第24章 艺术体操
艺术体操必须从小就开始训练，身体的柔韧性是最基本上要求，5-15岁是锻炼柔韧性的最佳年龄。
从13年前买下这套房开始，在母亲的指导和督促下，秦雨彤几乎每天都要在这间房子练习，上学的时候是每晚练习两小时，周末和节假日每天练习好几个小时。
“夏姐，我开始了。”
秦雨彤时而将绸缎缠绕在身体不同部位（主要是腿部和腰），做着各种高难度动作（包括拉伸腰部、一字马等等），有时候需要用手抓紧绸缎，这些动作需要长年累月坚持，才能在演练和比赛中做出各种高难度动作。
因为有系统的帮助，秦雨彤身体条件大幅度改善，这些动作主要练习的是身体的柔韧性，有些动作需要力量来支撑，这对于她来说已是轻而易举了。
对于每一个动作，秦雨彤都会停留约10秒钟，再做下一个动作，摄影机对准着秦雨彤，她将所有有可能的动作都做一边，因为身体柔韧性更强，许多动作幅度比以前都要大。
最后，秦雨彤她将左腿向后抬起，做了一个躯干向后曲的后搬腿的动作，然后再双手抱着抬起的左腿，两腿之间形成一条180度的直线，躯干大幅度向后弯曲，后脑贴着屁股。这种高难度动作，身体要有极佳的柔韧性、极大的韧带拉伸度才能做到，对于秦雨彤来说是轻而易举。
20分钟过后，基本功展示完毕。
“太好了”夏姿瑜鼓掌喝彩一声，“彤彤，虽然我不是这方面的专业人士，亦能看出来你每套动作都做得很好，能练得这么好，可见你以前付出了多少辛勤和汗水。”
艺术体操、学业、兼职都要同时兼顾，秦雨彤都做得很好，难能可贵。
做了20分钟基本功的秦雨彤，并不怎么气喘，她说道：“无论是我还是其他人，都要付出很大的努力才有可能有所成就。人嘛！总要努力奋斗，总要有上进心，我一直在努力着。”
她做得这么好，还能说出一番道理，夏姿瑜开始敬佩起这个美得不可思议的秦雨彤来。
“我将每个项目都演练一遍，看好咯！”
秦雨彤首先演练带操，带操是由绕环、螺形、抛接、摆动、跳跃、平衡、转体、8字以及蛇形等动作编排而成。
演练起来的时候，她动作十分优美，各种连贯动作犹如行云流水，十分让人赏心悦目，伴随着这些动作，更展现出优美的身姿。
在前世的秦宇同，喜欢看艺术体操表演，喜欢那面容姣好、身材傲人、体态优美的运动员，如今变成了这个时空的她，她要展现出最美丽的自己。
因为住宅楼每层只有3米高，除了抛接器械这个动作，其它都是照常地做。
接下来，秦雨彤将另外4个项目都演练的一遍，每个项目的演练时间都特意延长了一倍。
“终于拍摄完了”夏姿瑜看了一下手机，“也挺晚了，都9点55分了。”
“夏姐，别回去了，今晚就在我家过夜，不用这么见外。”秦雨彤说出这个令她期盼的提议，就是要将时间尽量拖晚一些，好说出这个提议。
“这个…不好吧！”夏姿瑜迟疑起来。
“你还当不当我是你朋友？大家都是女孩子家，有什么不方便的，我家只有一张床，今晚咱们一起睡觉。”
“行吧”夏姿瑜想想也是，何况她很喜爱这个女神般的秦雨彤。
秦雨彤拉着夏姿瑜来到卧室，打开衣柜，说道：“我这里有很多衣服、睡衣，随便你穿。”
夏姿瑜挑了一件真丝睡裙，秦雨彤拿起一套睡衣、睡裤，“我们一起去洗澡！”她屁颠屁颠的拉着夏姿瑜要去浴室。
被秦雨彤拉着，夏姿瑜也没觉得有什么不好，也就一起去了。
洗澡过后，两人替对方吹干头发，然后上床睡觉。
秦雨彤始终都快乐着，附身在女人身体上并不是自己所愿意的，不过有一副女人身体的确是带来很多便利，可以名正言顺地占便宜，有所失必有所得。
第二天一早，两人一觉醒来。
夏姿瑜睡眼惺忪的，伸了一个懒腰，那副样子真是太迷人了。
她转头一看，只见秦雨彤在盯着她，淡淡说道：“我有什么好看的，我没你那么漂亮。该起床了，我要上班，你要去上课。”
