正文 第九章 训练方法
张卿被智脑小姐打败了，要把他锻炼成李小龙那样强壮的身体，还不如让母猪上树来的容易。对于张卿这副废材身体来说，跑的时间稍长就喘，跳的没女生高，没女生远，唯一的优势就是爆发力还够看，吨数还凑合，打个架的话不怕被人轻易推到。但是让张卿锻炼成李小龙那样的肌肉……，干脆一下电死他得了。
“智脑姐姐，你杀了我算了，我这种废材肯定是锻炼不出来什么肌肉的，更甭提李小龙式肌肉了。”张卿一边写着非常深刻的检讨书，一边在心里无奈的说道。
“怎么这么没信心呢？看看我是谁，我可是泰坦制造出来的宇宙无敌超级天才美少女！”，张卿被智脑的厚脸皮给打败了，一个困在“钻石”里面的智能程序还叫自己美少女……，“按照我的计划，只要你坚持下去，你的废材身体肯定会大为改善，我肯定把你锻炼出李小龙那样的肌肉。前提是，你要听我的安排，不许怕累，不许怕苦，不许抱怨，当然了最重要的，你要对我有信心！”智脑小姐得意洋洋的说道，好像只要按她的话来做，张卿肯定能超过施州长，干掉史泰龙，跟李小龙大神齐肩。
张卿想到李小龙，对了，智脑这么牛的存在，肯定会武术，肯定会李小龙的双节棍，肯定会李小龙的截拳道。要是他能学到这两样，哈哈，那他不牛死啊。
“智脑小姐，你能把我训练出李小龙大神那样的身体对吗？”张卿小心翼翼的问道。
“没错，完全正确，只要你按我说的去做，甭说什么李小龙，那不过是个开始，我会让你变的非常厉害，非常牛！”智脑小姐兴奋的说道，“我可是宇宙超级无敌（以下省略1000字）……”
没有理会智脑小姐臭美，张卿问出了他最希望得到肯定的答案，“那么你肯定会李小龙的武术对吧，就像电影中的那样。大叫一声啊哒，人就飞走了。”
“这个，这个，这个”智脑小姐连续说了三个这个，怎么觉得她有点底气不足呢。
“哎呀，你管那么远干什么，现在你的当前目标是锻炼身体，你看看你的废材身体，弱得要死，随便找个人就能打到你，今天早上要不是我激发你的潜能，你早就嗝屁了。”智脑小姐再次用严肃的口气批判了张卿的废材身体，顺势扯开了话题，张卿这才相信了人类是泰坦制造的，看看泰坦制造的智脑，转移话题快的完全可以媲美地球上的政治家。
“智脑姐姐，你知道，我只是好奇而已，再说了，我以后身体好了，牛了，跟被黑暗泰坦腐蚀的怪物作战，不可能光膀子上吧，不可能随便找块板砖拍怪物脑门上吧。多多少少，你也透露下我以后学什么功夫，也让我放心下。”张卿不死心，冒着被电的风险问道。
“恩，也好，我就透露一点，我以后交你的都是非常厉害的功夫哦。实战能力非常强。这下你放心了吧。”不知道为什么，张卿的直觉一直提醒着他，智脑小姐说的话听起来虽然理直气壮的但怎么都有点骗人的意思在里面。
不管了，她毕竟跟我一荣俱荣，一损俱损，她是不会骗我的，要是我完蛋了，她也够呛。再说了，男人嘛，相信自己的直觉还不如仍硬币看正反。张卿在心里想到。
“那好，现在可以告诉我怎么锻炼了吗？”抹去心中的一些疑虑，张卿兴冲冲的问道。
“现在还不行，今天你虽然只是受了点皮外伤，但是你身体原本就弱，我帮你治疗了下，但也要花点时间恢复，再说了你还要准备点东西。明天吧。”智脑小姐挺体贴人的，知道张卿受伤还放他假。
“谢谢您了，那我要准备什么呢？”知道今天不用训练张卿有点乐了，他总是这样，能偷懒就偷懒，能躺着就不站着。张卿知道这个习惯不好，但也改不了了。
“恩，我想下，你现在120斤，身高160，脂肪太多，肌肉太少，骨头太脆，力气太小。该怎么训练你呢，头痛啊”，别这样呗，虽然张卿知道自己够废材的了，但好歹你别说出来啊，太伤自尊了，智脑小姐可不管张卿心里的碎碎念，沉默了一小会，突然说道，“有了！这样，你以后早上提前半个小时来学校，到了学校绕你们的那个300米的操场跑道跑10圈。先这样慢慢来，一下训练的太狠，你肯定会完蛋。”不过这训练计划怎么这么像临时想出来的啊。
