正文 第二十七章 刻苦锻炼(求推荐票)
因为环境的关系,千羽选择了最简单的俯卧撑,每天晚上至少要做两百次,最多的一夜上他做了五百次,然后才休息。
由于日夜苦练,千羽的身体素质明显提升,食量不断增加,原本瘦弱的身躯也长出了一些肌肉,看上去体型更加完美。
以前,千羽在云影门也曾见过那些弟子锻炼体力,这俯卧撑便是其中的一种方式。
如今来到这里,千羽深深体会到了实力的重要性,因此没钱的他便抓紧时间苦练,力求在时间上超过别人。
白天,千羽的搬运工作强度极大,总能将他的体力消耗殆尽。
晚上,千羽继续锻炼,一直到身体无法承受为止,他才躺下休息。
如此昼夜不断高强度的锻炼,千羽最初很难适应,可几日之后等他逐渐习惯了,他发现自己的体能有了惊人的提升。
每天夜里,千羽都睡得很沉,因为他十分疲惫。
每天清晨,千羽却精力充沛,身体的恢复能力让他感到十分震惊。
闲暇之时,千羽暗自寻思,最终有了一个大胆的猜测,自己这种情况会不会与那丹珠有关系?
记得曾大夫说过,那丹珠对于练武之人来说十分珍贵,拥有增强实力的效果。
目前丹珠融化在千羽体内,其能量储存在经脉中,一般情况下不会被身体吸收,唯有通过锻炼,才有机会吸收那股能量。
千羽的猜测十分正确,但却并不完整,毕竟他对医术不太了解,又刚刚接触武学,在修炼方面缺乏经验。
千羽目前,体内确实囤积了一些能量,但却分为两部分。
其一,那乌龟体内丹珠的能量,这在当初千羽受伤之际,被吸走了大约十分之一,剩下十分之九都储存在经脉里。
其二,女神医给千羽配置的三副药,特别是那最后一副,拥有强大的药效,那实际上也是一种能量,当时被千羽吸收了一小半,还有大半能量储存在千羽体内。
因为这两种能量,千羽在不知情的状况下,心火种子生根发芽,凝聚成了火苗,在他的心脏之中时刻燃烧,为他提供动力,并能消除疲劳,加速体力恢复。
这些,千羽一直以为是那丹珠的原因,虽然笼统来说也确实如此,可具体来讲则有一定的区别。
以前,千羽在云影门偷学武技,练的是花拳绣腿,空有架势没有威力。
如今,千羽来到铁石分堂学艺,虽然只是最低级的练力,可高强度的运动却是打基础的关键时候,绝非他的花拳绣腿可比。
在这在情况下,千羽体力消耗严重,周身血液流动加速,促使那些储存在经脉中的能量开始融化,并逐渐与千羽的气血融为一体。
这种吸纳能量的速度其实有限得很,因为千羽目前还处在最低阶段,并不懂得任何技巧,只是本能的一种反应。
好在千羽十分勤奋,合理运用了晚上的时间,进一步加大了锻炼的力度,让身体的承受力一次次突破极限,这就大大提高了他吸收能量的速度。
简单来说,千羽目前的状态很无奈,他若偷奸躲懒不愿苦练,那么他体内储存的力量将会一直停留在经脉中,不会被他吸收。
要想打破这种状况,千羽唯有发奋苦练,采用高强度的锻炼方式,不断冲击身体极限,才能促使经脉中的能量自动补充,从而提升实力。
这一点,千羽其实还不明白,不过他在了解了自身实力与丹珠有关后,心中就像是吃下了一粒定心丸,感觉自己有了希望,只要努力就一定能出人头地。
