第53章训练自己
“你好，林扬。我是腾讯体育的记者，在这里，我想问你一下。你对今天自己在场上的发挥。有着什么样的想法和想说的呢？”
林扬想了想说道：“对于今天的比赛，在赛前训练中，我的手感就非常的不错，然后在平时的训练里面，也会严格要求自己。对于我今天场上的表现自己觉得还有一些不足之处，我也会在未来的时间里，更加严格要求自己，另外对于今天能够赢下这场比赛，我认为是全队上下所有人共同的努力，没有我的这些主教练的战术要求啊，队友之间的配合啊，后勤保障啊，哪会有今天我们拿下这场胜利的基础啊。”
“你好，我是体坛日报的记者，请问当时在选择球队方面，为什么拒绝了勇士队，而加入了雷霆队呢？还有，未来有可能代表中国队参加比赛吗？”
“哦，是这样的，当时勇士队只给了我10天的合同，而雷霆队给我的是底薪加盟，相比之下，我更希望能够在NBA打的长久下去。”
“对于加入国家队，我个人还是很愿意的。谁都愿意为国争光，如果能有一段代表中国队征战赛场的经历，我想应该是很珍贵的。”
“你好，网上有传言说你在这几场比赛里面打的成绩好了，有了转会的意愿，请问这些是真的吗？有记者问道。”
林扬皱了皱眉，这都是哪些垃圾在四处传播谣言啊
林扬便说道：“各位媒体记者们，在这里，我必须要说一嘴，我现在在雷霆队很好，不会考虑其他球队，网上那些散播谣言的人，我们会依靠法律途径去维护我们的权益。”
林扬有些不想再回答问题了，这都问的什么问题啊，就在这时，伊巴卡和兰姆偷偷的从后面走过来，直接在林扬头顶下倒凉水，给林扬吓得一激灵。
伊巴卡冲着摄像机大声的说道：“嘿，朋友们，林扬非常棒”。
紧接着兰姆也哈哈大笑，在摄像机前竖着大拇指，不停的称赞林扬。
随即二人拍了拍林扬的肩膀，这次二人的出现也彻底拯救了林扬现在的处境，媒体记者们见问不出什么东西，就去拜访今天比赛最大的功臣，凯文杜兰特。
林扬在职业生涯第4场比赛里，一如既往的表现的非常的好。通过它上场时间就能够发现，他现在基本稳定为球队的第三输出点，而且主教练布鲁克斯也对他非常的信任，经常在球队危难时刻将他派上场，对于林扬的职业生涯，我觉得，只要他能够一如既往的保持着自己的竞技状态，我们可以相信，在姚明之后，也会有一个人，同样在NBA举起中国人自己的旗帜。
央视TV5频道。主持人正在总结林扬在本场比赛的发挥。
同样在球队赛后发新闻发布会上。
奇才队主教练，在总结球队今天问题上说道：“我们今天比赛，防守做得不够好，还有在赛前没有更加的注意到林扬这一点。这导致我们并没有过多的针对他，而且，雷霆队杜兰特这一点我们没法针对，原本想用4号位来担任防守杜兰特的球员。但是，雷霆队的4号位也很难应付，所以我们很难取舍，更多的时候需采取包夹的措施来限制杜兰特的发挥，但意想不到的事，雷霆队竟然又蹦出了林扬这一号人物，对于这场比赛，我能说的也就是这么多。”说完，便转身离开了。新闻发布会。
在奇才队主教练正在新闻发布会上总结球队今天表现的时候，林扬跟自己队友告别，已经坐在了回家的车上，准备回家舒舒服服的睡一觉。
林扬坐在车上，也没啥事可做，就把今天比赛的照片发给了小七，还配上我帅吗这仨字。
第二天清晨，雷霆队主场拿下奇才队这条新闻已经播出来了，主持人还特别提到林扬和布拉德利比尔的对位。
“他真的是太神奇了，这场比赛又拿下30多分，对于他来说，他可是个新秀。这几场比赛里面打得都很完美。这实在是太不可思议了。在NBA，从来没有哪个新秀。能够连续4场都有这样神奇的表现，毫无疑问，他就是一块宝，雷霆队真是赚到了。”
雷霆队跟奇才队比赛之后，球队允许球员们休息两天，但是第2天要求来参加训练。
现在已经是晚上7:00整，球馆里面只有林扬一个人，今天球队训练很早就结束了，其他球员在自己多训练一会儿之后，也都离开了。
所以，现在球馆里只有林扬一个人在加练。
