷佛与世界隔绝了一样，只有水流的声音，而晓晓突然出现的声音虽然甜美但着实吓了陈晓一跳，害他喝了好几口水！
“噗通，噗通，噗通”跳水的声音不分先后的响起，三道人影快速游了过来，陈晓的反常让水池边偷偷注意他举动的美女教练第一时间做出反应，竟然一瞬间跳下来三个，其他还没来得及做出反应的教练捶胸顿足，暗恨自己反应慢，被人抢了先。
眼看跳水的教练们朝自己游来，陈晓哪还能不知道缘由，忍着鼻腔灌水带来的不适，以迅雷不及掩耳之势游到泳道对岸，双臂一撑就跃上了水池，一溜烟跑进了洗浴室，只留下水池中面面相觑的教练，“呛水还游这么快？不愧是晓哥儿。”
陈晓逃跑可不仅仅是因为女教练们的热情，更主要的是他自控力等级提升了！！他期盼晓晓所说的惊喜已经很久了，只是最近没有关注自控力的升级进度，不想刚刚竟然升级了！所以他现在只想快速洗澡，然后回家，询问晓晓究竟有什么惊喜。
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苏紫二人在会籍顾问的引领下来到了位于二层的挑战室，因为挑战项目如火如荼，已经成了力量与激情的招牌，老板特意在二层划了一块地方出来做挑战室。
到达挑战室的苏紫二人看到已经有七八个等着参赛的人员在热身了，每人面前都摆放着一块2米长的瑜伽垫，会籍顾问给二人安排了空闲的垫子，加入了挑战者的行列。
苏紫对平板支撑并不擅长，只是为了保持身材偶尔会做，这次来参赛纯粹是来凑热闹的，但她知道韩戍盈的平板功力，那是从小就被她的父亲训练出来的，到了大学，她俩在一个寝室，韩戍盈依然保持着每天做平板的习惯，她清楚的记得韩戍盈在床上一边做平板一边复习功课的情景，在别人看来难以坚持的运动在韩戍盈眼里竟是那么的轻松写意，似乎完全是一种放松！
健身馆安排在每个级别的应战教练也不是一成不变的，每天都会根据各位教练的应战表现来调整，而入门级由坚持时间最短的教练负责，如果某个入门级教练提升够快，那他第二天就有可能变成初级教练。
苏紫二人脱掉外套，露出里面的衣服，苏紫穿着白色V领衬衫，衬衫不知是何种面料，还印有暗花，一看就价格不菲，而修身的款式更是将胸腹腰身的曲线完美勾勒出来，好身材一览无余，衬衫虽然看起来很单薄，但并不透光，只有某些印痕让人浮想联翩。与之相比，韩戍盈的内搭更有看点，墨绿色露脐双肩紧身背心，胸前的饱满将背心撑起一个完美的弧度，看起来野性十足，而完全裸露的白皙胳膊竟给人十足的力量感，似乎每寸肌肤都具有惊人的弹性。两位颜值超高的美女的加入，让马上开始的挑战赛看点十足，围观众人有起哄吹口哨的，有要求快点开始的，也有拿出手机拍照的。
苏紫被起哄得众人弄得有些不好意思，俏脸红了红，拿出手机摆弄起来，她本来也是凑热闹来的，热不热身都无所谓。
韩戍盈则神态自若，似乎完全不受周围气氛的影响，对于正前方站立的应战教练，她只是随意瞟了一眼，一副根本没把对方放在眼里的神情，但她的热身活动却做的非常认真，战术上轻视，战略上重视是她爸爸从小就让她谨记的格言。
在裁判员的预备口号中，所有参赛人员都按要求单腿跪趴在瑜伽垫上，而这一幕又引发了围观众人此起彼伏的口哨声，难得一见的美女摆出难得一见的姿势，看点十足！
“嘘！”比赛哨声正式吹响，所有人员都进入比赛状态。
平板支撑是一项很考验毅力的运动，并不是体力好的人就一定会坚持的更久，不过如果你有长期做平板的习惯，那一定会获得巨大的好处，最直观的是背臀曲线！两位美女都展现出了完美的背部曲线，而韩戍盈明显更胜一筹！
虽然是入门级，但应战者好歹是场馆的教练，身体素质肯定还是远强于一般人的，五分钟后，应战教练大叫一声趴倒在地，入门级挑战赛正式结束，而9位挑战者就只剩下3人了，苏紫和韩戍盈成功晋级，这个比例已经大大高于平时的水准了，正常情况下，入门级至少会淘汰掉90%的挑战者，一般人做平板能坚持两三分钟已经相当不错了。