心情的转变让千羽脸上露出了微笑,他变得更加勤奋更加努力,在随后的几天里一直坚持不懈,其近乎疯狂的长时间连续锻炼,让身边的那些弟子都感到十分震惊。
转眼,十天的搬运练力接近尾声。
千羽持之以恒,日夜苦练,双臂的肌肉明显增粗,臂力也提升了几倍,整体实力有了极大的提升。
第九天一早,千羽吃过早饭便赶到广场,开始搬运铁矿。
仅一上午的时间,千羽就跑了二十四趟,顿时引起了无数人的注意。
下午,千羽更是努力,拼尽全力跑了二十六趟,终于达到了郑云当日的一天五十个来回。
晚饭后,千羽回到屋里,躺在床上静静的休息,并从幻灵戒中取出画卷,目光凝视着画中的女子。
这是一个风华绝代的黄衣女子,千羽不知道她的名字,甚至画中之人是否就是青云轩的那位小姐,千羽也不敢肯定。
凝视了片刻,千羽突然轻叹一声,自语道:“要是我能有一幅小姐的画像,那该多好啊。”
千羽话中的小姐,指的是云豹的女儿云月儿,那是千羽心中的仙子,可他却只见过一次。
如今两年过去,云月儿的容颜已变得模糊不清,可即便只是一个影子,也依旧让千羽念念不舍。
收起画卷,千羽开始了晚上的锻炼,一个人在屋里做俯卧撑。
这一晚,千羽足足做了六百次,最终累得躺在地上就睡着了。
第二天千羽醒来,见自己躺在地上,脸上顿时露出了无奈的苦笑。
今天是十天搬运的最后一天,千羽没有因为自己已经能跑了五十个来回而偷懒,反而选择了继续干活,因为他隐约中有种感觉,这样高强度的锻炼对自己有莫大的好处。
清晨,微风略寒,千羽穿着单薄的衣衫,周身有股流动的暖气,让他觉得十分舒服。
这股流动的暖气在当初千羽康复之时,就已然存在,只是那时候并没有如今这般明显。
这一点,千羽心里明白,是高强度的锻炼让他体内那股暖气越来越强,流动的速度越来越快,是他体力大增的主要原因所在。
收起杂念,千羽开始了最后一天的锻炼,提着木桶纵步如飞,在仓库与院子两地间来回循环。
一上午,千羽跑了二十八趟,比起昨天上午足足多跑了四趟,这样的成绩连千羽自己都感到意外。
下午,郑云出现在了院门外,目光留意着千羽的情况,脸上露出了难得微笑。
昨天,千羽的表现已经引起了很多人关注,风声自然也传到了郑云耳中。
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由于日夜苦练,千羽的身体素质明显提升,食量不断增加,原本瘦弱的身躯也长出了一些肌肉,看上去体型更加完美。
以前,千羽在云影门也曾见过那些弟子锻炼体力,这俯卧撑便是其中的一种方式。
如今来到这里,千羽深深体会到了实力的重要性,因此没钱的他便抓紧时间苦练,力求在时间上超过别人。
白天,千羽的搬运工作强度极大,总能将他的体力消耗殆尽。
晚上,千羽继续锻炼,一直到身体无法承受为止,他才躺下休息。
如此昼夜不断高强度的锻炼,千羽最初很难适应,可几日之后等他逐渐习惯了,他发现自己的体能有了惊人的提升。
每天夜里,千羽都睡得很沉,因为他十分疲惫。
每天清晨,千羽却精力充沛,身体的恢复能力让他感到十分震惊。
闲暇之时,千羽暗自寻思,最终有了一个大胆的猜测,自己这种情况会不会与那丹珠有关系?
