第三十三章 一键筑基
“法修的人你看他们成天板着一张脸，对人对己都严苛。整天戒律戒条太过无趣。”云修盘腿坐在软垫上望着天，“武修的人呢，多喜爱大鱼大肉。像你这样的不多呢。”
叶图一颗接一颗地吃着樱桃，抽空接上他的话：“我也是刚来嘛，大概还没适应。哈哈。”
云修一把拿走盘子笑道：“哎？那你不如先适应适应？不然以后戒不掉的话，岂不是要和我抢这几棵树？”
叶图憋着嘴委屈道：“哎呀，怎么你这么大个人还跟女孩子抢吃的呀。我能吃多少呀，是不是。”
云修没有说话，眼睛看向她吐的那一堆樱桃核，挑了挑眉。
嗯，好吧。
叶图低头看着两只脏兮兮的鞋子，手悄悄靠近那个盘子。云修这回没有再逗她，反而把盘子放到了她手边：“以后有空就过来玩，别去下面了，不好走。我给你留着。”
回到雅秀小院的时候，天已经黑了。云修把她送到了她下来时的山坡上，自己径自乘着不恫回去了。
叶图轻手轻脚地打开院门，回屋的时候米樱樱在屋子里咳了两声道：“去哪儿啦？”
叶图抱着盒子走去她屋子里：“看，给你带的。”
米樱樱走到桌前一看，问：“这是什么？”
叶图道：“我们家乡管这个叫樱桃。你尝尝，挺好吃的。”
米樱樱拿了一个放在嘴里尝了尝道：“嗯，谢谢你。不过我吃起来寡汤寡水的，还是你拿回去吃吧。我给你带了晚饭，放到你的桌子上了。”
“好的，谢谢！”叶图愉快地盖上盒子，回到了房间。
“你还知道回来呀？”屋子里漆黑一片，叶图点燃了蜡烛，就看噗通在书架上生闷气。
“哎呀，噗通你回来啦？来我看看没事儿吧？”叶图走过去想捉住它。
噗通轻松躲过魔爪，飞到她头上：“哼。”
“哎呦，我错啦。”叶图挥着两只手在头上胡乱地摸：“当时着急呀，你万一要是暴露了，他要像一开始嵩月他们似的捉你怎么办呀。”
福禄在一旁接话道：“倒是没有被捉。你是没看见呀，那一头一身的泥，都飞不起来了。”
叶图道：“你还真是看热闹不嫌事大，别让我抓到你！”
米樱樱听到叶图房间里稀里哗啦地响，喊道：“怎么了？需要帮忙吗？”
叶图赶紧蹲下来把倒了的椅子扶好：“不用，没事。”
米樱樱听见她的回答，道：“赶紧吃完饭休息吧，米昊师叔吩咐明天带你去上课呢。”
“哦！”叶图应了一声，坐下来打开食盒，端出牛肉放到桌上：“我投降！噗通，这些都是你的了。”
噗通听了飞到桌上，站在一盘子牛肉上才算消气：“这还差不多。”
叶图说完又端出一碟酸萝卜：“幸运，你的。”
福禄爬到桌上一看：“……”
米昊站在武道场的高台上，伸手示意叶图向前走两步：“这是米秀春门下的大弟子，也是关门弟子，叶图。”
他从高台的一头走到另一头：“凡我米氏弟子，不得欺辱她。凡我武功山弟子，都要相互帮助，相互扶持。”
台下众弟子一起高声答道：“谨遵教诲，不敢违逆。”
米昊转身对叶图说：“今台下之弟子，无论长幼年续，都在你之前。该称师兄、师姐，今后该尊重同门。”
叶图向米昊拜了一拜口称：“是，师伯。”
说罢向前迈了一步，一揖到地：“武功山米秀春门下弟子叶图见过各位师兄、师姐，希望今后师兄和师姐们不吝赐教，多多指点。”
台下众弟子齐声道：“师妹。”
米昊满意地点点头：“站过去吧。”
叶图从高台上走下来，站到了米青打头的队伍最后一个。
米昊道：“今天开始我们武功山又多了一名弟子。大家要勤学苦练，多参悟，少偷懒。表现好的，我会在今年的试炼优先给他名额。明白了吗？”
“明白！”
当天米青负责教叶图：“武修的基础，就是在于身体的修炼。”
米青拿着一根竹条，履行着他大师兄的责任：“身体的修炼，通过不断的强化和熟悉，我们对于身体的掌握能力就会呈现出不同的阶段。”
啪！
叶图扎马步的大腿挨了一下：“不要乱动！”
