前言 074章 感悟
无名体修，撰写在兽皮上，并非因为著书年代久远，而是因为这本体修撰写者长年与野兽为伍，身边缺少书写的材料。
无名体修，一共分为三篇。形篇，力篇，以及形力融会篇。
形篇主要记载的是如何增强人体的肌肉维度。在前世里，具体特指增大肌肉纤维的体积。因为受到环境的限制，苍茫大陆不可能像二十一世纪的地球有着规范而有体系的健美器材。记载中提到一个令秦无笛非常赞同的理念：自然界中，包括生活中，形的雕塑无处不在。
想塑形先塑心。有着不可动摇的毅力和坚忍不拔的耐苦精神，方才能攀登无可比拟的至高境界。
塑心必须懂心。即修炼者了解自身。这牵涉到自我，本我，无我三大心境。不管对错，一味追求自己给自己预设的目标，这属于自我。自我很可能导致方向的盲目性，从而迷失方向，到头来却不能回归本身。本我，即尊重自己的意愿。很多时候在生活和修炼当中会出现冲突的情况，必须正视这个问题。压抑自己朝着某一个方面倾斜，而不是出于本心，那么这也将影响到修炼的结果，最终将成为自己的傀儡，苟活于世。无我，这是修炼武者心态中最高的境界。它具体指的是借鉴别人的长处，弥补自己的缺失。严密贯彻执行“取其精华，去其糟粕”的原则。
形篇中牵涉的内容，秦无笛在前世大多接触过。有的还有更深刻地阐述，但能在苍茫大陆见到，实是让他震惊不已。
尤其是有些锻炼肌肉的方法更让他扼腕慨叹。例如借助竹子的韧性来激发肌肉的张力。
力篇的叙述更贴近武者的修炼。
先是力量的使用。着重说明了力量在使用中点和面的区别。比如说五百斤力攻击某一个点和攻击某一个面，产生的效果自然天差地别。想要达到力量的效率最大化，必须使心与眼同步。心到眼到。
其次是力量的分类。外力和内力。外力主要是借助体形发出，人体外在的力量。而内力却是借助意念在外力的基础上加持得到的更大打击力度。点燃几根蜡烛，赤手挥拳击灭烛火。长期下来即可慢慢聚气，久而久之即可练出内力。
形力融会篇。介绍了一门功法。混沌决。
混沌决，与前世里的太极有着异曲同工之妙。两者唯一的区别是混沌决追求以暴治暴，虽然它也有着太极的以柔克刚。以暴治暴的理念，反应了撰写者对于力量极致的追求。在拥有极致力量的前提下，融合以柔克刚的技巧，比斗的结果不言而喻。
秦无笛把混沌决的口诀和招式背熟过后，便在房间里练习起来。
大宅的墙是砖石结构。好不容易找到一支铁钉模样的金属，钉如墙内。钉子之上再垫上一本书。反复挥拳。这是念动合一的变形。
如果掌握不了发力技巧，力量大多会在击打到书本的时候走失掉，而手也很容易被钉子伤到。
挥拳再撤拳，周而复始。记不得挥出多少拳，秦无笛慢慢地领悟了其中的窍门。
念动一致，在攻击发出之前，意念就必须把攻击目标锁定。这样攻击的效率就能达到大幅度提高。
随着“啪”的一声，秦无笛一拳挥出，目标锁定书本之后的铁钉。念到力到，铁钉钉身直没石墙之内。
……
秦无笛把自己关在房间里已经三天了。君若菲很担心秦无笛的境况，但又害怕事实真如她和丫鬟晓碧所想那样。男人的心理有时候也是非常脆弱的，尤其是面对她这种强势的女人。她深知。
最终她还是放不下心里的忧虑，推开了秦无笛房间的大门。房间里很安静，刚开始君若菲并没注意到床榻之上。没看到秦无笛，君若菲差点惊叫出声。稍后一留意床上，秦无笛正处于深度冥想之中。