上一次，两个进攻篮板，两个防守篮板的任务已经完成了，2k系统给了两次可以加上任何属性上的点数，林扬把这2点的属性值加在了三分上面。
三分从70提升到72。
林扬曾经玩过2k游戏，里面加属性的数值，越往上需要的金币也就越多。自己的这套2k系统里面，也不知道需不需要金币？但是，在最近训练的时候发现。每次训练，如果你这次训练中投，系统会给你提示，比如说你10个中投里需要进多少个，他会按照你投进的数量给你点数，分为金银铜三个段，每个分段数值不同，最后得到的。经验也不同，在每个训练的后面都有一个能量条，当你每次训练之后，达到一定数量的，它就会增长。等到他增长满了之后就会自动升一级。
林扬隐约记得，科比当时的2k属性三分是78。
所以自己现在想要把三分提升到78。
之后就尽全力去把中投填满，毕竟那才是自己真正可以一招致命的武器。
还有，参加训练才能够让能量条增长，这些都是需要靠林扬自己完成的，所以他必须足够的努力，比别人付出的更多。
毕竟付出和回报是成正比的。
“匡。”
林扬在场上不停的投着中投，熟悉各个角度的位置，确保自己中投没有死角。
练习完头中投之后，林扬又从中投练到了三分。他必须紧跟上时代的潮流，提高自己的射程，对于一名全能得分手来说，中投需要掌握，而三分也是不可或缺的手段。
林扬喜欢在45度角投篮，很多人喜欢在底线投篮，因为底线到篮筐的距离比从45度角到篮框的距离要近很多，但林扬不同，他更喜欢45度角投篮。
和中投不一样的是三分，基本上命中率也就能到50%。
这还是自己手感好的时候才能够达到的。
但林扬可不会这么轻易的就放弃，还是将球捡起来，运球到三分线外，再投篮。
林扬到现在能够获得布鲁克斯的称赞，并且上场时间增多，靠的就是自己的一手中投，还有冷箭一般的三分，但习惯上他更喜欢投中投，毕竟，对他而言，中投的效率会更高一些。
不过三分也是有用处的，首先不提它的分比两分要多一分，还有就是如果对方把你中投防得死死的，让你没有余地投中投，你可以撤到三分线外，射他脸上投三分。
越往后时代越发生着改变，首先，三分成了主流而中投却成为了要被替代的东西。
就连那些里面的那些高中锋也都到三分线外投三分。到最后甚至演变成人人都会投三分。
所以三分是林扬必须要掌握的一项技能，未来很有可能在特定的时间使出特定的手段。
接下来自己需要锻炼体能。所以最重要的就是场地折返跑和3/4场的冲刺。这对于防守反击和运球速度是有一定提升的。
这对球员来说，就是要求球员必须在场上不停的跑动，并不是要求他们有距离感，从这头跑到那头需要多少秒，而是说，在场上需要你提速的时候，你一定要拿出自己的速度，并且，球在手上并不会影响你的速度。
林扬现在的控球是80。基本上是运球不会掉，这在NBA里面也算是正常的了，不过。毕竟很多时候，林扬需要持球在手，所以运球速度这个东西越快越好，你跑的快了才能让防守球员追不上你，才能更好的让你突入禁区，然后在篮下得分。
开始跑。
林扬在场上来回的奔跑着，一阵风声在他耳旁经过。
不断的折返跑让林扬的大腿有些吃不消，他能够感觉到自己大腿是酸痛的。跑到最后腿特别沉，根本就跑不起来。肺都快要炸了。
不能停下来继续跑，你一定要坚持住。林扬对着自己说道。
林扬深呼吸，让肺里感觉不那么难受，一定要挺住啊。
自己又跑了几分钟。可脑子里感觉什么都想不起来了，一片空白。两条腿就剩下重复着做着一样的东西，耳朵听到附近的声音都变小了，只能感受的到自己急促的呼吸声，真的挺不住了。
林扬，终于停下来了，站在那里大口的喘着气。
只见自己速度，这个能量条直接来到一半，而体能更是直接涨满生了一级。
体能由原来的76转变为77。
看来坚持下来还是有成效的。
那先歇息两分钟，然后再加练半个小时。
林扬又继续多练了半个小时。这半个小时只是针对自己的体能和速度为主的，看来很多东西都跟平时的训练有很大关系。自己要是偷懒，间接性的这些东西自己也得不到。