两人起床，做着女人出门前要做的事情，为了不让夏姿瑜太过于震骇，除了用洗面奶清洁外，也还用了面霜、防晒霜，要不然对方肯定要问：你不用保养的吗？如果不用保养而有这么完美的肌肤，那太过于惊世骇俗了。
秦雨彤今天身穿浅蓝色镂空蕾丝连衣裙、中跟凉鞋，出来跟夏姿瑜一起吃过早餐后，在地铁站告别。
今天是周四，后天周六要去力鹏武术馆工作。
来到学校后，秦雨彤照常认真上课。
在跟着步雅芸一起吃午饭的时候，又有几个男生过来搭讪，向秦雨彤要电话、微信之类，秦雨彤一概拒绝。
“彤彤，普通的男生你看不上眼，要是邓师兄真心实意追求你，你应该会动心吧？刚开学的时候他已经有行动了。”坐在旁边的步雅芸又开始八卦起来，压低声音说着。
“去去去，再跟我说这事，我以后不理你了！”
“好好好，我以后不说了”步雅芸还真怕自己所仰慕的闺蜜兼死党不理自己。
在即将吃完饭的时候，一个美女向这边走了过来。
这人名叫何飘玲，是工商管理专业大三学生，在去年12月评选的女生排行榜中排第3位，跟秦雨彤一样属于校花级别人物。
令人意外的是，何飘玲同样身穿镂空蕾丝连衣裙，还同样是浅蓝色的。
“这不是何飘玲么？”看着何飘玲走来，秦雨彤自言自语道。在本学期以前，秦雨彤跟何飘玲基本上没什么交集，相互之间连电话、微信都没有留过。
何飘玲走到她面前停下，看着她的衣服，说道：“还真巧，你我穿同样的裙子，秦同学，你还记得我吗？”
她身高167厘米，鹅蛋脸，半卷发，身材比例很好，跟秦雨彤最大的差距，是皮肤差了一些。
同样身为校花，何飘玲不乏追求者，不过她一个都没有看上眼，至今仍然单身。
在上京大学前20名的女生当中，被学生所知道的，已有一半名花有主了。
秦雨彤笑道：“你是咱们学校大名鼎鼎的大校花，怎么可能不记得。”
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从13年前买下这套房开始，在母亲的指导和督促下，秦雨彤几乎每天都要在这间房子练习，上学的时候是每晚练习两小时，周末和节假日每天练习好几个小时。
“夏姐，我开始了。”
秦雨彤时而将绸缎缠绕在身体不同部位（主要是腿部和腰），做着各种高难度动作（包括拉伸腰部、一字马等等），有时候需要用手抓紧绸缎，这些动作需要长年累月坚持，才能在演练和比赛中做出各种高难度动作。
因为有系统的帮助，秦雨彤身体条件大幅度改善，这些动作主要练习的是身体的柔韧性，有些动作需要力量来支撑，这对于她来说已是轻而易举了。
对于每一个动作，秦雨彤都会停留约10秒钟，再做下一个动作，摄影机对准着秦雨彤，她将所有有可能的动作都做一边，因为身体柔韧性更强，许多动作幅度比以前都要大。
最后，秦雨彤她将左腿向后抬起，做了一个躯干向后曲的后搬腿的动作，然后再双手抱着抬起的左腿，两腿之间形成一条180度的直线，躯干大幅度向后弯曲，后脑贴着屁股。这种高难度动作，身体要有极佳的柔韧性、极大的韧带拉伸度才能做到，对于秦雨彤来说是轻而易举。
20分钟过后，基本功展示完毕。
“太好了”夏姿瑜鼓掌喝彩一声，“彤彤，虽然我不是这方面的专业人士，亦能看出来你每套动作都做得很好，能练得这么好，可见你以前付出了多少辛勤和汗水。”
艺术体操、学业、兼职都要同时兼顾，秦雨彤都做得很好，难能可贵。
做了20分钟基本功的秦雨彤，并不怎么气喘，她说道：“无论是我还是其他人，都要付出很大的努力才有可能有所成就。人嘛！总要努力奋斗，总要有上进心，我一直在努力着。”
她做得这么好，还能说出一番道理，夏姿瑜开始敬佩起这个美得不可思议的秦雨彤来。
“我将每个项目都演练一遍，看好咯！”