若菲看到的秦无笛已经不是三天前看到那个熟悉的面孔。
七天的沙漠之行，君若菲就曾遇到过秦无笛变脸的情况。那是面部变瘦的原因导致。而这次，没有高温，没有沙漠，他的脸竟然变了。完全走样了。
虽然更有一种说不出的俊美。黑眸深邃，鼻梁高挺，两道剑眉傲然。
看得君若菲不由地痴了，但她一转念又觉得心里很不安定。
“到底哪一个才是真正的他？”
沙漠之行的邂逅，三天的了解，四天的兴趣，再加上这三天的闭门不出。君若菲真正沦陷了。
他这三天一定在修炼着。并非如自己所想那样自暴自弃。
想到这，君若菲开心起来。
秦无笛把她护在身后，独战沙匪的情景经常在君若菲的脑海中浮现。击杀沙匪头目，更是如点睛之笔般令人回味无穷。
想着想着，君若菲倒在秦无笛的床上睡着了。
此时在意识海中，秦无笛身化为二。一攻一守。
一遍遍演练着运力、借力、蓄力、卸力。
乐此不疲！
……
第四天的早上，丫鬟晓碧起床没看到君若菲，而秦无笛似乎还处在自暴自弃当中。
“这个没用的男人！”暗骂一声，晓碧径直朝着秦无笛的房间走去。
一推开门，她就看到床上的场景。
若菲合衣睡在床上。秦无笛仍然处于冥想。
废寝忘食地修炼？说实话如果不是亲眼看到，她真不敢相信。
丫鬟晓碧很自然地也看到了秦无笛改变之后的面孔。
“这个男人当姑爷确实不错！”
对于君若菲睡在秦无笛的床上，晓碧觉得也能理解。前几日早上的那个恶作剧，始作俑者是君若菲，这事她是知道的。而此刻，君若菲睡在秦无笛的床上，说明了一个事实，那就是君若菲已经在无形中彻底放下了对秦无笛的心防。
真正地把君若菲和秦无笛当成一对的感觉有点五味陈杂。
丫鬟晓碧心里不禁酸涩。
无名体修，一共分为三篇。形篇，力篇，以及形力融会篇。
形篇主要记载的是如何增强人体的肌肉维度。在前世里，具体特指增大肌肉纤维的体积。因为受到环境的限制，苍茫大陆不可能像二十一世纪的地球有着规范而有体系的健美器材。记载中提到一个令秦无笛非常赞同的理念：自然界中，包括生活中，形的雕塑无处不在。
想塑形先塑心。有着不可动摇的毅力和坚忍不拔的耐苦精神，方才能攀登无可比拟的至高境界。
塑心必须懂心。即修炼者了解自身。这牵涉到自我，本我，无我三大心境。不管对错，一味追求自己给自己预设的目标，这属于自我。自我很可能导致方向的盲目性，从而迷失方向，到头来却不能回归本身。本我，即尊重自己的意愿。很多时候在生活和修炼当中会出现冲突的情况，必须正视这个问题。压抑自己朝着某一个方面倾斜，而不是出于本心，那么这也将影响到修炼的结果，最终将成为自己的傀儡，苟活于世。无我，这是修炼武者心态中最高的境界。它具体指的是借鉴别人的长处，弥补自己的缺失。严密贯彻执行“取其精华，去其糟粕”的原则。
形篇中牵涉的内容，秦无笛在前世大多接触过。有的还有更深刻地阐述，但能在苍茫大陆见到，实是让他震惊不已。
尤其是有些锻炼肌肉的方法更让他扼腕慨叹。例如借助竹子的韧性来激发肌肉的张力。
力篇的叙述更贴近武者的修炼。
先是力量的使用。着重说明了力量在使用中点和面的区别。比如说五百斤力攻击某一个点和攻击某一个面，产生的效果自然天差地别。想要达到力量的效率最大化，必须使心与眼同步。心到眼到。