“就这样？3000米？放心！虽然我不擅长长跑（以前也没跑过），但3000米还是能坚持的。”听到每天只要跑3000米，张卿心中一阵窃喜，他还以为像电视中的猛男那样，推个几百斤的杠铃推几十下，要是那样，他也别活了，趁早买块豆腐撞死算了。
“还没完呢，听我把话说完。”智脑小姐毫不客气的打断了张卿的幻想，“这不过是热身，记得我刚才说的准备嘛，我要你今天准备20斤的负重，最好是那种体积小，密度大的金属，这20斤负重你要天天背在身上，除了睡觉，不许拿下来！要是拿下来了，我不介意浪费能量‘治疗’你下。”
20斤的负重……，“智脑小姐，20斤的负重太多了吧，你看看我，背个书包还带喘气的。”
“别讨价还价，这不是菜市场，20斤看来有点少了。”
“别别，20斤就20斤吧，完全没问题，你看看我一身的肉，别看它是肉，但肉里面也有肌肉的。”为了增强效果，张卿还特意挤了挤胳膊上的肉，肌肉没鼓起来，肥肉挤了一堆。
“恩，原本我还在考虑是不是20斤多了点，但看到你这么有诚意，20斤就20斤吧。”
……张卿觉得自己快被智脑玩残了。
“你身体太弱了，先这样吧，等你有了点基础，再慢慢多上些训练项目。”智脑还算有点良心，没有把张卿往死里操练。
“恩，就这些了，我要睡觉了，有事叫我。啊，好困啊。”智脑小姐睡觉了……
这也太扯了吧，电脑还要睡觉？机器还要睡觉？智脑还要睡觉？张卿觉得自己整个人雷住了。
“智脑姐姐”张卿小声的在心里说道，没反应。他掏出还挂在脖子上的“钻石”，还是那么的美丽，不过原来闪烁着迷人光芒的蓝光没了，不对，不是没了，而是弱了好多，不仔细看还看不出来。
“哇，张卿，这是哪买的啊？好漂亮啊”前排的女生转头准备跟张卿同桌说话正好看到了张卿手上的“钻石”。
“厄，这个啊。我在地摊上买的，就是出校门右拐前面第二个巷口往里走100米然后左转第三个巷口走50米就是了。”张卿随口扯了个慌，再把地点说的非常曲折非常绕人，哈，看你怎么找。
“好复杂啊”这个女生看来被张卿说的地点绕晕了，“不过你买的东西好漂亮啊，我能看看嘛？”
“这个……，你看，我把它挂在脖子上的时候线弄短了，不好拿下来啊。”为了证明自己说的话，张卿还特意给她看了看他特意弄小的红绳，幸好那个时候红绳结是活结可以调节长短，张卿刚才趁她不注意在手里攥了一段线。
“哦，是这样啊，那让我摸一下，可以吗？”女生不死心继续问道，张卿觉得有句话说的非常对，女人跟龙是一样的，都喜欢亮晶晶的东西，他被这个女生弄的无语了。
“好吧，你摸吧”张卿无奈的说道。
“嗨，嗨，摸什么呢？摸什么呢？让我也摸摸”同桌加损友听到摸字立刻凑上来道。
张卿前面的女生脸皮还是比较薄的，被我同桌这么一说，脸立刻红了，迅速转过头去，骂了一句：“臭流氓！”
张卿同桌傻眼了，“这是怎么了？”
“谢谢你了”张卿感激的看着眼前帮他解围的同桌。
“谢我干嘛?”张卿同桌被他弄晕了。
“没事，谢谢你就成了”
……
看着一脸郁闷的同桌，张卿拍了拍他的肩膀，“以后说话，要知道什么该说，什么不该说，你跟人家女生说什么摸不摸啊，人家女孩子，脸皮又薄的要命，以后注意啊。”
“我刚才在做作业，听到那个女的说什么摸一下，我就特别好奇，然后你就知道了。还有她要摸什么啊？”
看着眼前好奇宝宝似的同桌，张卿也变的郁闷起来，“没什么，就是她看我文具盒很特别，想摸摸看。”张卿继续在扯谎。
“真的吗？”同桌疑惑的看着张卿摔的跟废铁一样的文具盒，“这个破玩意，有什么特别的，跟废铁一样，有什么好摸的。”
说实话，张卿不希望有人知道现在身上的秘密，他可不想一个不小心，被人知道了身上的秘密。要知道，一传十，十传百，马上就有一大堆人知道他有这个漂亮的“钻石”，要是万一被什么坏人起了坏心思抢去那还是轻的。就怕被官方知道了，然后一番调查，然后他就悲剧了……
算了算了，写3000字的检讨书要紧，哎，怎么这么倒霉啊！