秦雨彤首先演练带操，带操是由绕环、螺形、抛接、摆动、跳跃、平衡、转体、8字以及蛇形等动作编排而成。
演练起来的时候，她动作十分优美，各种连贯动作犹如行云流水，十分让人赏心悦目，伴随着这些动作，更展现出优美的身姿。
在前世的秦宇同，喜欢看艺术体操表演，喜欢那面容姣好、身材傲人、体态优美的运动员，如今变成了这个时空的她，她要展现出最美丽的自己。
因为住宅楼每层只有3米高，除了抛接器械这个动作，其它都是照常地做。
接下来，秦雨彤将另外4个项目都演练的一遍，每个项目的演练时间都特意延长了一倍。
“终于拍摄完了”夏姿瑜看了一下手机，“也挺晚了，都9点55分了。”
“夏姐，别回去了，今晚就在我家过夜，不用这么见外。”秦雨彤说出这个令她期盼的提议，就是要将时间尽量拖晚一些，好说出这个提议。
“这个…不好吧！”夏姿瑜迟疑起来。
“你还当不当我是你朋友？大家都是女孩子家，有什么不方便的，我家只有一张床，今晚咱们一起睡觉。”
“行吧”夏姿瑜想想也是，何况她很喜爱这个女神般的秦雨彤。
秦雨彤拉着夏姿瑜来到卧室，打开衣柜，说道：“我这里有很多衣服、睡衣，随便你穿。”
夏姿瑜挑了一件真丝睡裙，秦雨彤拿起一套睡衣、睡裤，“我们一起去洗澡！”她屁颠屁颠的拉着夏姿瑜要去浴室。
被秦雨彤拉着，夏姿瑜也没觉得有什么不好，也就一起去了。
洗澡过后，两人替对方吹干头发，然后上床睡觉。
秦雨彤始终都快乐着，附身在女人身体上并不是自己所愿意的，不过有一副女人身体的确是带来很多便利，可以名正言顺地占便宜，有所失必有所得。
第二天一早，两人一觉醒来。
夏姿瑜睡眼惺忪的，伸了一个懒腰，那副样子真是太迷人了。
她转头一看，只见秦雨彤在盯着她，淡淡说道：“我有什么好看的，我没你那么漂亮。该起床了，我要上班，你要去上课。”
两人起床，做着女人出门前要做的事情，为了不让夏姿瑜太过于震骇，除了用洗面奶清洁外，也还用了面霜、防晒霜，要不然对方肯定要问：你不用保养的吗？如果不用保养而有这么完美的肌肤，那太过于惊世骇俗了。
秦雨彤今天身穿浅蓝色镂空蕾丝连衣裙、中跟凉鞋，出来跟夏姿瑜一起吃过早餐后，在地铁站告别。
今天是周四，后天周六要去力鹏武术馆工作。
来到学校后，秦雨彤照常认真上课。
在跟着步雅芸一起吃午饭的时候，又有几个男生过来搭讪，向秦雨彤要电话、微信之类，秦雨彤一概拒绝。
“彤彤，普通的男生你看不上眼，要是邓师兄真心实意追求你，你应该会动心吧？刚开学的时候他已经有行动了。”坐在旁边的步雅芸又开始八卦起来，压低声音说着。
“去去去，再跟我说这事，我以后不理你了！”
“好好好，我以后不说了”步雅芸还真怕自己所仰慕的闺蜜兼死党不理自己。
在即将吃完饭的时候，一个美女向这边走了过来。
这人名叫何飘玲，是工商管理专业大三学生，在去年12月评选的女生排行榜中排第3位，跟秦雨彤一样属于校花级别人物。
令人意外的是，何飘玲同样身穿镂空蕾丝连衣裙，还同样是浅蓝色的。
“这不是何飘玲么？”看着何飘玲走来，秦雨彤自言自语道。在本学期以前，秦雨彤跟何飘玲基本上没什么交集，相互之间连电话、微信都没有留过。
何飘玲走到她面前停下，看着她的衣服，说道：“还真巧，你我穿同样的裙子，秦同学，你还记得我吗？”
她身高167厘米，鹅蛋脸，半卷发，身材比例很好，跟秦雨彤最大的差距，是皮肤差了一些。
同样身为校花，何飘玲不乏追求者，不过她一个都没有看上眼，至今仍然单身。
在上京大学前20名的女生当中，被学生所知道的，已有一半名花有主了。
秦雨彤笑道：“你是咱们学校大名鼎鼎的大校花，怎么可能不记得。”
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