二人看着工作人员递来的五元奖金面带喜色，钱虽然不多，但是靠竞争得来的东西更有意义呀！这感觉就跟抢到2元的微信红包差不多。苏紫见韩戍盈来了兴致，自动充当起管家的角色，上前找会籍顾问询问下个等级挑战的相关事宜，但却被对方礼貌的告知，剩下的初、中、高、特、神五个级别挑战需要在固定的时段才能参加，而今天已经过了挑战的时间，需要明天再来才能继续挑战。
陈晓之所以建议健身馆这样安排，一方面，晚间属于健身的黄金时段，来健身的会员很多，私教们有自己的会员要辅导，不可能随时应战，与挖掘新会员比起来，服务好老会员更加重要，口碑好才是健身馆能够长期发展的关键所在，而且挑战越高级，能胜任的应战教练也越少，所以越到高级越要聚集足够多的挑战者同时来参赛才能最大化的节约私教们的时间，而且同时挑战的人越多也越容易制造话题扩大影响；另一方面，这样的安排也能增加客户的到店次数和在店内的停留时间，对于还未成单的客户，在店内停留的时间越久，来店的次数越多，会籍顾问的销售机会就越大。这是显而易见的道理，所以健身馆老板略作思考后就欣然采纳了陈晓的建议。
苏紫没想到竟然这么麻烦，回头看了眼闺蜜，见对方还在活动身体，明显有一战到底的想法，她很了解闺蜜的性格，现在劝她打道回府肯定会惹得她不高兴，苏紫眼珠一转把会籍顾问叫到一边低声道，“有什么办法能让我们继续参与挑战吗？”在她看来，规矩是死的但人是活的，大不了办张健身卡，她不相信会员提出这么简单的要求健身馆都不愿意满足，挑战的奖金是小，陪韩戍盈玩好才是最重要的，而这也是她这几天的主要任务！
会籍顾问心中窃喜，但面上却为难道，“办法倒是有，只不过。。”她装作欲言又止的样子。
苏紫知道对方要开价了，便催促道，“你说嘛，什么办法？要是合理，我们倒也不是不能考虑。”
“就是需要你们签一份协议，承诺一旦挑战失败就需要在咱们店里办一张年卡会员！”会籍顾问微笑道，据她观察这俩初生牛犊不怕虎的自信美女多半会签下协议。
“年卡会员是多少钱？”
“6000元一年！”
苏紫回头看了眼等待挑战的韩戍盈，微笑道，“成交！”
在苏紫二人签好协议继续进行接下来挑战的时候，陈晓正在地下一层游泳，每天晚上九点到九点半这个时段是他的游泳时间，这可能是陈晓过去最擅长的运动了，而且他只会蛙泳，因为省劲儿。
陈晓很喜欢在水中窜梭的感觉，可以说游泳是他全天除了睡觉之外最放松的活动，他可以边游泳边想问题。
由于二十多天的高强度的运动，让他的体型发生了巨变，大肚腩早已消失，取而代之的是初具形状的胸肌和腹肌，平板支撑对核心肌群的锻炼是无以伦比的，刻意调整过的泳姿又对他的全身肌肉进行了更进一步的塑性，这让他的身材看起来相当不错，体型好动作标准，所以他比一般人游得快很多，这让他吸引了不少女人的目光，馆内的女性游泳教练没课的时候也会时不时过来跟他搭讪，这让其他男士颇为嫉妒。
“恭喜您，您的自控力等级提升啦！达到了二级！”陈晓正琢磨如何搞定鑫耀科技的时候，突然，晓晓甜美的声音在他脑海响起！游过泳的人应该都有过类似的体会，进到水里的时候是听不清周遭的声音的，彷佛与世界隔绝了一样，只有水流的声音，而晓晓突然出现的声音虽然甜美但着实吓了陈晓一跳，害他喝了好几口水！
“噗通，噗通，噗通”跳水的声音不分先后的响起，三道人影快速游了过来，陈晓的反常让水池边偷偷注意他举动的美女教练第一时间做出反应，竟然一瞬间跳下来三个，其他还没来得及做出反应的教练捶胸顿足，暗恨自己反应慢，被人抢了先。
眼看跳水的教练们朝自己游来，陈晓哪还能不知道缘由，忍着鼻腔灌水带来的不适，以迅雷不及掩耳之势游到泳道对岸，双臂一撑就跃上了水池，一溜烟跑进了洗浴室，只留下水池中面面相觑的教练，“呛水还游这么快？不愧是晓哥儿。”
陈晓逃跑可不仅仅是因为女教练们的热情，更主要的是他自控力等级提升了！！他期盼晓晓所说的惊喜已经很久了，只是最近没有关注自控力的升级进度，不想刚刚竟然升级了！所以他现在只想快速洗澡，然后回家，询问晓晓究竟有什么惊喜。
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