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林扬想了想说道：“对于今天的比赛，在赛前训练中，我的手感就非常的不错，然后在平时的训练里面，也会严格要求自己。对于我今天场上的表现自己觉得还有一些不足之处，我也会在未来的时间里，更加严格要求自己，另外对于今天能够赢下这场比赛，我认为是全队上下所有人共同的努力，没有我的这些主教练的战术要求啊，队友之间的配合啊，后勤保障啊，哪会有今天我们拿下这场胜利的基础啊。”
“你好，我是体坛日报的记者，请问当时在选择球队方面，为什么拒绝了勇士队，而加入了雷霆队呢？还有，未来有可能代表中国队参加比赛吗？”
“哦，是这样的，当时勇士队只给了我10天的合同，而雷霆队给我的是底薪加盟，相比之下，我更希望能够在NBA打的长久下去。”
“对于加入国家队，我个人还是很愿意的。谁都愿意为国争光，如果能有一段代表中国队征战赛场的经历，我想应该是很珍贵的。”
“你好，网上有传言说你在这几场比赛里面打的成绩好了，有了转会的意愿，请问这些是真的吗？有记者问道。”
林扬皱了皱眉，这都是哪些垃圾在四处传播谣言啊
林扬便说道：“各位媒体记者们，在这里，我必须要说一嘴，我现在在雷霆队很好，不会考虑其他球队，网上那些散播谣言的人，我们会依靠法律途径去维护我们的权益。”
林扬有些不想再回答问题了，这都问的什么问题啊，就在这时，伊巴卡和兰姆偷偷的从后面走过来，直接在林扬头顶下倒凉水，给林扬吓得一激灵。
伊巴卡冲着摄像机大声的说道：“嘿，朋友们，林扬非常棒”。
紧接着兰姆也哈哈大笑，在摄像机前竖着大拇指，不停的称赞林扬。
随即二人拍了拍林扬的肩膀，这次二人的出现也彻底拯救了林扬现在的处境，媒体记者们见问不出什么东西，就去拜访今天比赛最大的功臣，凯文杜兰特。
林扬在职业生涯第4场比赛里，一如既往的表现的非常的好。通过它上场时间就能够发现，他现在基本稳定为球队的第三输出点，而且主教练布鲁克斯也对他非常的信任，经常在球队危难时刻将他派上场，对于林扬的职业生涯，我觉得，只要他能够一如既往的保持着自己的竞技状态，我们可以相信，在姚明之后，也会有一个人，同样在NBA举起中国人自己的旗帜。
央视TV5频道。主持人正在总结林扬在本场比赛的发挥。
同样在球队赛后发新闻发布会上。
奇才队主教练，在总结球队今天问题上说道：“我们今天比赛，防守做得不够好，还有在赛前没有更加的注意到林扬这一点。这导致我们并没有过多的针对他，而且，雷霆队杜兰特这一点我们没法针对，原本想用4号位来担任防守杜兰特的球员。但是，雷霆队的4号位也很难应付，所以我们很难取舍，更多的时候需采取包夹的措施来限制杜兰特的发挥，但意想不到的事，雷霆队竟然又蹦出了林扬这一号人物，对于这场比赛，我能说的也就是这么多。”说完，便转身离开了。新闻发布会。
在奇才队主教练正在新闻发布会上总结球队今天表现的时候，林扬跟自己队友告别，已经坐在了回家的车上，准备回家舒舒服服的睡一觉。
林扬坐在车上，也没啥事可做，就把今天比赛的照片发给了小七，还配上我帅吗这仨字。
第二天清晨，雷霆队主场拿下奇才队这条新闻已经播出来了，主持人还特别提到林扬和布拉德利比尔的对位。
“他真的是太神奇了，这场比赛又拿下30多分，对于他来说，他可是个新秀。这几场比赛里面打得都很完美。这实在是太不可思议了。在NBA，从来没有哪个新秀。能够连续4场都有这样神奇的表现，毫无疑问，他就是一块宝，雷霆队真是赚到了。”
雷霆队跟奇才队比赛之后，球队允许球员们休息两天，但是第2天要求来参加训练。
现在已经是晚上7:00整，球馆里面只有林扬一个人，今天球队训练很早就结束了，其他球员在自己多训练一会儿之后，也都离开了。
所以，现在球馆里只有林扬一个人在加练。
上一次，两个进攻篮板，两个防守篮板的任务已经完成了，2k系统给了两次可以加上任何属性上的点数，林扬把这2点的属性值加在了三分上面。