费了九牛二虎之力，死了无数脑细胞之后，张卿终于完成了这个深刻的，找出自己“小”的，非常令人纠结郁闷的检讨书。然后在办公室里面被王老虎喷了半天口水，最后开恩在放学后拖了半个小时终于让他走了。以后打死也不写这玩意了，太坑爹了。
“智脑姐姐，你杀了我算了，我这种废材肯定是锻炼不出来什么肌肉的，更甭提李小龙式肌肉了。”张卿一边写着非常深刻的检讨书，一边在心里无奈的说道。
“怎么这么没信心呢？看看我是谁，我可是泰坦制造出来的宇宙无敌超级天才美少女！”，张卿被智脑的厚脸皮给打败了，一个困在“钻石”里面的智能程序还叫自己美少女……，“按照我的计划，只要你坚持下去，你的废材身体肯定会大为改善，我肯定把你锻炼出李小龙那样的肌肉。前提是，你要听我的安排，不许怕累，不许怕苦，不许抱怨，当然了最重要的，你要对我有信心！”智脑小姐得意洋洋的说道，好像只要按她的话来做，张卿肯定能超过施州长，干掉史泰龙，跟李小龙大神齐肩。
张卿想到李小龙，对了，智脑这么牛的存在，肯定会武术，肯定会李小龙的双节棍，肯定会李小龙的截拳道。要是他能学到这两样，哈哈，那他不牛死啊。
“智脑小姐，你能把我训练出李小龙大神那样的身体对吗？”张卿小心翼翼的问道。
“没错，完全正确，只要你按我说的去做，甭说什么李小龙，那不过是个开始，我会让你变的非常厉害，非常牛！”智脑小姐兴奋的说道，“我可是宇宙超级无敌（以下省略1000字）……”
没有理会智脑小姐臭美，张卿问出了他最希望得到肯定的答案，“那么你肯定会李小龙的武术对吧，就像电影中的那样。大叫一声啊哒，人就飞走了。”
“这个，这个，这个”智脑小姐连续说了三个这个，怎么觉得她有点底气不足呢。
“哎呀，你管那么远干什么，现在你的当前目标是锻炼身体，你看看你的废材身体，弱得要死，随便找个人就能打到你，今天早上要不是我激发你的潜能，你早就嗝屁了。”智脑小姐再次用严肃的口气批判了张卿的废材身体，顺势扯开了话题，张卿这才相信了人类是泰坦制造的，看看泰坦制造的智脑，转移话题快的完全可以媲美地球上的政治家。
“智脑姐姐，你知道，我只是好奇而已，再说了，我以后身体好了，牛了，跟被黑暗泰坦腐蚀的怪物作战，不可能光膀子上吧，不可能随便找块板砖拍怪物脑门上吧。多多少少，你也透露下我以后学什么功夫，也让我放心下。”张卿不死心，冒着被电的风险问道。
“恩，也好，我就透露一点，我以后交你的都是非常厉害的功夫哦。实战能力非常强。这下你放心了吧。”不知道为什么，张卿的直觉一直提醒着他，智脑小姐说的话听起来虽然理直气壮的但怎么都有点骗人的意思在里面。
不管了，她毕竟跟我一荣俱荣，一损俱损，她是不会骗我的，要是我完蛋了，她也够呛。再说了，男人嘛，相信自己的直觉还不如仍硬币看正反。张卿在心里想到。
“那好，现在可以告诉我怎么锻炼了吗？”抹去心中的一些疑虑，张卿兴冲冲的问道。
“现在还不行，今天你虽然只是受了点皮外伤，但是你身体原本就弱，我帮你治疗了下，但也要花点时间恢复，再说了你还要准备点东西。明天吧。”智脑小姐挺体贴人的，知道张卿受伤还放他假。
“谢谢您了，那我要准备什么呢？”知道今天不用训练张卿有点乐了，他总是这样，能偷懒就偷懒，能躺着就不站着。张卿知道这个习惯不好，但也改不了了。
“恩，我想下，你现在120斤，身高160，脂肪太多，肌肉太少，骨头太脆，力气太小。该怎么训练你呢，头痛啊”，别这样呗，虽然张卿知道自己够废材的了，但好歹你别说出来啊，太伤自尊了，智脑小姐可不管张卿心里的碎碎念，沉默了一小会，突然说道，“有了！这样，你以后早上提前半个小时来学校，到了学校绕你们的那个300米的操场跑道跑10圈。先这样慢慢来，一下训练的太狠，你肯定会完蛋。”不过这训练计划怎么这么像临时想出来的啊。
“就这样？3000米？放心！虽然我不擅长长跑（以前也没跑过），但3000米还是能坚持的。”听到每天只要跑3000米，张卿心中一阵窃喜，他还以为像电视中的猛男那样，推个几百斤的杠铃推几十下，要是那样，他也别活了，趁早买块豆腐撞死算了。