米青像个拉磨的驴子一样一边机械地掂着手里的竹条，一边围着叶图转圈。
叶图被他转的头晕，太阳也着实毒辣，于是央求道：“大师兄，太晒了睁不开眼。我能申请一个草帽吗？”
米青没好气地说：“要什么草帽！要什么草帽！”他搬过叶图到肩膀，使她换到背对着太阳的方向：“这不就睁开眼睛了？”
叶图后背火辣辣地听着米青继续念经：“首先从筑基开始。所谓筑基，就是强健筋骨，培养元气。”
嗖！啪！
叶图背上又挨两下：“不要驼背！”
“通过站桩、晨练等方式，增强身体的力量和筋肉的柔韧。”米青一边走，一边挥舞着竹条：“你看，这竹子的韧性就很好，韧性好就不容易断。”
“嗯嗯。”叶图应和着。
“当你的身体条件达到一定的标准了以后，就开始第二个阶段，培元。”米青说着在自己肚脐的位置两手做了个交叠的手势，“如果说站桩是筑基的基础，培元就是筑基到练气之间的过渡。”
“师兄，那为什么不直接把培元放到练气里面去？”叶图两手举得酸麻，但还是保持着敏而好学的劲头。
“哎，问得好。”米青走到她的面前，用竹条扒拉她跑偏的手臂，“单从侧重来讲，筑基和练气是各有重点。但是筋骨和气息最后是要连贯相通的，人的身体应该是一个整体，不能够有缝隙存在。”
他在自己的手肘上比划了一下：“所以培元也算是练气的基础，可以算在筑基阶段里面。”
“大师兄，喝点水吧！”米樱樱在一旁的树荫里拿着一个水壶喊。
米青听了用竹条指指叶图：“不许偷懒啊。”说着向树荫走去。
不等他一口水喝完，米樱樱又拿出一个水壶对叶图喊：“你也过来喝点水再练吧！”
叶图立刻如蒙大赦，撒丫子往树荫下面跑。刚迈开一步，就迎来米青的一记眼刀。
只好悻悻地回去站好。
所幸叶图进步飞快，也许要归功于菩提籽和金鳞丹的功效，别人需要几年完成的筑基阶段，她短短一个月就完成了。
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叶图一颗接一颗地吃着樱桃，抽空接上他的话：“我也是刚来嘛，大概还没适应。哈哈。”
云修一把拿走盘子笑道：“哎？那你不如先适应适应？不然以后戒不掉的话，岂不是要和我抢这几棵树？”
叶图憋着嘴委屈道：“哎呀，怎么你这么大个人还跟女孩子抢吃的呀。我能吃多少呀，是不是。”
云修没有说话，眼睛看向她吐的那一堆樱桃核，挑了挑眉。
嗯，好吧。
叶图低头看着两只脏兮兮的鞋子，手悄悄靠近那个盘子。云修这回没有再逗她，反而把盘子放到了她手边：“以后有空就过来玩，别去下面了，不好走。我给你留着。”
回到雅秀小院的时候，天已经黑了。云修把她送到了她下来时的山坡上，自己径自乘着不恫回去了。
叶图轻手轻脚地打开院门，回屋的时候米樱樱在屋子里咳了两声道：“去哪儿啦？”
叶图抱着盒子走去她屋子里：“看，给你带的。”
米樱樱走到桌前一看，问：“这是什么？”
叶图道：“我们家乡管这个叫樱桃。你尝尝，挺好吃的。”
米樱樱拿了一个放在嘴里尝了尝道：“嗯，谢谢你。不过我吃起来寡汤寡水的，还是你拿回去吃吧。我给你带了晚饭，放到你的桌子上了。”
“好的，谢谢！”叶图愉快地盖上盒子，回到了房间。
“你还知道回来呀？”屋子里漆黑一片，叶图点燃了蜡烛，就看噗通在书架上生闷气。
“哎呀，噗通你回来啦？来我看看没事儿吧？”叶图走过去想捉住它。
噗通轻松躲过魔爪，飞到她头上：“哼。”
“哎呦，我错啦。”叶图挥着两只手在头上胡乱地摸：“当时着急呀，你万一要是暴露了，他要像一开始嵩月他们似的捉你怎么办呀。”
福禄在一旁接话道：“倒是没有被捉。你是没看见呀，那一头一身的泥，都飞不起来了。”
叶图道：“你还真是看热闹不嫌事大，别让我抓到你！”