三分从70提升到72。
林扬曾经玩过2k游戏，里面加属性的数值，越往上需要的金币也就越多。自己的这套2k系统里面，也不知道需不需要金币？但是，在最近训练的时候发现。每次训练，如果你这次训练中投，系统会给你提示，比如说你10个中投里需要进多少个，他会按照你投进的数量给你点数，分为金银铜三个段，每个分段数值不同，最后得到的。经验也不同，在每个训练的后面都有一个能量条，当你每次训练之后，达到一定数量的，它就会增长。等到他增长满了之后就会自动升一级。
林扬隐约记得，科比当时的2k属性三分是78。
所以自己现在想要把三分提升到78。
之后就尽全力去把中投填满，毕竟那才是自己真正可以一招致命的武器。
还有，参加训练才能够让能量条增长，这些都是需要靠林扬自己完成的，所以他必须足够的努力，比别人付出的更多。
毕竟付出和回报是成正比的。
“匡。”
林扬在场上不停的投着中投，熟悉各个角度的位置，确保自己中投没有死角。
练习完头中投之后，林扬又从中投练到了三分。他必须紧跟上时代的潮流，提高自己的射程，对于一名全能得分手来说，中投需要掌握，而三分也是不可或缺的手段。
林扬喜欢在45度角投篮，很多人喜欢在底线投篮，因为底线到篮筐的距离比从45度角到篮框的距离要近很多，但林扬不同，他更喜欢45度角投篮。
和中投不一样的是三分，基本上命中率也就能到50%。
这还是自己手感好的时候才能够达到的。
但林扬可不会这么轻易的就放弃，还是将球捡起来，运球到三分线外，再投篮。
林扬到现在能够获得布鲁克斯的称赞，并且上场时间增多，靠的就是自己的一手中投，还有冷箭一般的三分，但习惯上他更喜欢投中投，毕竟，对他而言，中投的效率会更高一些。
不过三分也是有用处的，首先不提它的分比两分要多一分，还有就是如果对方把你中投防得死死的，让你没有余地投中投，你可以撤到三分线外，射他脸上投三分。
越往后时代越发生着改变，首先，三分成了主流而中投却成为了要被替代的东西。
就连那些里面的那些高中锋也都到三分线外投三分。到最后甚至演变成人人都会投三分。
所以三分是林扬必须要掌握的一项技能，未来很有可能在特定的时间使出特定的手段。
接下来自己需要锻炼体能。所以最重要的就是场地折返跑和3/4场的冲刺。这对于防守反击和运球速度是有一定提升的。
这对球员来说，就是要求球员必须在场上不停的跑动，并不是要求他们有距离感，从这头跑到那头需要多少秒，而是说，在场上需要你提速的时候，你一定要拿出自己的速度，并且，球在手上并不会影响你的速度。
林扬现在的控球是80。基本上是运球不会掉，这在NBA里面也算是正常的了，不过。毕竟很多时候，林扬需要持球在手，所以运球速度这个东西越快越好，你跑的快了才能让防守球员追不上你，才能更好的让你突入禁区，然后在篮下得分。
开始跑。
林扬在场上来回的奔跑着，一阵风声在他耳旁经过。
不断的折返跑让林扬的大腿有些吃不消，他能够感觉到自己大腿是酸痛的。跑到最后腿特别沉，根本就跑不起来。肺都快要炸了。
不能停下来继续跑，你一定要坚持住。林扬对着自己说道。
林扬深呼吸，让肺里感觉不那么难受，一定要挺住啊。
自己又跑了几分钟。可脑子里感觉什么都想不起来了，一片空白。两条腿就剩下重复着做着一样的东西，耳朵听到附近的声音都变小了，只能感受的到自己急促的呼吸声，真的挺不住了。
林扬，终于停下来了，站在那里大口的喘着气。
只见自己速度，这个能量条直接来到一半，而体能更是直接涨满生了一级。
体能由原来的76转变为77。
看来坚持下来还是有成效的。
那先歇息两分钟，然后再加练半个小时。
林扬又继续多练了半个小时。这半个小时只是针对自己的体能和速度为主的，看来很多东西都跟平时的训练有很大关系。自己要是偷懒，间接性的这些东西自己也得不到。
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