“还没完呢，听我把话说完。”智脑小姐毫不客气的打断了张卿的幻想，“这不过是热身，记得我刚才说的准备嘛，我要你今天准备20斤的负重，最好是那种体积小，密度大的金属，这20斤负重你要天天背在身上，除了睡觉，不许拿下来！要是拿下来了，我不介意浪费能量‘治疗’你下。”
20斤的负重……，“智脑小姐，20斤的负重太多了吧，你看看我，背个书包还带喘气的。”
“别讨价还价，这不是菜市场，20斤看来有点少了。”
“别别，20斤就20斤吧，完全没问题，你看看我一身的肉，别看它是肉，但肉里面也有肌肉的。”为了增强效果，张卿还特意挤了挤胳膊上的肉，肌肉没鼓起来，肥肉挤了一堆。
“恩，原本我还在考虑是不是20斤多了点，但看到你这么有诚意，20斤就20斤吧。”
……张卿觉得自己快被智脑玩残了。
“你身体太弱了，先这样吧，等你有了点基础，再慢慢多上些训练项目。”智脑还算有点良心，没有把张卿往死里操练。
“恩，就这些了，我要睡觉了，有事叫我。啊，好困啊。”智脑小姐睡觉了……
这也太扯了吧，电脑还要睡觉？机器还要睡觉？智脑还要睡觉？张卿觉得自己整个人雷住了。
“智脑姐姐”张卿小声的在心里说道，没反应。他掏出还挂在脖子上的“钻石”，还是那么的美丽，不过原来闪烁着迷人光芒的蓝光没了，不对，不是没了，而是弱了好多，不仔细看还看不出来。
“哇，张卿，这是哪买的啊？好漂亮啊”前排的女生转头准备跟张卿同桌说话正好看到了张卿手上的“钻石”。
“厄，这个啊。我在地摊上买的，就是出校门右拐前面第二个巷口往里走100米然后左转第三个巷口走50米就是了。”张卿随口扯了个慌，再把地点说的非常曲折非常绕人，哈，看你怎么找。
“好复杂啊”这个女生看来被张卿说的地点绕晕了，“不过你买的东西好漂亮啊，我能看看嘛？”
“这个……，你看，我把它挂在脖子上的时候线弄短了，不好拿下来啊。”为了证明自己说的话，张卿还特意给她看了看他特意弄小的红绳，幸好那个时候红绳结是活结可以调节长短，张卿刚才趁她不注意在手里攥了一段线。
“哦，是这样啊，那让我摸一下，可以吗？”女生不死心继续问道，张卿觉得有句话说的非常对，女人跟龙是一样的，都喜欢亮晶晶的东西，他被这个女生弄的无语了。
“好吧，你摸吧”张卿无奈的说道。
“嗨，嗨，摸什么呢？摸什么呢？让我也摸摸”同桌加损友听到摸字立刻凑上来道。
张卿前面的女生脸皮还是比较薄的，被我同桌这么一说，脸立刻红了，迅速转过头去，骂了一句：“臭流氓！”
张卿同桌傻眼了，“这是怎么了？”
“谢谢你了”张卿感激的看着眼前帮他解围的同桌。
“谢我干嘛?”张卿同桌被他弄晕了。
“没事，谢谢你就成了”
……
看着一脸郁闷的同桌，张卿拍了拍他的肩膀，“以后说话，要知道什么该说，什么不该说，你跟人家女生说什么摸不摸啊，人家女孩子，脸皮又薄的要命，以后注意啊。”
“我刚才在做作业，听到那个女的说什么摸一下，我就特别好奇，然后你就知道了。还有她要摸什么啊？”
看着眼前好奇宝宝似的同桌，张卿也变的郁闷起来，“没什么，就是她看我文具盒很特别，想摸摸看。”张卿继续在扯谎。
“真的吗？”同桌疑惑的看着张卿摔的跟废铁一样的文具盒，“这个破玩意，有什么特别的，跟废铁一样，有什么好摸的。”
说实话，张卿不希望有人知道现在身上的秘密，他可不想一个不小心，被人知道了身上的秘密。要知道，一传十，十传百，马上就有一大堆人知道他有这个漂亮的“钻石”，要是万一被什么坏人起了坏心思抢去那还是轻的。就怕被官方知道了，然后一番调查，然后他就悲剧了……
算了算了，写3000字的检讨书要紧，哎，怎么这么倒霉啊！
费了九牛二虎之力，死了无数脑细胞之后，张卿终于完成了这个深刻的，找出自己“小”的，非常令人纠结郁闷的检讨书。然后在办公室里面被王老虎喷了半天口水，最后开恩在放学后拖了半个小时终于让他走了。以后打死也不写这玩意了，太坑爹了。