米樱樱听到叶图房间里稀里哗啦地响，喊道：“怎么了？需要帮忙吗？”
叶图赶紧蹲下来把倒了的椅子扶好：“不用，没事。”
米樱樱听见她的回答，道：“赶紧吃完饭休息吧，米昊师叔吩咐明天带你去上课呢。”
“哦！”叶图应了一声，坐下来打开食盒，端出牛肉放到桌上：“我投降！噗通，这些都是你的了。”
噗通听了飞到桌上，站在一盘子牛肉上才算消气：“这还差不多。”
叶图说完又端出一碟酸萝卜：“幸运，你的。”
福禄爬到桌上一看：“……”
米昊站在武道场的高台上，伸手示意叶图向前走两步：“这是米秀春门下的大弟子，也是关门弟子，叶图。”
他从高台的一头走到另一头：“凡我米氏弟子，不得欺辱她。凡我武功山弟子，都要相互帮助，相互扶持。”
台下众弟子一起高声答道：“谨遵教诲，不敢违逆。”
米昊转身对叶图说：“今台下之弟子，无论长幼年续，都在你之前。该称师兄、师姐，今后该尊重同门。”
叶图向米昊拜了一拜口称：“是，师伯。”
说罢向前迈了一步，一揖到地：“武功山米秀春门下弟子叶图见过各位师兄、师姐，希望今后师兄和师姐们不吝赐教，多多指点。”
台下众弟子齐声道：“师妹。”
米昊满意地点点头：“站过去吧。”
叶图从高台上走下来，站到了米青打头的队伍最后一个。
米昊道：“今天开始我们武功山又多了一名弟子。大家要勤学苦练，多参悟，少偷懒。表现好的，我会在今年的试炼优先给他名额。明白了吗？”
“明白！”
当天米青负责教叶图：“武修的基础，就是在于身体的修炼。”
米青拿着一根竹条，履行着他大师兄的责任：“身体的修炼，通过不断的强化和熟悉，我们对于身体的掌握能力就会呈现出不同的阶段。”
啪！
叶图扎马步的大腿挨了一下：“不要乱动！”
米青像个拉磨的驴子一样一边机械地掂着手里的竹条，一边围着叶图转圈。
叶图被他转的头晕，太阳也着实毒辣，于是央求道：“大师兄，太晒了睁不开眼。我能申请一个草帽吗？”
米青没好气地说：“要什么草帽！要什么草帽！”他搬过叶图到肩膀，使她换到背对着太阳的方向：“这不就睁开眼睛了？”
叶图后背火辣辣地听着米青继续念经：“首先从筑基开始。所谓筑基，就是强健筋骨，培养元气。”
嗖！啪！
叶图背上又挨两下：“不要驼背！”
“通过站桩、晨练等方式，增强身体的力量和筋肉的柔韧。”米青一边走，一边挥舞着竹条：“你看，这竹子的韧性就很好，韧性好就不容易断。”
“嗯嗯。”叶图应和着。
“当你的身体条件达到一定的标准了以后，就开始第二个阶段，培元。”米青说着在自己肚脐的位置两手做了个交叠的手势，“如果说站桩是筑基的基础，培元就是筑基到练气之间的过渡。”
“师兄，那为什么不直接把培元放到练气里面去？”叶图两手举得酸麻，但还是保持着敏而好学的劲头。
“哎，问得好。”米青走到她的面前，用竹条扒拉她跑偏的手臂，“单从侧重来讲，筑基和练气是各有重点。但是筋骨和气息最后是要连贯相通的，人的身体应该是一个整体，不能够有缝隙存在。”
他在自己的手肘上比划了一下：“所以培元也算是练气的基础，可以算在筑基阶段里面。”
“大师兄，喝点水吧！”米樱樱在一旁的树荫里拿着一个水壶喊。
米青听了用竹条指指叶图：“不许偷懒啊。”说着向树荫走去。
不等他一口水喝完，米樱樱又拿出一个水壶对叶图喊：“你也过来喝点水再练吧！”
叶图立刻如蒙大赦，撒丫子往树荫下面跑。刚迈开一步，就迎来米青的一记眼刀。
只好悻悻地回去站好。
所幸叶图进步飞快，也许要归功于菩提籽和金鳞丹的功效，别人需要几年完成的筑基阶段，她短短一个月就完成了。
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