其次是力量的分类。外力和内力。外力主要是借助体形发出，人体外在的力量。而内力却是借助意念在外力的基础上加持得到的更大打击力度。点燃几根蜡烛，赤手挥拳击灭烛火。长期下来即可慢慢聚气，久而久之即可练出内力。
形力融会篇。介绍了一门功法。混沌决。
混沌决，与前世里的太极有着异曲同工之妙。两者唯一的区别是混沌决追求以暴治暴，虽然它也有着太极的以柔克刚。以暴治暴的理念，反应了撰写者对于力量极致的追求。在拥有极致力量的前提下，融合以柔克刚的技巧，比斗的结果不言而喻。
秦无笛把混沌决的口诀和招式背熟过后，便在房间里练习起来。
大宅的墙是砖石结构。好不容易找到一支铁钉模样的金属，钉如墙内。钉子之上再垫上一本书。反复挥拳。这是念动合一的变形。
如果掌握不了发力技巧，力量大多会在击打到书本的时候走失掉，而手也很容易被钉子伤到。
挥拳再撤拳，周而复始。记不得挥出多少拳，秦无笛慢慢地领悟了其中的窍门。
念动一致，在攻击发出之前，意念就必须把攻击目标锁定。这样攻击的效率就能达到大幅度提高。
随着“啪”的一声，秦无笛一拳挥出，目标锁定书本之后的铁钉。念到力到，铁钉钉身直没石墙之内。
……
秦无笛把自己关在房间里已经三天了。君若菲很担心秦无笛的境况，但又害怕事实真如她和丫鬟晓碧所想那样。男人的心理有时候也是非常脆弱的，尤其是面对她这种强势的女人。她深知。
最终她还是放不下心里的忧虑，推开了秦无笛房间的大门。房间里很安静，刚开始君若菲并没注意到床榻之上。没看到秦无笛，君若菲差点惊叫出声。稍后一留意床上，秦无笛正处于深度冥想之中。
若菲看到的秦无笛已经不是三天前看到那个熟悉的面孔。
七天的沙漠之行，君若菲就曾遇到过秦无笛变脸的情况。那是面部变瘦的原因导致。而这次，没有高温，没有沙漠，他的脸竟然变了。完全走样了。
虽然更有一种说不出的俊美。黑眸深邃，鼻梁高挺，两道剑眉傲然。
看得君若菲不由地痴了，但她一转念又觉得心里很不安定。
“到底哪一个才是真正的他？”
沙漠之行的邂逅，三天的了解，四天的兴趣，再加上这三天的闭门不出。君若菲真正沦陷了。
他这三天一定在修炼着。并非如自己所想那样自暴自弃。
想到这，君若菲开心起来。
秦无笛把她护在身后，独战沙匪的情景经常在君若菲的脑海中浮现。击杀沙匪头目，更是如点睛之笔般令人回味无穷。
想着想着，君若菲倒在秦无笛的床上睡着了。
此时在意识海中，秦无笛身化为二。一攻一守。
一遍遍演练着运力、借力、蓄力、卸力。
乐此不疲！
……
第四天的早上，丫鬟晓碧起床没看到君若菲，而秦无笛似乎还处在自暴自弃当中。
“这个没用的男人！”暗骂一声，晓碧径直朝着秦无笛的房间走去。
一推开门，她就看到床上的场景。
若菲合衣睡在床上。秦无笛仍然处于冥想。
废寝忘食地修炼？说实话如果不是亲眼看到，她真不敢相信。
丫鬟晓碧很自然地也看到了秦无笛改变之后的面孔。
“这个男人当姑爷确实不错！”
对于君若菲睡在秦无笛的床上，晓碧觉得也能理解。前几日早上的那个恶作剧，始作俑者是君若菲，这事她是知道的。而此刻，君若菲睡在秦无笛的床上，说明了一个事实，那就是君若菲已经在无形中彻底放下了对秦无笛的心防。
真正地把君若菲和秦无笛当成一对的感觉有点五味陈杂。
丫鬟晓碧心里不禁酸涩。