记得曾大夫说过,那丹珠对于练武之人来说十分珍贵,拥有增强实力的效果。
目前丹珠融化在千羽体内,其能量储存在经脉中,一般情况下不会被身体吸收,唯有通过锻炼,才有机会吸收那股能量。
千羽的猜测十分正确,但却并不完整,毕竟他对医术不太了解,又刚刚接触武学,在修炼方面缺乏经验。
千羽目前,体内确实囤积了一些能量,但却分为两部分。
其一,那乌龟体内丹珠的能量,这在当初千羽受伤之际,被吸走了大约十分之一,剩下十分之九都储存在经脉里。
其二,女神医给千羽配置的三副药,特别是那最后一副,拥有强大的药效,那实际上也是一种能量,当时被千羽吸收了一小半,还有大半能量储存在千羽体内。
因为这两种能量,千羽在不知情的状况下,心火种子生根发芽,凝聚成了火苗,在他的心脏之中时刻燃烧,为他提供动力,并能消除疲劳,加速体力恢复。
这些,千羽一直以为是那丹珠的原因,虽然笼统来说也确实如此,可具体来讲则有一定的区别。
以前,千羽在云影门偷学武技,练的是花拳绣腿,空有架势没有威力。
如今,千羽来到铁石分堂学艺,虽然只是最低级的练力,可高强度的运动却是打基础的关键时候,绝非他的花拳绣腿可比。
在这在情况下,千羽体力消耗严重,周身血液流动加速,促使那些储存在经脉中的能量开始融化,并逐渐与千羽的气血融为一体。
这种吸纳能量的速度其实有限得很,因为千羽目前还处在最低阶段,并不懂得任何技巧,只是本能的一种反应。
好在千羽十分勤奋,合理运用了晚上的时间,进一步加大了锻炼的力度,让身体的承受力一次次突破极限,这就大大提高了他吸收能量的速度。
简单来说,千羽目前的状态很无奈,他若偷奸躲懒不愿苦练,那么他体内储存的力量将会一直停留在经脉中,不会被他吸收。
要想打破这种状况,千羽唯有发奋苦练,采用高强度的锻炼方式,不断冲击身体极限,才能促使经脉中的能量自动补充,从而提升实力。
这一点,千羽其实还不明白,不过他在了解了自身实力与丹珠有关后,心中就像是吃下了一粒定心丸,感觉自己有了希望,只要努力就一定能出人头地。
心情的转变让千羽脸上露出了微笑,他变得更加勤奋更加努力,在随后的几天里一直坚持不懈,其近乎疯狂的长时间连续锻炼,让身边的那些弟子都感到十分震惊。
转眼,十天的搬运练力接近尾声。
千羽持之以恒,日夜苦练,双臂的肌肉明显增粗,臂力也提升了几倍,整体实力有了极大的提升。
第九天一早,千羽吃过早饭便赶到广场,开始搬运铁矿。
仅一上午的时间,千羽就跑了二十四趟,顿时引起了无数人的注意。
下午,千羽更是努力,拼尽全力跑了二十六趟,终于达到了郑云当日的一天五十个来回。
晚饭后,千羽回到屋里,躺在床上静静的休息,并从幻灵戒中取出画卷,目光凝视着画中的女子。
这是一个风华绝代的黄衣女子,千羽不知道她的名字,甚至画中之人是否就是青云轩的那位小姐,千羽也不敢肯定。
凝视了片刻,千羽突然轻叹一声,自语道:“要是我能有一幅小姐的画像,那该多好啊。”
千羽话中的小姐,指的是云豹的女儿云月儿,那是千羽心中的仙子,可他却只见过一次。
如今两年过去,云月儿的容颜已变得模糊不清,可即便只是一个影子,也依旧让千羽念念不舍。
收起画卷,千羽开始了晚上的锻炼,一个人在屋里做俯卧撑。
这一晚,千羽足足做了六百次,最终累得躺在地上就睡着了。
第二天千羽醒来,见自己躺在地上,脸上顿时露出了无奈的苦笑。
今天是十天搬运的最后一天,千羽没有因为自己已经能跑了五十个来回而偷懒,反而选择了继续干活,因为他隐约中有种感觉,这样高强度的锻炼对自己有莫大的好处。
清晨,微风略寒,千羽穿着单薄的衣衫,周身有股流动的暖气,让他觉得十分舒服。
这股流动的暖气在当初千羽康复之时,就已然存在,只是那时候并没有如今这般明显。
这一点,千羽心里明白,是高强度的锻炼让他体内那股暖气越来越强,流动的速度越来越快,是他体力大增的主要原因所在。
收起杂念,千羽开始了最后一天的锻炼,提着木桶纵步如飞,在仓库与院子两地间来回循环。
一上午,千羽跑了二十八趟,比起昨天上午足足多跑了四趟,这样的成绩连千羽自己都感到意外。
下午,郑云出现在了院门外,目光留意着千羽的情况,脸上露出了难得微笑。
昨天,千羽的表现已经引起了很多人关注,风声自然也传到了郑云耳中。
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